健康教育主题班会课件

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卫生与健康知识主题班会教育讲课PPT课件

卫生与健康知识主题班会教育讲课PPT课件
书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。 书房的角落,挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵,没 有百合 花的幽 香,更 没有玫 瑰花那 样高傲 ,它除 了平凡 ,还是 平凡。 以至于 客人来 访,也 无一夸 赞过它 ,更没 有谁欣 赏它。
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小学生健康生活教育主题班会课件

小学生健康生活教育主题班会课件

实践建议
规律作息: 按时睡觉,避免熬夜,保证 每天8小时睡眠
定期体检: 每年进行一次全面体检,保 持身体健康
实践建议
心理调适: 学会与他人交流, 多参加社交活动,与家人分享 心情
积极案例分 享
积极案例分享
健康饮食: 同学小明每天带水果当零食 ,不再吃油炸食品 适度运动: 同学小红每天坚持晨跑,体 力明显增强
Байду номын сангаас
健康生活的重要性
规律作息: 养成良好的作息习 惯,保证充足的睡眠时间 定期体检: 定期体检,及时发 现和预防疾病
健康生活的重要性
心理健康: 培养积极乐观的心态,学会 正确处理压力和情绪
实践建议
实践建议
饮食健康: 吃早餐,多喝水, 少吃零食,避免暴饮暴食
运动锻炼: 每天进行户外活动 ,参加体育课和课外运动俱乐 部
小学生健康生活教 育主题班会课件
目录 导言 健康生活的重要性 实践建议 积极案例分享
导言
导言
主题班会目标:引导小学生养 成健康的生活习惯,促进身心 健康发展
课程安排:介绍健康生活的重 要性,提出实践建议,分享积 极案例
健康生活的 重要性
健康生活的重要性
健康饮食: 合理膳食结构,多吃蔬果和 谷物,少吃油腻食品 适度运动: 培养运动习惯,每天坚持锻 炼,增强体质
积极案例分享
规律作息: 同学小杰按时睡觉 ,注意休息,上课精力充沛 定期体检: 同学小丽每年体检 ,发现早期疾病并及时治疗
积极案例分享
心理健康: 同学小刚通过聊天和爱好, 缓解了学习压力
谢谢您的观赏聆听

心理健康教育主题班会(29张PPT)

心理健康教育主题班会(29张PPT)
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她老在背后说我坏 话,我真是气死了。
忠告:不是外界因素 让我们不愉快,而是 自己对这些因素的看 法引起了我们不愉快 的情绪。我们要学会 控制情绪!
我性格内向,不会上 台演讲,我放弃竞选 班委,让能说会道的 人上吧!
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这个老师的水平太差, 所以我成绩不好!
妈妈没有提醒我,所以 我又做错了!
忠告:推卸责任是 懦弱的人做的事情, 过分依赖只会使我 们缺乏主见,丧失 独立性!
名 心师 理课 健件 康免 教费 育课 主件 题下 班载 会优 (2秀9张公P开PT课)课 件心理 健康教 育主题 班会(2 9张PPT )
为什么我的父母就不能理解我? 为什么我的同桌是他,如果不 是他就好了!
世界上没有完美的事情,事 情总是以不完美的面貌出现, 不要奢望一定要有一个完美 的解决方式,否则你只会使 事情一再拖延最终无法解决。
故事:
有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷 喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八 方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答 应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?” 但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊 道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传 来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭 着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你 回去对大山喊”我爱你”试试呢.
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生命健康教育—主题班会课件(23张PPT)

生命健康教育—主题班会课件(23张PPT)

没有什么岁月静好,不过是有人替你负重前行!
他们身上体现了怎样的精神品质?
国际援助:
1月28日,武汉的友好城市日本大分市 收到来自武汉的援助 请求后,捐出3万只口罩,装有口罩的 箱子,上还用中文写着 “武汉加油”,大分市文化国际课课 长表示,口罩数量可能仍 不太够,但希望多少能帮到武汉市民 自从疫情暴发以来,日本 民间各大药妆店口罩降价,在门口挂 牌表示对武汉的支持,又 加班加点赶制口罩,捐献100万只口罩 驰援武汉。来自国际的
开学安全第一课
让生命之花绽放光彩
——— “生命健康” 主题教育
1
生命,属于我们每一个人的只有一次。
“神龟虽寿,犹有竟时。腾蛇乘雾,终为土灰。” ———曹孟德
2
感悟生命 善待生命 珍爱生命 善待生命
体验生命
激 励 大 师 : 约 翰
库 提 斯
·
约翰·库缇斯,世界上 最著名的激励大师。 他,天生严重残疾, 但他以拒绝死亡来挑 战医学观念。他没有 腿,也不依靠轮椅生 活,却形成了世界级 的自尊、自信和自立 。他去过190多个国家 ,接受过南非总统曼 德拉的接见。他的演 讲雄伟壮丽,震撼人 心,每到一处都掀起 泪海与热潮.
8
感悟生命,提升价值
你不能延伸生命的长度 但你可以决定生命的宽度
敬畏生命
对待生命,要充满敬畏之心
弘一法师圆寂时,再三叮嘱弟子把他的遗体装殓 时,在床的四个角下各垫一个碗,碗中装水,以 免蚂蚁虫子爬上遗体后在火化时被无辜烧死。
10
那些奋斗在一线的英雄
最美逆行者
没有什么岁月静好,不过是有人替你负重前行!
7
“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论 我如何对待那张钞票,你们还是想要它,因为它并没 贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被 自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎 骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么, 或将要发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失 价值。在他看来,肮脏或洁净,衣着齐整或不齐整, 你们依然是无价之宝。” 温馨提示:生命的价值不依 赖我们的所作所为,也不仰仗我们结交的人物,而是 取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这 一点!

珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)

珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)

预防心理疾病 提高心理素质 促进身体健康 增强适应能力
培养良好的人际关系,增强 合作精神
学会生存技能,提高自我保 护能力
促进个性发展,提高综合素 质
适应社会生活,实现健康成 长
如何珍爱生命健康成长
充足的睡眠 合理的饮食 规律的生活 适当的运动
饮食多样化,摄入不同种类的食物 多吃蔬菜水果,提供身体所需营养 控制糖分、盐分和油脂的摄入量 保持饮食卫生,避免食物中毒等问题的发生
实现可持续发展: 珍爱生命、健康成 长符合可持续发展 的理念,通过科学 的生活方式和健康 的生活习惯,实现 个体和社会的可持 续发展。
健康素养:珍爱生命健康成长是未来社会对公民的基本要求 职业发展:珍爱生命健康成长是未来职业发展的前提和基础 社会福利:珍爱生命健康成长是享受社会福利的必要条件 社会责任:珍爱生命健康成长是每个公民应尽的社会责任
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汇报人:
什么是珍爱生命健 01 康 成 长
生命安全与健康的 02 重 要 性
如何珍爱生命健康 03 成 长
珍爱生命健康成长 04 的 教 育 意 义
如何开展珍爱生命 05 健 康 成 长 教 育
珍爱生命健康成长 06 与 未 来 发 展
什么是珍爱生命健康成长
珍惜生命,不轻言放弃 关注身心健康,保持平衡发展 尊重他人,关爱环境 积极面对挑战,勇于追求梦想
珍爱生命健康成长与未来发展
促进个人发展:珍 爱生命、健康成长 能够为个人的未来 发展打下坚实的基 础,提高自身素质 和能力,更好地适 应社会发展的变化。
推动社会发展:珍 爱生命、健康成长 是社会发展的基石, 社会的和谐稳定、 繁荣昌盛需要每个 人的身心健康、全 面发展。
传承文化价值观: 珍爱生命、健康成 长体现了中华民族 传统文化中重视养 生、保健和道德修 养的价值观,这些 价值观的传承和发 扬有助于推动社会 的进步和发展。

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件

小学三年级心理健康教育主题班会PPT课件
什么是心理健康? 心理健康包括什么内容?
什么是心理健康
心理健康与身体健康的关系是 什么?
如何保持心理 健康
如何保持心理健康
平时我们如何保持心理健康? 应该如何处理日常生活中的压 力?
如何保持心理健康
如何解决在学习、生活中遇到的问 题?
成为快乐、自 信、阳光的小
学生
成为快乐、自信、阳光的小学生
小学三年级心 理健康教育主 题班会PPT课

目录 引言 什么是心理健康 如何保持心理健康 成为快乐、自信、阳光的小学生 总结
引言
引言
您好,同学们。今天我们要讲的是 小学三年级心理健康教育。 让我们一起来学习如何保持良好的 心理健康,让我们成为快乐、自信 、阳光的小学生。
什么是心理健 康
什么是心理健康
如何建立自信心? 如何处理因
如何与同学友好相处?
总结
总结
心理健康关乎我们每个人,同 学们要保持良好的心理健康。
小学三年级我们要成为快乐、 自信、阳光的小学生,向目标 奋进!
谢谢您的观赏聆听

情绪管理-心理健康教育主题班会 课件(共33张PPT)

情绪管理-心理健康教育主题班会 课件(共33张PPT)
红耳赤,有时甚至动起手来,
小洁是初一年级的学生。有几次,她回答 问题时都答错了,有个同学悄悄地说她是 个笨学生。小洁听到后非常伤心,她担心 别的同学也这样看自己,变得很敏感,心 情忧郁,吃不下饭,睡不着觉,还经常头
痛。
下面看看假如是你,你会怎么做?
中午,期中考试成绩发下来了,李华考得很 不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常 难过,也很懊恼。邻座王强考得不错,他不禁 喜形于色,大声地对周围同学说:“我妈说了, 如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》 光碟,到时候,我借给你们看看。” 李华听 到这话,一声不响地走出教室……
活动:
调节情绪,我有高招 1、写出你近期最烦恼的一件事(不署名)。 2、根据你学到的知识为同学们解决烦恼。
学以致用
思考:下面所用的各是什么调节情绪的方法? ◆ 当我不开心时,会找朋友去打球或看电影。 ——转移注意 ◆ 当我心情郁闷的时候,会选择去郊游。 ——转移注意 ◆ 当我被朋友误解时,会找人诉说。 ——合理发泄 ◆当我受到委屈时,会痛快地哭一场。 ——合理发泄
分享快乐,分担忧愁
情绪寄语
➢ 快乐是一天,不快乐也是一天, ➢ 为什么不天天快乐呢?
➢ 愿大家天天快乐 让欢乐陪伴终生
放飞好心情
下课
心理健康教育主题班会
阅读完这个故事后,同学们想想李秀才为什么能够高中?而张秀才为何落第?两种 情绪分别产生了怎样的结果?
总结
情绪与个人的态度是紧密相连的。
对同样一件事,人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活, 应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
我们发现:
原来情绪与一个人的态度有关,当面对同一个问题, 我们的态度不同我们情绪也会不同,心情也会不同。 不难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多 的积极健康的情绪表现。 • 现在请同学们一起看下面的一个小故事:

《心理健康教育》主题班会课件ppt

《心理健康教育》主题班会课件ppt

引发社会问题:心理健康问题可能 导致家庭破裂、失业和社会不安定 等问题。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
增加自杀风险:心理健康问题可能 导致自杀念头和行为,对生命安全 构成威胁。
降低免疫力:心理健康问题可能导 致身体免疫系统功能降低,增加患 病风险。
如何保持心理 健康
自我认知与调节
了解自己的情绪和 想法
失眠症:难以入睡或保持 睡眠质量
影响心理健康的因素
遗传因素:基因和遗传对心理健康有一定影响 环境因素:生活环境、家庭环境和社会环境对心理健康的影响 心理社会因素:个人经历、人际关系、生活事件等对心理健康的影响 生活习惯因素:饮食、运动、睡眠等生活习惯对心理健康的影响
心理健康问题的危害
影响生活质量:导致情绪低落、焦 虑、抑郁等问题,影响日常生活和 工作。
心理健康的重要性
促进个人成长和发展
提高学习和工作效率
预防心理疾病和心理问题
增强自我意识和自我认知
心理健康问题
常见心理问题及分类
焦虑症:过度担忧未来可 能发生的事情
抑郁症:情绪低落,对生 活失去兴趣
强迫症:反复出现一些不 必要的想法或行为
社交恐惧症:害怕与他人 交往或对话
精神分裂症:出现幻觉、 妄想等精神症状
在社会中的实践与应用
帮助个人建立健康的生活方式 提高个人的自我意识,增强自我调节能力 增强个人的社会适应能力,促进人际关系的和谐发展 提升个人的心理素质,增强应对挫折和逆境的能力
总结与展望
总结心理健康的意义与价值
提高生活质量 促进身心健康 增强社会适应能力 预防心理疾病
对未来心理健康发展的展望与期待
心理健康服务将更加普及和便 捷

中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件

中小学心理健康教育主题班会教育图文PPT课件

雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大雨,宝一宝阵不赶甘着落一后阵,,纷像纷细降线落一人样间。,雨小变雨得点更像加一猛颗烈颗了黄,豆瓢,泼打似在的树雨叶落上下、来地像上一、片窗瀑户布上一,样发,出花“ 啪已啪经”趴的倒响在声地。。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
样。雨 泼似的
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雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出“ 啪啪” 的响声 。雨越 下越大 ,一阵 赶着一 阵,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。
理 健 康 的 小 窍 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小雨点像一颗颗黄豆,打在树叶上、地上、窗户上,发出“啪啪”的响声。雨越下越大,一阵赶着一阵,像细线一样。雨变得更加猛烈了,瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样,花已经趴倒在地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发出雨“ 啪宝啪宝”不的甘响落声后。,雨纷越纷下降越落大人,间一,阵小赶雨着点一像阵一,颗像颗细黄线豆一,样打。在雨树变叶得上更、加地猛上烈、了窗,户瓢上泼,似发的出雨“ 啪落啪下”来的像响一声片。瀑雨布越一下样越,大花,已一经阵趴赶倒着在一地阵。,像 细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。 雨宝宝不甘落后,纷纷降落人间,小 雨点像 一颗颗 黄豆, 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ,发雨出宝“宝啪不啪甘” 的落响后声,。纷雨纷越降下落越人大间,,一小阵雨赶点着像一一阵颗,颗像黄细豆线,一打样在。树雨叶变上得、更地加上猛、烈窗了户,上瓢,泼发似出的“ 啪雨啪落” 的下响来声像。一雨片越瀑下布越一大样,,一花阵已赶经着趴一倒阵在,地像。细线一 样。雨 变得更 加猛烈 了,瓢 泼似的 雨落下 来像一 片瀑布 一样, 花已经 趴倒在 地。

健康教育主题班会ppt课件

健康教育主题班会ppt课件

VS
详细描述
分析学习压力的来源,如学业负担、考试 压力等;提供有效的应对策略,如合理规 划时间、调整学习方式、放松身心等;引 导学生们积极面对学习压力,保持良好心 态。
人际关系处理与沟通
总结词
培养学生们良好的人际关系处理能力和沟通 能力,促进他们的人际关系和谐发展。
详细描述
讲解人际关系的重要性,分析人际关系的要 素;介绍有效沟通的技巧,如倾听、表达、 反馈等;引导学生们在实际生活中运用所学 知识,建立良好的人际关系。
洗手是预防疾病传播最经济、最 有效的方法之一。
正确的洗手方法可以有效去除手 部90 Nhomakorabea以上的细菌。
在接触公共物品、打喷嚏、咳嗽 、饭前便后等情况下,应特别注
意手卫生。
口腔卫生的重要性
保持口腔卫生是预防 口腔疾病的关键。
定期进行口腔检查和 洁牙,及时发现并处 理口腔问题。
每天刷牙两次,每次 至少两分钟,并使用 牙线清洁牙缝。
情绪管理与控制
总结词
提高学生们的情绪管理能力,帮助他们更好 地应对情绪波动和压力。
详细描述
讲解情绪的基本概念和类型,分析情绪的作 用和影响;介绍情绪管理的技巧,如情绪调 节、情绪释放、情绪转化等;引导学生们学
会控制情绪,保持积极乐观的心态。
05
CATALOGUE
环境与健康
空气质量与健康
总结词
空气质量对人类健康的影响不容忽视,特别是对于儿童和 老年人等敏感人群。
措施
建议减少户外活动时间,特别是在雾霾天气;保持室内空 气流通,使用空气净化器等。
详细描述
空气中的污染物如PM2.5、PM10、二氧化硫等可引起呼 吸系统疾病,如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。长期暴露于 不良空气环境中会增加患肺癌的风险。

生命健康教育主题班会 拒绝毒品,珍爱生命课件(共26张PPT)

生命健康教育主题班会 拒绝毒品,珍爱生命课件(共26张PPT)
(1)吸毒对身体的毒性作用:毒性作用是指用药剂量过大或用药时间 过长引起的对身体的一种有害作用,通常伴有机体的功能失调和组 织病理变化。中毒主要特征有:嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、 妄想、定向障碍等,是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危 险的身心损害,通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多 吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下,或死于严重的身体戒 断反应引起的各种并发症,或由于痛苦难忍而自杀身亡。
5、咖啡因
咖啡因是从茶叶、咖啡果中提炼出来的生物碱。适度使 用有祛疲劳、兴奋神经的作用。滥用方式:吸食、注射。 大剂量长期使用会对人体造成损害,引起惊厥、导致心 律失常,诱发消化性肠道溃疡,可导致吸食者下一代智 能低下、肢体畸形,同时具有成瘾性,一旦停用会出现 精神萎顿,浑身困乏疲软等各种戒断症状。
最危险的毒品:
吗啡型药物(包括鸦片、吗啡、可卡因、海洛因等) 是最危险的毒品,具有强烈的药理作用和危害。
鸦片
又叫阿片,俗称大烟,是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝 结而成。吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会 感到头晕目眩、恶心或头痛,多次吸食就会上瘾。
罂粟花
罂粟果
鸦片
吗啡
吗啡是从鸦片中分离出来的一种生物碱,在鸦片中含量 10%左右,为无色或白色结晶粉末状,具有镇痛、催眠、 止咳、止泻等作用,吸食后会产生欣快感,比鸦片容易 成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想,过量使 用会导致呼吸衰竭而死亡。
冰毒、摇头丸、麻古、K粉、咖啡因、三唑仑等
1、冰毒
冰毒(甲基苯丙胺)为纯白细微结晶体,形似冰块。第 一次使用便会上瘾。又称“毒品王”。长期使用导致情 绪低落,精神失常、损害心、肝、肾,甚至死亡。
2、摇头丸
苯丙胺类兴奋剂为主要成分,外观多呈片状,五颜六色。 具有兴奋和致幻双重作用,吸食后,兴奋活跃,整夜狂 舞,随音乐剧烈摆动头部,故称“摇头丸”,在幻觉作 用下使人行为失控,发生自残与攻击行为,诱发精神分 裂症及急性心脑疾病。

健康安全教育的主题班会PPT

健康安全教育的主题班会PPT
肥胖
摄入过多高热量食物、缺乏运动等因素容易导致肥胖。预防 措施包括控制饮食、增加运动量、保持良好作息等。同时, 家长和学校也应加强对学生的健康教育,引导学生树立正确 的健康观念,培养良好的生活习惯。
03 安全知识与应急处理
校园安全注意事项
01
校园内安全
学生应了解校园内的安全规定,如不在走廊奔跑、不打闹、不私自外出
健康安全教育的主题班会
目录
• 健康安全教育的重要性 • 常见疾病与预防措施 • 安全知识与应急处理 • 饮食健康与营养搭配 • 运动锻炼与健身方法 • 心理健康与情绪管理
01 健康安全教育的重要性
提升学生健康安全意识
增强学生的健康观念
通过班会教育,使学生了解健康的重 要性,树立正确的健康观技能
班会中教授学生基本的安全技能,如防火、防溺水、防触电等,提高学生的自我 保护能力。
增强学生的应急处理能力
通过模拟演练等方式,让学生了解应急处理的基本流程和方法,提高学生的应急 处理能力。
02 常见疾病与预防措施
呼吸道传染病及预防
流感
麻疹
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 ,主要通过飞沫传播。预防措施包括 接种疫苗、保持室内通风、避免去人 群密集场所等。
等。同时,要遵守学校的消防安全规定,如不乱丢烟蒂、不玩火等。
02 03
体育活动安全
在进行体育活动时,学生应注意运动安全,做好热身运动,避免剧烈运 动导致的伤害。同时,要遵守体育器材的使用规则,避免因使用不当而 造成的伤害。
实验室安全
在学校实验室中,学生应严格遵守实验室安全规定,如正确操作实验仪 器、不私自带走实验用品、注意实验过程中的安全防护等。
识别方法
学会查看食品标签,了解 食品成分和营养信息,避 免购买含有过多添加剂、 色素和防腐剂的食品。

健康教育主题班会--营养与健康生活的基石-课件(共23张PPT)

健康教育主题班会--营养与健康生活的基石-课件(共23张PPT)
健康教育主题班会------------
营养与健康 生活的基石
教师: XXXX
时间: 2024
01.营养与健康的关系 02.营养素的种类与作用 03.均衡饮食的重要性 04.如何做到均衡饮食
PART 01
营养与健康的关系
中小学营养与健康课件
营养与健康的关系
什么是营养?
• 营养是指人体从外界获取所需物质以维持正 常生理活动的过程。这些物质包括碳水化合 物、蛋白质、脂肪
营养与健康的关系
营养与慢性病的关系
不合理的饮食结构和习惯可能导致慢 性病的发生,如心血管疾病、糖尿病、 癌症等。这些疾病的发生与饮食习惯、 营养摄入和遗传因素等密切相关。合 理的营养摄入有助于预防慢性病的发 生和发展
PART 02
营养素的种类与作用
中小学营养与健康课件
营养素的种类与作用
• 人体所需的营养素不下百 种,其中一些人体可以自 身合成、制造,还有约 40 余 种 是 人 体 无 法 自 身 合成、制造
PART 03
均衡饮食的重要性
中小学营养与健康课件
均衡饮食的重要性
因为人的生命活动、新陈 代谢,需要种类繁多的营 养素,如组织修复需要蛋 白质,制造红细胞不仅需 要蛋白质,还需要铁、铜 等物质,而不同的食物含 有不同的营养素。
可以提供全面的营养:均衡饮食 能够提供人体所需要的各种营养 素,包括维生素、矿物质、蛋白 质、脂肪和碳水化合物等。不同 食物含有不用的营养成分,通过 合理搭配食物,可以确保人体摄 取全面的营养,维持正常的生理 功能。
营养素的种类与作用
蛋白质
1. 蛋白质是一切生命的物质基础,也是伤口的自动缝合机,主要作用:①构成和制造肌 肉、血液、皮肤
2. 骨骼等多种身体组织和器官;②构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体、血红蛋 白等;③提供能量

初级健康教育:小学生班会教案PPT

初级健康教育:小学生班会教案PPT

网络安全:了解网络ห้องสมุดไป่ตู้全的重 要性,学习网络安全常识
总结
总结
健康的重要性:健康是幸福生活的 基础 行动起来:号召小朋友们积极参与 健康生活
总结
问题答疑:解答小朋友们的疑 问和问题
谢谢您的 观赏聆听
初级健康教育 :小学生班会
教案PPT
目录 引言 身体健康 心理健康 环境健康 总结
引言
引言
主题介绍:初级健康教育的重要性 和目标 基本概念:什么是健康,为什么健 康对小学生很重要
引言
学习目标:了解并掌握健康生 活的基本知识和技巧
身体健康
身体健康
饮食均衡:膳食平衡的重要性 ,合理的饮食结构 运动锻炼:适度的体育活动, 保持好的体魄
身体健康
卫生习惯:洗手、刷牙等个人 卫生习惯的养成
心理健康
心理健康
情绪管理:情绪的表达和调节方法 压力释放:合理应对学习和生活中 的压力
心理健康
友谊与交往:培养良好的人际 关系和友谊
环境健康
环境健康
环境保护:保护自然环境,爱 护地球家园 安全意识:学习安全知识,预 防事故和伤害
环境健康

健康教育主题班会-----世界补碘日 科学补碘健康一生 课件(共25张PPT)

健康教育主题班会-----世界补碘日  科学补碘健康一生 课件(共25张PPT)


为什么会发生碘缺乏
碘缺乏造成哪些危害?
碘是合成甲状腺激素的原料,碘缺乏直接造成甲状腺激素 水平的降低,而甲状腺激素又是人体生长发育、生理代谢 所必不可少的内分泌激素,其水平低下严重危害到婴幼儿。 脑发育有两个关键期,
为什么会发生碘缺乏
补充量是多少?
健康成人每天碘的最低需要量是75μg,而比较适宜的供应量是它的2倍。联合国儿童基金会(UNICEF)、世界卫生 组织(WHO)和国际控制碘缺乏病理事会(ICCIDD)共同推荐不同人群每天碘的供给量不同:1岁以内50μg,2~6岁 90μg,7~12岁120μg,12岁及以上150μg,孕妇和乳母200μg。
01 什么是碘缺乏病
04 碘缺乏的危害有哪些
02 为什么会发生碘缺乏 05 怎样科学补碘
03 哪些人不应该补碘
06 宣传口号
全国碘缺乏病宣传日◎科学补碘健康一生
PART.01
什么是碘缺乏病
有。含碘的食品很多,多吃富碘的海产品(如海带、紫菜、海鱼、虾等)及加碘副食品等,都可 作为防治碘缺乏病的辅助方法。
我国规定食盐中碘的加入量出厂时不低于每公斤40mg,到居民厨房不低于每公斤20mg,按这一标准,日食5~ 10克碘盐,从盐中大约摄入碘100~200μg。 通过食盐加碘,我国已在2000年实现了消除碘缺乏病阶段目标,碘盐覆盖率达到93.8%,居民户碘盐合格率达到 87.1%。另一方面,人的摄碘安全范围很大,从医学角度讲,每天摄入1000μg以下的碘都是安全的。在各类补碘 的措施中,食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。虽然碘是智力元素,但过多食用碘并不能增进人的健康和 提高智力水平,反而有害。人体每日都需要碘,但只是微量的。
我国规定食盐中碘的加入量出厂时不低于每公斤40mg,到居民厨房不低于每公斤20mg,按这一标准,日食5~ 10克碘盐,从盐中大约摄入碘100~200μg。 通过食盐加碘,我国已在2000年实现了消除碘缺乏病阶段目标,碘盐覆盖率达到93.8%,居民户碘盐合格率达到 87.1%。另一方面,人的摄碘安全范围很大,从医学角度讲,每天摄入1000μg以下的碘都是安全的。在各类补碘 的措施中,食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。虽然碘是智力元素,但过多食用碘并不能增进人的健康和 提高智力水平,反而有害。人体每日都需要碘,但只是微量的。
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健康教育主题班会课件
【导语】健康是人之根本,没有健康,一切都是零。

下面是小
编为您整理的关于健康的主题班会的课件,供您参考和借鉴。

活动目的:
1、使学生了解春季传染病的种类、症状以及预防措施,避
免传染病在校内发生。

2、让学生了解传染病的预防知识,进行预防流行性感冒、
腮腺炎的预防教育。

3、增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识。

活动过程:
一、谈话导入:
同学们,你们知道吗?春季是疾病特别是传染性疾病的多发
季节,你们知道有哪些常见的传染性疾病吗?它们是怎样传播的?春季常见的传染病的预防措施有哪些?这次班会,我们就一起来研究这些
问题。

二、介绍春季常见传染病的种类和症状及传播途径。

1、流感(流行性感冒)
流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染
病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。

潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不
适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。

传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

人群对流感普遍易感。

2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)
流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。

流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。

病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

传染源主要病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为一周。

人群普遍易感,好发于小年龄段儿童。

3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。

典型的临床症状可概括为“三、三、三”,即
前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。

麻疹是通
过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。

患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。

未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍
具有易感性,尤其是6个月~5岁幼儿发病率最高(占90%)。

4、水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起
的。

水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,
迅传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。

病原
体传播的主要途径有:空气传播,水传播,饮食传播,接触传播,生
物媒介传播等。

三、预防传染病的一般措施。

预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。

1.控制传染源
对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离,防止传染病蔓延。

患传染病的动物也是传染源,也要及时地
处理。

这是预防传染病的一项重要措施。

2.切断传播途径
切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。

3.保护易感者
进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。

积极参加体育运动,锻炼身体,增强抗病能力。

开展爱国卫生运动,搞好环境和个人的卫生。

四、预防传染病,我们该这样做。

小组讨论:如何从身边做起,如何讲好卫生,如何预防各种
传染病。

1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜
多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、
蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨
舒展,增强体质。

2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;
4.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;
5.合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。

不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要
分类并统一销毁。

7. 注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;
8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

六、发出倡议
同学们,在生活中,只要我们大家讲好个人卫生,饭前便后
要洗手,培养良好的卫生习惯,一定就会有一个健康的身体。

七、总结:
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行
与传播。

同学们,通过今天的“传染病健康教育”主题班会,我们了
解了更多的传染病的防治知识,希望大家要爱护自己的生命,珍爱自己的生命,并回家向家人做宣传,发动家人讲好卫生,预防各种疾病。

[健康教育主题班会课件]。

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