乒乓球技本要素一、击球弧线
【9A文】乒乓球教练员岗位培训教材
乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。
提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。
1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。
为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。
击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。
3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。
比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。
4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。
掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。
5.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。
研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。
所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。
二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。
完成一次击球动2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身三、乒乓球运动训练观念1.制胜因素①快。
球速具有是对手任何合理技术遭到一时破坏的杀伤力。
大学体育 论述乒乓球五大技术要素以及他们之间的关系
1、球的运行弧线
击球弧线是指指乒乓球被击出后的飞行轨迹，它由弧高和打出距离构成。弧高越高，打出距离越小；弧线弯曲度越大，弧高越低，打出距离越大，弯曲度越小。合理的击球弧线是击球准确的保证，所以我们应特别重视还击不同来球对击球弧线的不同要求。制造合理的击球弧线，除需调整好拍形，发力方向和发力大小外，还要借助一定的旋转。
3、球的力量
论述乒乓球五大技术要素以及他们之间的关系
乒乓球制胜有五大要素，弧线、速度、力量、旋转、落点。它们互相紧密联系又互相制约，每一次击球都少不了这五个要素，都要处理好这五者之间的关系。速度是制胜的首要因素 ，力量是制胜的基础因素 ，旋转是制胜的强化因素 ，落点是制胜的关键因素 ，弧线是制胜的保证因素。
乒乓球的运动形式，基本上是按一定的弧线运行的。球在球台上空运行，其弧线受球台的长度，球网的高度和球台的宽度的限制。合理的弧线起止点的长短，主要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网，又不因弧线过长而从端线出界。合理的弧高，主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网，又不因弧线太高而被对方扣杀。合理的弧线方向，主要是保证打出去的球不会从边线出界。当然，合理的弧线还应当适应战术的需要。 影响乒乓球运行弧线的主要因素有：
（1）弧线的高低弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来，出手角度越大、速度越快，球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位，发力方向和大小，以及对方来球的旋转性能和强度。出手速度，主要取决于击球的力量。
（2）弧线起止点的长短
在出手角度一定的情况下，一般说来，击球力量越大，球速越快，球飞行的距离越远，弧线起止点的距离也就越长。反之则短。
（3）弧线的方向
球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小，及对方来球的旋转性质和强度（主要是左、右侧旋球）。在不同高度、距离、时间、方位，采用各种不同的技术、不同性能的球拍，回击各种不同旋转的来球时，对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中，能否制造合理的弧线回击各种来球，按照上述几方面去观察和分析技术，比较容易发现问题，有利于纠正错误动作，提高技术训练的质量。
乒乓球中的弧圈球技术是什么
乒乓球中的弧圈球技术是什么乒乓球中的弧圈球技术是什么弧圈球技术1、正手前冲弧圈球飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀同样的作用。
常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行反攻。
在实际运用中，步法移动的速度快、范围广。
引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。
加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时触球。
单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。
磨擦力大于撞击力，球拍与球的.吻合面要合适，防止打滑。
2、正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。
它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。
另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。
引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。
拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。
身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。
3、反手拉弧圈球反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。
拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。
它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。
击球点不宜高身体太近。
充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。
近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。
回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
击打球的时候，身体重心升高，弯曲前臂。
球拍这时候要保持一个合适的前倾角度，然后在球拍接触到球的同时，做手臂和手腕后收动作。
削球来反弹力，借球的力量将球挡回去，回球速度快。
乒乓球比赛制胜的五大要素
乒乓球比赛制胜的五大要素要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球到对方的台面上，既不出界，也不下网。
这就需要击出的球有一个合适的弧线；二是击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
上述两点包括了乒乓球比赛取胜的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。
弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现的是变。
在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。
以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法°（一）打好乒乓球五要素之打好弧线由于球网尖系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。
怎样才能打出适当有效的弧线呢？（1）调整好球拍的用力方向1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向应向前偏上方发力，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。
如：拉加转弧圈球、放高球。
2）来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。
如：打半高球=加力推球。
(2) 调整好球拍的拍面角度1 )方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2) 在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上；反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。
(3) 调整好发力大小1）用力方向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。
反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。
2）在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低；反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
（4）打好弧线的方法攻球制造弧线的方法主要有如下几种：1 ）在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。
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乒乓球教练员岗位培训教材一、击球的五要素弧线、速度、力量、旋转、落点称为击球五要素，无要素之间的关系是相互联系、相互促进、相互制约、相互补充的。
提高击球质量，实质就是提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程。
1.击球的弧线：乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
进行乒乓球比赛时，要求运动员回击各种来球准确地落到对方台面上，并使球具有一定的速度、力量、旋转和落点的变化。
为此，运动员击球时必须制造合适的弧线，才能提高命中率。
击球弧线是指离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
2.击球的速度：速度快时乒乓球运动的突出特征之一，快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机，造成回球质量降低，处于被动应付状态，因此，进一步提高快攻的速度仍然是现代乒乓球技术发展的趋势之一。
3.击球的力量：在现代乒乓球技术中，增大击球力量，无论是用于对付强烈上旋的弧圈球或转与不转的削球，都具有重大作用。
比赛时，击球的力量大、球速快，较易取得主动，并获得较多的扣杀、拉、冲的机会，常可取得很好的效果。
4.击球的旋转：旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
现代乒乓球的技术、战术随着科学技术的发展和使用球拍的不断革新，在利用旋转方面更加被人们重视，在比赛中，利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。
掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。
5.击球的落点：乒乓球的落点是指球的着台点。
从击球点到着台点之间所形成的线，叫击球路线。
研究乒乓球的落点和击球路线对于提高击球质量和战术效果时十分重要的。
所谓“落点刁，球路活”就包含着战术因素。
二、击球的基本环节和动作结构1.击球的基本环节在双方相持的过程中，每一次击球所包含的基本因素叫做击球的基本环节。
完成一次击球动作，有五个基本环节。
2.击球动作结构：单个击球动作结构，其共同规律可以分为选位、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、身体协调、放松动作七个依次递进、连续的过程。
乒乓球运动基本理论知识
乒乓球运动基本理论知识兵乓球的弧线、速度、旋转、力量、落点是乒乓球比赛的5个制胜要素，乒乓球常用术语能够加深对乒乓球运动的理解；而乒乓球基本环节，从微观的角度说明了乒乓球每一个技术动作的形成过程；了解球拍的种类和性能，选择适合个人打法特点的球拍,能够有效促进技术的发挥。
第一节乒乓球技本要素在乒乓球比赛中，要求运动员既要设法还击对方的各种来球，又要力争让对方先失误,简面言之,就是要求运动员在击球时要同时具备准确性和威胁性。
准确性，即对方发球或还击后,本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
威胁性,就是己方合法击过的球要给对方造成成胁,或让对方失误。
准动性和成胁性是不能弧立存在的，两者对立统一、不可分别，在一定的条件下可以互相转化。
即在击球准确性不断提高的基础上,不断提高击球的威胁性; 在不断提高击球威胁性要求的带动下,击球的准确性亦应得到相应提高。
欲提高击球的准确性，必须使击出的球有适宜的弧线；欲提高击球的威性，所击出的球要具有较大的力量、较快的速度、较强的旅转和较好的落点。
下面将对乒乓球技术的5大要索逐一进行分析和研究。
一、击球弧线（一）击球弧线的概念乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
击球弧线是指球离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
（二）击球弧线组成乒乓球的击球弧线由第一弧线和第二弧线组成（围2-1-1），第一弧线是指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路钱，由弧度、打击距离、弧线弯曲度和弧线方向等组成。
其中，弧高是指弧线的最高点与台面所形成的高度。
打出距离是指击球点与落点之间的水平距离；弧线弯曲度与弧高成正比，与打出距高成反此；弧线方向是以击球者为准，主要指向左、向右的方向，第二弧线是指球及乒乓球运动基本理论知识对方台面弹起直至碰到其他物体（球拍,地面等）为止的这段飞行路线。
第二弧线由弧高、打出距离和方向等组成（图2-1-2）飞行弧线是乒乓球在飞行过程中，由于地心引力使球逐渐下降和空气阻力作用造成的。
08级社会体育乒乓球课理论复习题
乒乓球理论复习题一、填空题（一）乒乓球击球五大要素：（弧线）、（速度）、（力量）、（旋转）、（落点）。
（二）乒乓球击球时间术语：（上升前期）、（上升后期）、（高点期）、（下降前期）、（下降后期）。
（三）乒乓球击球板形术语：（前倾）、（稍前倾）、（垂直）、（稍后仰）、（后仰）。
（四）乒乓球击球站位术语：（近台）、（中近台）、（中台）、（中远台）、（远台）。
（五）回合：球处于比赛状态的一段时间。
（六）合法还击：对方发球或还击后，本方运动员击出的球，直接越过或绕过球网装置或触及球网装置后，再落至对方台区。
（七）乒乓球基本技术：（握拍法）、（基本姿势）、（发球与接发球）、（攻球）、（弧圈球）、（推挡）、（直拍横打）、（削球）、（搓球）、（步法）。
（八）乒乓球击球击球的基本环节：（判断）、（移动）、（击球）、（还原）。
（九）乒乓球击球动作的基本结构：（选位）、（引拍）、（迎球挥拍）、（球拍触球）、（随势挥拍）、（身体配合）。
（十）球台术语：（端线）（边线）（中线）（左半台）（右半台）（2／3）（全台）（十一）击球线路术语：（左方斜线）（右方斜线）（左方直线）（右方直线）（中路直线）（十二）乒乓球基本战术有种类：（对攻）（发球抢攻）（接发球抢攻）（搓攻）（拉攻）（削中反攻）。
二、简述题（一）基本站位与基本姿势。
1、基本站位（1）左推右攻打法的基本站位在近台中间偏左处。
（2）弧圈球打法的基本站位在中台偏左处。
（3）两面攻打法的基本站位在近台中间。
（4）攻削结合打法的基本站位在中远台。
2、准备姿势两脚开立，比肩稍宽，踵部稍提起，前脚掌着地，两膝微屈，上体略前倾，重心置于两脚之间。
下颔稍向内收，两眼注视来球。
持拍手自然弯曲，置于身体右侧，手腕适当放松。
（二）乒乓外交1971年4月10日至17日，参加在日本名古屋举行的第三十一届世界乒乓球锦标赛的美国乒乓球代表团，应中国乒乓球代表团的邀请访问我国，打开了隔绝22年的中美交往的大门，被国际舆论誉为“乒乓外交”。
乒乓球比赛制胜的五大要素
乒乓球比赛制胜的五大要素要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球到对方的台面上，既不出界，也不下网。
这就需要击出的球有一个合适的弧线；二是击屮对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
上述两点包括了乒乓球比赛取胜的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。
弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现的是变。
在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。
以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。
(-)打好乒乓球五要素之打好弧线由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。
怎样才能打出适当有效的弧线呢？(1)调整好球拍的用力方向1)当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向应向前偏上方发力，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。
如：拉加转弧圈球、放高球。
2)来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。
如：打半高球、加力推球。
(2)调整好球拍的拍面角度1)方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2)在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上；反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低, 才能使球打到预定的落点上。
(3)调整好发力大小1)用力方向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。
反之，发力小, 球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。
2)在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快, 球的飞行弧度则越低；反Z击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
(4)打好弧线的方法攻球制造弧线的方法主要有如下几种：1)在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的屮上部，向前下方用力即可。
乒乓球正手发弧线击球
乒乓球正手发弧线击球
乒乓球正手发弧线击球是一项技术含量较高的技巧，许多乒乓球爱好者都渴望掌握这种技术。
以下是一些关于乒乓球正手发弧线击球的建议和技巧。
步骤
步骤1：正确的站位
准确的站位是正手发弧线击球成功的关键。
站在准确的位置可以让你更好地控制球的方向和弧线，从而最大化地使对方难以拦截球。
步骤2：运用正确的击球技巧
要运用正确的技巧发出一次成功的正手发弧线击球，应该采取以下步骤:
1. 确保你的身体和手臂放松。
2. 将球放在你的正手面前，调整好自己的姿势。
3. 用手臂控制拍板，并与球轻轻接触。
4. 将球打向对方的后场，以产生弧线的偏转。
步骤3：让你的弧线变得更好
对于想要让自己的弧线更好的人，有以下技巧:
1. 练正手发弧线击球的次数越多，你的技巧和弧线就会变得更好。
2. 确保你挥动拍子的弧度与你所需要的弧线相匹配。
3. 尝试使用更软的橡胶，这有助于制造更好的弧线。
结论
如果你想掌握乒乓球正手发弧线击球技术，以上的技巧和建议
可以帮助你更快地达到你的目标。
如果你想进一步提高自己的技能，请不断练习。
乒乓球技术五要素
乒乓球技术五要素1、击球弧线击球弧线是指乒乓球被击后的飞行轨迹。
它是由于球在飞行过程中，受到地心引力和空气阻力作用而形成的。
第一弧线(亦称出手弧线)和第二弧线(亦称弹起弧线)组成击球弧线。
第一弧线指球被球拍击出后，到落在对方台面为止的飞行路线。
第二弧线指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面等)为止的这段飞行路线。
合理的第一弧线可以增加球的威胁性。
2、击球速度乒乓球比赛或练习中，球飞行速度的快慢，是为自己争取时间、取得主动的先决条件。
球速是由挥拍速度和击球力量决定的。
乒乓球的“速度”，是指从对方来球落到我方台面始(来球第二弧线)，到弹起被我方球拍回击后又落到对方台面为止(击球第一弧线)，这一过程所用的时间。
时间越短，球速越快。
因此，提高击球速度，即要缩短来球第二弧线与击球第一弧线所用的时间。
但是，单纯研究球速是不够的，还须研究运动员的反应速度和步法移动速度。
3、击球旋转旋转，也是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。
在力学中，要使物体产生旋转，一定要有力矩，力矩等于力和力臂的乘积，即M=FL。
从公式中可以看出，F与L越大，M就越大，该物体旋转得也越狠。
根据F=KN这一公式，摩擦力(F)与摩擦系数(K)及物体间的正压力(N)成正比。
因此，球拍底板弹性、海绵厚度、硬度、胶皮性质，击球的作用力、作用时间等都直接影响着球的旋转程度。
此外，乒乓球本身的质量、直径、转动惯量、球面的光滑程度也是影响旋转的重要因素。
4、击球力量击球力量也是乒乓球运动的重要制胜因素之一。
力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题。
我国乒乓球界历来都把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水平高低的重要标志之一。
击球力量的轻重取决于击球瞬间球拍摆速的大小，以及全身协调用力的能力。
5、落点落点是指将球击到对方台面的着台点。
落点准确而富有变化，可以使对方的移动范围扩大，从而使自己获得一定的准备时间，为进攻创造更多的机会，可以增大对方让位的难度，例如攻追身球。
乒乓球选项教学中的“一个关键”和“四个基础”19日文档
乒乓球选项教学中的“一个关键”和“四个基础”林少春所谓“一个关键”是指乒乓球教学中必须首先解决一个关键性问题------“准”, 所谓“四个基础”是指乒乓球技术教学中的正手平板发球；反手推挡；正手攻球；反手搓球。
一、乒乓球（初级）教学中首先要解决的最关键难题------打好弧线,保证击球的“准”弧线是指乒乓球被击出后的飞行弧线，由于击球位置多半低于球网，所以良好的飞行弧线是使乒乓球飞越球网准确落到对方台面的必要条件。
在实践教学中很多学生由于击球弧线的方法出现问题，造成球经常下网或出界，效果很差；直接影响了学生学习的积极性和学习效果。
因此要首先解决这一矛盾，通常可以采用以下方法。
1)讲解调整好球拍的用力方向。
a、当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向应向前上方，以便使球的飞行弧度适当增高，避免下网。
b、当来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方，使球的飞行弧线适当降低，避免球出界。
2）调整好球拍的拍面角度。
a、在用力方向相同的情况下，如果拍面略前倾，会使球飞行弧线的高度降低，反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
b、球打出距离相同条件下，如果拍面前倾，在向前用力的同时，要增大向上的用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上。
反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的弧线会相应降低，才能使球打到预定的落点上。
3）调整好发力的大小a、在用力方向相同的情况下，打出的距离的长短主要与击球的力量成正比。
击球力量大，打出距离远，击球力量小，打出距离近。
b、在打出距离相同情况下，击球的发力越大，球速越快，球的飞行弧线则越低。
反之击球力量越小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
4）讲解执拍手的手腕的屈、伸、外展、内收；肘、肩关节的屈伸、旋内，旋外基本概念，使学生明确击球技术的基本动作术语，然后示范，让学生模仿练习，教师巡回辅导，出现错误动作及时给予纠正，让学生逐步理解学会击球技术方法。
乒乓球五大要素介绍
乒乓球五大要素介绍乒乓球的五大要素分别为快、准、狠、转、变，结合在比赛中就是速度、力量、旋转、弧线和落点，下面给大家介绍关于乒乓球五大要素的相关资料，希望对您有所帮助。
“快”关键：贴近球台、压低弧线『乒乓球比赛中“快”是制胜的重要法宝之一，怎样才能使球速快起来呢?』了解提高速度的原理1.还击球前所需要的时间：从球从台面弹起，至运行到运动员球拍回击出球瞬间止。
2.还击球后球在空中飞行的时间：这段时间是指从球离开球拍的一瞬间起，到球落到对方球台瞬间止。
提高击球速度就是要设法缩短还击前所需要的时间和还击球后球在空中飞行的时间。
提高击球速度的方法1.击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。
2.击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。
“准”关键：击球点、发力方向『由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。
怎样才能打出适当有效的弧线呢?』掌握好球拍的用力方向1.当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。
如：拉加转弧圈球、放高球。
2.来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。
如：打半高球、加力推球。
调整好球拍的拍面角度1.方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。
2.在打出距离相同的情况下，如果拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上;x反之球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。
调整好发力大小1.向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。
反之，发力小，球速慢，回球的弧线会相应降低，打出距离也会缩短。
2.在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低;反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。
乒乓球击球的5大要素
5、斜线变直线时，应考虑拍面方向与反弹角度的 关系。要调整好拍面方向或发力方向来控制回球 路线。
对落点的提示
1、回球落点离对方站位越远，越能扩大对方的移 动范围。拉大长短球之间的回球距离，能扩大对 方前后移动的范围。
2、斜线球从边线上空通过，比从端线上空通过的 角度大；斜线球落点靠近边线的球，距网越近， 角度越大。
3、落点越追身，越能增大对方让位的难度。 4、回球落点与对方判断的方向相反，效果最好；
5、击球时发力方向多增加向前成分，能降低弧线 高度，缩短球的飞行时间。压低弧线是提高快攻 速度的的速度和增强球的旋转 的基础。比赛中击球力量大，则球速快或 旋转强，容易取得主动权，还能给对方造 成心理上的威胁。
对力量的提示：
１、提高挥拍速度是加快球速或增强旋转的重要因 素。２、力争在挥拍的最佳击球时间，使球拍撞 击来球。最佳击球时间是指发力击球应在球拍瞬 时速度最快的时刻。３、人体各环节呈“链状” 连接，因而力在人体内是能够传递的，并且能够 使传递得到加强和集中。在击球时应善于利用 “鞭打”运动。4、运动员发力击球时，力的传递 是由身体近端逐渐向远端传递，以大关节带动小 关节进行活动。发力次序是不太灵活的部位先动， 灵活的部位后动；接近躯干的部分先动，远离躯 干的部分后动。
四、掌握多变的旋转规律
击球时作用力线不通过球心是使球产生旋转的基 本原因。球旋转的强弱，决定于作用力的大小和 力臂的长短。所谓力臂，就是旋转的轴心与作用 力线的垂直距离。
摩擦力
实际给球的力 反 弹 力
旋转力
对旋转的提示
1、上旋球比不转球的飞行弧线要低而短，弧圈球 的飞行弧线更为明显。
2、下旋球的飞行弧线与上旋球相反。左侧旋球的 飞行弧线向右偏拐；右侧旋球向左偏拐。顺、逆 旋球飞行弧线基本上不发生变化。
乒乓球运动过程中弧线的产生原理
乒乓球运动过程中弧线的产生原理
为了提高击球的命中率，在击球过程中必须制造合适的弧线。
那么，无时无刻不在运
动的乒乓球其弧线与什么因素最密切呢?答案是运动速度和旋转程度。
流体力学认为，流体的流速越快，压强越小，流速越慢，压强越大，这一定律也成为
伯努利定律。
飞行并旋转着的乒乓球，不管是上旋、下旋，还是侧旋，其运动弧线都遵循
伯努利定律。
具体原理如上图所示。
可解释如下：
当乒乓球本身带着上旋飞行时，同时带着球体周围的空气一起旋转，但是由于球体上
沿周围空气旋转方向和对面空气方向相反，因而受到阻力，导致其流速降低。
而球体下沿
的气流与迎面空气阻力方向相同，因而流速加快。
最后的结果是，本来球体上下沿的压力
相等，现在变成上沿的增大，而下沿的减小。
这样由于球体受力不均衡，总的合力方向是
向下，给击球者的感觉就是上旋球的下落速度加快。
因此，在相同的条件下，上旋球的飞
行弧线比不转球的飞行弧线要低、要短。
如果是下旋球，其受力情况跟上旋球恰好相反，球体上沿的空气流速快，压强小，下
沿的空气流速慢，压强大，所以气流给球体一个浮举力。
这样，在其他条件相同的情况下，下旋球比不转或上旋球的弧线要高，要长。
例如我们所说的弧圈球，不管是前冲或者是加转，都是强烈的上旋为主，因此我们在
防守时都要注意其强烈的旋转所造成的第二弧线的强烈下坠，做好提前量，以便调整回球
的拍型和位置。
同时，如果是需要反拉或者反带时，要做好充分的主动发力，以便克服对
方的旋转，自己还要制造相反方向的旋转将球击回去。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
乒乓球技术击球的弧线图-V1
乒乓球技术击球的弧线图-V1以下是重新整理的乒乓球技术击球的弧线图：
1. 前旋球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向前上方
- 手臂向前伸直，使球进入高低弧线轨迹
- 顶部高度应达到对方发球位置的后方
2. 后旋球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向后上方
- 手臂向后伸直，使球进入高低弧线轨迹
- 顶部高度应达到对方发球位置的前方
3. 左侧拉球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向左上方
- 手臂向左侧拉动，使球进入曲线轨迹
- 适合出其不意的变幻球技
4. 右侧拉球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向右上方
- 手臂向右侧拉动，使球进入曲线轨迹
- 适合出其不意的变幻球技
5. 前上旋球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向前上方，并顺着球压球
- 手臂向前伸直，使球进入高低弧线轨迹且旋转
- 顶部高度应达到对方发球位置的后方
6. 后上旋球
- 击球时球拍需稍稍倾斜向后上方，并顺着球压球
- 手臂向后伸直，使球进入高低弧线轨迹且旋转
- 顶部高度应达到对方发球位置的前方
乒乓球技术是技巧与战术相结合的综合体，弧线技术是其中的关键之一。
以上六种弧线技术可根据不同场合、对手和自身实力等因素互相
组合，创造出更具威力和变化的战术。
因此，对于乒乓球爱好者来说，掌握和熟悉这些弧线技术，发挥出灵活性和变化性的优势，将会在场
上取得更好的效果。
乒乓球技术
⏹二、乒乓球技术基本要素⏹（一）球的弧线⏹指乒乓球被击出后的飞行轨迹。
是决定击球命中率的重要技术指标之一。
球的弧线包括弧高、打出距离、弧线曲度、弧线方向和等因素。
1、弧线高度⏹弧线高度必须比球网高，但是又不能太高。
球的弧线越高，落台后弹起高度越高，越易给对方造成扣杀机会。
⏹弧线的高低取决于球出手时角度的大小：角度越小，力量越大，弧线就越低，反之越高。
⏹2、弧线弯度和打出距离⏹球离拍后的角度越小，弧线弯曲度就越小，但在不同的台面位置和不同的高度击球，打出球的弧线的弯曲度是不同的。
球的弧线弯曲度越小，说明击球技术水平越高。
⏹在相同力量的作用下，球的弧线弯曲度越小，打出的距离越远；相反，球的弧线弯曲度越大，打出距离越近。
⏹3、影响弧线的因素⏹（1）球的出手角度：是指球拍击球后球在离拍时所成的角度，球出手角度越大，弧线曲度就越大，打出距离也就越远。
球的出手角度由击球瞬间的拍面角度和球的受力方向来决定的。
⏹如何提高和压低弧线的曲度，如何增长与缩短打出距离，制造不同的弧线曲度，主要根据三个条件，一是拍形角度：二是击球部位：三是发力方向。
击球时以摩擦球为主，减小向前打击力量，可以缩小打出距离。
击球时力量通过球心，向前打击力量越大，摩擦越小，打出距离就越长。
球在打出距离相同的情况下，发力方向越向上，球的弧线曲度则越大；若发力方向向前或前下方，球的弧线曲度则越小。
（2）球出手时的初速度：若球的出手角度相同，那么球出手时的初速度越快，弧线曲度就越大，打出距离越远。
（3）球的旋转：上旋球的弧线曲度相对较大，下旋球则较小；左侧旋球时球的弧线向右偏移，有侧旋球时球的弧线向左偏移。
⏹4、变化球的弧线，增加球的威胁性（1）用拍形控制球的高度，压低弧线高度，给对方击球造成困难；给对的球的弧线越低，对方击球时的难度越大。
（2）视飞行弧线的前后方向发生变化，增加对方击球的难度。
（3）加大或变化回球弧线向左、右偏移的角度，造成对方被动。
乒乓球运动中击球弧线的作用及影响因素
乒乓球运动中击球弧线的作用及影响因素唐东阳;曾藕元【摘要】运用文献资料法和物理分析法进行研究,指出乒乓球运动中影响击球弧线的因素有：击球点位置高度、击球时间、击球拍形、击球前瞬间球拍速度的大小和方向、重力、球和球拍之间的摩擦、球的光滑度、空气的湿度和密度。
%Hitting ace plays an important role in table tennis sports,and there are many factors that influence the hitting ace.Study from literature data and physical analysis,there are some factors as follows: the height of the strike point,hitting time,hitting bat,the moment before strike the ball the speed and direction of the bat,gravity,the friction between ball and bat,the smooth of the ball,the humidity and density of the air.【期刊名称】《体育研究与教育》【年(卷),期】2012(027)005【总页数】3页(P104-106)【关键词】乒乓球;出手弧线、作用、影响【作者】唐东阳;曾藕元【作者单位】武汉体育学院体育教育学院,湖北武汉430079;武汉体育学院竞技体育学院,湖北武汉430079【正文语种】中文【中图分类】G846乒乓球击球弧线是指乒乓球被击出后的飞行轨迹。
它由两部分组成，第一部分为出手弧线，指球被球拍击出后至落到对方台面为止的这段运行轨迹;第二部分为弹起弧线，指球从对方台面弹起直至碰到其他物体(如球拍、地面、对方身体的任何部分等)为止的这段运行轨迹。
乒乓球预判的技巧
乒乓球预判的技巧：
1.观察对手的姿势和动作：对手的姿势和动作往往能透露出他
们的意图，例如是否准备好击球，击球的方式和力量等等。
通过仔细观察，你可以预测对手可能会如何发球或接球。
2.注意球的旋转和弧线：球的旋转和弧线是预判的重要依据。
通过观察球的旋转方向和速度，你可以判断出球会如何运动。
例如，如果球是逆时针旋转，那么它会向右偏移；如果球是顺时针旋转，那么它会向左偏移。
3.注意球的落点：球的落点也是预判的重要依据。
通过观察球
的落点，你可以判断出对手是否会采用直线或斜线进攻，或者是否会采用长球或短球进攻。
4.注意对手的节奏和力度：对手的节奏和力度也是预判的重要
依据。
如果对手的节奏和力度突然改变，那么他们可能会采用不同的战术或技术。
5.练习反应速度：反应速度是预判的重要基础。
通过练习反应
速度，你可以更快地做出判断和反应。
乒乓球技术五大要素
顺旋
逆旋
顺、逆旋球落台后的反弹情况
❖ 3、不同旋转球平挡触拍的反弹特点 ❖ （1）、上旋球：当球触拍时，继续旋转的球
❖ 1、加长加速距离，因为物体在由静变动的过程中，其速度总是 表现为逐渐增加的，在速度增加相等的情况下，加速距离越长， 球拍所能达到的瞬时速度也越快，反之则慢。
❖ 2、加快挥拍速度。因为在加速距离相同的情况下，如果加快挥 拍速度，则击球的力量就大，反之则小。为了在一定的加速距离 内使挥拍速度增加得快，必须使上臂、前臂、手腕、腰和腿的动 作协调配合。
❖ 4、击球时要掌握好发力时机，要在挥拍球 接触的一瞬间，使挥拍达到最快的速度。
❖ 5、击球后，使各部分肌肉尽快放松恢复到准 备状态以免影响下一次击球的速度或力量。
❖ 6、要重视发展力量素质，主要是速度力量既 爆发力
三、球的旋转
❖ 在现代乒乓球技术中，球的旋转性质越来越 复杂，球的旋转强度不断增大，加转球与不 转球的差距大而手法却越来越相似，加之球 拍性能的改进，利用球的旋转来运用战术越 来越显示它的重要作用和威力。乒乓球的旋 转变化是相当复杂的，只有弄清球产生旋转 的原因以及各种旋转球的变化规律，才能更 有效的提高运用和控制各种旋转球的能力。
❖ 2、战术运用方面对付旋转球
❖ （1）、用速度结合力量破坏对方发挥旋转， 在双方相待中，提高单位时间内的击球次数， 迫使对方在匆忙中回击，从而影响对方的击 球质量或者突然加大击球力量，破坏对方的 击球节奏。从而赢得主动。
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乒乓球运动基本理论知识
兵乓球的弧线、速度、旋转、力量、落点是乒乓球比赛的5个制胜要素,乒乓球常用术语能够加深对乒乓球运动的理解；而乒乓球基本环节,从微观的角度说明了乒乓球每一个技术动作的形成过程;了解球拍的种类和性能，选择适合个人打法特点的球拍,能够有效促进技术的发挥。
第一节乒乓球技本要素
在乒乓球比赛中,要求运动员既要设法还击对方的各种来球,又要力争让对方先失误,简面言之,就是要求运动员在击球时要同时具备准确性和威胁性。
准确性,即对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
威胁性,就是己方合法击过的球要给对方造成成胁,或让对方失误。
准动性和成胁性是不能弧立存在的，两者对立统一、不可分别,在一定的条件下可以互相转化。
即在击球准确性不断提高的基础上,不断提高击球的威胁性；在不断提高击球威胁性要求的带动下,击球的准确性亦应得到相应提高。
欲提高击球的准确性，必须使击出的球有适宜的弧线;欲提高击球的威性,所击出的球要具有较大的力量、较快的速度、较强的旅转和较好的落点。
下面将对乒乓球技术的5大要索逐一进行分析和研究。
一、击球弧线
(一）击球弧线的概念
乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。
击球弧线是指球离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。
(二）击球弧线组成
乒乓球的击球弧线由第一弧线和第二弧线组成(围2-1-1),第一弧线是指球被球拍击出后,到落在对方台面为止的飞行路钱,由弧度、打击距离、弧线弯曲度和弧线方向等组成。
其中,弧高是指弧线的最高点与台面所形成的高度。
打出距离是指击球点与落点之间的水平距离；弧线弯曲度与弧高成正比，与打出距高成反此；弧线方向是以击球者为准,主要指向左、向右的方向，第二弧线是指球及
对方台面弹起直至碰到其他物体(球拍,地面等)为止的这段飞行路线。
第二弧线由弧高、打出距离和方向等组成(图2-1-2)
飞行弧线是乒乓球在飞行过程中,由于地心引力使球逐渐下降和空气阻力作用造成的。
飞行弧线形状，即弧高的高低和打出距离的长短,常受用力方向、拍面角度变化,发力大小,旋转性能以及来球情况等的影响而有所不同。
（三）还击各种来球对飞行弧线的要球
在乒乓球的练习或比赛中,对击球的飞行弧线有着极为严格的要求。
不同情况下还击各种来球,对飞行弧线的要求大致如下:
1.不同击球点击球(图2-1-3)
(1)还击近网高球时,弧线曲度要小,打出距离要短。
(2)还击远网高球时,弧线曲度稍小,打出距离要长。
(3)还击近网低球时,弧线曲度要大,打出距底要短。
(4)还击远网低球时,弧线曲度稍大,打出距离要长。
2.不同击球时间击球(图2-1-4)
(1)上升期击球时,弧线曲度稍小,打出距离稍短。
(2)高点击球时，弧线曲度不能过大,打出距离不能过长。
(3)下降期击球时,弧线曲度略大,打出距离略长。
3.还击不同旋转来球
(1)还击上旋球时,来球旋转越强,越要注意减小弧线曲度，缩短打出距离，避免回球过高或回球出界。
(2)还击下旋球时,来球旋转越强,越要注意增大弧线曲度,加长打出距离，避免回球下网。
(3)还击左(右)侧旋球时,来球旋转越强,越要注意相应地向左(右）调整拍面方向,避免回球从右(左)侧边线出界。
4.削球时弧线的要求
(1)在削击比网略高或与网同高的球时,要减小回球弧线的曲度,并适当缩短打出的距离。
(2)在削击比网低的球时,要适当增大弧线的曲度,回球的距离可长一些。
(3)在削击强烈上旋球时,要加大下压力，以便压低弧线的曲度和控制打出距离。
乒乓球是在外力作用下而运动的,根据力的三要素研究击球的发力(包括力的大小和方向)、击球的时间、击球的拍形(包括拍形角度和拍面方向)与击球部位,对于打好乒乓球有重要的意义,因为这些因素都直接影响着乒乓球的运行弧线。
因此,乒乓球教师或教练员观察运动员基本技术时,往往是先看他击球时能否打出合适的弧线,然后再作技术分析。
二、击球速度
速度快是乒乓球运动的突出特征之一,快速的进攻能破坏对手击球重心，使对手失去击球的最佳时机,造成回球质量降低,处于被动应付状态,因此进一步提高快攻的速度仍是现代乒乓球技术发展的趋势之一。
(一)击球速度的概念
乒乓球运动中的击球速度,就是指从对方来球落到我方台面始,到弹起被我球拍回击后又落到对方台面上止,这一过程所用的时间。
所用时间越短,说明速度越快。
(二)击球速度分析
击球速度是由以下两方面因素决定的:
1.还击来球所需时间(即来球第二弧线时间)
这段时间是从对方来球击中己方台面的瞬间算起,到己方回球时球拍触球的一瞬间为止(图2-1-5),击球所需时间长短,除受对方来球的速度、力量、旋转、落点等因素的影响之外,主要取决于己方击球时间的早晚,击球时间越早,击球所需的时间越短;反之则长。
因此,尽可能提早击球的时间,缩短第二弧线,就成为缩短击球所需时间的重要条件。
（未完待续）。