篮球专项测试内容办法
篮球专业测试办法
篮球专业测试办法1.助跑摸高20分(1)测验方法:助跑跳起摸高,以摸高的最高高度计分,每人两次,计其中一次较佳成绩。
(2)评分标准见其成绩评分表。
2.往返运球投篮20分(1)测验方法:由球场右侧边线中点开始,面向篮球以右手运球上篮同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点;然后折转换手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回到原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。
要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手或右手投)不加限制。
每人两次,计其中一次较佳成绩。
(2)技评标准达标:按其计时成绩评分,满分为15分,详见评分表。
技评:满分为5分,按四级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作正确,协调,熟练,能运用左、右手投篮,投篮一次投中。
良好:动作较正确,熟练,投篮一次投中。
及格:动作基本正确,熟练,身体不够协调。
不及格:动作不正确,不熟练,不协调。
3.投篮20分(1)测验方法:以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。
开始时考生在弧线外作跳投,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续投一分钟。
每人2次,取较好成绩。
要求;必须向上起跳投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。
(2)技评标准达标:按其1分钟内投中次数计分,满分为15分,详见评分表。
技评:满分为5分,按四级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作连贯,协调,起跳迅速,手法正确。
良好:动作较连贯,协调,起跳较迅速,手法正确。
及格:动作基本连贯,协调,起跳较缓慢,手法基本正确。
不及格:动作不连贯,不协调,起跳缓慢,手法不正确。
4.全场(或半场)比赛40分(1)测验方法:根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。
对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察,了解每个考生的情况而定,评定的内容有;①个人攻击能力;观察进攻技术运用合理性和熟练程度。
体育特长标准2022_05_9
体育各专项测试内容、方法及评分标准附件1:篮球(男篮)专项测试内容、方法与评分标准一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准(一)专项素质单脚助跑摸高(1)测试方法:单脚助跑起跳摸高,摸最高点计其成绩,每人测两次,计其中一次最佳成绩(精确到厘米)。
助跑距离和助跑方法不限。
(2)评分标准单脚助跑摸高评分表(二)专项技术1.投篮(1)测试方法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行1分钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。
每人测一次,投篮必须在弧线外,不准踩线,踩线投篮投中无效。
(2)评分标准投篮评分表2.多种变向运球上篮(1)测试方法:考生在球场端线中点站立,面向前场,用右手运球至①处,以身体过端线垂直面为准开表,在①处做背后运球变向,换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手跨下运球后右手上篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处,做背后运球,换右手运球至②处做右手后转身运球变向,运球至①处左手跨下运球后左手上篮。
球中后做同样动作再重复一次,最后一次上篮完成(球必须进入篮圈)身体过端线垂直面时停表(身体过端线垂直面时无须持球)。
(如图所示)篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈,①、③到端线的距离为6米、到边线的距离为2米。
②在中线上并到中圈中心距离为2.8米。
要求考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面,方可变向,否则视为无效,不予计分;运球上篮时球须投中,投不进可进行补投,若球不中仍继续带球前进,视为无效,也不予计分。
每人测试一次。
多种变向运球上篮示意图(2)评分标准:多种变向运球上篮评分表分值成绩(秒)分值成绩(秒)分值成绩(秒)60.00 35.00 42.00 42.50 24.00 52.00(三)实战能力-比赛1.测试方法:将按考生填报上场位置分成两队进行比赛。
如各位置报名不均衡,将根据具体情况临时分组。
2.评分标准:考评员参照实战评分表(表6-4),从动作的正确、协调、连贯程度,技、战术运用水平以及配合意识等方面,独立对考生进行综合评定。
篮球专项测试内容及标准
篮球专项测试内容及标准一、测试项目:(一)助跑摸高、折返跑(女生)(14分)1.方法:助跑单、双脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。
注:男生面试为助跑摸高,女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。
女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点,然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。
2.标准:满分14分,其达标成绩详见评分表(二)往返运球投篮(20分)1.方法由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始Array计时,球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点,然后折转换左手运球上篮,投中篮后,还以左手运球回到原起点,同样再重复上述运球投篮,再回到原起点时停表。
(见图)要求:连续运球,不得远推运球上篮,必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。
2.标准达标:按其计时成绩评分,满分为16分,详见评分表技评:满分4分,按四级评分,各级分值详见评分表优秀:动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好:动作较正确、熟练、投篮一次投中及格:动作基本正确、熟练、身体不够协调不及格:动作不正确、不熟练、不协调(三)投篮(14分)1.方法:以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。
开始时考生在圆圈外作跳投,并开始计时,投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮, Array连续投一分钟(女生投篮可做定位投,也可做跳投。
)(见图)要求:必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。
对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。
2.标准达标:按其一分钟内投中次数计分,满分为10分,详见评分表。
技评:满分为4分,按四级评分,各级分值详见评分表。
优秀:动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。
良好:动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确及格:动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确不及格:动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确(四)全场(或半场)比赛(35分)1.方法根据考生人数或当地具体情况,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守,测验其技术和战术的运用能力。
篮球专项考试内容方法及评分标准
篮球专项考试内容、方法及评分标准(一)考试内容篮球专项考试满分100分。
包括(1)素质测试:篮球场四线折返跑(20分)、助跑摸高(20分),考生根据自己实际情况2选1。
(2)技术测试:1分钟投篮(20分)、全场运球传接上篮(20分)。
(3)实战能力(40分)。
(二)考试方法及评分标准1.篮球场四线折返跑(20分)(1)测试方法如图,测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。
从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
(2)测试要求每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须连跑两次,每次之间休息40秒,两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。
(3)评分标准篮球专项篮球场四线折返跑考试评分标准表男子(成绩)女子(成绩)分数男子(成绩)女子(成绩)分数30″34″2035″39″1030″534″51935″539″5931″35″1836″40″831″535″51736″540″5732″36″1637″41″632″536″51537″541″533″37″1438″41″5433″537″51338″542″334″38″1239″42″5234″538″51140″43″12.助跑摸高(20分)(1)测试方法助跑单脚起跳摸高,每人两次,以摸高的高度计量成绩,取最佳的一次成绩。
(2)评分标准篮球专项助跑摸高考试评分标准表男子(成绩)女子(成绩)分数男子(成绩)女子(成绩)分数3.20 2.9020 2.90 2.6093.14 2.8418 2.87 2.5783.11 2.8116 2.84 2.5473.08 2.7815 2.81 2.5163.05 2.7514 2.78 2.4853.02 2.7213 2.75 2.4542.99 2.6912 2.72 2.4232.96 2.6611 2.69 2.3922.93 2.6310 2.66 2.3613.1分钟投篮(20分)1、测试方法以篮圈在球场的投影点为圆心,分别以4米(限4、5号位队员选择)、5米为半径从端线向球场内划弧(弧线宽5厘米),加上三分线构成三个不同的投篮位置供考生进行选择。
篮球专项测试内容、方法及标准
篮球专项测试内容、方法及标准一、测试内容与权重二、测试方法与评分标准(一)身体素质(15分)助跑摸高(15分)(1)测试方法:助跑起跳摸高。
(2)测试要求:左右手不限,每人测2次,以最高一次成绩为最终成绩。
(3)评分标准(米):(二)基本技术(20分)一分钟投篮(20分)(1)测试方法:运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。
测试由三位考委完成,一人记录、报号、记时,一人数投中次数,一人检查有无踩线和违例。
(2)测试要求:不允许两次运球、走步。
如出现上述违例,一次扣0.5分。
投篮时脚踩三分线投中无效。
(每人限测两次,以投中次数多者计入最后成绩)。
(3)评分标准:(三)综合技术(25分)1.半场综合技术练习(15分)(1)测试方法:测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身,运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球,运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者,快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停,持球突破上篮。
测试由三位考委完成,一人记录、报号、记时,两人检查有无踩线和违例。
(线路如下图)(2)测试要求:不允许两次运球、走步、出界、过中线,出现违例一次扣0.5分,漏做一个动作扣1分:(每人限测两次,取最好成绩)分值15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3时间(秒)≤10.10.210.510.711.11.211.511.712.12.212.512.7≥13.(3)达标评分标准:2.综合技术评定(见下表):综合技术评定、评分表(四)实战能力(40分)实战比赛(40分)(1)测试方法:将加试运动员分成若干队,每队5人,进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。
分队时应注意各个位置配备合理,两队比赛20-30分钟。
考试由六位考委完成,六人的平均得分即最终得分。
(2)测试要求:①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识;②通过比赛中的进攻、防守,展示个人的篮球技术、战术水平和能力。
体育特长生篮球专项测试方法与评分标准
8分以下
技术运用
评分项目
技术运用合理、运用效果好
技术运用较合理、运用效果较好
技术运用基本合理,运用效果一般
技术动作不合理,运用效果差
2.2战术配合意识(40分)
分值
项目
40—32分
32—24分
24-16分
16分以下
战术配合意识评分标准
战术配合意识强、实战效果较好
战术配合意识较强、实战效果较好
体育特长生篮球专项测试方法与评分标准
一、投篮1。测试方法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行30秒钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数.每人测两次,记其中一次最佳成绩。技评由5名考评员组成考评小组,按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分.2。成绩评定(20分)2.1达标(10分)
战术配合意识一般、效果一般
战术配合意识差、效果较差
实战能力的评定由5名考评员组成考评小组按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分.
2、成绩评定(20分)
2.1达标(10分)
男:
成绩
40”
40。5"
41"
41。5”
42"
42。5"
43”
43.5"
44”
44。5”
分数
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
女:
成绩
45”
45。5"
46”
46。5"
47”
47.5”
48"
48。5"
49"
篮球专项测试方案
篮球专项测试方案(一)测试指标及所占比例类别身体素质基本技术实战能力指标助跑摸高投篮(自投自抢)技术规格评定技术运用多种变向运球上篮战术意识所占比例10% 30% 60% (二)测试方法与评分标准1.助跑摸高(1)测试方法:助跑单脚起跳摸高,摸最高点计其成绩,每人两次,计其中一次最佳成绩。
助跑距离和助跑方法不限。
(2)成绩评定:以摸高的高度排出考生名次顺序,高者名次列前,成绩相同名次并列。
(男女分别排名)2.投篮(1)测试方法:男考生以篮圈中心投影点为中心,5.5米距离,女考生以篮圈中心投影点为中心至罚球线距离为半径区域外,1分钟内自投自抢。
每人测两次,投篮方式不限,记取其中一次最佳成绩。
(2)成绩评定:记投中次数。
以投中次数多少排出考生名次顺序,投中次数多者名次列前,投中次数相同者名次并列。
(男女分别排名)3.运球接行进间投篮(计时)(1)方法:(在篮球半场按图示进行)考生在准备区站好,听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮,投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区;进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮,投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。
运球接行进间投篮往返2次,共投中4次篮(不中补进为止)。
每名考生做2次,取最好成绩。
以计时成绩排出考生名次顺序,投中次数多者名次列前,投中次数相同者名次并列。
(男女分别排名)4.教学比赛(1)技术规格评定①测试方法:将考生分成两队进行比赛,由4名考评员组成考评小组,按标准独自评分,四个分数中去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
(男女分别排名)(2)技术运用①测试方法:同技术规格评分方法。
(3)战术配合意识①测试方法:同技术规格评分方法。
篮球专项考试内容_方法及评分标准 最新版本
篮球专项考试内容、方法及评分标准(一)考试内容篮球专项考试满分100分。
包括(1)素质测试:篮球场四线折返跑(20分)。
(2)技术测试:1分钟投篮(20分)、全场运球传接上篮(20分)。
(3)实战能力(40分)。
(二)考试方法及评分标准1.篮球场四线折返跑(20分)(1)测试方法如图,测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。
从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
(2)测试要求每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须跑两次,两次测试取最好成绩。
(3)评分标准篮球专项篮球场四线折返跑考试评分标准表3.1分钟投篮(20分)1、测试方法以篮圈在球场的投影点为圆心,三秒区外投篮(限4、5号位队员选择按照5M分数计算)、5米为半径从端线向球场内划弧(弧线宽5厘米),加上三分线构成三个不同的投篮位置供考生进行选择。
投篮时间为1分钟。
2、测试要求(1)考生必须以自投自抢的方式进行测试。
(2)投篮时,如脚踏线,则按低分值的区域计算。
(3)投篮时,不得出现带球跑或两次运球,否则将被判违例,投中无效。
(4)投篮方式不限。
(5)每人可测试两次,取最佳的一次成绩。
4.全场运球传接上篮(20分)(1)测试方法如图所示,▲为标杆、A1、A2为固定传球者、Q为考生,裁判员发令后开始计时,考生Q按图示路线运球,绕过中圈标杆后(一只脚必须触及前场),将球传至A1,并接A1回传球上篮(绕杆),中篮后立即绕杆返回,要求同上,传球给A2,并接A2的回传球上篮(绕杆),中篮后立即绕杆返回。
依次往返两次(投中四个篮),最后一次投篮时篮球完全穿过篮圈停表,计算成绩。
(2)测试要求①起跑时双脚必须在端线外,测试人员鸣哨后开始计时。
篮球专项考试内容_方法及评分标准
篮球专项考试内容、方法及评分标准(一)考试内容篮球专项考试满分100分。
包括(1)素质测试:篮球场四线折返跑(20分)、助跑摸高(20分),考生根据自己实际情况2选1。
(2)技术测试:1分钟投篮(20分)、全场运球传接上篮(20分)。
(3)实战能力(40分)。
(二)考试方法及评分标准1.篮球场四线折返跑(20分)(1)测试方法如图,测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。
从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
(2)测试要求每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须连跑两次,每次之间休息40秒,两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。
(3)评分标准篮球专项篮球场四线折返跑考试评分标准表2.助跑摸高(20分)(1)测试方法助跑单脚起跳摸高,每人两次,以摸高的高度计量成绩,取最佳的一次成绩。
(2)评分标准篮球专项助跑摸高考试评分标准表3.1分钟投篮(20分)1、测试方法以篮圈在球场的投影点为圆心,分别以4米(限4、5号位队员选择)、5米为半径从端线向球场内划弧(弧线宽5厘米),加上三分线构成三个不同的投篮位置供考生进行选择。
投篮时间为1分钟。
2、测试要求(1)考生必须以自投自抢的方式进行测试。
(2)投篮时,如脚踏线,则按低分值的区域计算。
(3)投篮时,不得出现带球跑或两次运球,否则将被判违例,投中无效。
(4)投篮方式不限。
(5)每人可测试两次,取最佳的一次成绩。
3、评分标准男子(个数)分数女子(个数)分数4M 5M 三分线4M 5M 三分线9 8 5 20 8 7 4 208 7 4 18 7 6 3 187 6 3 16 6 5 2 166 5 2 14 5 4 1 145 4 1 12 4 3 124 3 10 3 2 103 2 8 2 1 82 1 6 1 61 4 44.全场运球传接上篮(20分)(1)测试方法如图所示,▲为标杆、A1、A2为固定传球者、Q为考生,裁判员发令后开始计时,考生Q按图示路线运球,绕过中圈标杆后(一只脚必须触及前场),将球传至A1,并接A1回传球上篮(绕杆),中篮后立即绕杆返回,要求同上,传球给A2,并接A2的回传球上篮(绕杆),中篮后立即绕杆返回。
体育特长生篮球专项测试方法与评分标准
体育特长生(一)篮球专项测试方法与评分一、投篮1.测试方法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行30秒钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。
每人测两次,记其中一次最佳成绩。
技评由5名考评员组成考评小组,按独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
2.成绩评定(20分)2.1达标(10分)投中 5 4 3 2 1 0分数10 8 6 4 2 02.2技评(10分)分值项目10—8.6分8.5—7.6分7.5—6分6分以下技术规格评分项目动作正确,协调、连贯、实效动作正确,协调动作基本正确,协调动作不正确,不协调二、多种变向运球接行进间投篮1、测试方法:测试者在球场线中点站立,面向前场,用右手运球至①处,在②处做背后运球变向,换左手向②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手胯下运球后左手上篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处,背后运球,换右手运球至②处作右手后转身运球变向,运球至①处左手跨下运球后右手上篮。
球中后做同样动作再重复一次,回到原处停表。
每人共做两次。
技评由5名考评员组成考评小组,按独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后取平均分为最后得分。
达标:三块计时表,取三块表的平均成绩。
(如图所示)篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈,考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈内的地面,方可变向。
否则判为违例取消该次成绩。
2、成绩评定(20分)2.1达标(10分)男:女:2.2技评(10分)三、实战能力(60分)1、测试方法:全场五对五比赛。
(注:人数少于10人进行三对三或二对二的比赛)2、成绩评定2.1技术运用(20分)2.2战术配合意识(40分)实战能力的评定由5名考评员组成考评小组按独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
篮球专项测试内容及方法
篮球专项测试内容及方法
一、测试内容与权重
二、测试方法与要求
(一)身体素质---助跑摸高
1、测试方法:助跑起跳摸高。
2、测试要求:左右手不限,每人测2次,以最高一次成绩为最终成绩。
(二)一分钟投篮
1、测试方法:运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。
测试由三位考委完成,一人记录、报号、记时,一人数投中次数,一人检查有无踩线和违例。
2、测试要求:不允许两次运球、走步,如出现上述违例,一次扣0.5分。
投篮时脚踩三分线投中无效。
(每人限测两次,以投中次数多者计入最后成绩)。
(三)综合技术
1、测试方法:测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身,运球到中
圈障碍物前做背后变向换手运球,运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者,快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停,持球突破上篮。
测试由三位考委完成,一人记录、报号、记时,两人检查有无踩线和违例。
(线路如下图)
2、测试要求:不允许两次运球、走步、出界、过中线,出现违例一次扣0.5分,漏做一个动作扣1分:(每人限测两次,取最好成绩)
(四)实战能力
1、测试方法:将加试运动员分成若干队,每队5人,进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。
分队时应注意各个位置配备合理,两队比赛20-30分钟。
考试由六位考委完成,六人的平均得分即最终得分。
2、测试要求:
(1)队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识;
(2)通过比赛中的进攻、防守,展示个人的篮球技术、战术水平和能力。
足球专项测试内容及方法
一、足球专项测试内容与权重。
篮球专项机能测试方案
一、测试目的篮球专项机能测试旨在全面评估篮球运动员的身体素质、技术能力、心理素质等方面的水平,为教练员提供科学的训练依据,帮助运动员提高竞技水平,实现运动成绩的突破。
二、测试内容1. 速度与爆发力测试(1)起跑速度测试:评估运动员起跑反应速度和加速度。
(2)立定跳远测试:评估运动员下肢爆发力。
(3)原地摸高测试:评估运动员垂直跳跃能力。
2. 柔韧性与协调性测试(1)坐位体前屈测试:评估运动员躯干柔韧性。
(2)单脚站立测试:评估运动员平衡能力。
(3)原地旋转测试:评估运动员协调性。
3. 耐力与心肺功能测试(1)台阶测试:评估运动员心肺功能。
(2)间歇跑测试:评估运动员耐力水平。
4. 技术能力测试(1)投篮准确性测试:评估运动员投篮能力。
(2)运球速度测试:评估运动员运球技术。
(3)传球准确性测试:评估运动员传球技术。
5. 心理素质测试(1)情绪稳定性测试:评估运动员情绪控制能力。
(2)抗压能力测试:评估运动员在压力下的表现。
三、测试方法1. 速度与爆发力测试(1)起跑速度测试:采用起跑计时器,记录运动员起跑反应时间和加速时间。
(2)立定跳远测试:使用标准立定跳远测试器材,记录运动员跳远距离。
(3)原地摸高测试:使用标准摸高测试器材,记录运动员摸高高度。
2. 柔韧性与协调性测试(1)坐位体前屈测试:使用标准坐位体前屈测试器材,记录运动员前屈角度。
(2)单脚站立测试:在平整场地上,记录运动员单脚站立时间。
(3)原地旋转测试:使用标准原地旋转测试器材,记录运动员旋转速度和稳定性。
3. 耐力与心肺功能测试(1)台阶测试:使用标准台阶测试器材,记录运动员完成台阶次数。
(2)间歇跑测试:使用标准间歇跑测试器材,记录运动员完成跑动次数和用时。
4. 技术能力测试(1)投篮准确性测试:设置标准投篮测试场地,记录运动员投篮命中次数。
(2)运球速度测试:设置标准运球测试场地,记录运动员运球速度和稳定性。
(3)传球准确性测试:设置标准传球测试场地,记录运动员传球命中次数。
篮球测试内容及说明
附件一:篮球测试内容及说明1.考试项目考试项目考试内容说明分值(百分制)专项素质助跑摸高二选一20分“V”脚步移动专项技术全场综合技术A二选一50分全场综合技术B投篮A二选一30分投篮B2.考试办法与要求(1)专项素质考试办法与要求①助跑摸高测定身高:预先将测量尺固定在墙上(或在墙上预先画出),考生以两脚并拢、身体保持正直(头的后部、臀部、小腿突出部和脚跟必须同时接触墙壁)的姿势站在标有测量尺的位置,监考教师借助三角尺(数学课教具)测定考生的身高(H)。
助跑摸高:经过助跑,用单脚或双脚跳起,单手向上触摸“摸高板”,助跑距离和助跑考试方法不限。
每名考生摸高2次,取其中最高的1次成绩(h)。
成绩评定:助跑摸高的成绩(M)用下列公式计算:HhM-=②“V”脚步移动见图1。
考生右脚踩在①圈上,听信号启动,前滑步到②,用右脚踏②后撤步到③,并用右脚踏③,再上步移动用左脚依次踏②和①为一次往返,共往返三次。
每人测试2次,计其中1次最佳成绩。
场地要求:①、②、③是直径0.25米的实心圆圈,①、②、③之间为等边三角形,间距5米(起止点从圆心丈量,内角60°)图1(2)专项技术考试办法与要求①全场综合技术A(变向运球与传接球投篮)见图2。
以右手为例:考生站于端线中点处(篮板下)面向场内。
持球听口令(或哨音)按图示路线用右手运球至①处,在任一脚踏上①时做背后运球换左手运球至②处,当脚踏及②时做体前换手变向运球,右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮。
球中篮后抢篮板接右手运球至④,在脚踏上④时做背后运球换左手运球至⑤,当脚踏及⑤时做体前换手变向运球,右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮,投篮不中必须补中(补篮方法不限),球中篮停表。
每人2次,计其中1次最佳成绩(X)。
(左手考生考试则相反)场地要求:A:篮球场地上的标志①、②、④、⑤为直径0.5米的实心圆圈,③、⑥为障碍物(障碍物高1.60米,设定在距边线内沿向场内丈量1.5米和中线内沿向前场内丈量1米的点上)。
篮球专项体育测试方法与评分标准-南康教育
附件2:南康区第四中学招聘体育教师专业技能测试办法一、篮球方向测试办法1.1分钟投篮(自投自抢)①测试办法:以篮圈中心投影点为中心,5.5米为半径画弧,考生在弧线外进行1分钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。
每人测两次,记其中一次最佳成绩。
②评分办法:以该学科岗位考生的最佳成绩计满分20分,其他该岗位考生与本岗位最佳成绩相比,每少投中1个,扣2分,以此类推,扣完20分为止(未投中者不计分)。
考生踩线或线内投篮算犯规,投中的球不予计数。
2.多种变向运球上篮①测试办法:测试者在球场端线中点站立,面向前场,用右手运球至①处,在①处做背后运球变向,换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手跨下运球后至左手,再转右手运球上篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处,做背后运球,换右手运球至②处做右手后转身运球变向,运球至①处左手跨下运球后至右手,再转左手运球上篮。
球中后做同样动作再重复一次,回到原处停表。
每人测两次,记其中一次最佳成绩。
(如图所示)②评分办法:以该学科岗位考生的最佳成绩计满分20分,其他考生用时每增加0.1秒,扣0.2分,以此类推,扣完20分为止。
考生犯规,重返原点,犯规次数达到3次,取消该项测试成绩。
篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈,考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面,方可变向。
二、足球方向测试办法(二)测试方法1.5—25米折返跑①测试办法:从起跑线处向场内直线延伸,分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。
考生在起跑线处站立式起跑,脚动开表,考生必须按规定依次用手击倒标识物,并完成所有折返距离跑回起跑线处时停表。
每人测试两次,记一次最佳成绩。
②评分办法:以该学科岗位考生的最佳成绩计满分20分,其他考生用时每增加0.1秒,扣0.2分,以此类推,扣完20分为止。
考生犯规,重返原点,犯规次数达到3次,取消该项测试成绩。
2.20米运球射门①测试办法:以罚球区线的中点心点为界,垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线,从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门,球入门即停表。
篮球专项考试方案
一、考试目的为了选拔和培养具备篮球专项技能和素质的优秀人才,提高篮球运动员的竞技水平,特制定本篮球专项考试方案。
二、考试对象1. 高中毕业生、中专、技校、职业院校等在校学生;2. 有志于从事篮球运动的人员。
三、考试内容1. 素质测试(1)助跑摸高:测试运动员的跳跃能力,采用单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分。
(2)折返跑:测试运动员的速度和灵活性,要求在罚球线和端线之间往返进行,共计3次往返。
2. 技术测试(1)投篮:以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。
运动员在弧线外投篮,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再投篮,连续做一分钟,投篮方式不限。
(2)全场运球传接上篮:测试运动员的运球、传球和上篮能力,要求在规定时间内完成。
3. 实战能力测试进行全场或半场比赛,采用半场人盯人防守,测验运动员的技术和战术运用能力。
四、考试方法及评分标准1. 素质测试(1)助跑摸高:每人做两次,计其中一次最佳成绩。
男子3.12米、女子2.85米为满分,每降低1厘米扣0.2分。
(2)折返跑:男子9.5秒、女子10.5秒为满分,每超过0.1秒扣0.2分。
2. 技术测试(1)投篮:连续做一分钟,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。
(2)全场运球传接上篮:根据完成情况给予评分。
3. 实战能力测试根据比赛表现给予评分,包括技术、战术、团队合作等方面。
五、考试组织1. 考试地点:篮球场地2. 考试时间:根据实际情况安排3. 考试人员:邀请专业教练、裁判员、评委等组成考试评审团六、考试结果1. 根据考试结果,选拔出优秀篮球运动员;2. 对考试结果进行公示,确保公平、公正、公开。
七、注意事项1. 考试期间,运动员需遵守纪律,服从裁判;2. 考试过程中,如有争议,由评审团进行裁决;3. 考试结果可作为选拔、培训篮球运动员的重要依据。
本篮球专项考试方案旨在选拔和培养优秀篮球人才,为我国篮球事业的发展贡献力量。
体育特长生篮球专项测试方法与评分标准
体育特长生篮球专项测试方法与评分标准一、投篮1. 测试方法:以篮圈中心投影点为中心, 5.5 米为半径画弧,考生在弧线外进行30 秒钟自投自抢,投篮方式不限,记投中次数。
每人测两次,记其中一次最佳成绩。
技评由5 名考评员组成考评小组,按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后,取平均分为最后得分。
2. 成绩评定(20 分)2.1 达标(10 分)投中 5 4 3 2 1 0分数10 8 6 4 2 02.2 技评(10 分)分值10 —8.6 分8.5 —7.6 分7.5 —6 分 6 分以下项目技术规格评分动作正确,协调、动作基本正确,动作不正确,不协动作正确,协调项目连贯、实效协调调二、多种变向运球接行进间投篮1 、测试方法:测试者在球场线中点站立,面向前场,用右手运球至①处,在②处做背后运球变向,换左手向②处做左手后转身运球变向,换右手运球至③处,右手胯下运球后左手上篮。
球中篮后方可用左手运球返回③处,背后运球,换右手运球至②处作右手后转身运球变向,运球至①处左手跨下运球后右手上篮。
球中后做同样动作再重复一次,回到原处停表。
每人共做两次。
技评由 5 名考评员组成考评小组,按标准独自评分,五个分数去掉最高分与最低分后取平均分为最后得分。
达标:三块计时表,取三块表的平均成绩。
(如图所示)篮球场地上的标志①、②、③为以40 厘米为半径的圆圈,考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈内的地面,方可变向。
否则判为违例取消该次成绩。
2 、成绩评定(20 分)2.1 达标(10 分)男:成绩40" 40.5" 41" 41.5" 42" 42.5" 43" 43.5" 44" 44.5"分数10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 女:成绩45" 45.5" 46" 46.5" 47" 47.5" 48" 48.5" 49" 49.5"分数10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 2.2 技评(10 分)分值10 —8.6 分8.5 —7.6 分7.5 —6 分 6 分以下项目技术规格动作正确,协调、动作正确,动作基本正动作不正确,评分项目连贯、实效协调确,协调不协调三、实战能力(60分)1、测试方法:全场五对五比赛。
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淄博一中2018 年篮球招生专项测试内容与标准
一、测量身高
考生赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成60 度),测量者站在考生一侧,移动身高计的水平板至考生头顶,使其松紧度适当,测量出身高。
身高加分:180---182 厘米加1 分,183---185厘米加2分,185~187厘米加3 分,,188厘米以上每增加1 厘米加1 分。
二、助跑摸高(30 分)
(一)测试方法助跑单脚(或双脚)起跳摸高,以摸高的最高高度计分,每人做两次,取最佳成绩。
(二)评分标准
满分30 分,其达标成绩详见评分表。
三、综合技术(30 分)
(一)测试方法
考试在28m x 15m的标准场地的一个半场进行测试,考生持球从在球线后的罚球圈外中点处
出发,即开始启动计时表;至罚球线后,连续进行5 次投篮后,抢篮板球,先向左(右)边的边线与中线的交接点运球,然后折回,做运球上篮,如球不进则补篮,直至补球进篮筐后,抢篮板球,再向右(左)边线与中线的交接点运球,然后折回,做运球上篮,如球不进则补篮,直至补球进篮筐后;迅速徒手通过罚球圈外的出发点,停止计时表。
(三)评分标准
达标1 、投篮成绩评分,满分为15 分,详见评分表。
达标2、运球计时成绩评分,满分为15 分,详见评分表。
四、比赛(40 分)
(一)测试方法根据考生人数,进行全场或半场的编队比赛,采用半场人盯人防守测试其技术和战术的运用能力。
对成绩较好的考生,可再进行一轮比赛,每场比赛时间,要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。
评定内容
1、个人攻击能力:观察技术运用的合理性和熟练程度,重点看投篮、突破和传接球。
2、防守能力:观察个人防守和协同防守。
3、战术意识:观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。
(二)评分标准:满分40 分,按四级评分。
按10 分制打分后乘以4 后即为考生的比赛分。
优秀:较好地做到以上三项8.5~10 分。
良好:较好地做到以上二项7.0~8.4 分。
及格:三项中有一项较好6.0~6.9分。
不及格:三项皆差5.9 分以下
附:助跑摸高、综合技术标准。