第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项

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传统武术等级裁判员考试复习题.doc

传统武术等级裁判员考试复习题（武术培训班裁判考核学习资料之一）、八・\ •刖S《2009年浙江省传统武术等级裁判员考试复习提纲》是6月5日至7日在绍兴市市委党校举办“浙江省武术培训班”等级裁判员理论考核的复习材料。

内容主要包括2006 年由国家体育总局武术运动管理中心审定的我国第一部《传统武术套路竞赛办法》（试行）和《第六届浙江省国际传统武术比赛暨浙江省传统武术锦标赛的规程》及《竞赛办法的补充规定》。

目的让我省传统武术裁判员能掌握最新的传统武术裁判规则与裁判方法，提高我省传统武术裁判员的综合素质，以适应各级传统武术的竞赛工作，促进传统武术健康、规范、科学、有序的发展。

所列题目供参加培训班学员在培训前自学，对传统武术规则、裁判方法和传统武术知识有所了解。

学习应以理解内容为前提，不要死记硬背条目，要学会掌握与应用，提高裁判员的分析与判断能力，公正、准确的执行竞赛裁判工作。

1、裁判应如何测定运动员完成套路的时间？答：运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；运动员结束全套动作后并步站立，计时结束。

运动员比赛时完成套路的时间以裁判组的秒表所计的时间为依据。

运动员比赛时裁判组用2块秒表计时。

当运动员完成套路的时间不符合有关规定，同时裁判组的2 块秒表所计时间又不相同时，以较接近规定时间的1块秒表所计时间为准。

2、《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定多少？“浙江国际传统武术比赛”对太极拳、械套路完成时间有什么不同？答：《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定太极拳4〜6分，运动员演练至4、5分时，由裁判长鸣哨提示；太极器械3〜4分，运动员演练至3分时, 由裁判长鸣哨提示。

“浙江国际传统武术比赛”对太极拳、械套路完成时间一律规定不超过4分钟，运动员演练至3分钟时，由裁判长鸣哨提示。

凡太极拳竞赛套路、推广套路（项冃号为1206、1207、1212. 1213、1214、1215、1216、1217、1218）只演练前半套,后半套可删除，前半套动作不准删减和改变；传统太极拳套路在不影响本套路技术风格、特点的原则下，可作调整与组合，保证在规定时间内完成套路动作；健身气功可去掉重复动作。

多选题

试题内容选项A选项B选项C选项D标准答案武术套路器械繁多，可以分为那几类。

短器械长器械双器械软器械A#B#C#D 武术搏斗运动包括下列那几项。

散打太极推手击剑短兵A#B#D武术十分重视调息的锻炼，在调息中注意与动作起伏变化的配合，可提托聚沉A#B#C#DA#B#C#D具有修身养性的作具有观赏娱乐的作用武术运动具有哪些作用？具有增强体质的作具有防身自卫的作用什么时期以民间结社为主体的民间练武活动蓬勃兴起，为民间武术传唐朝宋朝元朝明朝B#C长拳运动强调动作规格，注重功力和攻防意识，其技术发展的方向是高难新美A#B#C#D 刀术练习中特别讲究刀的运使必须与不握刀的闲手密切配合，那么刀有助于身躯四肢在有助维持身体平衡作用无关紧要A#B#C有助于刀法力量的发下列选项中属于武术长器械的有那些？枪九结鞭三节棍棍A#D技术动作的用意掌握必备的基本功先学习难度大的A#B#C自学武术我们应该注意什么问题？认识所学套路的风剑术的技术要求有哪些？轻快敏捷刚柔兼备腕把灵活气韵生动A#B#C#D 剑术的运动特点有哪些？轻快洒脱身法矫捷刚柔相兼富于韵律A#B#C#D 刀术的技术要求有哪些？刀术尚猛刀手配合身械协调刚柔兼用A#B#C#D 刀术的运动特点有哪些？紧密缠身刚劲有力雄健彪悍勇猛快速A#B#C#D 太极拳的内涵来源有哪些？综合吸收明代各家运用了古代的中医运用了阴阳学说A#B#C#D结合了古代导引、吐以下那些选项描述了长拳的特点？姿势舒展发声呼喝柔和连贯动作灵活A#DA#B#C武术抱拳礼左掌右拳拢屈，两臂弯曲成圆，表示的含义为什么？表示五湖四海天下武林是一家谦虚团结，以武会左掌为武，右拳为文从武术概念中可以看出武术内涵的属性有哪些？中国传统技击术中国的传统体育中国现代体育中国传统文化之一A#B#D套路类内容包括哪些？拳术器械对练集体项目A#B#C#D 武术的所谓内是指什么？心神意形体活动A#B#C武术的所谓外是指哪些方面的活动。

武术基础理论知识单选题100道及答案解析

武术基础理论知识单选题100道及答案解析1. 武术在我国有着悠久的历史，其起源可以追溯到（）A. 原始社会B. 封建社会C. 奴隶社会D. 近代社会答案：A解析：武术起源于原始社会，当时人类为了生存和狩猎，逐渐积累了一些格斗和自卫的技能。

2. 武术的本质特征是（）A. 攻防技击B. 强身健体C. 表演娱乐D. 文化传承答案：A解析：攻防技击是武术的本质特征，其他方面是武术的衍生功能。

3. 以下不属于武术器械的是（）A. 刀B. 剑C. 枪D. 笔答案：D解析：笔不是传统武术器械。

4. 太极拳属于（）A. 长拳类B. 南拳类C. 内家拳D. 外家拳答案：C解析：太极拳注重内劲的运用和身心的协调，属于内家拳。

5. 武术中的“抱拳礼”，左手抱右手表示（）A. 勇不滋乱B. 止戈为武C. 武不犯禁D. 以上都是答案：D解析：左手抱右手在武术抱拳礼中蕴含了勇不滋乱、止戈为武、武不犯禁等含义。

6. 武术中的“四击”是指（）A. 踢、打、摔、拿B. 拳、腿、摔、拿C. 踢、打、刺、砍D. 拳、掌、勾、爪答案：A解析：踢、打、摔、拿是武术中的“四击”。

7. 以下哪种武术流派以刚猛为主（）A. 太极拳B. 八卦掌C. 形意拳D. 少林拳答案：D解析：少林拳风格刚猛，动作勇猛有力。

8. 武术比赛中，运动员完成套路的时间不足或超出规定时间，应（）A. 扣分B. 加分C. 重新比赛D. 取消比赛资格答案：A解析：时间不足或超出规定时间会被扣分。

9. 武术中的“马步”要求两脚间距约为（）A. 本人脚长的2 - 3 倍B. 本人脚长的3 - 4 倍C. 本人脚长的4 - 5 倍D. 本人脚长的5 - 6 倍答案：B解析：马步两脚间距约为本人脚长的3 - 4 倍。

10. 被誉为“武术之乡”的是（）A. 河北沧州B. 河南郑州C. 山东济南D. 广东广州答案：A解析：河北沧州是著名的“武术之乡”。

11. 武术套路中，动作的节奏指的是（）A. 动作的快慢B. 动作的轻重C. 动作的刚柔D. 以上都是答案：D解析：动作的快慢、轻重、刚柔等的变化形成了武术套路的节奏。

武术题库

下列哪种动作不属于初级虚步弹腿动作应采用侧面下面拳术属于二类拳通背拳在做跳跃运动与提法长拳得主要手法冲劈崩推掌要求力达掌外延提膝勾手托搏斗运动目前推手武术协会在北京成立1958武术起源于远古人类祖先得错歇步时,左脚在前左歇步唐代以后刀对戚继光对做太极弓步时,迈出得错武术套路不仅有个人得错左虚步得重心应在右腿初级剑得练习为其她错要体现刀术中历经就是梦气势勇猛以腿为主变化多端得对清代统治者禁止对左右陋习要不对撩掌就是手心向前上直逼掌心在正规竞赛中,长拳1分20下述前辞动作正向前方马步两腿距离约 3简化太极拳分错要体现刀术中得协调配合武术套路中去申请 3中国武术得实战格斗错中国武术队赴柏林1936长拳演练中讲究得六合就是手肘肩胯武术套路比赛中,运动员得0、3中华人民共与国成立后, 对十八般兵器武术对1951 错一般冲拳腰肩肘手要体现刀术中步法迅疾,跳跃南拳得发力应从腰武术最初作为军事对武术基本功练习中摆动腿脚从广义上认识,武术对搏击运动已成为现代武术错竞赛场地四周内5cm比赛时,运动员身体任何部位对门派有更强得对第一次把武术列为1958对练就是错剑术就是武术长错明朝出现了错练习法分为哪几种单人双人分组传统无德对为配合全民健身活动得需要1998套路运动主要得内容有错开始实行武举制唐朝弓步约为本人4到5弹腿要求力达脚尖歇步时,左脚左歇步剑术动作得基本B直摆性腿法有错太极起始动作要错武术运动按照功能分类可以分为错蹬腿要求力达脚跟1951 错要体现刀术中得协调近代中国人每当谈及对竞赛套路运动就是以矛盾体系勾手托1987 在日本两人手持短兵武术套路运动变化对徒手对练错武术套路中至百姓腿法 5中国武术得基本功讲究得就是错套路运动主要得内容有规定错太极走弓步时对长拳得手拳掌勾要做好手术动作中刀背贴身闲手下面器械中就是长拳棍术中国传统哲学就是八卦掌长拳运动特点就是快速武术套路中器械掉地0、3长拳运动中呼吸法总得要求就是气要沉搏斗运动目前开展有三项推手武术分为套路类武术与搏斗类对弹腿动作应采用侧面武术最初作为军事训练对中国武术得实战格斗错就是一种流传于我国南方南拳武术就是以艺术动作错以腿为主变化多端得对做太极弓步时, 错撩掌就是手心向前上掌心虚步后脚外展45翻滚对何时国际1994要体现刀术中得步伐迅疾竞赛场地5cm门派有更强得对南拳腰中国武术门派套路众多错个人竞赛项目14 8清代统治者禁止对武术运动蕴含对集体项目场地14武术具有增强体质对武术运动中研发眼随手动一般冲拳击掌得发力腰肩肘手武术最初作为军事练习太极拳需对剑术就是武术长器械错在用实线与虚线表示动作路线时错下面拳术属于二类拳通背拳太极拳即可强身健体对对练分为徒手与器械对练大开大合对虚步后45现代武术得格斗性错砸拳就是拳背太极拳得主要流派有对刀术在武术器械剑术套路练习中,要保证步法落点准确您行状物对为配合全民1998对抗性得散手、推手对近代以来错秦汉三国时错搏斗运动分为错长拳运动特点快速有力元代禁止民间习武对下面器械中就是长拳棍术何时国际武术联合会1994五禽操就就是错挥刀时正确得用力腿下面拳术属于通背拳搏斗类武术就是一种以击败对轻灵柔与对武术套路中 5冲拳要求力达拳面太极走弓步时,两腿跟之间对虚步后脚外展约为45搏斗运动目前开展有推手太极收势错太极动作白鹤晾翅错武术又称国术或散打错左右陋习要不对简化太极拳就是以哪杨伸屈性侧踹武术套路比赛错外功修炼得效果对时期民间出现了许多拳社武术会民国武术得本质就是对砸拳就是拳背要体现刀术中得眼快手捷近代以后,热兵器错剑术指以缠头裹脑错中国武术门派套路错练习法分为哪几种单人双人分组武术演练要求对搏斗运动分为散打错第一届世界武术1991中国武术得实战格斗由于错第一次把武术列为1958套路运动主要得内容错攻坚打硬错长拳得肘法顶盘架以三体式为基本姿势形意拳当今武术主要包含得错武术套路运动与搏斗技击当武术动作按照进攻与防守对唐朝开始实行武举制对拳法密集放远长击得就是错对练分为徒手与器械对练刚烈错竞赛场地得地面8十八般兵器对插步错下述哪种动作作为过渡性缠头裹脑武术套路运动变化对屈伸性腿法错武术运动按照功能分类错武术套路运动与搏斗运动都从技击其她器械分三类,有单软长拳演练六合手肘肩胯元代禁止民间习武对发展到今天,武术得基本定位可对明朝出现了民间练武错中国武术得基本功讲究得就是错气功主要就是用呼吸吐纳对武术套路不仅有个人得弹腿蹬腿得发力胯膝脚要体现刀术中气势勇猛劈拳就是拳自上而下拳轮第一届世界武术锦标赛1991冲拳拳面近代中国人每当对武术分为套路武术与搏斗对武术基本功练习中,一般正踢腿摆动腿脚尖在做跳跃提法剑术指以缠头裹脑与刺太极左右分对武术起源于远古人类祖先得错马步两脚 3中国武术运动讲究调息行气对武术套路运动其动作包含着屈伸错抱拳礼为错搏斗运动就是两人在一定条件下对传统无德仁对。

二级武术考试题库及答案

二级武术考试题库及答案一、单项选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期？A. 原始社会B. 商朝C. 西周D. 春秋战国答案：A2. 以下哪个不是武术的基本手型？A. 拳B. 掌C. 勾D. 指答案：D3. 武术套路中，以下哪个动作不属于基本步型？A. 弓步B. 马步C. 仆步D. 虚步答案：D4. 以下哪个是武术中的基本腿法？A. 蹬腿B. 弹腿C. 侧踹腿D. 所有选项答案：D5. 武术中的“五步”是指？A. 弓、马、仆、虚、歇B. 弓、马、仆、虚、丁C. 弓、马、仆、虚、叉D. 弓、马、仆、虚、弓答案：A二、多项选择题1. 武术的基本功包括哪些？A. 柔韧性训练B. 力量训练C. 速度训练D. 耐力训练答案：ABCD2. 以下哪些是武术套路中常见的拳法？A. 长拳B. 南拳C. 太极拳D. 形意拳答案：ABCD3. 武术中，以下哪些是常见的器械？A. 刀B. 枪C. 剑D. 棍答案：ABCD三、判断题1. 武术是一种中国传统的体育项目，具有攻防技击性。

（对）2. 武术套路表演时，动作的连贯性和节奏感是评价表演水平的重要标准。

（对）3. 武术中的“四击”是指踢、打、摔、拿。

（对）4. 武术中的“五弓”是指弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

（错）5. 武术中的“六合”是指内三合和外三合，即心与意合、意与气合、气与力合，手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

（对）四、简答题1. 简述武术的三大基本要素。

答案：武术的三大基本要素包括精、气、神。

精指的是身体的力量和技巧；气指的是呼吸和内在的能量；神指的是精神和意识的集中。

2. 武术中“内外兼修”的含义是什么？答案：“内外兼修”指的是武术修炼中既要注重外在的肢体动作和技巧训练，也要注重内在的呼吸、意念和精神修养。

五、论述题1. 论述武术在现代社会中的作用和意义。

答案：武术在现代社会中的作用和意义主要体现在以下几个方面：首先，武术作为一种体育运动，有助于提高人们的身体素质和健康水平；其次，武术的修炼过程能够培养人的意志品质和精神力量；再次，武术作为一种文化传承，有助于弘扬和传播中国传统文化；最后，武术在国际交流中也扮演着重要角色，是中国文化对外交流的重要载体。

第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项

第二届浙江国际传统武术大会展示的不同传统拳种不同传统器械的项目有以下758项（以下资料由大会组委会权威发布）：1. 高氏八式拳2. 高氏出入洞3. 高氏猴形4. 高氏鸡形四把5. 高氏十二宏捶6. 高氏五行连环拳7. 高氏五行拳8. 高氏燕形鹞形合演9. 高氏鹰熊形合演10. 高氏杂式捶11. 何氏形意拳12. 沈氏形意八世拳13. 沈氏形意五形连环拳14. 宋式形意拳15. 五行连环拳16. 五行相生相克17. 五形连环拳18. 心意六合四把捶19. 形意八式20. 形意拳21. 形意小连环22. 综合形意拳23. 大洪拳24. 关西架25. 洪门十字闯26. 洪拳27. 洪拳三路28. 盘洪拳29. 三晃膀30. 少林洪拳31. 五经32. 小洪拳33. 炮拳34. 炮拳八法35. 炮拳二路36. 炮拳二路37. 炮拳一路38. 三路炮拳39. 少林炮拳40. 八步连环拳41. 北少林长拳42. 长拳罗汉43. 朝阳拳44. 德和拳45. 地躺梅花拳46. 伏虎罗汉拳47. 黑虎拳48. 金刚禅八面威风拳49. 金刚拳50. 练步拳51. 罗汉拳52. 少林蝶恋花53. 少林功力拳54. 少林简化龙行拳55. 少林金刚拳56. 少林精拳57. 少林看家拳58. 少林连环拳59. 少林梅花拳60. 少林拳61. 少林三荡拳62. 少林五路快手63. 少林五形八法64. 十八罗汉65. 十八罗汉掌66. 五形八法67. 五形拳68. 小金钢69. 功力拳70. 迷宗拳71. 迷踪拳72. 地躺拳73. 疯魔地龙拳74. 滚地十八式75. 少林地躺拳76. 八路梅花螳螂拳77. 豹拳78. 崩步螳螂拳79. 躲刚螳螂拳80. 蛤蟆拳81. 龟拳82. 猴拳83. 猴拳84. 虎拳85. 华陀五禽戏86. 金猴戏虎87. 龙形拳88. 梅花螳螂89. 梅花掌螳螂拳90. 蛇拳91. 太宗螳螂92. 螳螂拳93. 螳螂偷桃94. 五禽戏95. 蝎子拳96. 鹰拳97. 鹰爪拳98. 醉拳99. 八臂格斗拳100. 八面威风101. 初级静意拳102. 大白虎拳103. 大抱拳104. 高级静意拳105. 黑虎锤106. 捷拳107. 精武大战拳108. 精武功力拳109. 精武节拳110. 精武少林拳153. 行拳三路154. 行义拳197. 三路查拳198. 十路查拳111. 精武十字战拳112. 精武潭腿（六路）113. 精武脱战拳114. 静意拳115. 练步龙拳116. 练步拳117. 林冲下山拳118. 罗汉变式119. 罗汉幻变拳120. 罗汉拳121. 罗汉智胜拳122. 绵掌123. 内家拳124. 戚继光功夫拳二路125. 戚继光功夫拳一路126. 擒敌拳127. 擒龙十八手128. 青龙拳129. 青门拳130. 三意拳131. 少林长拳132. 少林罗汉拳133. 少林字功拳134. 十路谭腿135. 双掼手136. 宋江单拳137. 太乙金刚拳138. 太祖十三路拳139. 天罡140. 五步拳141. 五峰屯门拳142. 五行八法拳143. 五行连环拳144. 五行拳145. 五形八法146. 武当内家拳147. 武当十三点穴法148. 武林活拳149. 武松脱铐（湖州船拳）150. 先天十八罗汉手151. 小金刚152. 心意六合拳155. 燕青连环拳156. 燕青智拳157. 一路活拳158. 依行拳159. 鹰爪翻子门罗汉拳160. 中级静意拳161. 周拳腿162. 综合拳163. 醉拳164. 八卦缠枝165. 八卦风轮掌166. 八卦散手167. 八卦掌168. 程式八卦游身连环掌169. 程式八卦掌170. 何氏八卦散手171. 何氏八卦掌172. 九宫龙形拳173. 龙形八卦掌174. 沈氏龙形八卦掌175. 武当八卦拳176. 武当无极拳177. 形意八卦掌178. 游身八卦掌179. 八极拳180. 八极小架181. 何氏八极拳182. 六合八极183. 吴式八极拳184. 活叶通背185. 少林通臂拳186. 通臂快手187. 通臂拳188. 劈挂拳189. 戳脚翻子190. 脆八翻191. 翻子拳192. 一枝八翻193. 戳脚翻子194. 武松脱铐195. 查拳196. 二路查拳199. 四路查拳200. 五路查拳201. 一路查拳202. 八步连环拳203. 八卦连环204. 大西门205. 伏虎罗汉拳206. 刚柔连环拳207. 海成拳208. 黑虎209. 红日争山210. 虎鹤拳211. 虎形双峰212. 鸡虎拳213. 金刚拳214. 连步拳215. 连环虎216. 六步连环217. 龙虎形拳218. 罗汉掌219. 梅花伏虎拳220. 梅花七步拳221. 梅花拳222. 梅花五步拳223. 鸣鹤七步双飞拳224. 鸣鹤拳娘225. 鸣鹤三步拳226. 鸣鹤五步拳227. 南拳六运鹤228. 南拳三箭229. 南拳四门230. 七步黑虎拳231. 七步连环拳232. 七步拳233. 七步双飞拳234. 三连拳235. 三育鹤236. 十三拳237. 双锋238. 双肩239. 双匹马240. 双拳241. 双四门拳285. 闹天堂329. 八极提柳刀242. 四步243. 四步连环拳244. 四门245. 四门拳246. 温州南拳247. 五步248. 五步敌249. 五步反爪拳250. 五虎闯关251. 五虎闯四门252. 五虎落山253. 五虎梅花254. 五虎平南255. 五虎平西256. 五虎拳257. 五虎下山258. 五鸡拳259. 五祖鹤阳拳260. 五祖梅花拳261. 五祖拳262. 小八卦263. 小八角264. 小连拳265. 小三连266. 燕猫鸡拳267. 杨府拳268. 杨家拳269. 一只虎270. 斩剑拳271. 中山剑272. 福建（南少林五祖门）273. 福建南拳274. 蔡李佛拳275. 广东南拳276. 虎鹤双形277. 虎鹤双形拳278. 虎形拳279. 六通短打散手型280. 小金刚281. 飞龙阴阳指282. 凤阳金锁拳283. 凤阳五虎拳284. 棉拳286. 少林南拳287. 武松脱铐拳288. 戚二路289. 台州缩山拳290. 西川拳291. 雪洪拳292. 操手293. 蝴蝶294. 连环拳295. 破五娘296. 七星拳297. 顺手（南拳）298. 天岗虎299. 小壁虎300. 新段301. 岳家拳302. 南金枪拳303. 南梅花锦拳304. 南拳305. 南少林拳306. 南小洪拳307. 宁波南拳308. 船拳309. 舟山南拳310. 大金枪拳（湖州船拳）311. 三门拳（湖州船拳）312. 四门拳（湖州船拳）313. 武松脱铐（湖州船拳）314. 香山短打315. 香山黑虎拳316. 盗心拳317. 二龙顺318. 六合南拳319. 南北拳320. 扫手拳321. 推手拳（1）322. 望北拳323. 小红拳324. 小五虎325. 船拳之练步拳326. 二郎拳327. 山门拳328. 八卦刀330. 查刀331. 船拳之梅花刀332. 船拳之如意刀333. 单刀334. 东洋刀（劈风刀）335. 断门刀336. 凤凰刀337. 高氏五行连环刀338. 归定刀339. 黑虎刀340. 虎威刀341. 金钢刀342. 静意刀343. 柳叶刀344. 龙形八卦刀345. 螺旋刀346. 马超刀347. 梅花单刀348. 苗刀二路349. 南刀350. 南营片刀351. 盘龙刀352. 七星刀353. 齐步刀354. 青沙刀355. 秋月刀356. 群羊刀357. 少林单刀358. 少林梅花刀359. 少林七星刀360. 沈氏三合刀361. 沈氏形意连环刀362. 五虎刀363. 五虎断门刀364. 武行三合刀365. 小合刀366. 雪花刀367. 追风刀368. 自选刀术369. 醉刀370. 流星锤371. 绳镖372. 板橙花373. 板凳18式374. 板凳术375. 长穗云龙剑376. 长烟杆377. 橙花378. 传统小花剑379. 船拳之震虎钢叉380. 达摩杖381. 单匕首382. 巩氏苗刀一路383. 猴棍384. 黄龙条子385. 鉴功大刀386. 静意月牙铲387. 开山大斧388. 龙虎铲389. 罗汉铲390. 椤391. 梅花刀392. 南戟393. 青田板凳花394. 拳凳395. 少林伏魔禅杖396. 少林扇子397. 少林天罡劈水扇398. 少林铁扇399. 十字鞭杆400. 双手单剑401. 铁柄伞402. 宣花南斧403. 八卦八形子母鸳鸯虎扑钺404. 八卦八形子母鸳鸯狮滚铖405. 八卦蟠龙双锏406. 八卦子母鸳鸯狮滚铖407. 白猿双扎408. 峨眉匕首409. 峨眉双钩410. 飞凤双钩411. 护手双钩412. 龙形八卦子午鸳鸯钺413. 罗汉伏魔铱钵414. 梅花双锏415. 木兰24式双匕首416. 牛心双拐417. 青龙双锏418. 少林双钩419. 双匕首420. 双锤421. 双戟422. 双头双枪423. 鸳鸯叉424. 风魔棍425. 牧羊鞭426. 双梢子棍427. 九节鞭428. 八仙剑429. 长剑430. 纯阳剑431. 芙蓉剑432. 高氏五行连环剑433. 静意剑434. 九天玄女剑435. 昆舞剑436. 莲花剑437. 龙行剑438. 梅花剑439. 迷踪剑440. 南剑441. 盘龙剑442. 飘灵剑443. 乾坤剑444. 青虹剑445. 杀手锏446. 少林短剑447. 少林剑448. 少林龙形剑449. 少林清风剑450. 沈氏龙行剑451. 抒怀剑452. 四门剑453. 太乙金刚剑454. 文八仙455. 武当剑456. 武当六合剑457. 武当十三剑458. 武当无极剑459. 武当玄门紫光剑460. 武韵剑461. 小花剑462. 真子剑463. 紫霞剑464. 醉剑465. 八母棒466. 扁担棒467. 抽头棒468. 传统青田棍469. 船拳之四门棍术470. 短棍471. 峨眉盘龙棍472. 二郎棍473. 飞沙走石棍474. 风魔棍475. 风云棍476. 凤阳金枪棍477. 高氏六合枪478. 格枪棍479. 猴棍480. 虎形七星棍481. 回马枪482. 鸡虎棒483. 金龙棒484. 金枪梅花棒485. 金枪三步翠棒486. 精武二郎棍487. 静意棍488. 九步棒489. 九宫盘龙棍490. 老虎四门棒491. 连环棍492. 连环四门棒493. 绿林眉毛棍494. 罗汉棒495. 落地棒496. 梅花棍497. 梅花深坑棍498. 南棍499. 南七星棍500. 盘龙棍501. 盘龙金枪棒502. 朴尺棒503. 七虎棍504. 七升棒505. 七星棍506. 齐眉棒507. 青龙棒508. 青龙连环棍509. 群羊棍510. 三角连环棒511. 少擂棍512. 少林36棍513. 少林达摩杖514. 少林德和棍515. 少林风火棍516. 少林棍517. 少林六合棍518. 少林梅花棍519. 少林散打棍520. 少林阴手棍521. 蛇尾棍522. 鼠尾棍523. 双龙棍524. 四步棒525. 四步变棒526. 四门棒527. 四门棍528. 孙悟空通天棍529. 台州缩山棍530. 头虎棒531. 乌风棍532. 乌龙小四门533. 五常棍534. 五虎群羊棍535. 五郎棍536. 五指盘龙棍537. 小金枪538. 小林棒539. 小龙棒540. 小梅花棒541. 小四门短棍542. 小四门棍543. 形意五行棍544. 燕猫梅花棍545. 燕青连环棍546. 腰棒547. 一步变棒548. 一步连环棒549. 一路棍550. 阴手棍551. 粘手棒552. 丈二棒553. 肘棒554. 追鹤棍555. 断魂枪556. 红茅枪557. 火龙枪558. 基本枪术559. 精武五虎枪560. 精武夜战枪561. 静意枪562. 龙凤枪563. 梅花单枪564. 梅花枪565. 南枪566. 枪术567. 五虎乱枪568. 五虎枪569. 徐家枪570. 百廿斤刀571. 船拳之四门大刀572. 春秋大刀573. 关公大刀574. 精武棋盘大刀575. 九环刀576. 罗汉铲577. 南少林春秋大刀578. 扑刀579. 青龙偃月春秋大刀580. 青沙大刀581. 少林降龙大刀582. 徐式朴刀583. 岳式仆刀584. 梅花双刀585. 双刀586. 四门双刀587. 鸳鸯刀588. 龙凤双剑589. 双剑590. 九节鞭591. 二节棍592. 三节棍593. 双二节棍594. 16式太极拳595. 8式太极拳596. 传统田式太极拳597. 传统香山太极拳598. 传统郝式太极拳599. 32式太极拳600. 班侯式老架601. 常式太极拳602. 东岳太极拳603. 凤翔花拳604. 凤翔梅花拳605. 凤翔拳606. 混元太极拳607. 活步太极长拳608. 健身太极拳609. 李式太极拳610. 罗汉变式拳611. 少林太极612. 太极长拳613. 太极十三势614. 太极螳螂拳615. 无限太极拳616. 武当神功太极拳617. 武当太极拳618. 武当叶氏太极拳619. 现代传统太极620. 心意内养混元太极拳621. 行功太极拳622. 32式太极剑623. 杨式54式剑624. 陈式单剑625. 孙式太极剑二路626. 孙式太极剑一路627. 传统吴式太极剑628. 传统陈式太极刀629. 24式太极拳630. 传统杨式太极刀631. 传统吴式太极刀632. 传统吴式太极刀13势633. 传统吴式太极刀98势634. 陈式太极枪635. 传统太极枪636. 太极大枪637. 传统太极棍638. 达摩杖639. 孙式太极棍640. 太极棍641. 武氏太极36连环棍642. 16式太极剑643. 42式太极扇644. 陈式扇645. 陈式太极杆646. 陈式太极扇647. 传统杨式太极扇(36式) 648. 碟莲花剑649. 丁氐太极刀650. 和合剑651. 混元太极剑652. 健身太极剑653. 李式太极拳654. 莲花太极扇655. 梅花剑656. 乾坤太极扇657. 四维太极扇658. 孙式太极刀659. 孙式太极钩660. 孙式太极双剑661. 太极36式刀662. 太极长穗剑663. 太极刀664. 太极功夫扇665. 太极梅花刀666. 太极枪667. 太极十三剑668. 太极双扇669. 田式太极剑670. 无限太极枪671. 武当太极剑672. 武式太极钩673. 武行三合太极刀674. 香山太极扇675. 新编36式太极刀676. 杨式太极扇677. 中国功夫扇678. 48式太极拳679. 陈式老架二路680. 陈式老架一路681. 陈式十三势682. 陈式心意混元24式太极拳683. 陈式综合拳684. 传统陈式太极拳685. 传统陈式赵堡太极拳686. 传统杨式弓林拳66式687. 传统杨式李雅轩43式688. 传统杨式太极拳689. 传统杨式太极拳103式690. 传统杨式太极拳129式691. 传统杨式太极拳37式692. 传统杨式太极拳49式693. 传统杨式太极拳76式694. 传统杨式太极拳83式695. 传统杨式太极拳85式696. 传统杨式太极拳老架697. 杨式85式太极698. 杨式精编套路699. 永年杨式太极拳28式700. 郑氏杨家太极拳701. 传统吴式太极拳702. 传统吴式太极拳老架703. 吴式太极拳704. 传统孙式太极拳705. 48式太极拳706. 传统武式太极拳707. 规定木兰拳708. 规定木兰剑709. 规定木兰扇710. 花架木兰拳711. 木兰拳(中华)712. 木兰出征713. 木兰双剑714. 中国木兰双剑715. 木兰单扇716. 木兰双扇717. 木兰双扇(西湖山水中华)718. 波连锤719. 陈式太极对练720. 传统散手721. 传统散手套路二行722. 传统杨式对练723. 二人对练拳724. 何氏八卦散手对练725. 精武对拳726. 铿锵三人拳727. 马门锤728. 沐浴门法对练729. 擒拿格斗对练730. 散手推手对练731. 少林徒手对练732. 太极对练733. 田式推手734. 徒手对练4735. 行拳对练736. 杨式太极推手737. 杨式推手738. 32对剑739. 传统吴式对剑1740. 蝶行对剑741. 对打棍742. 对劈刀743. 对扎枪744. 拐子刀破枪745. 虎头牌枪746. 六合对棍747. 木兰剑对练748. 朴刀进枪749. 三财对剑750. 三节棍擒枪751. 梢子对棍752. 双匕首进枪753. 双刀进棍754. 双刀进枪755. 太极对棍756. 武当对剑757. 空手夺棍758. 空手。

传统武术套路竞赛规则及裁判法

精心整理传统武术套路竞赛规则国家体育总局武术运动管理中心审定第一章竞赛组织机构第一条竞赛委员会根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。

由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。

在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。

第二条竞赛监督委员会（四）检录长1人。

二、辅助工作人员的组成（根据比赛规模，可适当增加或减少人员）（一）竞赛电子系统操作人员每场地1-2人。

（二）编排记录员3-5人。

（三）检录员每场地2-3人。

（四）宣告员1-2人。

（五）放音员1-2人。

（六）摄像员每场地1-2人。

第五条裁判员的职责一、总裁判长（一）组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的执行，检查落实赛前各项准备工作。

（二）解释规则、规程，但无权修改规则、规程。

（三）在比赛过程中，根据比赛需要可调动裁判人员工作，裁判人员发生严重错误时，有权处理。

（四）审核并宣布成绩，做好裁判工作总结。

二、副总裁判长（一）协助总裁判长的工作，并可重点负责竞赛中某一部分的工作。

（二）在总裁判长缺席时，代行其职责。

三、裁判长的职责项2.编排原则根据竞赛规程而定，一般应注意：a．每场竞赛时间须基本相同。

b．每场竞赛中所进行的两个场地竞赛时间基本相同。

c．同一时间的两个场地宜安排不同项目、不同组别的比赛。

d．同一项目的比赛应尽量集中在一起比完，若参赛人数多，也应注意安排在第二天的同一时间、场地进行，中间不宜间隔，力求在同等条件下进行。

e．每一个运动员在一场比赛中，最好只安排一项；若必须进行两项比赛，则应考虑有比较充足的间歇时间。

f．每一项目比赛的第一出场者，力求分散到不同的队中，使各队机会尽量均等。

g.每项比赛第一位出场者，力求分散到不同的运动队；如果一个运动员，出现两次以上第一个出场比赛的情况，应作适当调整。

3.项目分类长拳；太极拳；南拳；剑术；刀术；枪术；棍术；太极剑；南刀；南棍；传统拳术：第一类：形意、八卦、八极第二类：通臂、劈挂、翻子第三类：地躺、象形（一）对全部竞赛项目进行现场摄像。

（完整版）武术题库（选择题）加答案

（完整版）武术题库（选择题）加答案选择(每题2分)1.( )拳是一种柔和,缓慢,轻灵的拳术A,长拳B,南拳C,太极拳D,形意拳2.伸屈性腿法有( )A,单拍脚B,侧踹C,里合腿D,正踢腿3.属于步法的有( )A,马步B,退步C,仆步D,虚步4.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,太极拳B,形意拳C,长拳D,南拳5.器械种类很多,分为长器械,短器械,双器械,软器械,其中属于短器械的是( ) A,枪B,棍C,鞭D,剑6.武术运动中"眼法"要求做到( )A,眼随势注B,眼随手动C,形断意连D,势断气连7.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法A,托B,聚C,提F,沉8.对练分为徒手对练,器械对练和( )A,对刺剑B,双刀进枪C,散打D,徒手与器械对练9.下面拳术属于二类拳的是( )A,螳螂拳B,通背拳C,八卦掌D,八极拳10,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,技击B,娱乐C,健身D,演练11.武术套路中趣伸性腿法有( )A,3种B,4种C,5种D,6种12.长拳演练中讲究的"六合"是( )六个部位的配合A,手,肘,肩,颈,膝,腰B,头,肩,手,腰,脚,腿C,颈,肘,膝,腿,脚,胯D,手,肘,肩,胯,脚,膝13.练习法分为哪几种( )A,集体,分组,双人,分队,练习B,分组,分队,分排,单人,练习C,单人,双人,分队,集体,练习D,单人,双人,分组,集体,练习14.武术最初作为( )训练手段A,搏斗B,军事C,健身D,娱乐15.在正规竞赛中,长拳,剑术,刀术,枪术,棍术套路成年组演练时间不少于( ) A,1分10秒B,1分20秒C,1分D,1分30秒16.竞赛场地四周内沿应标明( )宽的白色边线A,3厘米B,4厘米C,5厘米D,10厘米17.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的A,相互B,连接C,矛盾D,相向18.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米A,12,16 B,14,18 C,16,10 D,14,1019.下面器械中是长拳自选器械的是( )A,朴刀B,鞭术C,棍术D,双刀20.长拳的主要手法有( )A,冲,劈,砍,贯,砸等拳法B,冲,贯,劈,崩,砍等拳法C,劈,砍,砸,贯,压等拳法D,冲,劈,崩,贯,砸等拳法21.其他拳术二类拳有通背和( ) ( )A,形意,翻子B,地躺,象形C,劈挂,八极D,劈挂,翻子22,其它器械分三类,有单,双( )器械A,软B,硬C,长D,短23.其它拳术套路演练时间为( )A,50秒B,1分C,1分10秒D,1分20秒24.长拳的手型有( )A,拳,掌,爪B,掌,爪,勾C,拳,掌,勾D,勾,爪,拳25.长拳的肘法有( )三种A,顶,盘,架B,顶,架,推C,挑,顶,盘D,撩,盘,架26.左虚步的重心应在( )A,左腿B,右腿C,俩腿中间D,胯部27.弹腿动作应采用( )示范A,正面B,侧面C,背面D,镜面28.长拳运动特点是( )A,快速有力B,轻柔圆活C,绵绵不断D,势势相连29,( )时期,民间出现了许多拳社,武术会,体育会等武术组织A,宋元B,明清C,春秋D,民国30.武术基本功练习中,一般正踢腿要求"三直一勾","一勾"是指( )A,勾手B,勾脚C,支撑腿脚尖勾起D,摆动腿脚尖勾起,选择(每题2分)1C 2B 3B 4D 5D 6B 7A 8D 9B 10A 11A 12D 13D 14B 15B 16C 17C 18B 19C 20D 21D 22A 23B 24C 25A 26B 27B 28A 29D 30D 选择(每题2分)1.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,形意拳B,长拳C,南拳D,太极拳2.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法A,提B,沉C,聚F,托3.搏斗运动目前开展有三项,散手,短兵和( )A,推手B,徒手对练C,器械对练D,对练4.下面拳术属于二类拳的是( )A,通背拳B,八卦掌C,八极拳D,螳螂拳5,武术套路运动和搏斗运动都从( )作为它的中心内容A,演练B,健身C,技击D,娱乐6.竞赛场地的地面空间高度不少于( )A,7米B,8米C,9米D,10米7.下列几项中说法错误的是( )A, 棍术:长器械的一种,最低长度同本人身高,以劈,扫,戳,挑,撩,拨等棍法为主B, 枪术:长器械一种,由枪头,枪缨和枪杆组成C, 剑术:由剑刃,背,锋,护手,柄等部分组成D,刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准,刀尖高于本人的耳上端8.武术套路中直摆性腿法有( )A,3种B,4种C,5种D,6种9.长拳演练中讲究的"六合"是( )六个部位的配合A,头,肩,手,腰,脚,腿B,手,肘,肩,胯,脚,膝C,颈,肘,膝,腿,脚,胯D,手,肘,肩,颈,膝,腰10,武术教学的检查方法有哪四种( )A,观察法,提问法,讨论法,测验法B,提问法,测验法,观察法,演练法C,观察法,提问法,抽查法,测验法D,讨论法,观察法,演练法,提问法11.武术最初作为( )训练手段A,搏斗B,军事C,健身D,娱乐12.集体项目场地为长16米,宽为( )A,8米B,10米C,12米D,14米13.其它拳术一类拳有( )A,形意,八卦,八极B,形意,通背,八极C,通背,地躺,八卦D,地躺,八卦,通背14.南拳的发力应从( )A,脚B,腰C,肩D,臂15.竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等( )运动变化规律编成的A,矛盾B,连接C,相互D,不断16.下列说法中正确的一项是( )A, 推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路B, 对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C, 散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D,长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路17.个人竞赛项目场地长为( )米宽为( )米A,12,6 B,16,10 C,14,10 D,14,818.二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的手法有( )A,采,列,肘,靠B,分,云,推,搂C,棚,捋,挤,按D,分,云,推,按19.长拳的手法主要有:冲,劈,( )贯,砸等拳法A,崩B,砍C,压D,击20.武术说法正确的一项是( )A, 寓技击于体育中,内外合一,形神兼备,民族风格,娱乐观赏,丰富文化生活B, 改善增强体质,提高防身自卫能力,娱乐观赏丰富文化生活C, 寓技击于体育中,内外合一,形神兼备,民族风格,广泛适应性D,提高防身自卫能力,改善增强体质,内外合一,形神兼备,民族风格21.其它拳术三类拳包括的拳术有( )A,形意,八卦,象形B,地躺,翻子,形意C,通背,翻子,八卦D,地躺,象形22.下列说法中正确的是( )A, 对练套路演练时间不少于1分钟B,其他拳术器械演练时间不少于50秒C,长拳竞赛套路少年组演练时间不少于1分10秒E, 自选太极拳套路演练时间为5-6分钟23.竞赛性质:由竞赛规定分为三类,其中错误的一项是( )A,个人竞赛B,团体竞赛C,个人团体竞赛D双人竞赛24.下面是南拳步型的是( )A,单蝶步,叉步B,横裆步,叉步C,双蝶步,共步D,骑龙步,单蝶步25.长拳劲力要顺达,需从"三节"着手,从上肢来说手是( )A,根节B,中节C,梢节26.在太极拳演练中讲究"迈步如猫形"要求步法( )A,轻灵稳健B,缓出稳健C,轻缓稳健D,连绵不断27.武术套路中屈伸形腿法有( )A,3种B,4种C,5种D,6种28.在长拳演练中,其步法要( ),稳固A,迅疾B,轻快C,敏捷D,灵活29."提膝亮掌"犹如金鸡独立,采用了( )讲解A,单字话B,形象化C,口诀化D,术语化30.武术的作用表述中,正确的一项是( )A, 改善和增强体质,提高防身自卫能力,广泛适应性,内外合一B, 磨练意志,培养道德情操,娱乐观赏,寓技击于体育中C, 改善和增强体质,提高防身自卫能力,磨练意志培养道德情操,娱乐观赏丰富文化生活D,提高防身自卫能力,娱乐观赏丰富文化生活,寓技击于体育中,广泛适应性1C 2D 3A 4A 5C 6B 7D 8C 9B 10C 11B 12D 13A 14B 15A 16B 17D 18C 19A 20C 21D 22C 23D 24D 25C 26A 27A 28B 29B 30C1.( )拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术A,形意拳B,长拳C,南拳D,太极拳2.提膝勾手亮掌这一动作通常运用( )呼吸方法A,提B,沉C,聚F,托3.搏斗运动目前开展有三项,散手,短兵和( )A,推手B,徒手对练C,器械对练D,对练4.下面拳术属于二类拳的是( )A,通背拳B,八卦掌C,八极拳D,螳螂拳5.通背拳动作特点正确一项( )A 动作整齐简练发力沉着朴实明快B 沿圈走转势势相连身灵步活随走随变C 朴实刚劲步法稳固拳势激烈以发声吐气助长发力D 大开大合放长击远发力起自腰背甩膀抖腕6.刀术运动特点( )A 刚柔相济轻快潇洒矫健优美B 勇猛快速有力手要圆熟C 勇猛快速刚劲有力D 劲力适当方法正确拦拿缠绕圆转7.枪术的枪法说法错误的一项( )A 拦B 拿C 扫D 扎8.棍术的棍法说法错误的一项( )A 劈B 扫C 拨D 拿9.以下不属于剑术中剑法的一项( )A 扎B 刺C 点D 格10.以下说法中错误的一项( )A立剑或平剑向前直出为刺力达剑尖手与剑成一直线为刺剑B 立剑由上向下为劈力达剑身手与剑成一直线为劈剑C 撩剑是立剑剑尖由前向上向后或向下D平剑在头顶或头前上方平圆绕环为云剑11.关于形意拳基本技法说法错误的是( )A 头要上顶项要竖直B 肩要松肘要坠C 腕要塌掌要撑拳要紧D 三圆三顶12.形意拳名称不符的一项( )A 心意拳B 通背拳C 心意六合拳D 六合拳13.通背拳运动特点说法错误一项( )A 腰背发力放长击远B 甩腰抖腕立抡成圆C 猿目鹰神气势贯穿D 摆扣清楚纵横交错14.不属于通背拳基本技法的一项( )A 眼法敏锐心法慧勇B 身法灵活五护八断C 手法精巧步法迅速D 三空三扣四坠四敏15.螳螂拳发源于( )A广西B 山西C 山东D 河北16.螳螂拳创于( )A明末清初B 唐朝C 宋朝D 战国17.不属于螳螂拳三大流派的一项( ) A七星B 六合C 梅花D 三合18.螳螂拳运动特点说法错误一项( )A 象形取意朴实无华B 弧中求直刚柔直法C 出招叫手接势应变D 劲力充实稳固沉着19.螳螂拳基本技法说法错误一项( )A 阴阳要转B 三折九扣C 拳法规整D 八刚十二柔20.不属于螳螂拳手法的一项( )A 封B 闭C 粘D 推21.剑术源于( )A 春秋B 商殷C 明末D 宋朝22剑术运动特点说法错误的一项( )A 身法矫捷B 富有韵律C 勇猛快速D 轻快洒脱23不属于剑术基本技法一项( )A力劲势猛B 刚柔兼备C 把活腕灵D 气韵生动24不属于刀术基本技法的一项( )A刀法快诈B 轻快敏捷C 力劲势猛D 远跳超距25不属于棍异名一项( )A 殳B 棒C 杆D矛26.不属于棍术基本技法一项( )A 势贵四平B 梢把并用C 握法灵便D 长短兼施27不属于枪异名的一项( )A矛B槊C 梭枪D杵28关于枪术基本技法说法错误一项( )A行枪活跃B 梢把并用C 工于一圈D势贵四平29不属于枪术运动特点的一项( )A走势展开B上下翻飞C 变幻莫测D勇猛快速30不属于螳螂拳手法的一项( )A勾搂B采挂C 推挑D缠劈1 C2 D3 A4 A5 D6 C7 C8 D9 A 10 C 11 D 12 B 13 D 14 D 15 C 16 A 17 D 18 D 19 B 20D 21 B 22 C 23 A 24 B 25 D 26 A 27 D 28 B 29 D 30C1.中华武术思想认识论的基础是( )A孙子哲学B孔子学说C道家本体论D周易哲学2.不属于道家本体论一项的是( )A道论B神论C气论D天人合一论3.构成武术战略思想的基本原则是( )A反者道之动B天人合一论C气变而有形D后之以发4.关于《周易》说法错误的是( )A《周易》为我国最古老的哲学经典B《周易》哲学思想有以阴阳代表的辨证法观念C《易经》哲学思想有以八卦代表的万物生成观念D《易经》是中华武术思想认识论的基础5.关于五行拳说法错误的一项( )A劈拳属金B崩拳属木C钻拳属土D炮拳属火6.太极拳命名中的太极二字来自( )A道家哲学B五行学说C易经D孙子哲学7.知己知彼,百战不殆.是( )提出的战略重要思想A周易哲学B五行学说C太极哲理D孙子8.( )为武术伦理核心A易经B孔孟仁学C五行学说D道家本体论9.武术与传统艺术的互渗错误的一项是( )A武术与杂技B武术与京剧C武术与舞蹈D武术与戏曲艺术10.武术流派分为三类其中错误的一项( )A武术门类B武术功类C种族分类D地域分类11.关于民间传说各流派武术创始人错误的一项( )A少林武功始于南北朝时期陈王廷B形意拳创始人为山西姬际可C八卦拳创始人为河北文安县董海川D八极拳创始人为癞蓝天12.不属于宗教与武术发生联系原因的一项是( )A庞大的寺院经济是宗教信仰者习武的基础B宗教信仰者的反压迫斗争C宗教教义或宗教功修对武术的影响D崇拜信仰宗教的人越来越多13.武术技击不主张的一项( )A内炼气B赢为目的C外炼形D内外兼修14.不属于气功对武术运动作用的一项是( )A武术锻炼方向B传统武术锻炼内容C武术运动锻炼步骤D武术运动锻炼方法15.关于武术说法正确的一项( )A武术是一种专业性学科B武术是一种综合性学科C武术是一种概括性学科D武术是一种论理性学科16.关于武术科学研究特点说法错误的一项是( )A中国民族文化特点B技击特点C中国传统健身术特点D娱乐观赏特点17.关于武术科学研究方法遵循原则说法错误一项( )A传统武术和现代武术相贯通原则B武术科学和多种相关学科相互渗透原则C天人合一原则D理论研究和实践密切相结合18.武术科研过程排序正确一项( )A选题搜集材料整理分析资料撰写论文研究方法设计B搜集材料选题整理分析材料研究方法设计撰写论文C整理分析材料选题研究方法设计搜集材料撰写论文D选题研究方法设计搜集材料整理分析资料撰写论文19.武术科研过程选题遵循原则不符的一项( )A条件性原则B广泛性原则C价值性原则D适应性原则20.武术科研过程搜集材料常用方法错误一项( )A文献法调查法B观察法测量法C实验法观察法D文献法测验法21.武术科研过程研究设计中与自然科学有关课题研究设计包( )A抽样设计实验设计B文献设计调查设计C测量设计观察设计D实验设计分类设计22.清朝以前的武术管理基本从属于( )A文化管理与军事管理B军事管理与教育管理C军事管理与政治管理D教育管理与体育管理23.不属于民国时期武术中央主管机关的一项( )A中央国术馆B全国体育委员会C社会教育司D 武术处24.中华人民共和国成立后武术管理工作主要以( )为主A行政管理B军事管理C教育管理D健身管理25.( )年国家体委成立,设置了民族形式体育运动委员会A1951 B 1952 C1953 D195726.( )年在训练竞赛四司下设立了武术科后升格为武术处A1952 B1953 C1954 D195527.武术管理组织按管辖范围为标准可分为三类其中不属于的一项( )A国际性武术管理组织B全国性武术管理组织C地方性武术管理组织D基层性武术管理组织28.武术运动员技术等级分为( )A三级B四级C五级D六级29.武术教练员岗位培训分( )个层次A3个B4个C5个D2个30.国家体委于( )年正式下文开展全国武术之乡评选活动,以后每( )年评选一次A1990,4 B1991,3 C1992,3 D1993,41C 2B 3A 4D 5C 6C 7D 8B 9B 10C11A 12D 13B 14D 15B 16D 17C 18D 19B 20D21A 22B 23D 24A 25B 26D 27A 28C 29A 30。

第七届浙江国际传统武术比赛规程(摘录)

第七届浙江国际传统武术比赛规程（摘录）五、竞赛项目: 武术各类拳种、各类器械的竞技（规定和自选）、传统单练、对练和集体项目（详见附件1：报名项目编码表）六、参加办法:（一）各国家、地区和国内各地体育局、武术组织、行业体协，各大专院校、中专、中学、小学、幼儿园，各武术馆校、体校、俱乐部、青少年活动中心、老年体协，各企事业、机关团体，各社区、街道、村镇均可组队参赛。

（二）每个参赛队可报领队1人、教练1人，运动员须5人（含）以上，男女不限。

不接受个人报名。

（三）参赛运动员达15人（含）以上的团队，可报随队裁判1人。

随队裁判年龄在50岁以内，等级为二级（含）以上。

确有裁判和组织能力的社团骨干，身体健康，经当地武协推荐，年龄可放宽至60周岁。

随队裁判须经组委会确认后，才可作为大会正式聘用裁判，须交纳部分会务费，其差旅费自理（随队裁判员不能兼报领队、教练和运动员）。

凡不符合以上条件或须报第2名随队裁判人员的，其会务费全部自理。

（四）每位运动员最多可选报3个单项、2个对练和2个集体项目，不允许超报项目，对练项目不允许报陪练人员。

（五）集体项目须6人（含）以上，必须有伴奏音乐（可以配任何音乐）。

（六）个人全能：凡报足个人单练项目3项，则可计算个人全能成绩（3项中必须含拳术和器械项目，不包括对练和集体项目）。

（七）总团体：凡代表队中有10人（含）以上报个人全能，则可计算总团体成绩。

（八）开幕式大型集体表演评奖项目的申报。

各地有条件的均可申报开幕式的表演，要求大型集体项目，项目时间不得超过4分钟（含进退场及配乐）。

申报时必须提供表演项目的视频光盘和解说词。

组委会通过观看视频光盘进行筛选，凡被确认的项目可参加开幕式表演评奖（开幕式表演申报表见附件3）。

（九）运动员年龄、健康状况均由各代表队自行审核，以报名单上盖章或负责人签字后，作为确认依据。

如因年龄不实，一经查实则取消该运动员竞赛资格。

竞赛期间因健康情况而引发的伤病等，均由各单位和个人自行负责，经费自理。

传统武术等级裁判员考试复习题

读书破万卷下笔如有神传统武术等级裁判员考试复习题武术培训班裁判考核学习资料之20X年浙江省传统武术等级裁判员考试复习提纲日日在绍兴市委党校举浙江省武术培训等级裁判员理论考核的复习材料。

内容主要包20X年由国家体育总局武术运动管理中心审定的我国第一《传统武术套路竞赛办法（试行）和《第六届浙江省国际传统武术比赛暨浙江省传统武术锦标赛的规程》及《赛办法的补充规定目的让我省传统武术裁判员能掌握最新的传统武术裁判规则与判方法，提高我省传统武术裁判员的综合素质，以适应各级传统武术的竞赛工作，促传统武术健康、规范、科学、有序的发展所列题目供参加培训班学员在培训前自学对传统武术规则裁判方法和传统武术识有所了解。

学习应以理解内容为前提，不要死记硬背条目，要学会掌握与应用，提裁判员的分析与判断能力，公正、准确的执行竞赛裁判工作、裁判应如何测定运动员完成套路的时间答：运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；运动员结束全套动作后并步站立，时结束运动员比赛时完成套路的时间以裁判组的秒表所计的时间为依据运动员比时裁判组块秒表计时。

当运动员完成套路的时间不符合有关规定，同时裁判组块秒表所计时间又不相同时，以较接近规定时间块秒表所计时间为准、《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定多少浙江国际传武术比对太极拳、械套路完成时间有什么不同答：《传统武术竞赛办法》对太极拳、太极器械套路完成时间规定太极分，动员演练分时，由裁判长鸣哨提示；太极器分，运动员演练分时由裁判长鸣哨提示浙江国际传统武术比对太极拳、械套路完成时间一律规定不超分钟，运动员练分钟时，由裁判长鸣哨提示。

凡太极拳竞赛套路、推广套路（项目号120120121121121121121121121）只演练前半套，后半套可除，前半套动作不准删减和改变传统太极拳套路在不影响本套路技术风格、特点的则下，可作调整与组合，保证在规定时间内完成套路动作；健身气功可去掉重复动作。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案单选题1中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 B2中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A3 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。

6人8人10人12人A8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。

3倍4倍5倍6倍A9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍 C10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度 B11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步 C13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧 A17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。

散打对练集体演练实战格斗 B18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。

腿眼腰身 C19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”D20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。

两晋南北朝唐朝宋朝明朝B21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 B22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法” A23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手 D24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。

武术理论试题完成

体育与健康武术课理论试题（整理）一填空题1.商周时期，军事训练的主要形式是（）和（）。

田猎、武舞2.1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。

精武体育会3.武术是以（）为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

技击动作4.武术起源于我们远古祖先的（）生产劳动5.（）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。

唐朝6.器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。

器械又可分为双器械、软器械（）、（）。

长器械、短器械7.武术套路长拳的三种基本手型是（）. （）, （）。

拳掌勾8.武术套路比赛的场地长（）米, 宽（）米14米 8米9.武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、（）、搏斗运动。

套路运动10.长拳的五种基本步型是歇步 .仆步.（）.（）.（）.弓步马步虚步11.散打的禁击部位是（）.（）.（）.后脑颈部裆部12.健身、（）是武术的基本功能之一。

防身13武术是集防身、健身、（）于一体的体育运动。

竞技14在当代中国武侠小说创作中成就最大、影响最深远的武侠小说家，当推中国香港的（）。

金庸；查良镛15.在中国武术史上影响最大、最深远的武打片是（）。

少林寺16（“”）永远是人类世界的主题，中国武术就是以它为价值准则的。

和平17太极拳主要包括（）、（）、孙式、吴式、武式五种流派。

陈式杨式18. 1927年中央国术馆于（）成立，并于1928和1933年在南京举办了两次国术国考。

南京19. 1987年在日本横滨举行了（），武术开始成为正式的国际比赛项目。

第一届亚洲武术锦标赛20. （）是促进武术形成与发展的催化剂。

军事战争21.（）年国务院学位委员会设立了武术硕士学位。

（）-年正式批准上海体育学院设立武术专业博士学位点。

1984 199622.（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

1936年23.集体表演是以（）人以上的徒手或器械集体演练。

6人24.到目前为止武术比赛的最高赛事为（）,世界锦标赛25.武术套路的雏形是（）武舞26.宋代出现了大量以卖武为生的民间艺人，当时他们统称为（）。

武术理论试题题库

武术理论试题题库一、单选题1、武术起源于（）。

A 生产劳动B 军事战争C 娱乐活动D 宗教祭祀2、以下哪种武术流派以刚猛为主（）。

A 太极拳B 八卦掌C 少林拳D 形意拳3、武术中的“抱拳礼”，左手抱右手表示（）。

A 武不犯禁B 止戈为武C 勇不滋乱D 以上都是4、长拳中的“四击”指的是（）。

A 踢、打、摔、拿B 手、眼、身、法C 精、气、神、韵D 心、意、气、力5、武术套路比赛中，运动员完成整套动作的时间不少于（）。

A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒二、多选题1、武术的特点包括（）。

A 动作具有攻防技击性B 具有内外合一、形神兼备的运动特色C 内容丰富多彩D 具有广泛的适应性2、以下属于武术基本功的有（）。

A 腿功B 腰功C 肩功D 桩功3、太极拳的主要流派有（）。

A 陈式B 杨式C 吴式D 武式E 孙式4、武术竞赛中，评分的主要因素包括（）。

A 动作规格B 演练水平C 动作难度D 创新难度5、传统武术中的器械包括（）。

A 刀B 枪C 剑D 棍E 鞭三、判断题1、武术在发展过程中未曾受到哲学思想的影响。

（）2、武术套路的编排必须遵循一定的规律和原则。

（）3、武术运动员只要技术好，身体素质不重要。

（）4、南拳的特点是动作刚健朴实、发力迅猛。

（）5、武术中的“武德”就是指礼貌待人。

（）四、简答题1、简述武术的健身价值。

2、请说明武术套路和散打的区别。

3、武术教学中应遵循哪些原则？4、谈谈你对武术文化内涵的理解。

五、论述题1、结合实际，论述武术在现代社会中的发展前景。

2、从多个方面阐述如何传承和弘扬中华武术。

以下是对上述试题的详细解析：一、单选题1、武术起源于生产劳动。

在原始社会，人们为了生存，在狩猎、捕鱼等生产活动中，逐渐形成了一些攻防的动作和技巧，这便是武术的雏形。

所以选择 A 选项。

2、少林拳以刚猛为主，其动作迅猛有力，气势磅礴。

太极拳、八卦掌、形意拳相对而言较为柔和。

因此选择 C 选项。

武术理论课

一、武术的起源及其原始形态
在漫长的原始社会，伴随着人类文明的出现，武术在远古先人的各种实践活动中开始萌发和催生。由于武术的本质是技击，根本特征是技击性，因此，考察武术的起源，必然要从人类技击的发生开始。
• 二、不同时期的武术
• 1、夏、商、周时期（约公元前21世纪－771年）：军事训练的主要0至90年代以来，群众性的武术活动更是蓬勃发展，对丰富人民群众的业余文化生活、增强人民体质作出了积极的贡献。各种形式的武术馆、站、社、校等相继成立，形成了一个宣传、传播、推广武术，组织群众开展武术活动的广阔而坚实的基地。据不完全统计，全国各种形式的武术馆、站、校就有万余个，入校习武的青少年有几百万人，各种形式的辅导站、教拳点数以万计，全国参加武术活动并以武术作为健身主要手段的人数约6000万人。从1992 年开始，国家体委在全国范围开展评选“武术之乡” 的活动，更进一步推动了群众武术活动的开展。
七、武术在世界的影响与推广
（一）增加互访援外，增进各国友谊
（二）建立国际组织，举行国际赛事（三）推广健身武术，健康世界人民
（四）源于中国，属于世界
思考？
• 1、学习本次课后，你对武术有什么新的认识？ • 2、武术走向世界的意义？
•
第二章武术基础知识
• 第一节武术的内容与分类
• 第二节武术的特点 • 第三节武术的作用 • 第四节武术与传统文化
• 《武术竞赛规则》至90年代制定的91年、96年、2003年竞
赛规则，武术竞赛规则历经了八个版本。 • 1985年1月国家体委颁布了《武术运动员等级试行标准》，分为武英级、一级武士、二级武士、三级武士、武童等五个等级，迄今已有464名优秀运动员获得武英级称号。

浙江省传统武术等级裁判员考试复习题

20XX年浙江省传统武术等级裁判员考试复习题前言《20XX年浙江省传统武术等级裁判员考试复习提纲》是5月21日至24日在浙江桐庐县举办“浙江省传统武术裁判员培训班”等级裁判员理论考核的复习材料。

内容主要包括20XX年由国家体育总局武术运动管理中心审定的我国第一部《传统武术套路竞赛办法》（试行）和《第七届浙江省国际传统武术比赛规程》。

所列题目供参加培训班学员在培训前自学，对传统武术规则、裁判方法和传统武术知识有所了解。

学习应以理解内容为前提，不要死记硬背条目，要学会掌握与应用，提高裁判员的分析与判断能力，公正、准确的执行竞赛裁判工作。

1. 裁判应如何测定运动员完成套路的时间？答：运动员由静止姿势开始肢体动作，计时开始；运动员结束全套动作后并步站立，计时结束。

运动员比赛时完成套路的时间以裁判组的秒表所计的时间为依据。

运动员比赛时裁判组用2块秒表计时。

当运动员完成套路的时间不符合有关规定，同时裁判组的2块秒表所计时间又不相同时，以较接近规定时间的1块秒表所计时间为准。

2. 《传统武术竞赛办法》对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间规定多少？“浙江国际传统武术比赛”又有什么不同？答：《传统武术竞赛办法》对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间规定太极拳4～6分，运动员演练至4、5分时，由裁判长鸣哨提示；太极器械3～4分，运动员演练至3分时，由裁判长鸣哨提示。

“浙江国际传统武术比赛”因参赛人数、项数较多，故对太极、韵律武术（含木兰、武韵、抒怀）的拳、械套路完成时间一律规定不超过4分钟，运动员演练至3分钟时，由裁判长鸣哨提示。

凡太极拳竞赛套路、推广套路（项目号为1116、1117、2102、1118、1119、1120、1121、1122、1123、1124、2103）只演练前半套，后半套可删除，前半套动作不准删减和改变；传统太极拳套路在不影响本套路技术风格、特点的原则下，可作调整与组合，保证在规定时间内完成套路动作；健身气功可去掉重复动作。

武术题库

一，填空1、武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、1958年国家体委制定了第一部《武术竞赛规则》。

3、目前一般按运动形式将武术分为功法运动、套路运动、搏斗运动。

4、武术套路动作图中主要包括运动方向、运动路线、运动名称、要领说明等内容。

5、长拳的姿势要求头正颈直挺胸立腰（或挺胸收腹）。

6、“四击”指踢打摔拿，它是长拳套路运动的核心。

7、长拳的基本技法就是传统的“四击”、“八法”、“十二形”的全部概括。

8、长拳的“八法”要求是拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛粘，精神充沛气宜沉，力要顺达功要纯。

9、武术最常用的教学方法有（请举出四种）完整与分解法、直观法、指导法、练习法、比赛法。

10、武术基本功和基本动作是武术技术的基础。

11、武术长拳中的主要手型有拳、掌、勾。

12、武术长拳中的主要步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步。

13、武术起源于生产劳动力。

14、明清时期是武术的大发展时期。

15、1985年8月，在西安第一次举办了武术国际邀请赛，并成立了国际武联筹委会。

16、世界武术锦标赛是两年举行一次。

17、武术基本功中的平衡动作主要有（请举出三个以上）提膝平衡、望月平衡、侧身平衡、燕式平衡。

18、1987年在日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，标志着武术将首先在亚洲扎下根。

19、拳术的种类很多，主要有长拳、太极拳、南拳、醉拳等（任举四种）等。

其中太极拳是一种柔和，缓慢，轻灵的拳术。

20、器械的种类很多，可分为单器械、双器械和软器械。

其中棍术的特点是棍打一大片、气势猛烈。

21、武术完整教学法是针对动作结构简单、难度不大；有一定基础；动作虽复杂但分解后会破坏动作结构的动作这三种情况而采用的。

22、在武术教学过程中巩固提高的方法的有：比赛法，重复练习法等等。

23、基本功和基本动作一般包括肩、臂、腰、腿、手、步及跳跃、平衡等动作练习。

24、请说出三个屈伸性腿法的名称：弹腿、侧踹腿、蹬腿。

武术段位三段考试内容

选择题
武术三段考试中，关于拳术套路的演示，以下哪项是必考内容？
A. 长拳类套路
B. 太极拳类套路（正确答案）
C. 南拳类套路
D. 形意拳套路
在武术三段的理论考试中，关于武术历史文化的考查，以下哪个时期不是重点？
A. 秦汉时期
B. 唐宋时期
C. 元明清时期
D. 近现代时期（正确答案）
武术三段考试中，器械套路的选择中，不包含以下哪种器械？
A. 剑
B. 刀
C. 棍
D. 流星锤（正确答案）
关于武术三段考试中的对练项目，以下哪种对练形式不是考试内容？
A. 徒手对练
B. 器械对练
C. 徒手与器械对练（正确答案）
D. 集体对练
武术三段的理论考试中，关于武术基本功的考查，以下哪项不是基础动作？
A. 马步
B. 弓步
C. 仆步
D. 飞天步（正确答案）
在武术三段考试中，对于拳术套路的评分，以下哪项不是评判标准？
A. 动作规范
B. 节奏明快
C. 服饰搭配（正确答案）
D. 劲力顺达
武术三段考试中，关于武术礼仪的考查，以下哪种行为不符合武术礼仪规范？
A. 比赛前向裁判行礼
B. 比赛结束后向对手致谢
C. 观看比赛时保持安静
D. 比赛中途随意离场（正确答案）
在武术三段的理论考试中，关于武术技击原理的考查，以下哪项不是重点？
A. 力量运用
B. 速度控制
C. 招式华丽（正确答案）
D. 身法协调
武术三段考试中，对于器械套路的演示，以下哪种要求不是必须的？
A. 器械使用熟练
B. 套路动作连贯
C. 展示高难度动作（正确答案）
D. 体现器械特色。

古武网——精选推荐

古武⽹武术介绍武术起源　从奴⾪社会开始，古代统治阶级为了维护其统治，就必须垄断⼀切军事⼿段。

军事训练的主要形式是“⽥猎”和“武舞”。

⽥猎的⽬的，是训练对各种武器的使⽤及驭马驾车技术，是纳⾝体、技术、战术的训练为⼀体的综合训练。

据《礼记·⽉令》载：“天⼦易教于⽥猎，以习五戎”，五戎即⼸⽮、⽎、⽭、⼽、戟五种兵器。

⽥猎活动也包括“空⼿以搏”和“⼿格猛兽”的搏⽃技能。

利⽤⽥猎进⾏军事训练，不仅商代如此，直到西周春秋也是如此。

只是商代⽐较简单，到西周时才逐渐制度化。

　武舞也是训练的⼀种形式。

《尚书·牧誓》载：“夫⼦助哉！不愆于四伐、五伐、六伐、七伐乃⽌，齐焉。

”(《尚书正义》卷⼗⼀)伐是击刺之意。

⼽是击兵，⽭为刺兵，⼀击⼀刺为⼀伐。

这是根据两种兵器性能相结合，把击刺同阵形、队形结合起来的武舞式的训练。

这种将⽤之于实战的格杀经验，按⼀定程序来训练，是古代武术由感性认识向理性认识的升华，是由⽀离破碎向系统化演进的象征，也是早期武术器械已具雏形的象征。

阅读《武术起源》查看全⽂。

武术发展　春秋初期的民间已有了习武之风。

管仲在齐国要求⼠⼤夫举荐“有拳勇股肱之⼒，筋⾻秀出于众者”，说明齐国不乏“有拳勇”拔萃的⼈物。

“齐⼈隆技击”(《荀⼦·议兵》)，⼜说明齐国民间习武盛⾏。

同期已能出产质精物美的青铜剑，出现了⼲将、欧冶⼦等最负盛名的造剑匠。

吴越地区也是击剑盛⾏之地，出现过精于“⼿战之道”的越⼥。

北⽅的赵国赵⽂王养“剑⼠夹门⽽客三千余⼈。

⽇夜相击于前”(《庄⼦·说剑篇》)。

同时，社会上还出现了职业武⼠，如侠⼠之类，典籍上称为“侠”“节侠⼠”“游侠”。

社会上以练武为职业⼈的出现，对武术技艺的提⾼和推动武术技术的发展有着重要作⽤。

　随着民间武艺⽇盛，武术开始往庞杂化⽅向发展了。

以个⼈技艺为主的徒⼿搏技⼀⼀⼿搏、⾓⼒，在民间有⼴泛的市场。

春秋时称为相搏，相搏可⽤拳打脚踢，连摔带拿，运⽤奇巧战术来制胜对⽅。

武术特色项目

武术特色项目武术是中国传统文化的重要组成部分，历史悠久，技艺精湛。

伴随着中国文化在国际上的影响力日益扩大，越来越多的人开始接触和学习武术。

为了更好地推广中华武术文化，将其融入到现代化的活动中，人们开始开发出各种独具特色的武术项目，下面将为大家介绍几种比较有代表性的武术特色项目。

一、太极拳太极拳是中国武术的代表性拳种之一，以缓慢连续的动作和呼吸为特点，具有平衡身心、促进健康的功效。

太极拳的动作线条柔和流畅，强调静中有动，以轻松舒展的方式进行。

深厚的哲学思想贯穿其中，让太极拳不仅是一种体育锻炼，更是一种修身养性的精神文化。

二、散打散打是一种较为激烈的武术形式，它结合了格斗技能和体育竞技的特点，强调技击的实用性。

与传统武术的套路不同，散打的比赛采用实战模拟形式，运动员在比赛中可以运用多种技法进行攻防，比赛结果根据实际表现进行评定。

散打不仅是一项体育竞技项目，也是一种能够提高肌肉协调性和灵活性的锻炼方式。

三、跆拳道四、八步拳八步拳是中国武术中一种传统的拳术形式，由八个基本动作组合而成。

八步拳不同于其他拳种，不强调技艺的华丽和炫耀，而是强调实用性和实战能力。

动作简单、易学，适合各个年龄段的人群。

由于八步拳具有易学易练的特点，被广泛应用在中小学体育课程中，也成为了一种普及性较强的武术项目。

五、咏春拳咏春拳是中国南方武术中的一种拳术形式，以连贯自然的动作、松紧有度的肌肉控制和有弹性的步法为特点。

它重视速度和连续性，强调力量和技击的实用性。

咏春拳是一种融合多个拳种的传统武术，它将古老的传统技艺与现代运动相结合，体现了中国武术的创新和发展。

总之，武术是一种充满智慧和精神内涵的文化遗产，它有利于塑造身体、提高技能、培养自信心和精神力量。

以上介绍的武术特色项目均具有一定的代表性和普及性，它们通过不同的形式，将传统武术的精髓传承和发扬光大，发挥了普及宣传武术文化的重要作用。