青春的情绪课件
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青春的情绪ppt优秀课件(5份) 人教版PPT课件
课后小结
情绪面面 观
青春的情绪
1．人的情绪是复杂多样的 。 2．随着周围情况的变化，我们 的情绪也经常变化。
3．情绪的作用非常神奇，影响 着我们的观念和行动。
情绪的青 春色调
1.青春期的情绪特点。 2．善于激发正面的情 绪感受
老师送给大家的寄语 你不能决定生命的长度，但你可以控 制它的宽度 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能决定容颜，但你可以改变气质 你不能控制他人，但你可以掌握自己 你不能预知明天，但你可以利用今天 你不能样样顺心，但你可以事事尽心
• (1)由高兴、愉悦的情绪变成生气、愤怒的情绪。 (2)青春期的情绪具有反应强烈、波动性大、
闭锁性、表现性等特点。 (3)①青春期的情绪特点体现了青春的活力，
它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感 受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积 极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需 要经历的。
11世纪，人们做了一个实验：将同窝出 生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不 同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
想一想：为什么？
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中， 时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是负 面情绪状态，对生物机体有重大的影响。小 羊的死是和负面情绪相联系的。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自��
《青春的情绪》课件
健康的生活方式
健康的生活方式对情绪的调节起着重要作用。充足的睡眠 、均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯可以帮助缓 解压力、改善心情和提高注意力。
例如，保持规律的作息时间表、避免过度使用电子产品、 参与感兴趣的活动和社交聚会等都有助于提升青少年的情 绪状态。此外，学会应对压力的技巧，如深呼吸、冥想和 放松训练等也有助于调节情绪。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道 ，了解他们的需求和困惑，给予积极 的引导和帮助。
家长应该关注孩子的情感变化，提供 情感支持和安全感，帮助他们建立自 信心和应对压力的能力。
家长还应该鼓励孩子参加有益的社交 活动，培养他们的社交能力和合作精 神。
学校支持
01
02
03
04
学校是青少年成长的重要场所 ，学校应该提供全面的教育服 务，包括学术、心理和社交等
压力
随着青少年逐渐承担更多的责任 ，他们可能会感受到来自学业、 家庭和社会的压力，这些压力可 能引发焦虑、紧张和不安。
抑郁与悲伤
抑郁
青春期是情感波动较为频繁的阶段， 一些青少年可能会因为情感困扰、学 业压力或人际关系问题而感到沮丧和 抑郁。
悲伤
悲伤情绪在青春期也是常见的，如失 去亲人、朋友分离、遭受挫折等都可 能导致悲伤反应。
青春期个体的荷尔蒙水平 变化较大，可能导致情绪 容易激动、易怒和冲动。
青春期情绪的影响因素
家庭因素
家庭环境、亲子关系等 对青春期情绪有重要影
响。
学校因素
学习压力、师生关系、 同伴关系等对青春期情
绪产生影响。
社会因素
社会支持、文化背景、 媒体信息等也会对青春
期情绪产生影响。
生理因素
荷尔蒙水平的变化、大 脑发育等生理因素也会 影响青春期的情绪状态
青春的情绪_ppt课件完美版
青春期情绪的特点
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
正负面情绪
正面情绪
善于激发正面的情绪 感受，可以让我们的 生活更加绚丽多彩。
正负面情绪
负面情绪
学会积极面对负面情 绪，同样是我们成长 过程中需要经历的。
谢谢
2018.11
1. 能简述 家的含 义、家 庭关系 的确立 方式、 家庭的 功能； 2. 能总结 中华文 化中“ 家”的 意味； 3. 能明确 “孝” 是中国 家庭文 化中重 要的精 神内涵 ，能举 例如何 孝亲敬 长。 4．学习书本知识更重要，只有学好更 多的知 识，才 能为社 会作出 更大的 贡献 5．实践更重要，没有实践经验，书本 知识学 再多也 没有用 ，青少 年要勇 于探索 和实践 ； 6．空谈的人都是有智慧的人，实干的 都是些 头脑不 灵活的 人，实 干不如 巧干； 7．青少年是祖国的未来，热爱劳动、 奉献社 会是大 学毕业 以后的 事； 8.我们要树立和增强危机意识和防范 意识。 面对不 太平的 世界， 我们要 对危害 国家利 益、威 胁国家 生存和 发展的 行为时 刻保持 警惕；
外显表情
生理反应
当我们悲伤的时候，可 能会觉得沮丧、泄气、 无精打采，甚至想哭。
辨一辨 漫卷诗书喜欲狂 哀民生之多艰
怒发冲冠
闻风丧胆
猜一猜
1）莱莉把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 开心
2）莱莉因为睡懒觉迟到了，受到老师的批评。 难过 自责
3）莱莉生病了，没办法和冰棒出去玩耍。
内疚
4）下雨天，莱莉不能和冰棒出去玩耍。 难过
标文本预设
情绪调色板
今天的心情是奶绿色的！ 小张同学看搞笑视频时是红色7！
青春的情绪ppt课件
原因
愤怒和挫败的原因可以包 括学业压力、人际关系冲 突、自我期望未能满足等 。
影响
这种情绪反应可能会导致 情绪爆发、冲突和自我孤 立，对青少年的心理健康 产生负面影响。
13
孤独与沮丧
01
定义
孤独和沮丧是青少年在面对情感 困扰、社交隔离或自我价值怀疑 时出现的情绪反应。
02
03
原因
影响
孤独和沮丧的原因可以包括家庭 问题、同伴关系不良、自我评价 偏低等。
寻求支持或进行放松活动。
03
接受专业咨询
如果消极情绪持续存在或影响到 日常生活，考虑寻求专业的心理
咨询或治疗。
2023/11/29
02
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享自己的 感受和困惑，寻求他们的支持和
帮助。
04
避免孤立自己
不要因为消极情绪而孤立自己， 积极参与社交活动和集体活动，
与他人建立良好的关系。
情绪日记
通过记录情绪日记，观察和分析自己情绪的变化和规律，有助于更 好地认识自己的情绪。
16
表达与沟通
1 2
表达方式
学会用恰当的方式表达自己的情绪，如直接表达 、暗示、沟通等，有助于与他人建立良好的关系 。
倾听能力
在沟通中，学会倾听他人的情绪表达，理解他人 的情感需求，有助于建立良好的沟通效果。
沟通技巧
9
爱与亲密
爱
青少年时期，孩子们开始懂得爱和被爱，他们关心家人和朋友，珍惜彼此之间的亲密关系。
亲密
在青春期，孩子们逐渐建立更深层次的亲密关系，包括友谊和恋爱关系，这种亲密关系可以给他们带来安全感和 幸福感。
2023/11/29
10
03
4.1青春的情绪 课件(共27张PPT)
情绪
青春期
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现 出青春期的情绪特点。
青春期情绪的特点
4.情绪的闭锁性
随着对情绪控制能力的增强，会掩饰 自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
2.情绪波动与固执
一方面，情绪体验常常不稳定，容易 从一个极端到另一个极端；另一方面， 情绪体验有一种顽固性。
③善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩
④青春期的情绪具有闭锁
A.①③ B.②④ C.①④ D.②③
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需 要经历的。p38
情绪的种类：基本情绪、复杂情绪
青
影响情绪的因素：生理周期、预期、舆论、环境
春
情绪的作用：积极、消极
的
青春期的情绪特点：反应强烈、波动和固执、
情
闭锁性、细腻性表现性
绪
等 激发正面的情绪感受
正确面对青春的情绪
悲伤 难过 心灰 意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓 惊慌 胆战心惊 惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢？
复杂情绪：
害羞 焦虑 厌恶 内 疚
悲愤不已 哭笑不得 又惊又喜
1. 情绪的种类有哪些？
人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧等， ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得轻松、很自在。
01
节下心上节数里体学对育，课事你，最情你不的终喜于预欢可数期以学去课踢了球。了。快上课时数学老师告诉你们这
02 数周学课围后的，舆同桌论弄氛坏围了你重要的东西，你找他理论，其他人觉得你真小气。
03 放自学然了环，你境走在路上，天空灰蒙蒙的，还下着小雨，你却没带伞。
4.1 青春的情绪 课件(共27张PPT)
盈。
愤怒 血压升高，心跳加快，口干、出汗。 悲伤 沮丧、泄气、无精打采、想哭。
害怕 心跳快、呼吸急促、肌肉紧张。
单击探此究处与编分享辑—母—版“标小题丽样的式故事” 我在预赛中得了第一，面对老师寄予我决赛拿第一的厚望,在兴
奋之余,我又感到压力山大,焦虑不安。比赛前的那夜突然停电，我 •怒单火•击冲第此天二处，级编一辑点母都版没文睡本好样觉式。第二天我感冒了，头昏沉沉的。赛前 又抽到了• 1第号三级签,我好厌恶自己倒霉的手气。结果我连前十都没进，
C 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（ ）
A．消极情绪会产生消极后果 B．积极情绪会产生积极的后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
1、情绪的分类 2、影响情绪的因素 3、情绪的作用 4、青春期的情绪特点 5、如何正确对待青春期的情绪？
生活是一面镜子，你对他哭 他就哭，你对他笑他就笑！
• 第二级
• 第三级
• 第四级 • 第五级
自信
乐观自信
开心
5、如何正确对待青春期的情绪？
②学习积极面对这些负 面情绪,同样是我们成 长过程中需要经历的。
知识 窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都 有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情 绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素 分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免 疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机 体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使 呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
随堂训练
愤怒 血压升高，心跳加快，口干、出汗。 悲伤 沮丧、泄气、无精打采、想哭。
害怕 心跳快、呼吸急促、肌肉紧张。
单击探此究处与编分享辑—母—版“标小题丽样的式故事” 我在预赛中得了第一，面对老师寄予我决赛拿第一的厚望,在兴
奋之余,我又感到压力山大,焦虑不安。比赛前的那夜突然停电，我 •怒单火•击冲第此天二处，级编一辑点母都版没文睡本好样觉式。第二天我感冒了，头昏沉沉的。赛前 又抽到了• 1第号三级签,我好厌恶自己倒霉的手气。结果我连前十都没进，
C 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（ ）
A．消极情绪会产生消极后果 B．积极情绪会产生积极的后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
1、情绪的分类 2、影响情绪的因素 3、情绪的作用 4、青春期的情绪特点 5、如何正确对待青春期的情绪？
生活是一面镜子，你对他哭 他就哭，你对他笑他就笑！
• 第二级
• 第三级
• 第四级 • 第五级
自信
乐观自信
开心
5、如何正确对待青春期的情绪？
②学习积极面对这些负 面情绪,同样是我们成 长过程中需要经历的。
知识 窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都 有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情 绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素 分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免 疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机 体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使 呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
随堂训练
4.1《青春的情绪》课件14张PPT
• 2、什么情况下情绪会从一个极端走向另外一个
极端？ 情绪波动与固执；
• 3、什么情况下我们会长期沉浸在某种情绪中？ 情绪的细腻性； • 4、什么情况下我们会掩饰自己的情绪 ? 情绪的闭锁性； • 5、什么情况下我们会自觉不自觉的在情绪表达 中带上表演的痕迹？情绪的表现性合作探究阅读课本38页探究与分享
13、2018年4月8日至11日，博鳌亚洲论坛
2018年年会将在海南博鳌举行。本次年会以“
开放创新的亚洲，繁荣发展的世界”为主题。
14、2018年4月6日“潜龙二号”无人潜水器成 功完成第50次下潜，即将正式进行技术升级。
第四课
揭开情绪的面纱
青春的情绪
学习目标：
1.知道情绪的基本类型；了解影响情绪 的因素；学会调节情绪的方法。 2.懂得积极情绪和负面情绪的作用和影 响；能够正确表达自己的情绪，正确对
情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。 材料四：《儒林外史》中的范进，多年考不中举 人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而 疯”。 情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你! 11、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明：我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你。最值得欣赏的风景，就是自己奋斗的足迹。 12、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 13、当机会呈现在眼前时，若能牢牢掌握，十之八九都可以获得成功，而能克服偶发事件，并且替自己寻找机会的人，更可以百分之百的获得成功。 14、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的! 15、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 16、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。 17、出发，永远是最有意义的事，去做就是了。当一个人真正觉悟的一刻，就是他放弃追寻外在世界的财富，开始追寻他内心世界的真正财富。 18、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。 19、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 20、任何人都不可以随随便便的成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你。
青春的情绪上课【共34张PPT】
• A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
答案解析
• 答案：B
• 解析：情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，并与人的需 要是否得到满足密切相关。一般来说，人的需要得到满足的时候，就会产生 愉快的情绪；反之，当一些事情不符合或不能满足人的需要时，就会引起不 快的消极情绪。
• 2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（ ）
• 小结：情绪的变化，也是我们进入青春期的正常反应。进入青春期，我们的 情绪为什么会发生变化？青春期情绪又有何特点呢？进入本课时学习。
1、青春期情绪变化的原因是什么？
• 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们 的情绪体验和情绪发现也发生着变化，表现出青春期的情绪 特点。
、青春期的情绪有哪些特点？ 2 当人的情绪处于消极状态的时候容易犯错
代表进行交流。
• 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。——杜甫《闻官军收河南
河北》
• 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人.春花秋月何时了》
• 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春.春晚》
• 凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。——白居易《琵琶行》
4、积极面对负面情绪
• 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面 情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
探究与分享（活动三）
• 阅读教材P38的材料，回答问题。 • （1）材料中陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪
特点？ • （2）假如你遇到材料中类似的情况会怎么做？
课堂练习
• 1、“神舟”十一号发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂， 所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受 就是我们所说的（ ）
4.1青春的情绪 课件(27张ppt)
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？
人的心理活动的重要表现，它产 生于人的内心需要是否得到满足。
情绪面面观
惧
1
喜
人的基本情绪
哀 怒
情绪产生的原因
期末考试，原想取得好成
绩，但是考砸了，心情真是郁闷。
还有：
生理周期
自然环境
长得丑又不是我的错，
《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到 自己金榜提名，“喜极而疯”。 战国时期孙膑被砍去双脚后， 怒而发愤，写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
保持平和的心态
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
为什么取绩并发成绩单及排名
甲：全班倒数第二名
乙：全班第一名
小明：快看，他才考了那么点分！ 小杰：就是啊，我看他呀，也就这水平了。 这不是笨是什么？
思考： 甲和乙情绪变化过程 是怎么样？
成绩公布前： 乙（优）： 甲（差）：
遇到嘲笑
情绪的特点： 复杂性、多样性
情绪的 青春色调
青春期情绪的特点：
情绪波动与固执 情绪的表现性
2
情绪反应强烈
2
3
情绪的细腻性
5
4
情绪的闭锁性
1
丰富多样 的情绪 情绪
构成
多姿多彩 的生活
影响？
生活
积极？
消极？
… 有两个朋友在沙漠中旅行，迷路了
这时候他们都有半杯水， A 看着仅有的半杯水，悲哀叹息着：“我 只有半杯水了，在这茫茫的沙漠中，我将 再也无法走出去了。”结果在悲凉的气氛 中恐惧绝望地死去了。 B 看着自己行囊中半杯水，高兴地想着： “还好，我还有半杯水，我可以走出去沙 漠了。”他抱着积极地心态，努力的寻找 着，终于在这杯水用完之前，走出沙漠， 生存下去
同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？
人的心理活动的重要表现，它产 生于人的内心需要是否得到满足。
情绪面面观
惧
1
喜
人的基本情绪
哀 怒
情绪产生的原因
期末考试，原想取得好成
绩，但是考砸了，心情真是郁闷。
还有：
生理周期
自然环境
长得丑又不是我的错，
《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到 自己金榜提名，“喜极而疯”。 战国时期孙膑被砍去双脚后， 怒而发愤，写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
保持平和的心态
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
为什么取绩并发成绩单及排名
甲：全班倒数第二名
乙：全班第一名
小明：快看，他才考了那么点分！ 小杰：就是啊，我看他呀，也就这水平了。 这不是笨是什么？
思考： 甲和乙情绪变化过程 是怎么样？
成绩公布前： 乙（优）： 甲（差）：
遇到嘲笑
情绪的特点： 复杂性、多样性
情绪的 青春色调
青春期情绪的特点：
情绪波动与固执 情绪的表现性
2
情绪反应强烈
2
3
情绪的细腻性
5
4
情绪的闭锁性
1
丰富多样 的情绪 情绪
构成
多姿多彩 的生活
影响？
生活
积极？
消极？
… 有两个朋友在沙漠中旅行，迷路了
这时候他们都有半杯水， A 看着仅有的半杯水，悲哀叹息着：“我 只有半杯水了，在这茫茫的沙漠中，我将 再也无法走出去了。”结果在悲凉的气氛 中恐惧绝望地死去了。 B 看着自己行囊中半杯水，高兴地想着： “还好，我还有半杯水，我可以走出去沙 漠了。”他抱着积极地心态，努力的寻找 着，终于在这杯水用完之前，走出沙漠， 生存下去
《青春的情绪》_课件
Ø 结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的 情绪有什么不同。 默默面对考试的情绪是开心、快乐。 小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒、恼火
Ø 在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响 智力发挥或身体健康的事情? 一次乒乓球比赛，我很紧张，正常的水平 没有发挥出来，很快就输了。
故事感悟
材料 《史记·项羽本记》中记载了这样一段故事： 项羽在垓下被刘邦团团围困，为了使项羽之军早日崩溃 投降，刘邦采用了一个计策，他让士兵唱楚歌（项羽士兵故 乡的民歌）。结果使得项羽大惊失色，他的判断力也受到影 响，以为刘邦已夺得许多楚地，掳楚人来打仗。楚军之中原 来高度紧张的神经因此而松弛下来，情绪急剧转换，原有的 斗志昂扬、同仇敌忾等积极情绪突然转换为消极的情绪：哀 伤、忧思、愁绪、惊恐以及无法排遣的怀乡之情。刹那间， 楚军军心瓦解，“左右皆泣，莫能仰视”，一副悲凉、凄惨 之状。 当然，项羽的失败有其必然性，但若不是“四面楚歌” 计策的应用，项羽也未必会这么快失败。
5.如何正确面对青春期情绪？
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们 不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活 更加绚烂多彩。
正面情绪
正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣 赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
P34运用你的经验
Ø 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游：开心、期待。过生日收到好朋友的礼物：高兴、 快乐、幸福。在学校住宿，不能经常回家：郁闷、烦恼、无助。下课铃响了， 老师还在拖堂：无奈、烦躁、焦急。提醒同学别喝生水，遭同学白眼：懊恼、 愠怒。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业：生气、愤怒。
Ø 在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响 智力发挥或身体健康的事情? 一次乒乓球比赛，我很紧张，正常的水平 没有发挥出来，很快就输了。
故事感悟
材料 《史记·项羽本记》中记载了这样一段故事： 项羽在垓下被刘邦团团围困，为了使项羽之军早日崩溃 投降，刘邦采用了一个计策，他让士兵唱楚歌（项羽士兵故 乡的民歌）。结果使得项羽大惊失色，他的判断力也受到影 响，以为刘邦已夺得许多楚地，掳楚人来打仗。楚军之中原 来高度紧张的神经因此而松弛下来，情绪急剧转换，原有的 斗志昂扬、同仇敌忾等积极情绪突然转换为消极的情绪：哀 伤、忧思、愁绪、惊恐以及无法排遣的怀乡之情。刹那间， 楚军军心瓦解，“左右皆泣，莫能仰视”，一副悲凉、凄惨 之状。 当然，项羽的失败有其必然性，但若不是“四面楚歌” 计策的应用，项羽也未必会这么快失败。
5.如何正确面对青春期情绪？
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们 不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活 更加绚烂多彩。
正面情绪
正面情绪是指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣 赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动， 能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
P34运用你的经验
Ø 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游：开心、期待。过生日收到好朋友的礼物：高兴、 快乐、幸福。在学校住宿，不能经常回家：郁闷、烦恼、无助。下课铃响了， 老师还在拖堂：无奈、烦躁、焦急。提醒同学别喝生水，遭同学白眼：懊恼、 愠怒。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业：生气、愤怒。
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4、消极情绪对人有何影响？
消极的情绪使人容易患各种疾病， 其判断和分析能力也会下降，容易失去 理智，缺乏自制力。
（P15第一段）
5、你知道健康的情绪有什么特征吗？
答：（1）健康的情绪都事出有因 （2）健康的情绪都表现恰当 （3）健康的情绪表现往往适可而止。
P15的咨询窗口
活动一：“我来做游戏――接宝宝回家”
游戏规则：持大卡片的同学代表家长，持小 卡片的同学代表情绪宝宝。情绪宝宝手举卡片， 站成一排等待家长来接，家长依据宝宝卡片上的 词语，找到自己家的宝宝并带回家，家长要认清 自己的宝宝，不要接错哦。没有家长来接的宝宝 就站到老师身边。台下的同学一边观看游戏一边 检查，看看有没有哪位家长接错了“提高学习、工作效 率；反之，当人长期处于愤怒、忧愁、焦虑 等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判 断和分析能力就会下降，容易失去理智，缺 乏自制力。
②启示：积极情绪与消极情绪对人的身 体健康、智力发展、学习效率有着完全不同 的作用，所以情绪需要调节，我们要学会有 意识地调节和控制情绪。
思考：通过游戏你有什么收获？
懂得了喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型，
在这四种情绪的基础上还可以组合成很多不同的 情绪。
活动二：材料分析：（要求：先独立思考， 后以小组为单位进行讨论交流、确定答案， 进行展示。） （1）观察小龙情绪的变化，说说中学生的 情绪有什么样的特点？ （P14最后一段） 丰富而强烈，起伏变化很大，很不稳定。
(2)产生这种情绪特点的原因是什么？ 这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比
如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望与 人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却 有意志薄弱。此外，考试的焦虑、同学间的 攀比等，也可能会让人产生烦恼。
（P14最后一段）
（2）结合小龙的情绪旅程，你发现情绪对 人有什么影响？由此我们得到什么启示？
（2）这是因为①中学生的内心存在不少矛盾， 比如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望 与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进 却有意志薄弱。②此外，考试的焦虑、同学 间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。
3、积极情绪对人有何影响？
积极的情绪使人容易发挥出自己的 水平，提高学习、工作效率。
（P15第一段）
请欣赏歌曲《青春》
【学习目标】 1、记住情绪的四种基本类型。 2、了解中学生情绪的特点以及产生这 样特点的原因。 3、懂得积极情绪和消极情绪的作用， 掌握情绪是需要调节的原因，学会有意 识的调节情绪。
1、最基本的情绪类型有哪些？
2、中学生的情绪有什么特点？中学生产生这 种情绪特点的原因是什么？（P14最后一段） 答：（1）中学生的情绪大都丰富而强烈， 起伏变化也比较大，很不稳定。
课堂小结
请同学们说说看，通过本 节课的学习你有什么收获？
消极的情绪使人容易患各种疾病， 其判断和分析能力也会下降，容易失去 理智，缺乏自制力。
（P15第一段）
5、你知道健康的情绪有什么特征吗？
答：（1）健康的情绪都事出有因 （2）健康的情绪都表现恰当 （3）健康的情绪表现往往适可而止。
P15的咨询窗口
活动一：“我来做游戏――接宝宝回家”
游戏规则：持大卡片的同学代表家长，持小 卡片的同学代表情绪宝宝。情绪宝宝手举卡片， 站成一排等待家长来接，家长依据宝宝卡片上的 词语，找到自己家的宝宝并带回家，家长要认清 自己的宝宝，不要接错哦。没有家长来接的宝宝 就站到老师身边。台下的同学一边观看游戏一边 检查，看看有没有哪位家长接错了“提高学习、工作效 率；反之，当人长期处于愤怒、忧愁、焦虑 等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判 断和分析能力就会下降，容易失去理智，缺 乏自制力。
②启示：积极情绪与消极情绪对人的身 体健康、智力发展、学习效率有着完全不同 的作用，所以情绪需要调节，我们要学会有 意识地调节和控制情绪。
思考：通过游戏你有什么收获？
懂得了喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型，
在这四种情绪的基础上还可以组合成很多不同的 情绪。
活动二：材料分析：（要求：先独立思考， 后以小组为单位进行讨论交流、确定答案， 进行展示。） （1）观察小龙情绪的变化，说说中学生的 情绪有什么样的特点？ （P14最后一段） 丰富而强烈，起伏变化很大，很不稳定。
(2)产生这种情绪特点的原因是什么？ 这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比
如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望与 人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却 有意志薄弱。此外，考试的焦虑、同学间的 攀比等，也可能会让人产生烦恼。
（P14最后一段）
（2）结合小龙的情绪旅程，你发现情绪对 人有什么影响？由此我们得到什么启示？
（2）这是因为①中学生的内心存在不少矛盾， 比如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望 与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进 却有意志薄弱。②此外，考试的焦虑、同学 间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。
3、积极情绪对人有何影响？
积极的情绪使人容易发挥出自己的 水平，提高学习、工作效率。
（P15第一段）
请欣赏歌曲《青春》
【学习目标】 1、记住情绪的四种基本类型。 2、了解中学生情绪的特点以及产生这 样特点的原因。 3、懂得积极情绪和消极情绪的作用， 掌握情绪是需要调节的原因，学会有意 识的调节情绪。
1、最基本的情绪类型有哪些？
2、中学生的情绪有什么特点？中学生产生这 种情绪特点的原因是什么？（P14最后一段） 答：（1）中学生的情绪大都丰富而强烈， 起伏变化也比较大，很不稳定。
课堂小结
请同学们说说看，通过本 节课的学习你有什么收获？