突破自我设限

突破自我界限
一、改变观念 过去并不等于未来，成功就在下一次
美国纺织品零售商协会做过一项研 究：·48％的推销员找过一个人之后不干 ％ 了；·25％的推销员找过两个人之后不干 ％ 了；·12％的推销员找过三个人之后继续干 ％ 下去， ％的生意是这些推销员做成的。 下去，80％的生意是这些推销员做成的。 林肯：成功是屡遭挫折而热情不减。 林肯：成功是屡遭挫折而热情不减。
麦克斯韦尔定律： 麦克斯韦尔定律： 任何事情都看似很难，实质不难； “任何事情都看似很难，实质不难；任何 事情都比你预期的更令人满意， 事情都比你预期的更令人满意，任何事情 都能办好，而且是在最佳的时刻办好。 都能办好，而且是在最佳的时刻办好。”
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自我设限就是在自己的心里面默认了一 个“高度”，这个“心理高度”常常暗示 自己：这么多困难，我不可能做到的，也 无法做到，成功机会几乎是零。想成功那 是不可能的！“心理高度”是人们无法取 得成就的重要原因之一。它是一块巨石、 顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着 人们前进。
产生自我设限的原因： 产生自我设限的原因： 1、多次的失败让自己看不到成功的曙光，因此觉得自己 真的是不行!完全丧失了斗志！ 把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高 度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！ 然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰 到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环 境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻 璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后， 当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。最后，当玻璃 罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩 打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。 2、别人的失败让自己望而却步，对自己很没有信心，总 觉得自己本来就不如人，他们都没有做到，自己又怎么会 做到呢!都是自卑心理在做怪。
• (2)把成功的景象视觉化。 把成功的景象视觉化。 把成功的景象视觉化 • “想象”是最理想的训练场，那里有你所 想象”是最理想的训练场， 需要的一切设备设施、环来自百度文库条件（ 需要的一切设备设施、环境条件（而不用 花一分钱）；在那里，你不会有任何失误， ）；在那里 花一分钱）；在那里，你不会有任何失误， 你总是胜利者。 你总是胜利者。 • (3)重复操练，养成习惯。 重复操练，养成习惯。 重复操练
十秒钟，你可以击掌多少次？
突破自我设限
从前，有一群青蛙，组织了一场攀爬比赛，比赛的终 点是：一座非常高的铁塔的塔尖。一大群青蛙围着铁塔看 比赛，给他们加油。比赛开始了，老实说，群蛙中没有谁 相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太 难了！！他们肯定到不了塔顶！！他们绝不可能成功的， 塔太高了！”听到这些，一只又一只的青蛙开始泄气了， 除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着： “這太难了！！沒有誰能爬上頂的！”越來越多的青蛙累 坏了，退出了比賽。但，有一只卻还在越爬越高，一点沒 有放弃的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除 了一只，它費了很大的劲，終于成为唯一一只到達塔頂的 胜利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功 的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪來那么大的力 气跑完全程？它发现這只青蛙是個聋子！
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二：保持积极的心态，学会积极地心理暗示 保持积极的心态， 美国有个叫约翰·歌德的人 歌德的人， 岁以前几乎一 美国有个叫约翰 歌德的人，20岁以前几乎一 无是处， 岁时一个偶然的机会参加了美国成功 无是处，25岁时一个偶然的机会参加了美国成功 学院的一个关于精神、信念和目标的讲座。 学院的一个关于精神、信念和目标的讲座。听完 讲座后，他的内心受到很大的触动，从那时起， 讲座后，他的内心受到很大的触动，从那时起， 便按照学到的方法，为自己设定了123个目标。 个目标。 便按照学到的方法，为自己设定了 个目标 这些目标中，最大的是成为亿万富翁和登上月球， 这些目标中，最大的是成为亿万富翁和登上月球， 最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的 最小的包括交友、收入、 琐事。 年过去了 他的123个目标实现了 年过去了， 个目标实现了105个， 琐事。30年过去了，他的 个目标实现了 个 其中包括成为亿万富翁。 其中包括成为亿万富翁。
成功学大师拿破仑·希尔说： 成功学大师拿破仑 希尔说：“积极的 希尔说 心态，就是心灵的健康和营养。 心态，就是心灵的健康和营养。这积极的 心灵，能吸引财富、成功、 心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的 健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃 健康。消极的心态， 这样的心灵，不仅排斥财富、成功、 圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、 快乐和健康， 快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一 切。” 美国成功学院对1000名世界知名成功人 美国成功学院对 名世界知名成功人 士的研究结果表明： 士的研究结果表明：积极的心态决定了成 功的85%！ 功的
(1)言词化自我激励（暗示）。 言词化自我激励（暗示）。 言词化自我激励 • 据国内外专家研究，有效的言词有： 据国内外专家研究，有效的言词有： • 我行，我能行！ 我行，我能行！ • 我喜欢我自己！ 我喜欢我自己！ • 我是负责任的！ 我是负责任的！ • 我是最棒的！ 我是最棒的！ • 我一定要成功！ 我一定要成功！ • 今天将有最好的事发生在我身上！ 今天将有最好的事发生在我身上！