青少年团队游戏手册

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青少年户外拓展训练趣味游戏

青少年户外拓展训练趣味游戏
热身游戏：捕鱼达人
游戏规则：
1、把所有人分为两个队伍，一队人手拉手做渔网，另一队，分散开做鱼儿，要求在五分钟内在规定场地把鱼都捕起来。

2、当一只小鱼被捕，就要加入渔网的队列，但要起阻碍作用，为队友争取时间。

3、每个鱼的”身价“不同：有的鱼儿是正分，而有的小鱼是负分，而这个分数由队员事先自己确定，最后记得分情况，排序积分。

游戏目的：
1、培养成员之间的团队意识
2、考验智力与体力
3、调动气氛，愉悦身心
热身游戏：船东与青蛙
游戏规则：
1、全员分成数队，各派两人组成一组。

2、依照号令，一人坐在纸箱里，一人拿着固定在纸箱上的绳子(长3米)的一端。

3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。

4、绕回目标后换人进行接力赛。

游戏目的：该项目要求队员有较好的身体灵活性，培养队员相互之间配合的默契程度。

热身游戏：西天取经
游戏规则：
1、邀请8人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色;
2、唐僧用单脚打坐，合掌;
3、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;
4、沙和尚向后抬起一条腿做挑担状;
5、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状，乙组都当妖怪。

6、游戏开始，主持人“1、2、3—”有节奏数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。

7、甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失败。

接着两组互换角色，游戏继续。

哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

游戏目的：培养孩子的意志力、忍耐力、集中力。

团队互动游戏操作手册

游戏操作手册一、破冰行动（一）一块五毛1．目标：打破学员之间的隔膜，尽快融洽，并作为团队建立前的热身活动。

2．游戏方法：（1）先为所有学员主订“价”；（2）将所有学员召集到空地上围圈并向右转然后开始跑步；（3）讲师随意讲出一个“价钱”让学员以最快的速度组合在一起；（4）讲师检查学员的组合选出最快最准的一组并予以表扬。

3．操作要点：（1）场地：应能让所有学员围圈后仍能跑动，尽量选在室外场地；（2）视学员性别人数订“价”，一般人数少的性别为“五毛”；（3）视学员人数决定是否操作，一般以40人以上为佳；（4）随时调动学员的参与度与积极性，一般第一次学员的反应不会十分热烈，可考虑提供奖励以作刺激；4．讲师点评：（1）有的人因为不了解游戏规则或其他原因，开始时都会不以为然，等待别人拉他；（2）每个人都很重要，缺一不可；（3）每个人都可能不重要，因为多出来就会被抛弃；（4）团队在建立的过程初期都会很混乱，没有方向；（5）有奖励刺激可能伙伴会玩得更投入；（6）伙伴在充分掌握游戏规则后会懂得合理安排男女搭配；（7）很多人在游戏刚开始时投入度不高，但当失败以几次后就会高度集中精神；（8）新人在刚入团队中也会出现不知如何是好的情形，主管是否能够及时把他拉入到团队中来，不会有被抛弃的感受。

（二）进化论1．目标：打破学员之间的隔膜，尽快融洽，并作为团队建立前的热身活动，并可用于新人及主管培训中去体现作为新人在保险行业中的不断提升和成长。

2．游戏方法：（1）先确认每个人的成长分为四个阶段：A鸡蛋（双手环抱，双脚全蹲在地上）B小鸡（双手垂于腋下并作翅膀状不断拍打，双脚半蹲）C凤凰（双手合掌高举于头顶，双脚半蹲）D人（以正常人走动姿势）（2）游戏开始时每个伙伴都是鸡蛋，然后要找与自己一样的同类去划拳（剪刀、石头、布），赢的伙伴可以往上晋升一级，输的伙伴保持原有姿势继续寻找同类。

（3）最后看谁最快能晋升为人，而谁最后依然不能晋升。

十个团队小游戏及其规则

10个适合团队的小游戏及其规则1. 破冰船规则：- 每个人依次介绍自己，讲述自己的名字、职位、兴趣爱好等。

- 介绍完毕后，每个人需要记住其他团队成员的名字和一些基本信息。

- 进行一个快速的记忆测试，主持人随机点名，让大家说出被点名者的名字和一个兴趣爱好。

2. 猜猜我是谁规则：- 每个参与者在一张纸上写下一个自己鲜为人知的事实。

- 把所有的纸条放在一个盒子里混合。

- 主持人逐一读出纸条内容，大家猜测纸条是谁写的。

3. 分组建塔规则：- 将团队分成若干小组，每组发给相同数量的积木或纸牌。

- 规定时间内，哪组搭的塔最高且最稳定，哪组获胜。

- 每组可以讨论和设计塔的结构，但必须在规定时间内完成。

4. 盲人画画规则：- 分组进行，每组选出一名成员蒙上眼睛。

- 给出一个简单的图案，其他成员只能用语言指挥蒙眼者画出图案。

- 最终图案最接近原图的组获胜。

5. 谜语大赛规则：- 主持人准备一系列谜语，每个谜语对应一个分数。

- 团队成员分组回答谜语，答对得分。

- 最后得分最高的组获胜。

6. 传纸条规则：- 所有成员排成一列，第一个人得到一个简短的消息，用耳语的方式传递给下一个人。

- 最后一人说出自己听到的消息，与最初的消息对比，看有多大差异。

7. 办公室寻宝规则：- 主持人事先在办公室的不同角落藏好一些小物品，并为每个物品编写提示卡。

- 分组寻找，哪组找到的物品最多且最快获胜。

8. 成语接龙规则：- 团队成员轮流说出一个成语，后一个人必须接上一个成语，其开头字与前一个成语的结尾字相同。

- 谁无法接上成语或重复成语，即被淘汰，最后剩下的人获胜。

9. 心有灵犀规则：- 分组进行，每组派两名成员上场。

- 一人比划，另一人猜测，比划者不能说话，只能用动作表示。

- 在规定时间内，猜对的词语最多的组获胜。

10. 真心话大冒险规则：- 团队成员轮流转瓶子，瓶口指向谁，谁就必须选择回答一个真心话问题或接受一个大冒险任务。

- 真心话可以是关于个人的隐私问题，大冒险任务可以是一些有趣但不危险的任务。

团员青年组织活动必备之团队协作游戏大全

团员青年组织活动必备之团队协作游戏大全游戏一：采集26个英文字母借着找东西培养组中的团队精神人数：不限场地：不限道具：一组一个袋子适合：全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。

给每组一个袋子。

2. 在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头必须是二十六个英文字母的顺序。

游戏二：All Tied Up借着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其它可以绑的东西适合：全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。

主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。

题目例子：调Root Beer Floats给每个人；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水；游戏三：合力吹汽球借着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合：全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

游戏四：挑战给予别组不同的挑战去完成人数：每组五人或到十五人场地：不限道具：笔，纸游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须五人或到十五人。

2. 发给每组一张纸和一只笔。

五分钟内要每组写出多种不同的挑战项目。

3. 这些项目必须是自已能完成的项目。

可以是关于体能上的项目：造出个金字塔；有一个人可以抬起另外五个人；或是其它：我们这组有最多在同一月生日的人；我们这组可以唱出任何电视剧歌曲等。

4. 但，这些项目不能有一看就知道别组没法完成的项目：我们这组有人的头发长度是全体人最长的等。

5. 等到大家都写完后，每一组轮流先做出他们自已的挑战项目，然后要其它的组试着在一定时间中做出。

青少年拓展训练项目游戏大全

青少年拓展训练项目游戏大全1、托举齐眉棍，小组人员共同托起棍子，每个人都得用力，训练孩子们团结合作能力;手都不可以脱离棍子，看哪组的配合最好;2、过小河：小组人员共同完成过河游戏，保证每个成员不掉河里;3、做鬼脸游戏，通过不断地改变面部表情，使硬币滑落!4、解扣游戏，7，8个人围成一个圈，然后所有人都把自己的双手手臂交叉去握住旁边人的手，大家在不能松开手的情况下争取快些把手扣解开;5、风火轮：一组可以大约十几个人，或者7--8个，给每个组的道具是报纸和透明胶带，利用这些东西，把报纸造成履带，然后所有的人站在上面从起点到终点，哪个组用的资源越少而且最先到达终点即为获胜者;6、买菜游戏(五毛一块)：所有人围成一圈，每个女生代表5毛，每个男生代表1快。

问：“今天早上我去买了一公斤菜”，集体回应：“买的什么菜?”;再问：“大白菜”再回应：“多少钱“;答：“一块五”。

然后，所有的人必须在5秒钟之内组合成功教练喊的钱数，而且必须抱在一起才算成功，否在挑战失败。

失败的人将接受惩罚：第一轮——男士3个俯卧撑，女士3个深蹲起;第二轮4个，一次类推，每轮增加一个。

总共一般做5——6轮，可以变通;7、杯水传情：围成一圈，每人发一个纸杯子，第一个人的杯子装半杯水，在不容许用手的情况下，把杯中的水从第一个传到最后一个人，传一圈，谁洒了谁表演节目;8、福尔摩斯：让队员们结对儿，每人仔细观察自己的搭档一分钟。

一分钟后，彼此转过头去不再观察了。

每人做几处外观上的改变，可以细微的或者一目了然的。

让搭档们再次相互观察，依次说出对方做了哪些改变;9、打绳结：用一根1米长的绳子让每个人都抓住绳子的两端不松开的情况下去打一个绳结。

可以几个人一组共同思考。

锻炼的目的：合作的作用，集中精力、开动脑筋。

(游戏开场白：很久以前，有一个魔术师，他非常的善于解决各种难题。

一个好事的人颇不服气，便想出了一个古怪的问题来难为他。

他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子两端的，不许松开的前提下，打出一个绳结。

{团队建设}团队游戏手册

（团队建设）团队游戏手册板凳多米诺➢准备：按照参训人数的多少，将板凳按照椅背向外的方式摆成壹个圆圈➢方法：大家按照壹个方向坐好，注意腿不要放进圆圈内，按照我的要求去做，注意活动过程当中大家尽量不要笑，或身体有大幅度的活动，好，大家挺好，当下我数壹、二、三，大家慢慢的躺于身后队友的腿上。

好的，大家壹起来和我数十个数，我来起头，大家壹起来数，“壹、二、三……十”，好的，“大家仍能坚持吗？”“好的，当下我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了！”➢监控：迅速抽掉他们身下的凳子，可采取壹些方式让他们松开双手坚持壹会。

最后慢慢的让他们站起来，关注女性和体重较大的队员。

➢目的：1.经历就是壹种美丽，所谓勇气只有于行动中才能体现2.团队的成功是建立于每壹个环节、每壹个成员均成功的基础之上，是壹个相互依存、相互支持的整体，大家均必须完成自己的任务3.团队方向的重要性，领导的重要性4.团队的稳定是于不断的发展的状态改变，而不是于静止中改变5.大家要有换位思考的意识，要想团队成功，必须自己首先成功，你和你团队的竞争力源自于你不可替代的价值等人体多米诺➢准备：大家围成壹个圆圈，前后保持壹拳的距离，距离尽可能的调整的近壹点➢任务：请大家按照我的口令完成以下的动作，注意于这个过程中你的脚不能够移动，身体不要向后退，注意听我的口令，当下我数壹、二、三，慢慢坐于你身后队友的腿上，打开双手。

好的，我们壹起要坚持十个数，我来起头，大家壹起来数，“壹、二、三……十”，好的，“大家仍能坚持吗？”“好的，当下我们每位朋友移动N步，任务就全部完成了！”➢监控：关注女性和体重较大的队员，特别注意进行保护。

注意寻找相对平坦的地面，小心不要崴到脚，大家相互之间要进行协作。

➢目的：1.成功源于尝试2.团队的成功源于团队成员每壹个人的风险和支持3.团队的成功是建立于每壹个环节、每壹个成员均成功的基础之上，是壹个相互依存、相互支持的整体，大家均必须完成自己的任务4.团队方向的重要性，领导的重要性；团队的稳定是于不断的发展的状态改变，而不是于静止中改变5.大家要有换位思考的意识，要想团队成功，必须自己首先成功，你和你团队的竞争力源自于你不可替代的价值等苹果、香蕉、西瓜、筐➢准备：大家围成壹个圆圈坐好，1、2、3报数，数1的为苹果，数2的为香蕉，数3的为西瓜，记好你们各自的位置代表壹种水果。

20个团训游戏

20个团训游戏团队建设是培养团队合作精神、增进团队凝聚力的重要环节。

为了让团队成员更好地了解彼此并提升团队协作能力，团训游戏是一个非常有效的方法。

下面我将为大家介绍20个团训游戏，希望能给团队建设活动提供一些灵感。

1. 搭积木比赛将团队分为若干小组，每个小组给一些积木，比赛时间为10分钟。

看哪个小组在规定时间内能搭建出最高、最稳定的建筑。

2. 赛跑接力团队成员分为数个小组，每组人站成一队。

在指定路线上，要求每个小组依次完成接力赛跑。

最先完成任务的小组获胜。

3. 打气球比赛将团队分为若干小组，每个小组给定一些气球。

比赛开始后，团队成员迅速吹气球。

看哪个小组能在最短时间内吹破最多的气球。

4. 随机分组给每个团队成员一个标签，上面写着不同的动物、水果或数字。

然后要求大家找到与自己标签相同的人，形成小组。

5. 盲人寻宝将团队成员分为两两一组，其中一人蒙上眼睛，另一人领着他/她在指定区域内寻找隐藏的物品。

要求寻物者借助伙伴的声音和指示完成任务。

6. 翻转地图给每个小组一张地图，要求他们在规定时间内翻转地图，即将地图上的南北方向对调。

看哪个小组能更快速地完成任务。

7. 摸假人在一个封闭的区域内，安排一组团队成员扮演静止的“假人”，其他团队成员被蒙上眼睛，需要凭触摸感知哪些是真人，哪些是假人。

8. 横穿河流设置一个模拟的“河流”，要求团队成员在不倒的情况下横穿过去。

可以使用各种道具，但不能直接接触“水”。

9. 单脚链球每个团队成员将一只脚与其他人用绳子连在一起，然后用这种方式完成一些团队活动，如跳绳、跳高等。

10. 沉船求生分为数个小组，每个小组使用给定的材料制作小艇或筏子。

比赛时，小组成员要求在规定时间内将船移动到指定地点，以实现沉船求生。

11. 制作人体拼图每个小组给一些人体拼图的碎片。

在规定时间内，要求小组成员合作完成人体拼图装配，看哪个小组能最先完成。

12. 蛋糕制作比赛给每个小组一些材料，要求他们在规定时间内制作最美味的蛋糕。

青少年小组活动游戏

青少年小组活动游戏挑选原则及相关游戏作者：核弹头文章来源：本站原创点击数：972 更新时间：2008-11-30 转载请注明源文出处挑选游戏原则：1 、时间在5~20分钟左右2 、道具要求不高3 、游戏内容容易理解，游戏意义不一定明显。

靠小组发掘4 、适合中国国情，对象以青少年为主<个人挑战类>大怪兽游戏规则：1、每组人数在8-15人为好2 、告诉游戏者，他们的任务是以小组为单位组成我们没有见过的一种怪兽，并模仿它动。

3 、根据每组的情况规定他们要扮演的怪兽的形态——比如一个9人小组，规定大怪兽有9只脚四只手着地行走4 、给出3~5分钟，组内讨论5 、规定起点和终点，距离不太长6 、宣布比赛开始，各族同时出发，先到终点的为优胜。

游戏目的：锻炼小组的配合能力，锻炼小组的创造力。

游戏的障碍：1 、小组人员较多，行动统一需要一个领导者，不易在活动初期应用。

2 、更具不同的小组规定不同的怪兽组成规则，增加趣味性和可行性。

游戏主要危险与注意事项：如果实在很难完成，可以在搭建过程中适当调整，以免参加游戏者受伤非语言交流游戏规则：1 将学员分成2人一组，让他们互相介绍自己，但是整个介绍期间不得有任何语言形式的交流。

2 学员可以使用除语言外的的一切形式，比如动作，表情，手时，画图，目光等等。

3 交谈2分钟，然后让双方口头较少一些采用肢体语言了解到的对方的情况，与实际情况相对照，看看是否属实。

游戏目的：人与人之间的沟通不仅包括语言上的沟通，还包括各种表情手势等非语言的肢体动作，本游戏将帮助大家在游戏的分为内体会这一点。

1 非语言技巧在谈话中的应用2 沟通能力的培养。

相关讨论：1 当你用非语言的形式来表达自己的时候，表达是否准确？2 你是否很好地理及对方的非语言表达？3 在表达者和信息接受者之间是否有信息的丢失和误解，如果有，为什么？4 怎样才能减少这些信息的丢失？游戏主要障碍和解决：1 合适的非语言交流可以帮助我们更好的理解对方的意思，而拙劣的表达方式有时候反而会阻碍我们沟通。

青少年团队游戏手册

团队游戏无敌风火轮1项目性质：团队协作竞技2项目时间：10—20分钟3道具要求：报纸，胶带，剪刀（小巧不易伤人）4场地要求：平整，空旷大小与人数而定5详细游戏玩法（游戏规则）：15—20人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭式大圆环，将圆环立起来后全队成员站到圆环内边走边滚动大圆环完成一段规定距离。

6活动目的：本游戏主要培养学员团队一致，密切合作，客服困难的团队精神，培养计划，组织，协调能力，培养服从指挥，一丝不苟的工作态度及执行能力，增强队员间的相互信任和理解。

齐眉棍1项目性质：团队协作2项目时间：20分钟3道具要求：3米长轻棍（注意一定要轻）4场地要求：平整，开阔场地（不用太大）5详细游戏玩法（游戏规则）：15—20一组分为两队相对而站，每人都伸出右手食指（且只可用右手食指）放于轻棍底部，从教练员眉毛位置开始向下运动放于地面为成功，如果有一位队员的手指离开地面即为挑战失败。

6活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨，指责，不理解对团队的危害·····这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队的最大贡献。

提高队员间在工作中的相互配合，相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员的共同努力对于团队成功骑着至关重要的作用。

多脚蜈蚣1项目性质：团队协作2项目时间：20—30分钟3道具要求：绑腿带若干（绑腿带数量为N—1 N为队员人数）注意绑腿带要有备份4场地要求：平整，空旷大小与人数而定5详细游戏玩法：15—20为一组，队员排成一横排把相邻的两只脚绑在一起，一起走向终点，用时最短的队伍胜出。

（行进方向可向前或横向移动）6活动目的：项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

地雷阵1项目性质：团队竞争与两人配合2项目时间：15～30分钟3道具要求：每对参赛者一块蒙眼布。

青少年游戏——七手八脚

青少年游戏——七手八脚一、专业目标培养参与者在集体中进行决断的能力、沟通解决问题的能力，促进团队成员间的合作。

帮助参与者懂得相互合作的重要性，明确每个人在团队中扮演不同角色的意义。

二、适合人群青少年人群。

三、适宜人数以10—40人为宜，当人数过多时，小组团队成员之间的协商、合作等过程会较为困难，可以分组进行；当人数过少时，游戏效果可能不太明显。

四、建议时间以15—20分钟为宜，可以根据现场效果，适当调整游戏时间。

五、场地要求空旷平坦的场地。

六、物资准备无。

七、游戏规则1、将所有参与者分成4—10人一组的团队，通过抬脚、用手着地做出造型，完成社会工作者指令。

2、每个团队的参与者手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数目是由社会工作者随机喊出，如七手八脚、六手三脚等，要求各团队根据要求完成组合造型。

3、在每个团队完成组合时，要求其团队成员全部参与，即每个成员至少有一只手或一只脚在组合造型中。

八、适用说明1、在游戏过程中，社会工作者需强调安全，避免出现摔倒等情况。

2、社会工作者对游戏的规则(每个成员至少有一只手或一只脚在组合造型中等)表述应明确，在游戏过程中，社会工作者应结合参与人数的实际情况决定手脚数目。

3、该游戏在氛围被调动起来，参与者热情、活跃时，效果体现较好，团队内的交流、沟通将提高，游戏也会更好地被推动。

4、该游戏同样适用于团队建设类游戏中。

九、社会工作者引导社会工作者可向表现较为突出的团队成员进行询问：“你为什么会选择在游戏中担当这类(领队或协商)角色?你觉得这个游戏如果想要成功需要哪些因素?”“你觉得在之后团队建设中，需要注意些什么?”“通过这个游戏，你有什么感受和收获?”社会工作者可从团队成员个人定位以及团队成员之间的交流和凝聚发展等作为方向引导提问。

十、参与者说游戏过程很紧张刺激，大家一开始都很着急，都想快速根据社会工作者指令做出相应的造型，但只是着急的话就适得其反。

隔壁宿舍的女孩率先担当了指挥者的角色，大家也都很配合地听她安排，但是一个人的智慧是不够的，很快又有一个女孩在僵局时提出办法，她们两个一起指挥我们整个团队进行游戏。

团组织活动小游戏

一）：心有灵犀游戏规则：1、每个队依次上场，每队两人。

一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

（二）：天地花开游戏规则：1、每个代表队分成两组依次游戏，两队一组，每队抽一人上场。

2、场地中放置汽球若干（红、黄、蓝、绿数量均等），天花板悬挂16个大汽球（红、蓝、黄、绿各4个）。

红队踩红色的汽球，黄队踩黄色的汽球，蓝队踩蓝色的汽球，绿队踩绿色的气球，每队踩完本队汽球后，然后将头顶的气球扎破，这时可以寻求其他队友的帮助，3、每组四队同时进行，取最先扎破气球前两个队（千万不要踩和扎别组的气球，是帮人家得奖呢）。

（三）、双龙戏珠游戏规则：1、两队一组，每队两人上场。

2、队员背*背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。

注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。

3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。

四、粘泡泡糖游戏规则：1、每队派一人上场，包含一位主持人，共九人游戏。

2、在乐曲中听主持人口令“粘泡泡糖”，参与者要回应“粘什么”，主持人随机说出身体的某个部位，参与者就要两人一组互相接触主持人说的部位。

比如，主持人说左脚心，参与者就要随机两人一组把左脚心相接触，没有找到同伴或弄错主持人口令都会被淘汰出局。

人数剩下偶数时，主持人还要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。

3、最后剩下那人所在队获奖。

（五）、纸上拔河游戏规则：1、每个队抽签分组，共分成两组依次游戏，每队一名男同志上场。

2、在报纸上挖两个人头大小的洞，二人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可），一分钟之内报纸破裂离开脖子的一方输，需要讲究技巧，不许只相面不拔河，如果规定时间内，报纸未破，双双淘汰出局。

青少年发展小组游戏 1 与同伴相处

小组宣言这是我们的小组，它的成败完全取决于我们的努力。

我们走到一起来就是为了尊重自我。

我们需要在小组中分享真诚；我们需要在小组中得到信任。

通过表达我们的情感、希望和梦想；我们可以得到友谊和自我认知。

我们要尊重组员的隐私，只在组内谈论小组讨论的内容。

我们在小组中的所见所闻，都将保留在小组中，绝不外传。

我们的小组有两条规则：一是不允许成立小团体；二是组员之间需要和善友好。

一、破冰：与同伴相处破冰目标：行为方面，组员能够：（1）在小组中敢于回应直接的问题（2）通过直接回答问题进行自我袒露认知方面，组员能够：（1）通过结构性的方式来交换个人信息，促进小组认同感的发展。

（2）通过信息反馈增加对自身意识和对他人的了解。

所需材料：《破冰：小组组长指南》方法：小组组长读问题，每个小组组员回答问题。

说明：在小组中大声朗读《破冰：小组组长指南》，根据上面的要求开展小组。

总结：最后的八个问题对推动小组组员关注小组此时此刻的状况起了很好的作用，不需要另外的资料和活动。

破冰：小组组长指南这个练习会帮助我们学习怎样更多地了解他人。

如果我们现在都互不相识，在活动结束的时候我们会彼此熟悉。

如果我们现在对彼此都不是很了解，那么我们将会对他人有一些新的认识。

我会问一个问题。

每一个小组组员要依次轮流回答这个问题。

每个人必须回答所有的问题，如果你需要一些时间来思考怎么回答，可以说“过”，我会稍后再询问你。

仔细聆听每人的回答。

小组中每一个组员都是独特而重要的个体。

问题：1.你看过的最好的一部电影是什么？2.在你生命中谁是对你来说最重要的人？3.如果你可以变成一种动物，你会希望变成哪种动物？为什么？4.对你来说生活中最精彩的一天是哪一天？5.你最早的回忆是什么？6.你最大的担忧是什么？7.在今后五年，你最想做什么？8.如果你有5000块，你会如何花费？9.在这个小组中，你不喜欢什么？你喜欢什么？10.人们最喜欢我的一点是···最不喜欢我的一点是···11.我最喜欢的表演或娱乐是什么？12.我最喜欢的季节是···原因是？13.这个小组中谁在分享自己经历的时候感到有难度？14.今天我对谁了解最多？15.这个小组中和我最相像的人是···和我最不像的人是···16.这个小组中我会和谁在一个沙漠孤岛中生活最久？为什么？17.这个小组谁最会享受生活？18.这个小组中我还想对谁有进一步了解？19.这个小组让我感到害怕的人是···为什么？20.我在这个小组中学会了···？。

团员青年组织活动必备之团队协作游戏大全

给每组一个袋子。

2. 在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头必须是二十六个英文字母的顺序。

2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。

主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。

2. 主持人请每组每人抽签。

2. 发给每组一张纸和一只笔。

五分钟内要每组写出多种不同的挑战项目。

3. 这些项目必须是自已能完成的项目。

4. 但，这些项目不能有一看就知道别组没法完成的项目：我们这组有人的头发长度是全体人最长的等。

5. 等到大家都写完后，每一组轮流先做出他们自已的挑战项目，然后要其它的组试着在一定时间中做出。

青少年游戏——屋顶告白

青少年游戏——屋顶告白
一、专业目标
帮助参与者抒发心中所想，可以在一个自我感觉安全的环境中放松倾诉出自己想对同伴或家人说的话，帮助参与者缓解压力，放松心情。

二、适合人群
青少年人群。

三、适宜人数
无限制。

四、建议时间
以30 分钟左右为宜，可以根据现场效果，适当调整游戏时间。

五、场地要求
空旷的广场与一个相对位置较高的天台。

六、物资准备
扩音器一个。

七、游戏规则
1、邀请青少年参与者以及他想要倾诉的对象来到游戏场地，在广场上集合。

2、参与者走上天台，使用扩音器将自己想要说的话大声对广场上的人表达出来。

3、每名参与者轮流表达。

八、适用说明
1、在此游戏中参与者可以喊出自己想说的任何话，包括表白、埋怨、表达感谢或者说出烦恼均可。

2、天台的距离与广场不宜过近，应保持一定的高度差，以避免使参与者产生说出心里话的紧张与压迫感。

九、社会工作者引导
社会工作者可以分别询问参与者与倾诉对象:“你觉得说出这些话之后心情如何?你觉得你跟对方的关系有变得更亲近吗?”“听到他对你说出这些话之后，你有什么感受呢?未来你会如何做呢?”以此引导参与者更加贴近与倾诉对象的关系。

20个团训益智游戏.doc

无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

学生放松训练团队游戏

学生放松训练团队游戏学生放松训练团队游戏学生放松训练团队游戏游戏类型：自我体验活动形式：全体参与所需时间：大约需要30分钟游戏场地：室内或者较为安静空旷的场地所需材料：放松音乐的磁带或光盘游戏目的：通过游戏，让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧，。

同时，学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。

游戏步骤：1、热身“过电”游戏全体学生以圈形站立，伸出左手手心向下，伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。

教师随机喊一些数字，当喊尾数是7的数字(如27、37、47、107……)时，学生要设法左手抓，右手逃，以体验心理紧张的感觉，可反复几次。

2、体验放松训练全体学生坐在座位上(在空旷的场地上仰卧也可)，四肢尽可能放松，并闭上眼睛，随着教师的引导语进行想象。

教师播放轻柔的音乐，然后采用引导语让学生进行想象放松：“我仰卧在水清沙白的海滩上，感受着阳光的温暖，微风拂来，使我有说不出的舒畅。

微风带走我的思想，只剩下一片金黄的`阳光。

海浪不停地拍打海岸，思绪随着节奏飘荡。

我感受到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓。

此时此刻，轻松暖流，流进右肩，感到温暖沉重。

呼吸变慢、变深。

轻松暖流，流进右手，感到温暖沉重。

呼吸变慢、变深。

轻松暖流，又流回右肩，感到温暖沉重。

又流进后背，感到温暖沉重，从后背转到脖子，脖子感到温暖沉重。

我的呼吸变慢、变深。

轻松暖流，流进左肩，感到温暖沉重。

呼吸变慢、变深。

轻松暖流，流进左手，感到温暖沉重。

呼吸变慢、变深。

轻松暖流，又流回左肩，感到温暖沉重。

呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。

轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松。

流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松，资料共享平台《学生放松训练团队游戏》(https://www.)。

整个身体变得平静，心里安静极了，已经感觉不到周围的一切。

我安然仰卧在大自然中，十分自在。

(静默几分钟后结束)相关讨论：1、能否描述一下你此时的心情?2、游戏的过程中，你做到全神贯注了吗?你是否能够跟着老师的引导展开想象，你都想象到了什么情景，请给大家描述一下。