三级社会体育指导员培训
三级社会体育指导员培训教案
三级社会体育指导员培训教案主讲；刘厚虎（国家级社会体育指导员）时间；2010、4、28地点；社会体育指导员培训基地社会体育指导员，系指在竞技体育、、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员称号。
目录1、2、3、4、基层体育活动的组织一、意义社会体育指导员是发展我国，增进公民身心健康，提高，建设社会主义精神文明的一支重要力量。
这既是对社会体育指导员地位和作用的充分肯定，同时又表明了社会体育指导员对发展我国的社会体育事业负有重要的责任。
自1993年我国推行以来，1998年我国约有10万人荣获各级社会体育指导员。
平均每2万多人拥有1名社会体育指导员。
而总人口是我国人口的1/10，但各级各类社会体育指导员已达10万人，社会体育指导员占总人口的比率是我国的10倍。
二、工作职责社会体育指导员主要的工作职责是：群众体育的组织管理，除了对已经组织起来的集团、俱乐部进行组织管理，还要通过举办讲座、教学活动，将没有参加体育活动和没有组织的动员起来，组织起来：群众体育研究：宣传、发动不参加体育活动的人参加到体育活动中来：设施指导和管理：健康管理和安全管理。
三、社会体育指导员技术等级制度（1993年12月4日国家体委第19号令发布）第一条社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设精神文明的一支重要力量。
为鼓励社会体面指导员积极从事社会体育工作，加强社会体育指导员队伍的建设与管理，制定本制度。
第二条社会体育指导员系指在竞技体育、、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
凡符合条件，履行社会体育指导员职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得社会体育指导员称号。
第三条社会体育指导员技术等级称号分为：三级社会体育指导员、二级社会体育指导员、一级社会体育指导员、国家级社会体育指导员。
社会体育指导员培训班开班讲话
社会体育指导员培训班开班讲话
大家上午好！为不断健全社会体育指导员培训体系，加强社会体育指导员培训工作，进一步扩大和加强社会体育指导员队伍建设，充分发挥社会体育指导员在全民健身工作中的作用，根据《社会体育指导员管理办法》和X年全区群体工作会议的安排部署以及X市体育局X年三级社会体育指导员培训要求，今天，我们专门举办三级社会体育指导员培训班。
举办培训班，是为了不断壮大社会体育指导员队伍，调动广大群众参与全民健身的积极性，让体育锻炼经常化、个人健身生活化，不断提高社会体育指导员的业务素质，充分发挥社会体育指导员在全民健身活动中的骨干作用，加快社会体育指导员队伍建设，更好地推动全民健身活动的开展。
按照实施《社会体育指导员技术等级制度》工作有关要求，组织方要严格做好三级社会体育指导员培训和审批工作，做好相应技术等级称号社会体育指导员的信息录入和证书发放工作。
同时要不断发现问题，总结经验，积极探索，使公益性社会体育指导员培训工作向着科学化、规范化的方向稳步发展。
在培训过程中，要注重加强对已建有农牧民体育健身工程的苏木。
体育局开展社会体育指导员培训计划
体育局开展社会体育指导员培训计划社会体育指导员培训计划旨在提高体育工作者的专业素养和能力水平，在社会体育领域发挥更大的作用。
体育局将通过开展培训课程、组织实践活动以及提供相关资源支持，帮助指导员全面提升自身素养，为社会体育事业的发展注入新的活力。
一、培训内容及形式为了满足不同指导员的需求，培训计划将提供多样化的课程内容。
包括但不限于体育知识、运动训练理论、管理与组织、心理辅导等方面的培训。
培训形式将采用线上线下相结合的方式，为指导员提供灵活多样的学习机会。
1. 体育知识培训体育知识是指导员必备的基础知识。
培训计划将针对不同领域的体育活动，提供丰富的知识内容。
课程内容包括体育规则、运动技能、训练方法等等。
通过系统的学习和实践操作，指导员能够更好地应对不同体育项目的教学和指导工作。
2. 运动训练理论培训运动训练理论是提高指导员专业能力的核心内容之一。
通过掌握运动训练的基本理论和方法论，指导员能够更好地指导运动员的训练和比赛。
培训课程将涵盖运动生理学、运动心理学、运动营养学等知识领域，培养指导员综合运动科学的素养。
3. 管理与组织培训作为指导员，良好的管理和组织能力是不可或缺的。
培训计划将注重培养指导员的管理和组织技能，使其具备良好的团队协作能力和组织管理能力。
培训内容包括但不限于领导力、沟通技巧、项目管理等方面的知识。
4. 心理辅导培训体育运动与心理因素密切相关，指导员需要具备一定的心理辅导能力。
培训计划将加强对指导员心理辅导知识的培训，使其能够更好地理解和照顾运动员的心理需求，提供相应的心理支持。
二、实践活动与资源支持培训计划除了提供理论课程外，还将组织实践活动和提供相关资源支持，以巩固指导员的学习成果和培养实践能力。
1. 实践活动培训计划将定期组织实践活动，如为指导员安排在体育场馆或社区开展体育课程，为运动员提供指导和辅导。
通过实践活动，指导员可以将所学知识与实际操作相结合，提高自己的指导能力。
社会体育指导员技术等级培训大纲(版)[001]
![社会体育指导员技术等级培训大纲(版)[001]](https://img.taocdn.com/s3/m/a203b4bc84868762caaed5aa.png)
社会体育指导员技术等级培训大纲（2011年版）根据《全民健身条例》（以下简称《条例》）“国家加强社会体育指导人员队伍建设，对全民健身活动进行科学指导”、“国家对不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等服务的社会体育指导人员实行技术等级制度。
县级以上地方人民政府体育主管部门应当免费为其提供相关知识和技能培训，并建立档案”和《社会体育指导员技术等级制度》（以下简称《制度》）中关于社会体育指导员“申请授予技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格”，以及对各级社会体育指导员条件与职责的规定，结合目前我国广大社会体育工作者的实际状况，特制定本大纲。
一、培训目的通过培训，使准备申报相应等级社会体育指导员的申请者，进一步加深国家关于社会体育工作的各项法律法规及方针政策的理解，提高工作的规范性、科学性和主动性；丰富、充实社会体育的基础理论知识，提高社会体育工作的业务能力；加强思想道德教育；基本达到《制度》中相应等级社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求。
二、培训对象符合《制度》中有关社会体育指导员的基本条件，具备申报相应等级的具体条件；经履行正式申报手续，均可参加相应等级的培训。
三、培训方式与时数社会体育指导员采用集中培训与自学、统一考试相结合的培训方式。
集中培训面授教学的时数，国家级不少于50学时，约占其培训总学时的70%；一级不少于40学时，约占其培训总学时的50%；二级不少于30学时，约占其培训总学时的30%；三级不少于20学时，约占其培训总学时的15%（表1）。
为了提高培训工作的实效性，发挥培训基地和培训站点的特色和优势，培训专题采用规定内容、选择内容和自设内容三种，其中一级、二级、三级社会体育指导员的培训，规定内容占60％、选择内容占20％、自设内容20％；国家级社会体育指导员的培训，其规定内容占50％、选择内容占20％、自设内容占30％。
三级社会体育指导员培训
三级社会体育指导员培训（基本知识和健身指导一）主要内容：1、生命在于运动2、体育健身基础知识一、生命在于运动生命在于运动、运动必须讲究科学—一生命在于科学运动体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。
体育运动：用于增强身体素质的各种活动。
体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。
运动员=健康运动员W健康运动员=不健康（一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒（二）科学的体育运动对人心理健康的影响1、有利于情感、情绪的改善与调节；2、促进智力的发展与提高；3、有利于坚强意志品质的培养与形成；4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。
（三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响（四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献1、体育健身扩大了人们的社会参与2、体育健身可以发展和谐的人际关系3、体育健身可以培养健康的人格4、体育健身可以培养人们的环境保护意识二、体育健身基础知识（一）体育健身与健康体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。
健康：（二）体力活动与体育健身（三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动）（四）体育健身过程中伤病事故的急救院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。
1、体育活动中可能发生的损伤运动损伤的分类：2、现场急救的顺序1）首先判断环境是否安全2）呼喊病人，判断患者反应情况3）呼救（拨打急救电话及旁人帮忙）4）采取现场急救的初步措施5）心跳呼吸骤停者行心肺复苏初步诊断、初步急救（急救的基本技术：止血、包扎、固定、转运）3、现场急救的原则1）挽救生命；2）防止伤势或病情恶化；3）增进医疗效果4、方法与措施1）初步检查病人神志、呼吸、血压、脉搏等生命体征，并随时观察它们的变化，5分钟观察一次。
三级社会体育指导员培训
三级社会体育指导员培训三级社会体育指导员培训是指针对社会体育工作人员的培训课程，旨在提高他们的专业水平和能力，使其能够更好地开展社会体育工作。
本文将从培训的目的、培训内容、培训方式和培训效果等方面进行探讨。
一、培训目的社会体育指导员是社会体育工作的重要组成部分，他们的素质和能力直接影响到社会体育事业的发展。
三级社会体育指导员培训旨在提高社会体育指导员的专业素养和实践技能，使其具备承担社会体育指导和管理工作的能力。
通过培训，使社会体育指导员能够熟悉社会体育工作的基本理论和实践操作，掌握相关的管理和组织能力，提高他们的专业水平和综合素质。
二、培训内容三级社会体育指导员培训的内容主要包括以下几个方面：1.社会体育基本理论知识：包括体育教育理论、体育科学、运动训练学等方面的基本理论知识，使指导员能够深入理解社会体育工作的内涵和特点。
2.社会体育组织管理：包括社会体育组织的建立、管理和运营等方面的知识，使指导员能够熟悉社会体育组织的运作机制，具备相关的管理能力。
3.体育赛事组织与运营：包括体育赛事的策划、组织、推广和运营等方面的知识，使指导员能够熟悉体育赛事的各个环节，掌握相关的组织和管理技能。
4.体育健康管理：包括体育健康知识、健身指导和健康教育等方面的知识，使指导员能够具备健康指导和健康促进的能力，推动体育健康事业的发展。
5.社会体育教学法与指导技能：包括社会体育教学法、指导技能和教学评估等方面的知识，使指导员能够具备有效教学和指导的能力，提高教学质量和效果。
三、培训方式三级社会体育指导员培训可以采用多种方式进行，如集中培训、分散培训、网络培训等。
其中，集中培训是最常见的方式，通过组织专门的培训班，邀请专家学者进行系统授课，同时结合实践案例和互动讨论等形式，使学员能够深入了解和掌握培训内容。
分散培训是指将培训内容分散到不同的时间和地点进行，适应学员的实际情况和需求。
网络培训是借助互联网平台进行远程教育，通过在线学习和交流，使学员能够随时随地进行学习。
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项1、在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是（）[单选题] *A、只能在两局之间B、只能在两局之间各最后一局交换方位时C、只能在两局之间和指定的休息时间(正确答案)D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时2、排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。
[单选题] *A.5秒B.20秒C.10秒D.8秒(正确答案)3、75.老师组织学生做“听令传弹药”的游戏目是（）。
*A培养学生的观察力(正确答案)B培养学生的思维力(正确答案)C培养学生的反应力(正确答案)D培养学生的作能力(正确答案)4、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位( ) [单选题] *A、毫米B、厘米(正确答案)C、分米D、米5、下列哪个不属于羽毛球发球违例( ) [单选题] *A、过手B、过腰C、触网(正确答案)D、踩线6、100.做“最强攻守擂台”的同学在游戏进行中，凡踢的球直接命中标杆，即判防守者失（）分，如防守者挡出一次射门球，应判防守人得1分。
[单选题] *A 1(正确答案)B 2C 3D 47、人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫最大心率。
最大心率随年龄的增加逐渐下降，经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高。
最大心率的推算公式为( )：[单选题] *A、最大心率=220-年龄(正确答案)B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-体重D、最大心率=220*BIM8、运动中出现腹痛应(?)处理。
[单选题] *A.减慢运动速度B.加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C.减低运动强度D.以上都对(正确答案)9、被称为“运动之母”的运动项目是( ) [单选题] *A .篮球B .足球C.田径(正确答案)D.游泳10、人体总容易老化的一个关节是( ) [单选题] * A:膝关节(正确答案)B:踝关节C:肘关节D:肩关节11、篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕、手指上将球投出？( ) [单选题] *A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身体各部的综合力量(正确答案)12、A锻炼学生的投掷(正确答案)B锻炼学生的抛接能力(正确答案)C发展学生的下肢力量D发展学生的上肢力量34.下列选项中关于“接球回抛”的游戏规则正确的是（）。
社会体育指导员（健身教练）培训大纲
社会体育指导员（健⾝教练）培训⼤纲初、中级健⾝教练国家职业资格培训⼤纲根据中华⼈民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，给健⾝教练社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健⾝市场对健⾝教练指导⼈员的从业要求，特制定本⼤纲。
⼀、培训⽬的与任务通过健⾝教练的专业培训，使申报相应等级健⾝教练社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对健⾝教练⾏业的理解，掌握健⾝教练项⽬的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级健⾝教练社会体育指导员在理论知识和技能⽅⾯的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。
⼆、培训对象对健⾝教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健⾝教练指导员职业或希望进⼀步提⾼专业⽔平的⼈员。
三、培训⼯作的基本原则(⼀)实⽤性原则。
根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。
(⼆)实效性原则。
注重理论知识和实践相结合，加强能⼒培养，避免学术性教学的倾向。
(三)灵活性原则。
形式多样，⽅法灵活，除采⽤课堂讲课外，可适当采⽤参观、研讨的⽅式，使学员开阔思路和眼界。
(四)认真性原则。
认真执⾏本⼤纲，突出培训⼯作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提⾼培训⼯作的质量(五)培训与调研相结合原则。
在培训过程中，应对有关培训内容和效果进⾏调查研究。
四、专项培训内容与时数分配五、理论课教学纲要初级健⾝教练绪论第⼀章运动⼈体科学基础知识第⼀节⼈体运动的执⾏结构⼀、解剖学基本术语（⼀）⼈体标准解剖学姿势（⼆）⽅位术语（三）⼈体基本切⾯（四）⼈体基本轴⼆、⾻骼系统（⼀）⾻1、⼈体全⾝⾻（⾻的按部位分类及名称）2、⾻的形态3、⾻的构造4、⾻的功能5、⾻的化学成分和物理性质（⼆）⾻连结1、⾻连结的分类2、关节（动关节）的结构3、关节的运动4、关节的分类5、⼈体主要的⾻连结（关节）三、肌⾁系统（⼀）肌⾁概述1、肌组织2、肌⾁的分类3、肌⾁配布规律4、肌⾁的协作关系5、肌⾁⼯作术语6、肌⾁的结构7、肌⾁的辅助结构8、⾻骼肌纤维的结构9、⾻骼肌纤维的收缩机理10、肌⾁的物理特性11、肌⾁的收缩形式12、⾻骼肌纤维的类型（⼆）⼈体主要肌⾁1、躯⼲肌2、上肢肌3、下肢肌4、头颈肌（三）肌⾁⼯作的杠杆原理（四）神经与肌⾁运动1、神经系统的组成及功能2、神经元3、神经和神经末梢4、运动单位5、本体感受器第⼆节⼼⾎管系统、呼吸系统与运动⼀、⼼⾎管系统（⼀）⼼⾎管系统的组成及其功能1、⼼脏2、动脉3、静脉4、⽑细⾎管（⼆）⼼脏泵⾎功能的相关概念1、⼼率2、每博输出量3、⼼输出量（三）⾎压与动脉脉搏1、⾎压2、动脉脉搏（四）运动对⼼⾎管系统的影响1、运动时⼼⾎管系统的反应2、⼼⾎管系统对运动的适应⼆、呼吸系统（⼀）呼吸系统的组成与功能（⼆）呼吸运动1、平静呼吸2、⽤⼒呼吸3、呼吸形式（三）肺通⽓机能的相关概念1、肺容量2、肺通⽓量（四）⽓体交换和运输第三节营养学基础⼀、基本营养素(⼀)蛋⽩质(⼆)碳⽔化合物(三)脂类(四)矿物质(五)维⽣素(六)⽔(七)膳⾷纤维第⼆章健康与体适能第⼀节健康、⽣活⽅式与体适能⼀、健康与⽣活⽅式⼆、体适能三、影响健康和体适能的因素第⼆节健康体适能概论⼀、⼼肺耐⼒（⼀）⼼肺耐⼒的概念及重要性（⼆）⼼肺耐⼒的⽣理基础（四）⼼肺耐⼒的评定（五）有氧运动概述⼆.肌⾁⼒量和耐⼒（⼀）肌⾁⼒量和耐⼒的概念及重要性（⼆）影响肌⾁⼒量的因素（三）肌⾁⼒量和耐⼒的测定（四）抗阻训练概述（五）肌⾁酸痛（六）肌⾁疲劳三、柔韧性（⼀）柔韧性的概念及重要性（⼆）影响柔韧性的⽣理因素（三）柔韧性的测定（四）伸展练习概述四、⾝体成分第三章运动技术第⼀节抗阻训练技术⼀、抗阻训练的基本技术（⼀）握法与握距（⼆）⾝体稳定（三）呼吸⽅法（四）保护带的使⽤⼆、抗阻训练动作的动作分析与技术要点（⼀）动作分析（⼆）技术要点三、⾝体主要部位肌⾁抗阻训练动作（图⽰）四、抗阻训练的保护第⼆节伸展练习技术⼀、伸展练习的分类（⼀）冲击性伸展练习（⼆）静⼒性伸展练习（三）ＰＮＦ练习⼆、伸展练习动作分析与技术要点三、⾝体主要部位肌⾁伸展练习动作（图⽰）第三节有氧运动技术⼀、有氧运动器械练习技术⼆、室外步⾏练习技术三、室外跑步的技术四、有氧运动动作（图⽰）第四章运动计划的制定第⼀节运动计划的原理⼀、运动计划概述⼆、运动计划的基本要素（⼀）运动⽬的（⼆）运动类型（三）运动强度（四）运动时间（五）运动频度三、制定运动计划的程序和原则（⼀）制定运动计划的程序（⼆）运动计划的原则四、运动计划的实施（⼀）⼀次训练课的安排（⼆）运动负荷量的监控。
三级操舞社会体育指导员培训总结报告
三级操舞社会体育指导员培训总结报告一、引言三级操舞社会体育指导员培训旨在培养具备扎实的操舞技能和丰富的指导经验的专业人才，为社会体育事业的发展提供有力的支持。
本次培训周期为期两个月，涵盖了操舞基础知识、技术训练、教学方法和组织管理等方面的内容。
通过学习和实践，参训人员在操舞指导方面取得了显著的进步。
以下是本次培训的总结报告。
二、操舞基础知识学习在操舞基础知识学习部分，参训人员通过系统学习了操舞的起源、发展历程、基本动作和技巧等内容。
通过掌握这些知识，参训人员对操舞的本质有了更深入的理解，为后续的技术训练和教学提供了坚实的基础。
三、操舞技术训练操舞技术训练是本次培训的重点内容，包括了操舞的基本动作、技巧和表演能力的培养。
参训人员通过反复的练习和指导，逐渐掌握了操舞的基本技术要领，提高了动作的准确性和流畅性。
同时，通过集体训练和个人训练相结合的方式，参训人员的协调性和团队意识也得到了有效的提升。
四、教学方法学习在教学方法学习部分，参训人员学习了操舞教学的基本原则和方法。
通过理论学习和实际操作，参训人员了解到操舞教学需要注重启发式教学和个性化指导，鼓励学员发挥自己的创造力和表现力。
同时，通过观摩和分析优秀教师的授课过程，参训人员对于操舞教学的技巧和方法有了更深入的认识。
五、组织管理能力培养在组织管理能力培养部分，参训人员学习了操舞社团的组织架构、活动策划和资源管理等内容。
通过案例分析和实践操作，参训人员了解到操舞社团的组织管理需要具备良好的沟通协调能力和团队合作精神。
参训人员通过小组合作和角色扮演的方式，提高了自己的组织管理能力和团队协作能力。
六、结业考核与总结在培训结束时，参训人员需要进行结业考核，包括理论考试和实践表演。
通过考核结果的统计分析，参训人员的综合素质和专业能力得到了有效的衡量。
同时，参训人员还进行了总结讲评，分享了培训期间的心得体会和收获。
大家纷纷表示，通过本次培训的学习和实践，自己的操舞技术和指导能力得到了显著提升，对于今后的操舞指导工作充满信心。
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项1、田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下( )全是径赛项目。
[单选题] *A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米(正确答案)D.跳绳、三级跳远、铅球2、游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是( ) [单选题] *A、自救B、呼救(正确答案)C、继续游D、听天由命3、中国第一位奥运形象大使是( )。
[单选题] *A.成龙B.邓亚萍(正确答案)C.杨澜D.姚明4、最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是( )。
[单选题] *A.早晨时间段(正确答案)B.上午时间段C.下午时间段D.晚上5、182.做“搭桥铺路”的游戏时，当听到教师喊开始后，两组同学迅速出发，把一块栏板放在地上，（）游戏继续进行。
[单选题] *A迅速踩上去(正确答案)B迅速跳上去C迅速绕过去D迅速爬上去6、青少年骨骼生长最快的时期是( ) [单选题] *A 9～18岁B 10～18岁C 11～18岁D 12～18岁(正确答案)7、200.“定位投篮和罚球比赛”的游戏目的是下列选项中的（）。
[单选题] *A提高学生中距离投篮的技术水平(正确答案)B提高学生2分球的命中率C提高学生3分球的命中率D提高学生防守意识8、174. 玩“听口令追逐”的游戏时，当听到教师喊单数时，（）的一组同学迅速出发，去追双数的同学。
[单选题] *A双数B单数(正确答案)C报数D相邻9、62.李老师进行完“抛接球接力”的游戏后，应以（）的组为胜。
[单选题] *A最后一组学生先返去B最后一组学生先返回C最后一组学生在途中D最后一组学生先返回(正确答案)10、篮球比赛中，球员运球后出现( )时为违例。
[单选题] *A：漏接再将球拿住B：球被对手打落又获球再运C：漏接将球拿住再运(正确答案)D：球在右手来回抛接11、不属于健康三要素的是( ) [单选题] *A：身体健康B：心理健康C：社会适应D：精神健康(正确答案)12、176.做“保龄球”的游戏时，需要在一块平整的方形场地上画一条起掷线，起掷线前方15米处放（）组保龄球。
社会体育指导员培训教材(三级)
社会体育指导员培训教材（三级）广东省体育局群体处组织编写二〇〇八年八月第一章社会体育指导员概述本章要点：本章从《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景出发，论述了社会体育指导员的地位和作用，解读了《社会体育指导员技术等级制度》，并对具有广东特色的一级、二级、三级社会体育指导员培训的内容、培训要点及考核方式进行了阐释。
第一节《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景一、社会体育指导员的概念社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众体育活动中从事体育知识与技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。
社会体育指导员是我国体育事业和体育产业中的一个重要人才类型，他们与体育教师、运动员、教练员、裁判员、体育管理人员、体育工作者一样，是发展我国体育事业、建设社会主义精神文明的一支重要力量。
社会体育指导员技术等级称号分为：国家级社会体育指导员、一级社会体育指导员、二级社会体育指导员、三级社会体育指导员。
二、《社会体育指导员技术等级制度》出台的社会背景（一）社会发展的必然改革开放的春风催动了中国经济的快速发展，也改变着社会的生产方式和生活方式。
在生产方式和生活方式的渐变过程中，人们感受着时代发展带来的种种益处，同时也感受到由于身体活动的不足所带来的困扰，“文明病”已成为了一个广泛的社会现象。
为了能够使自己健康工作五十年，幸福生活一辈子，如何不治已病治未病，让生活远离亚健康，人们开始自觉地关注体育健身。
然而，已离开传统学校学习的人群如何更为科学有效地学习体育健身的知识与技能成为了社会所关心的问题，需要有一项制度去保障成人的体育学习权利。
（二）社会体育发展的客观需求随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，体育已成为了人们生活中不可缺少的内容，社会体育也成为了体育工作的重点。
实践证明，社会体育越是广泛深入地开展，有组织的群众健身活动越普遍，人们对科学健身的要求就越强烈。
为群众健身提供科学指导和技术服务的社会体育指导员，与场地设施一起，被称为发展社会体育的三大支撑条件。
三级社会体育指导员称号
三级社会体育指导员称号
一、三级社会体育指导员称号简介
三级社会体育指导员称号是我国对从事社会体育工作的人员的一种专业认证。
获得者具备一定的体育知识、技能和教学能力，能够在社区、学校、企事业单位等场所开展体育辅导和培训工作。
二、获得三级社会体育指导员称号的条件
要获得三级社会体育指导员称号，首先需要具备国家承认的初中及以上学历，同时参加由国家体育总局组织的相关培训课程，并通过考试。
此外，还需具备一定的体育实践经验和教学能力。
三、三级社会体育指导员的职责和作用
三级社会体育指导员主要负责开展体育普及、辅导和培训工作，指导群众进行科学、健康的体育锻炼，提高群众的身体素质。
同时，还需协助上级指导员开展相关工作，如组织体育活动、传授体育技能等。
四、提升三级社会体育指导员称号的途径
1.参加国家体育总局组织的相关培训课程，提高自己的理论知识和实践能力。
2.多参加各级体育指导员交流活动，结识同行，拓宽视野，提升自己的综合素质。
3.通过网络学习平台，自学相关体育知识，不断提升自己的专业水平。
4.积极参与体育活动和比赛，提高自己的运动能力和教学经验。
五、总结
三级社会体育指导员称号是对从事社会体育工作的人员的专业认可。
要想成为一名优秀的三级社会体育指导员，不仅需要具备一定的体育知识和技能，还要不断学习、积累经验，提升自己的教学能力和综合素质。
社会体育指导员培训计划
社会体育指导员培训计划一、培训目的社会体育是指由社会团体、机构组织，以及个人自发组织的体育活动。
社会体育活动广泛，参与者众多，是体育事业中不可或缺的一部分。
社会体育指导员是指在社会体育组织中负责指导、教练、服务体育运动者的专业人员。
社会体育指导员的培训是为了提高他们的教学水平，促进社会体育事业的发展。
本培训计划旨在为社会体育指导员提供系统、全面的培训，提高他们的职业素养和教学能力，使其能够更好地为社会体育事业做出贡献。
二、培训对象本培训计划主要面向从事社会体育工作的教练员、体育老师、社会体育组织负责人等相关人员，以及对社会体育事业感兴趣的社会各界人士。
三、培训内容1. 体育理论知识深入了解体育理论知识，包括运动生理、运动心理、运动营养学等方面的基础知识，为教练员提供理论指导。
2. 运动训练与指导技术学习运动训练的基本知识和技术，包括运动训练方法、训练计划制定、运动员技能指导等内容，帮助教练员提高训练和指导水平。
3. 社会体育管理学习社会体育组织和管理的相关知识，包括组织管理、活动策划、场地设施建设等内容，提高社会体育指导员的管理能力和组织能力。
4. 体育法律法规了解相关体育法律法规，包括体育赛事管理、体育器材安全、运动员权益保护等方面的法律知识，增强社会体育指导员的法律意识。
5. 社会体育活动策划与组织学习社会体育活动的策划和组织技巧，包括活动策划、宣传推广、活动执行等内容，培养教练员的策划和组织能力。
6. 应急处置与救护知识学习应急处置和救护知识，包括体育意外事故处理、运动伤害救护等内容，提高社会体育指导员的急救能力。
四、培训方式本培训计划采取线上线下相结合的方式进行，包括课堂授课、实践教学、案例分析、观摩学习、个人作业等形式，确保培训效果。
五、培训周期本培训计划为期三个月，共计12周时间。
每周安排3天培训时间，每天6小时，总计216小时。
六、培训教材准备《体育理论基础教程》、《运动训练与指导技术》、《社会体育管理实务》、《体育法律法规》等教材，为培训提供丰富的教学资源。
2023年三级社会体育指导员培训
2023年三级社会体育指导员培训导言在当前社会发展进程中，体育活动扮演着越来越重要的角色。
体育不仅是人们健康生活的重要组成部分，更是国家整体发展的重要方面。
而体育指导员作为体育活动的重要组织者和推动者，其培训工作显得尤为重要。
为了提高体育指导员的专业水平，2023年的三级社会体育指导员培训将以“提升专业素养，推动全民健身”为主题。
一、培训内容1.1 专业知识教育在培训过程中，将重点对体育指导员进行专业知识的系统教育，包括体育理论知识、运动训练方法、应急处理技能等方面的知识。
通过系统的学习，提高体育指导员的专业水平和综合素养。
1.2 实践技能培养在培训中将注重对体育指导员实践技能的培养，包括组织运动训练、指导运动比赛、协助运动员进行身体素质培养等方面的实践能力。
通过反复训练，使体育指导员能够熟练掌握各项技能，为体育活动的顺利开展提供有力保障。
1.3 专业素养提升在培训中将重点提升体育指导员的专业素养，包括职业道德修养、人际交往能力、危机处理能力等方面的素养提升。
通过思想教育和案例分析等方式，使体育指导员不断提升自身的素养，为全民健身事业贡献自己的力量。
二、培训方式2.1 理论教育与实践相结合在培训中将理论教育与实践相结合，通过专业讲座、实地教学、案例分析等多种方式，同时注重实际操作能力的培养，使学员既能掌握理论知识，又能熟练应用到实际工作中。
2.2 线上教学与线下实践相结合为了方便学员的学习，培训将线上教学与线下实践相结合，通过网络直播、上线课程等方式对理论知识进行教育，同时组织实地实践活动，让学员能够亲身感受和参与体育活动的组织和指导。
2.3 个性化培训与集体学习相结合在培训过程中将注重个性化培训与集体学习相结合，通过一对一辅导、小组讨论等形式，针对学员的特点和需求进行个性化培训，同时强调团队合作和集体学习，使学员在集体中相互促进、相互学习。
三、培训目标3.1 提高专业水平通过培训，使体育指导员能够全面系统地掌握体育理论知识、实践技能，提高自身的专业水平和综合素养。
三级操舞社会体育指导员培训总结报告
三级操舞社会体育指导员培训总结报告本次三级操舞社会体育指导员培训是一次非常有意义的经历。
通过培训，我深刻认识到社会体育指导员的重要性，也更加清晰地了解了三级操舞的教学方法和技巧。
在培训的过程中，我们先是进行了基础理论知识的学习，包括身体构造、动作基本原理、三级操舞动作分类等。
这些理论知识的学习为我们后续的实践操作提供了坚实的基础。
接着，我们开始进行实践教学。
在实践教学中，我们不仅要熟练掌握三级操舞的动作，还需要在教学中关注每位学员的身体状况和心理感受，及时调整教学策略和方法，以达到最好的教学效果。
在实践教学中，我特别感受到了教学方法和技巧的重要性。
通过选择合适的教学方法和技巧，可以使学员更快地掌握动作，同时也能够增强学员的兴趣和参与度。
对于不同的学员，我们要采取不同的教学方法和技巧，以满足他们的不同需求。
总的来说，这次培训让我受益匪浅。
我将继续努力学习，提高自己的教学水平，为广大群众提供更好的体育健身服务。
同时，我也将积极宣传和推广三级操舞，让更多的人了解和爱上这项运动。
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三级社会体育指导员证书
三级社会体育指导员证书
首先，三级社会体育指导员证书的培训内容包括体育理论知识、体育教学技能、运动训练方法、健身指导等方面的内容。
持有这个
证书的人员通常具备一定的体育专业知识和教学能力，能够在社会
体育指导、健身教练、运动训练等方面发挥作用。
其次，三级社会体育指导员证书的考核通常包括理论考试和实
际操作考核两部分。
考试内容涵盖体育理论知识、体育教学技能、
运动训练方法等方面，考核通过后方可获得证书。
这也意味着持有
这个证书的人员具备了一定的专业水平和实践能力。
此外，持有三级社会体育指导员证书的人员通常可以在学校、
体校、健身俱乐部、社区体育组织等地方从事体育教学、健身指导、运动训练等工作。
这也为他们提供了一定的就业和发展机会。
总的来说，三级社会体育指导员证书是对个人体育专业能力的
一种认可和证明，持有这个证书的人员通常具备一定的专业知识和
技能，可以在体育教学、健身指导等方面发挥作用。
希望以上回答
能够全面地解答你的问题。
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项
社会体育指导员三级培训考试题运动的注意事项运动前1、检查自己的身体情况出席体育活动，首先必须介绍自己的身体状况，必须学会自我监督，随时特别注意身体功能状况变化，若存有不当症状必须及时向教师充分反映情况，实行必要的保健措施。
患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈的运动项目。
2、检查场地和器材要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。
要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。
不冒险，确保自身安全。
3、搞好运动准备工作要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。
做好热身准备活动。
为什么必须搞热身准备工作活动？就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的几率。
如果忽然展开剧烈运动，就可以发生疲倦、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作紊乱等现象。
运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
运动时1、要掌握动作要领在体育运动中，介绍和掌控动作诀窍及方法，不仅能在运动过程中充分发挥不好技术动作，达至体育锻炼的目的，而且还能够消解心理上的恐惧，进一步增强自信心，防止不必要的危害。
2、要正确使用器材必须介绍熟识掌控器材的性能、功能及采用方法。
必须严格遵守有关操作规程，在一些体育器械（例如铅球、实心球等）的采用中，必须特别注意挑选适度场地，保证自身安全，同时还要特别注意不要误伤他人安全。
3、运动负荷要适当。
出席体育活动必须根据身体素质条件，挑选最有助于增强体质的运动负荷。
可以循序渐进，由易到难，从小到大。
负荷过大，对身体促进作用并不大；负荷过小，可以侵害身体；只有适合的运动负荷，就可以有效地增强体质，提升身心健康水平。
三级社会体育指导员称号
三级社会体育指导员称号一、引言社会体育指导员是指在社会体育领域从事指导工作的专业人员，其称号分为三级，即初级、中级和高级。
三级社会体育指导员称号是经过专业培训和考核后获得的荣誉称号，代表着在社会体育领域具备一定的专业知识和实践经验。
本文将详细介绍三级社会体育指导员称号的含义、获得方式、培训内容以及职责等相关内容。
二、三级社会体育指导员称号的含义三级社会体育指导员称号是对在社会体育领域具备一定知识和技能的人员进行认定和表彰的一种制度。
获得该称号的人员被认定为具备在社会体育指导工作中进行基本指导的能力，并具备一定的组织和管理能力。
三级社会体育指导员可以在社区、学校、企事业单位等场所从事体育指导工作，推动群众性体育活动的开展，提高全民健身水平。
三、获得三级社会体育指导员称号的方式获得三级社会体育指导员称号需要经过一系列的培训和考核。
首先，候选人需要具备相关的体育专业知识和实践经验，并具备一定的组织和管理能力。
其次，候选人需要参加由国家体育总局指定的社会体育指导员培训机构进行的培训。
培训内容包括理论学习、实践操作以及考核评估等环节。
最后，候选人需要通过培训机构组织的考核，包括理论考试和实际操作考核等，达到一定的合格标准才能获得三级社会体育指导员称号。
四、三级社会体育指导员的培训内容三级社会体育指导员的培训内容主要包括以下几个方面：1. 体育理论知识候选人需要学习体育科学的基本理论知识，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等方面的知识。
这些理论知识为候选人在实际指导工作中提供科学的指导方法和依据。
2. 指导技能候选人需要学习和掌握一定的体育指导技能，包括运动项目的基本技术动作、训练方法和教学技巧等。
这些技能将帮助候选人有效地指导和辅导运动员，提高他们的技术水平。
3. 组织管理能力候选人需要学习和提升一定的组织管理能力，包括活动策划、场地管理、人员协调等方面的能力。
这些能力将帮助候选人在实际工作中更好地组织和管理体育活动。
社会体育指导员培训简报
社会体育指导员培训简报尊敬的各位与会者：欢迎大家参加社会体育指导员培训。
本次培训旨在提高社会体育指导员的专业水平和素养，以更好地推动社会体育事业的发展。
以下是培训的简要内容和目标：1. 培训内容：-社会体育发展概述：了解社会体育的重要性和发展趋势，掌握相关政策和法规。
-指导员职责与素养：明确社会体育指导员的角色和职责，培养良好的职业素养和道德观念。
-运动训练理论：学习运动训练的基本理论，包括运动生理学、运动心理学等，为有效指导运动员提供理论支持。
-运动技能指导：掌握运动技能指导的方法和技巧，提高运动员的技术水平和竞技能力。
-团队建设与领导力：了解团队建设和领导力的重要性，培养团队合作能力和领导才能。
2. 培训目标：-提高社会体育指导员的专业知识和技能，增强指导能力。
-培养良好的职业道德和责任心，树立榜样形象。
-增强团队合作和领导能力，有效组织和指导运动队伍。
-推动社会体育事业的发展，提高运动员的整体水平。
3. 培训形式：-理论授课：专家学者将为大家讲解相关理论知识，提供实践案例和经验分享。
-实践操作：组织实地考察和体育项目实践，让学员亲身体验和应用所学知识。
-讨论交流：开展小组讨论和案例分析，促进学员之间的互动和经验交流。
4. 培训时间和地点：-时间：XX年XX月XX日至XX年XX月XX日-地点：XX地区XX会议中心（具体地址将另行通知）希望通过本次培训，能够提升各位社会体育指导员的专业素养和指导能力，为社会体育事业的发展做出更大的贡献。
在培训过程中，请大家积极参与，与专家和其他学员进行互动，共同学习和进步。
最后，感谢大家的支持和参与。
祝培训圆满成功！谢谢！。
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三级社会体育指导员培训
（基本知识和健身指导一）
主要内容：1、生命在于运动
2、体育健身基础知识
一、生命在于运动
生命在于运动、运动必须讲究科学——生命在于科学运动
体育：指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。
体育运动：用于增强身体素质的各种活动。
体育活动（锻炼）：有目的地，所从事的专门的身体活动。
运动员＝健康
运动员≠健康
运动员＝不健康
（一）科学的体育运动对人体各系统器官功能的影响
健康的四大基石：心理平衡、适量的运动、合理的膳食、戒烟限酒
（二）科学的体育运动对人心理健康的影响
1、有利于情感、情绪的改善与调节；
2、促进智力的发展与提高；
3、有利于坚强意志品质的培养与形成；
4、有利于自我正确观念的确立和人际关系的改善；
5、有利于减轻疲劳、消除心理障碍
季浏：体育活动的心理效益；体育活动的坚持性；体育活动行为的理论、预测及干预；体育活动的成瘾行为。
（三）体育锻炼对人行为和生活方式的影响
（四）体育锻炼对构建和谐社会的贡献
1、体育健身扩大了人们的社会参与
2、体育健身可以发展和谐的人际关系
3、体育健身可以培养健康的人格
4、体育健身可以培养人们的环境保护意识
二、体育健身基础知识
（一）体育健身与健康
体育健身：以身体练习为主要手段，促进身体机能提高过程。
健康：
（二）体力活动与体育健身
（三）常用健身方法（运动的种类，有氧运动、无氧运动）
（四）体育健身过程中伤病事故的急救
院前急救：急救是对於遭受意外伤害或突发疾病的伤患，在紧急医疗救护人员未达现场或送至医院治疗前，给予立即的救护。
1、体育活动中可能发生的损伤
运动损伤的分类：
2、现场急救的顺序
1）首先判断环境是否安全
2）呼喊病人，判断患者反应情况
3）呼救（拨打急救电话及旁人帮忙）
4）采取现场急救的初步措施
5）心跳呼吸骤停者行心肺复苏
初步诊断、初步急救（急救的基本技术：止血、包扎、固定、转运）
3、现场急救的原则
1）挽救生命；
2）防止伤势或病情恶化；
3）增进医疗效果
4、方法与措施
1）初步检查病人神志、呼吸、血压、脉搏等生命体征，并随时观察它们的变化，5分钟观察一次。
2）必须保持病人的正确体位：
①昏迷病人发生呕吐时头侧向一边;
②脑外伤、昏迷病人不要抱着头乱晃;
③高空坠落伤者，不要随便搬头抱脚移动;
④哮喘发作时若呼吸困难，病人应取半卧位。
3）清理楼道、走廊，移除影响搬运病人的杂物，方便急救人员和担架的快速通行。
4）待救护车到达后，应向急救人员详细地讲述病人的病情、伤
情以及发展过程、采取初步急救措施，以保证急救的连续性和完整性。
5）转移伤员。