双手从头后向前抛实心球教案
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2.xx问好并听
清本课内容。
3.整理服装，见习
生随队见习
4.进行队列练习。
要求：
集合快静齐
队列整齐精神饱满
1.学生听音乐准
备。
2.看示范模仿做操要求：
观察认真
动作幅度大
1.学生听讲解看
示范
2.按要求进行练习要求：
练习认真，
注意安全教学组织与场地★★★★★★★★
★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
及它属于什么赛
事。
一双手前抛
实心球（18’）
动作方法：两脚前后开，屈
肘两手持球
于头后，蹬
地、收腹、臂
前甩。
教学重点：
出手角度。
基教学难点：
本发力顺序部分
（27）分钟学法：
1.听讲解进入情
☇☇☇☇☇景
☇☇☇☇☇
☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇
2.学生答疑
3.学生观看示范
听讲解。
4．学生模仿练习
5．学生分排有球
体验练习
2．引导学生回答
出手角度与射程
的关系
3.教师示范双手
前抛实心球动作
并说顺口溜。
4．引领模仿
5．布置体验练习
6增设一定高度
和远度的横绳
7布置对比表演，
引导全体学生观
察思考。
8教师讲评，强调
出手角度速度及
发力顺序。
9．引导学生抛过
地上不同远度的
标志线。
10Fra Baidu bibliotek教师观察纠正
11教师评价量化
大分
12．小结动作要点
双手从头后向前抛实心球
教学
1.双手从头后向前抛实心球2.游戏：
春种xx
内容
1．初步学习双手前抛实心球技术动作，学生能正确的说出该动作要点。
2．通过实验对比引入新课，经讲授、模仿、体验，分组分排对抛，依次抛球练习等教学方教学法，学生能基本较正确的做出该动作,发展上肢及腰腹肌力量，提高上下肢的协调配合目标能力。
下头上传球1教师边喊口令
并领做拍手操。
2提每节操的具
体要求。
1教师讲解压肩、
胯下头上传球游
戏练习方法并示范2提出练习要求。☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇111~2
1~2
1~2
2~3
1~2
1~2
3~4
2~4
2~3
11
1-2
1-2
2-4
2-4
2-4
3-413-4
3-4
1-2
1教法：
1.实验引入。
完的组为胜
利。
游戏规则：游戏者听到口
令后才能起
跑，游戏者在
奔跑时，不得
推人拉人。
一拍打放松
结配“幸福拍手
束歌音乐
部二评价小结
分三师生再见
（4）
分四下课收还
钟器材11
32-3
1~21-2
2~32-3
11-2教法：
1.讲解游戏方法、
规则及要求
2教师组织学生
体验游戏
3．组织学生进行
游戏
4.及时评价，指导
5.再组织比赛
3．在春种秋收游戏中发展学生奔跑以及快速反应能力，提高身体素质，培养学生克服困难不断向新目标挑战的坚强意志品质。
结构开始部分
（3）分钟教学内容时间次数教学过程
1.协助班长整队
并了解到位情况
2.向生问好并宣
布课的内容：
3.检查服装，安排
见习生
4.组织生进行队
列练习。学习过程
1.班长整队，学生
积极配合。
6.评价学法：
1.听清游戏方法
及要求
2.学生分排体验
练习
3进行游戏
4.听评价
5.再比赛
6.听评价☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇
☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇211111教法：
1.组织学生放松。
2.评价小结。
3.师生再见
宣布下课。
4.收还器材要求
学生合作拍打充
分放松
认真听小结礼貌
下课
帮老师收还器材。
预计生理负荷曲线：
预计练习密度：30~35%左右场地器材：1实心球20个
6对抛过一定高
度和远度的横绳
7学生对比表演。
8.听讲评
9.学生抛过地上
不同远度的标志
线。
10学生练习
11．分排依次抛球
展示，
12.听小结
要求：
练习认真
注意安全，
动作正确，
协调用力。二游戏：
春种
秋收（9’）
游戏方法：学生快速将手
中的球放入
指定位置然
后返回，拍下
一个人的手
下一个同学
继续出发，以
最先将球放
一、课堂常规1’1
1．班长整队
报告人数
2．xx问好
宣布内容
3．检查服装
安排见习生
二、队列练习
1．蹲下起立、2’1-2
踏步立定及
散开队列组合3~4
2~34x8
2-4
2-4
一、快乐热身
拍手操
1上肢运动
2体侧运动
3体转运动
4踢腿运动
5腹背运动准6侧压腿备7膝绕环部一专项练习分（6）
1．压肩练习分钟
2．小游戏胯
2.跳高架2付
3.皮筋2根4尺子1把
5.水壶1个
6.录音机1台安全措施：
1.科学合理的布置好场地器。
2.认真组织学生做好准备活动。
3.为对抛练习予设出足够的米数，提示安全练习的重要性，严守捡球规则。
清本课内容。
3.整理服装，见习
生随队见习
4.进行队列练习。
要求：
集合快静齐
队列整齐精神饱满
1.学生听音乐准
备。
2.看示范模仿做操要求：
观察认真
动作幅度大
1.学生听讲解看
示范
2.按要求进行练习要求：
练习认真，
注意安全教学组织与场地★★★★★★★★
★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
及它属于什么赛
事。
一双手前抛
实心球（18’）
动作方法：两脚前后开，屈
肘两手持球
于头后，蹬
地、收腹、臂
前甩。
教学重点：
出手角度。
基教学难点：
本发力顺序部分
（27）分钟学法：
1.听讲解进入情
☇☇☇☇☇景
☇☇☇☇☇
☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇
2.学生答疑
3.学生观看示范
听讲解。
4．学生模仿练习
5．学生分排有球
体验练习
2．引导学生回答
出手角度与射程
的关系
3.教师示范双手
前抛实心球动作
并说顺口溜。
4．引领模仿
5．布置体验练习
6增设一定高度
和远度的横绳
7布置对比表演，
引导全体学生观
察思考。
8教师讲评，强调
出手角度速度及
发力顺序。
9．引导学生抛过
地上不同远度的
标志线。
10Fra Baidu bibliotek教师观察纠正
11教师评价量化
大分
12．小结动作要点
双手从头后向前抛实心球
教学
1.双手从头后向前抛实心球2.游戏：
春种xx
内容
1．初步学习双手前抛实心球技术动作，学生能正确的说出该动作要点。
2．通过实验对比引入新课，经讲授、模仿、体验，分组分排对抛，依次抛球练习等教学方教学法，学生能基本较正确的做出该动作,发展上肢及腰腹肌力量，提高上下肢的协调配合目标能力。
下头上传球1教师边喊口令
并领做拍手操。
2提每节操的具
体要求。
1教师讲解压肩、
胯下头上传球游
戏练习方法并示范2提出练习要求。☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇111~2
1~2
1~2
2~3
1~2
1~2
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2~4
2~3
11
1-2
1-2
2-4
2-4
2-4
3-413-4
3-4
1-2
1教法：
1.实验引入。
完的组为胜
利。
游戏规则：游戏者听到口
令后才能起
跑，游戏者在
奔跑时，不得
推人拉人。
一拍打放松
结配“幸福拍手
束歌音乐
部二评价小结
分三师生再见
（4）
分四下课收还
钟器材11
32-3
1~21-2
2~32-3
11-2教法：
1.讲解游戏方法、
规则及要求
2教师组织学生
体验游戏
3．组织学生进行
游戏
4.及时评价，指导
5.再组织比赛
3．在春种秋收游戏中发展学生奔跑以及快速反应能力，提高身体素质，培养学生克服困难不断向新目标挑战的坚强意志品质。
结构开始部分
（3）分钟教学内容时间次数教学过程
1.协助班长整队
并了解到位情况
2.向生问好并宣
布课的内容：
3.检查服装，安排
见习生
4.组织生进行队
列练习。学习过程
1.班长整队，学生
积极配合。
6.评价学法：
1.听清游戏方法
及要求
2.学生分排体验
练习
3进行游戏
4.听评价
5.再比赛
6.听评价☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇
☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇211111教法：
1.组织学生放松。
2.评价小结。
3.师生再见
宣布下课。
4.收还器材要求
学生合作拍打充
分放松
认真听小结礼貌
下课
帮老师收还器材。
预计生理负荷曲线：
预计练习密度：30~35%左右场地器材：1实心球20个
6对抛过一定高
度和远度的横绳
7学生对比表演。
8.听讲评
9.学生抛过地上
不同远度的标志
线。
10学生练习
11．分排依次抛球
展示，
12.听小结
要求：
练习认真
注意安全，
动作正确，
协调用力。二游戏：
春种
秋收（9’）
游戏方法：学生快速将手
中的球放入
指定位置然
后返回，拍下
一个人的手
下一个同学
继续出发，以
最先将球放
一、课堂常规1’1
1．班长整队
报告人数
2．xx问好
宣布内容
3．检查服装
安排见习生
二、队列练习
1．蹲下起立、2’1-2
踏步立定及
散开队列组合3~4
2~34x8
2-4
2-4
一、快乐热身
拍手操
1上肢运动
2体侧运动
3体转运动
4踢腿运动
5腹背运动准6侧压腿备7膝绕环部一专项练习分（6）
1．压肩练习分钟
2．小游戏胯
2.跳高架2付
3.皮筋2根4尺子1把
5.水壶1个
6.录音机1台安全措施：
1.科学合理的布置好场地器。
2.认真组织学生做好准备活动。
3.为对抛练习予设出足够的米数，提示安全练习的重要性，严守捡球规则。