出汗多是怎么回事儿？怎么办？(你好名老中医堂)
出汗多是什么原因
出汗多是什么原因
一、概述
出汗多的原因有很多种可能是由于你缺钙或者是缺什么身体的
某种维生素矿物质，或者是由于肾虚肾亏，或者是身体的抵抗力免疫力低下或者经常生病感冒。
只是接触了一些有毒的化学物质放射性物质或者是太过于肥胖。
后者是女性到了更年期，导致内分泌失调雌激素水平失衡，它都是会造成出汗多的，一旦出现此类症状的话，你最好是去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行中药
疗程的调理和服用看看效果如何
二、步骤/方法：
1、一旦经常出汗多的话，平时一定要注意个人清洁卫生，勤洗澡，以免汗液长期留在体内而导致细菌的交叉感染平时换下来的内裤要分开清洗不要跟别人混在一起。
喜欢就要在太阳底下暴晒，以免细菌的交叉感。
2、一定要注意运动劳逸结合，不要经常躺在床上房间要注意空气的流通，平时多出去走走运动一下散散步打打羽毛球打打太极拳。
或者是练练瑜伽都是对身体非常有好处的定期的补充钙质多喝牛奶
多吃鸡蛋。
3、一定要定期的去医院检查治疗按时服用中药看看效果如何，平时心情要保持你也不要经常生气发火，不要太焦虑紧张。
要早睡早起睡眠时间要充足，不要太晚睡觉。
要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食。
三、注意事项：
生活上工作上的压力不要太大多吃一些富含纤维素维生素比较丰富的水果还有蔬菜。
都是一些富含蛋白质比较丰富的食物，多吃一些鸡鸭鱼肉，还有动物的内脏不要挑食厌食不要暴饮暴食。
全国名老中医秘偏 方 之 汗证
全国名老中医秘偏方之汗证（盗汗、自汗）汗证，是指在安静的状态下，如静坐静卧、睡眠等时，全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止为主的一种证候，常用的临床偏方、验方、主要如下：1 ．碧桃干红枣汤治盗汗[方剂]碧桃干15枚（以未熟果风干，色绿者佳），红枣10枚。
[制用法]煎汤。
每晚1剂，连服3剂。
[功效]止汗。
[验证]据《中华内科杂志》介绍，碧桃干对肺脓肿、败血症等不同疾病所致的盗汗，都有一定效果，经临床应用无任何副作用。
2 ．加味牡蛎散治盗汗[方剂]锻牡蛎100克、生黄芪100克、麻黄根50克、五味子50克。
[加减] 久病气虚加人参须6克；阴虚燥热加生地10克、白芍10克；心悸眠差加酸枣仁10克、麦冬10克。
[制用法]上药研粗末。
瓶贮备用。
每次10-20 克，用浮小麦巧克同煎，滤去渣热服，1日2次。
[功效]治体常自汗，动则益甚，时易感冒者；夜寐盗汗，醒则汗止，气短神疲者；气虚表弱，卫阳不固之证。
[验证]方xx ，男，50岁。
就诊日期：1950年10月16日。
患者神疲乏力，时易盗汗，动则尤甚，易感冒，舌质淡红，苔薄白，脉弱 , 此气虚卫外之阳不固也，予本方每天20克，加人参须6克、浮小麦15克同煎去渣，日2次分服。
连服2周，体力好转，自汗亦解。
[备注] 煅牡蛎潜阳敛汗；生黄芪益气固表；麻黄根走表固卫；五味子敛阴止汗；浮小麦滋养心阴，共奏益气固表、潜阳敛阴，养心止汗之功，故自汗盗汗均可随证加减用之。
本方对病后体虚之自汗盗汗极为适宜，但对亡阳的大汗淋漓则不能胜任。
3 ．五倍子散治盗汗[方剂] 五倍子适量。
[制用法]研极细末，贮瓶备用。
每次2-3克，用温开水调成糊状，临睡时敷肚脐窝，上盖纱布，以胶布固定，次晨除去。
[功效]本药味酸涩功专收敛，用于自汗、盗汗有收敛止汗之效。
[验证]王xx ，女，35岁。
就诊日期：1975年10月5日。
患者夜间睡中盗汗，醒后即止，时有燥热感，余无不适。
予本方治疗4次，汗止而愈。
夏天出汗多是什么原因造成的
夏天出汗多是什么原因造成的
夏天出汗多就是是一个正常的现象，因为夏天天气比较热，自然而然人体会出汗，但是也不排除是因为身体虚弱或者是大病之后出现，肾虚脾虚问题所造成。
1、自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。
中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。
治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。
2、汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是，运动强度越大，排汗量越多。
因为随着运动强度的增加，肌肉活动更剧烈，产热量更多，为了保持正常体温，人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度越大，排汗量必然
增多。
3、出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。
数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。
当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。
另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。
4、当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。
生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。
因此，在同样条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。
另外，个体差异还表现在体液多少上。
有些人体液较多，运动时出汗就多；有些人体液较少，运动时出汗就少。
体液的多少常取决于体脂的含量，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。
出汗多是什么原因及治疗方法
出汗多是什么原因及治疗方法出汗是人体正常的生理现象，但是有些人却会出现出汗过多的情况，给日常生活带来不便。
那么，出汗多是什么原因？又该如何进行治疗呢？本文将就此问题展开探讨。
首先，我们来看看出汗多的原因。
出汗多的原因有很多，可能是由于生理因素，也可能是由于疾病所致。
生理因素包括气温高、运动剧烈、情绪激动等，这些情况下人体会自然而然地出现大量的汗水，以维持体温平衡。
而疾病因素则可能是由于内分泌失调、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病引起的。
此外，荷尔蒙水平的改变、药物副作用、饮食因素等也可能导致出汗多的情况。
针对不同的原因，我们需要采取不同的治疗方法。
对于生理因素导致的出汗多，我们可以通过调整生活习惯来进行治疗。
比如，避免在高温环境下停留过久，穿着透气的衣物，保持室内空气流通等。
此外，适当控制情绪，保持心情愉快也有助于减少出汗。
对于疾病因素导致的出汗多，我们则需要及时就医，接受专业的治疗。
比如，对于甲状腺功能亢进引起的出汗多，可以通过药物治疗或手术治疗来进行调节。
对于糖尿病引起的出汗多，需要控制血糖，调整饮食，定期监测血糖水平。
此外，我们还可以通过一些日常保健方法来帮助减少出汗。
比如，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的耐受力；保持良好的卫生习惯，勤洗澡，更换干爽的衣物；避免辛辣食物和刺激性食物，适量补充水分，保持身体的水分平衡等。
总的来说，出汗多可能是由于多种原因引起的，我们需要根据具体情况采取相应的治疗方法。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗疾病，是减少出汗多的有效途径。
希望本文能给大家带来一些帮助，让大家能够健康地度过每一天。
老中医：腋下出汗的原因以及辨证论治
腋下出汗酸臭是有很多情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。
所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。
腋下出汗多一般都是生理现象，不需要治疗，但如果是严重的狐臭的话，建议及时在当地中医院寻求中医中药治疗。
1、腋下出汗的自我检测：打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。
皮肤出汗过多或稍动就出汗，称为多汗和自汗症。
中医认为本病多因脾胃湿热，蕴蒸肌肤，迫津外泄而致，或素体阳气不足，腠理不密，卫外不固，津液外溢而致。
同时亦与精神紧张、焦虑、恐怖、愤怒，以及某些疾病如神经官能症、甲亢等密切相关。
多为对称性发生于手掌、足底、前额、腋部和外阴等处，尤以手掌、足底为多见。
若情绪激动或紧张时，汗珠可呈点滴状滴流。
中医治疗多汗症有较好疗效，其治则为清热利湿止汗，益气固表止汗。
2、为什么腋下出汗？腋下出汗——汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。
若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
中医健康专家建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。
另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。
3、推荐几款药膳汤缓解腋下出汗：黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。
对气虚表卫不固之汗症效好。
黄芪猪肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。
对表虚自汗效佳。
虫草炖老鸭：用老鸭一只，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。
对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
黑豆桂圆大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。
对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
老中医：自汗、更年期潮热出汗的调理方法
人人都会出汗。
你知道吗，汗水是我们身体的“空调”。
一年四季，夏天出汗再正常不过了，汗液可以帮助我们降低体温，具有一定的排毒效果，有利于身体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。
如果老憋着不出汗，最后就会造成人体代谢系统的紊乱。
出汗既然有这么多好处，是不是经常出汗就是好事呢？当然不是。
如果不是因为天气炎热、紧张等因素，无缘无故地出汗，就要看看到底是什么原因导致。
自汗需要“补”出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。
自汗是一个比较常见的出汗现象，从中医角度来看，自汗多因身体虚弱、气阴两亏，津液外泄导致。
所以，自汗的人常常伴有疲惫、乏力、气短、畏寒等症状。
气阴两亏是气虚和阴虚同时出现引起的一系列病理变化，如果出现自汗伴气阴两亏的症状，可以先进行检查，看看是不是患有某些慢性代谢性、消耗性疾病，如糖尿病、结核病等疾病，这些疾病都容易导致气阴两亏。
如果是单纯的身体虚弱，气阴两亏，则可以进行适当的调整，主要原则是益气、生津、养阴。
日常生活中，可以通过食补来达到益气生津养阴的效果。
常见的药材麦冬是养阴的上品，“久服轻身，不老不饥”。
中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。
此外，平时还可以多吃一些核桃、黑芝麻、枸杞子、山药、扁豆、大枣、蜂蜜等。
潮热之汗想想更年还有一种常见的出汗，是女性到了特定年龄之后的出汗——更年期潮热出汗。
更年期是每个女性都要经历的自然过程，并不是每个女性到了更年期都会出现潮热汗出等症状，而这些症状被称之为更年期综合征，不仅仅有潮热、潮红、出汗等情况，还伴随着月经变化，经血少或经期不规律等情况，有的女性还会心悸气短，烦躁易怒，眩晕失眠。
从西医角度来看，更年期症状的出现与雌激素减少密切相关。
更年期的出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，这也是更年期综合征最突出的特征性症状。
这种潮热出汗一般从前胸开始，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和前胸。
【2017年整理】温病——汗出异常
国医大师“论汗”汗出是人体内常见的生理、病理现象。
现存最早的中医经典著作《黄帝内经》计162篇，其中涉及汗的竟达60余篇，原则性地讨论了汗的生理、病理、诊断、治疗等各个方面，奠定了祖国医学研究汗的理论基础。
后汉张仲景的《伤寒杂病论》一书，首创麻黄汤、桂枝汤等方剂，以汗法治疗外感热病初期阶段，提出了发汗的具体运用方法、注意事项、禁忌症，并对过汗、误汗所产生的变证、危证的救治有着深入的研究，隐寓了汗证的辨证论治，理法方药俱全，从理论和实践两个方面发展了《黄帝内经》，祖国医学对汗的认识于是大彰。
在整体观念的指导下，祖国医学是通过对人体功能的研究来认识汗的。
汗是人体生命活动的产物，同时它又对人体的生命活动产生相应的影响。
本文试从中医角度探讨汗的生成和作用，汗出异常的原因与危害，及其临床意义。
一、汗的生成和作用我们不能把汗看做人体内排出的废物。
它是人体五液之一，属于清液。
《素问·评热病论》说：“汗者精气也”。
汗是体内精气，由于人体自稳调节功能活动的需要，或因疾病的原因被迫而出。
汗在质为阴精，来源于饮食水谷。
汗为津液所化，而津液又与血密切相关，所以说血汗同源，汗为心之液。
在人体五脏中，汗为心所主，又与其他四脏有密切的关系。
如肺气宣通，人体的卫气才能敷布，津液随卫气而至体表。
卫气护卫体表，司开合。
腠理开，玄府通，汗液外泄；腠理闭，玄府不通，则汗不能出。
肺主气属卫，卫气调节汗液，故汗与肺脏相关。
脾胃为后天之本，津液生化之源，脾土健运，则汗液有源。
肝主藏血，肝血充足，肝气条达，汗液才能外出。
肾为水脏，统主五液，肾精充足，则水有下源，汗液乃充。
由于汗出涉及到阴阳两个方面，故正常汗出具有调节阴阳，使之恢复平衡的重要作用。
汗还具有宣通肺气，祛除病邪的作用。
如外感风寒之邪束于肌表，则腠理闭塞，玄府不通而见无汗，肺气失其宣散，则常见咳喘等症状。
发汗后，腠理开，玄府通，肺气宣而寒邪解，因而咳喘自止。
可见汗与肺气宣通有关，不但肺气宣通可致汗出，汗出亦促进肺气的宣通。
中医帮你调理汗多
龙源期刊网
中医帮你调理汗多
作者：李朝
来源：《老友》2017年第12期
人体出汗本是适应天气变化的一种正常表现。
可是，如果出汗超过正常量，那就不正常了，可能是身体患上某种疾病的征兆。
如何识别各种汗多的幕后主谋？对于汗多又该如何调理呢？
头颈部汗多。
全身各处只有头部和颈部出汗较多，从中医角度讲，这是上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。
如果头颈部汗多，伴有上腹腹胀不适、口臭、纳差等症，多为积食所致，可用麦芽、独脚金煮水喝。
如果伴有体疲乏力、胃胀欲呕、发热、舌苔腻厚，则用苍术、南豆花、绵茵陈煎水饮用。
睡后盗汗。
入睡后出现汗多，睡醒却无汗的现象称为“盗汗”。
这种症状多为阴虚所致，常伴有失眠、口干、五心烦热等症状。
出现盗汗，切莫食用过于热性的食物，如羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等，可服用西洋参水或百合雪梨水。
时刻汗多。
即使不运动，也在不停地出汗，这种现象多因肺气虚、卫阳不固、津液外泄所致，还可能伴有疲惫乏力、气虚怕冷等阳气虚损的症状。
这种自汗的患者容易感冒，活动后汗多，不耐劳力。
调理上可多服用黄芪、大枣、山药所烹制的补气汤水。
生活中要保持情绪稳定，尽量不焦躁，不发火，少吃辛辣刺激性强的食物。
私密部位的汗多。
私密部位即大腿內侧靠近腹股沟的位置。
私密部位经常汗多且味臭不可大意。
引发私密处汗多的原因很多，私处炎症、湿疹、体质过敏、新陈代谢障碍、环境湿度大、汗多搔抓、内裤不舒适等均可诱发。
平时，要注意做好私处卫生，饮食宜清淡，应穿舒适的棉质内裤。
出汗特别多是什么原因
出汗特别多是什么原因出汗是人体正常的生理现象，通过汗液的排出，可以调节体温、排出代谢废物等。
但如果出汗特别多，超出了正常的范围，就可能是身体发出的一种异常信号。
那出汗特别多到底是什么原因导致的呢？首先，环境因素是导致出汗多的常见原因之一。
在炎热潮湿的夏季，或者处于高温、高湿度的环境中，人体为了散热，会大量出汗。
这是身体的一种自我保护机制，通过汗液的蒸发来带走热量，维持体温的稳定。
同样，进行剧烈运动时，身体代谢加快，产热增加，也会促使汗腺分泌更多的汗液来降温。
其次，精神因素也不容忽视。
当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈的情绪状态时，交感神经兴奋，会导致汗腺分泌增加。
比如，在重要的考试、公开演讲或者激烈的争吵时，有些人可能会出现大汗淋漓的情况。
这种出汗通常是暂时的，情绪平复后会逐渐恢复正常。
从生理角度来看，有些人天生汗腺比较发达，出汗量相对较多。
另外，儿童和青少年在生长发育期间，新陈代谢旺盛，也可能比成年人更容易出汗。
某些疾病也会引起出汗特别多的症状。
比如，甲状腺功能亢进症是常见的原因之一。
甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢率增高，产热增加，进而引起多汗。
患者通常还会伴有心慌、手抖、消瘦、食欲亢进等症状。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现多汗的情况。
特别是在低血糖发作时，会突然大量出汗，并伴有心慌、头晕、乏力等症状。
另外，患有结核病的人，往往会在夜间出现盗汗，也就是在睡眠中大量出汗，醒来后汗止。
这是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经功能紊乱所致。
还有一些内分泌疾病，如嗜铬细胞瘤，会分泌大量的儿茶酚胺类物质，导致阵发性的多汗，同时还可能伴有头痛、血压升高等症状。
除了上述原因，药物的副作用也可能导致多汗。
某些降压药、抗抑郁药等可能会影响自主神经的功能，从而引起出汗增多。
对于出汗特别多的情况，如果同时伴有其他不适症状，如心慌、手抖、体重变化、发热等，应及时就医，进行相关的检查，如甲状腺功能检查、血糖检测、结核菌素试验等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
爱出汗的男人什么原因怎么治疗
爱出汗的男人什么原因怎么治疗在日常生活中，我们常常会遇到一些男性朋友特别容易出汗，稍微活动一下就大汗淋漓，甚至在安静状态下也会出汗不止。
这到底是怎么回事呢？又该如何治疗呢？今天咱们就来好好说道说道。
首先，男人爱出汗可能有多种原因。
生理因素是常见的原因之一。
比如，天气炎热、进行了剧烈的运动，或者是身处高温、高湿度的环境中，身体为了调节体温，就会通过出汗来散热，这是正常的生理反应。
但如果在正常环境和适度活动下仍然频繁大量出汗，那就可能是其他原因导致的了。
肥胖也是导致男性容易出汗的一个因素。
过多的脂肪会影响身体的散热功能，使得身体需要通过出汗来排出多余的热量。
精神因素也不容忽视。
当人处于紧张、焦虑、压力大的状态时，交感神经兴奋，会促使汗腺分泌增加，从而导致出汗增多。
某些疾病也会让男人爱出汗。
像甲状腺功能亢进，这是由于甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，产热增加，进而引起多汗。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出现自主神经病变，导致出汗异常。
另外，结核病患者常有夜间盗汗的症状，这是因为结核菌的毒素及其代谢产物刺激了中枢神经系统，引起了出汗调节紊乱。
还有一些药物的副作用也可能导致出汗增多，比如某些降压药、抗抑郁药等。
那对于爱出汗的男人，应该怎么治疗呢？这得根据具体的原因来采取相应的措施。
如果是因为生理因素，比如天气炎热或者运动导致的出汗，一般不需要特殊治疗，只需要及时补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱就可以了。
对于肥胖引起的出汗，减肥就是关键。
合理的饮食控制加上适量的运动，不仅能减轻体重，改善身体的散热功能，减少出汗，还能带来许多其他的健康益处。
要是精神因素导致的出汗，那就要学会调整心态，放松心情。
可以通过运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力，减轻焦虑和紧张情绪。
必要时，也可以寻求心理医生的帮助。
如果是疾病引起的出汗，那就需要积极治疗原发疾病。
比如甲状腺功能亢进患者，可能需要服用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或者手术治疗；糖尿病患者则需要控制血糖，改善神经病变；结核病患者需要进行规范的抗结核治疗。
出汗多是怎么回事？
出汗多是怎么回事？
一、概述
有很多人不仅仅在夏天的时候出汗，是比较多的，在冬天也会出现出汗比较多的情况的及时在冬天吃了一顿饭之后满头大汗或者是
走了几分钟路之后也会满头大汗的。
大家经常性的说如果出汗多的话，有可能是体质虚弱的情况的，所以在大家日常生活中一定要注意，如果出汗多也有可能是身体患上了某些疾病导致的，有的人也是非常的担心的，那大家就来说一下出汗多到底是什么原因呢。
二、步骤/方法：
1、出汗是大家人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是如果
出汗比较多的话，有可能就是出现了某些疾病导致的，如果不是天气原因导致的出汗，一般是因为肺气虚弱导致的，经常性的会感觉全身没有力气，胃寒，一般是患上了佝偻病或者是甲状腺亢进。
2、睡觉的时候出汗比较多，醒来之后就没有汗了，这一般是因
为盗汗常常会出现失眠口干舌燥的情况，这是因为肺结核导致的情况，如果全身颤栗之后出来很多的汗，并且会出现烦躁不安的情况，这说明是出现了传染病。
3、如果头部出汗比较多的话，就可能是身体虚弱导致的，如果
经常性的左半身或者是，上半身出现了有汗的情况，那就有可能是患上了风湿或者是偏瘫的情况，在平时生活中一定要注意自己出汗的情况。
三、注意事项：
在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，平时的时候应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，因为运动这样才可以更好的促进新陈代谢，促进血液循环的。
容易出汗怎么治
容易出汗怎么治容易出汗，是许多人常遇到的问题之一。
出汗是我们体内的一种自然生理反应，有助于调节体温和排除体内的废物。
然而，如果我们在平常活动中或是无论何时都大量出汗，就可能会引起身体不适和尴尬。
那么，我们应该如何治疗容易出汗呢？首先，要明确容易出汗的原因。
导致容易出汗的因素是多种多样的，其中一些可能是身体上的疾病或药物引起的。
比如，一些肾上腺素类药物、抗抑郁药和含有咖啡因或酒精的饮料都可能会促使大量出汗。
另外，焦虑、紧张、内分泌紊乱和各类疾病如甲状腺问题等也可能导致出汗加剧。
其次，针对具体的原因采取相应的治疗方法。
如果出汗是由于肾上腺素类药物或其他药物引起的，那么建议咨询医生，看是否可以更换或减少药物剂量。
如果出汗是情绪、焦虑或压力导致的，那么可以通过调整自己的心理状态来减少出汗。
可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，以缓解紧张情绪。
此外，维持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动等，也有助于减少出汗。
再次，注意个人卫生和保持身体清爽。
出汗虽然是正常的生理反应，但过多的出汗可能会导致体味和不适感。
因此，保持良好的个人卫生习惯是很重要的。
可以每天洗澡，并使用适当的抗菌洗浴产品来清洁皮肤，并使用温和的护肤品来保持皮肤健康。
此外，穿着透气、吸汗的衣物，选择棉质或其他吸湿材料的衣物有助于吸收汗液，减少汗味的产生。
另外，使用无香味的抗汗剂或抗腋臭产品也可以帮助控制汗液分泌。
最后，如果出汗问题严重且持续时间长，并且影响到了日常生活的质量，建议及时就医。
专业的医生可以根据病因诊断出汗的原因，并给予具体的治疗方案。
例如，如果出汗是由于甲状腺问题导致的，医生可能会建议服用适当的甲状腺药物来调节激素水平。
如果出汗是由于神经性多汗症引起的，医生可能会推荐药物治疗、电离子水疗或其他物理疗法。
总之，容易出汗是一个常见的问题，但我们可以通过合理的治疗方法来减少不适和尴尬。
首先要找到出汗的具体原因，然后针对原因采取相应的治疗措施。
经常出汗的原因和建议
经常出汗的原因和建议
经常出汗的原因
1、腋下出的是“压力汗”。
压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。
美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。
由于大汗
腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。
这种汗水含有
脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。
2、头晕眼花出大汗可能中暑。
如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉
得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。
有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。
沈
雁英表示，一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急
送医。
3、出“咸汗”表明运动饮水不足。
运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗水
干了之后，脸上是否留下白色印迹?这些都是“咸汗”汗水盐分偏高所致。
平时喝水较多，且低盐饮食的人，一旦在运动过程中喝水不足，就很容易出现这种情况。
专家提醒，在运
动过程中增加饮水量，十分关键。
经常出汗的建议
1注意劳逸结合，不可劳累过度。
2注意运动锻炼，增强身体素质。
3注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。
自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、
白菜等。
4自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
5节制房事。
6多饮水，保持体内的正常液体量。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
贾跃进名老中医治疗汗证的临证经验
贾跃进名老中医治疗汗证的临证经验汗者，人体玄府排出之水也。
出汗过多则是一种病理状态，是多种因素作用于机体的结果。
中医定义汗证为“阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利而引起汗液外泄的病证”。
关于汗证，《素问·经脉别论》[1]云: “故饮食饱甚，汗出于胃; 惊而夺精，汗出于心; 持重远行，汗出于肾; 疾走恐惧，汗出于肝; 摇体劳苦，汗出于脾。
”《伤寒论》[2]对于汗证也已有了较为详尽的论述，记载有自汗、盗汗、头汗、手足心汗、黄汗 5 种情况，在论治上分为营卫不和、阳明热盛、阳明热结、湿热互结、肾阳虚弱、水气互结、阴阳两虚等。
《张氏医通·杂门》[3]则按出汗部位论述，有头汗、手足汗、阴汗、半身出汗、腋汗等。
中医诊断学将汗证分为自汗、盗汗、脱汗、战汗等。
国家中医药管理局“中医病证诊断疗效标准”将汗证分为肺卫不固、营卫不和、阴虚火旺、气阴两虚4种证型。
贾跃进名老中医在治疗汗证上也有独到经验，下面我列举一例贾跃进名老中医治疗汗证的病例分享如下：石某，女，63岁。
2017年9月13日初诊。
主诉：汗多7个月。
现病史：7月前，身冷感冒后被当地医院诊断为肺炎，以肺炎收住院。
出院后出现汗多症状。
现汗多，背部腰部腿部汗多，汗后身冷，怕风，胃腹冷，不思饮食，时呃逆，失眠。
汗后潮冷，二便正常。
舌胖苔黄，脉沉。
中医诊断：汗证（自汗）西医诊断：多汗症（继发性）。
中医辨证：脾肾阳虚治法：温阳益气固表。
处方：桂枝加附子汤加减。
桂枝10g、白芍10g、制附子10g（先煎）、干姜10g、五味子10g、生黄芪30g、炒白术20g、防风10g、僵蚕10g、生麦芽20g、陈皮10g、炒莱菔子20g。
水煎服，7剂。
二诊汗多明显减少，继续上方14剂后愈。
一月后查未再发。
按：自汗是由于阴阳失调, 膜理不固, 而致汗液外泄失常的病症, 汗乃津液所化, 为心之液。
《灵枢·决气》[1]篇说:“腠理发泄, 汗出淎淎是谓津”。
《景岳全书·汗证》“自汗者属阳虚，腠理不固，卫气之所司也。
经常头汗多是怎么回事
经常头汗多是怎么回事
作者：暂无
来源：《家庭医学（上）》 2018年第8期
广州读者蔡某来信说:我今年61 岁，最近经常头部出汗，汗水还非常的多，比以前多很多遥而且有时还出现潮热渊不分时候冤遥近年来经常感觉上火，三天两头就要吃下火的药遥请问这是怎么回事?该如何调治?
答蔡某读者:
头汗异常与是否有精神紧张、情绪激动，是否有神经外伤、服药史及患病情况有关，也与甲亢、神经交感型颈椎病、糖尿病等相关。
从中医角度讲，头汗可能与气虚、阴虚、阳亢、湿热等因素相关，特别是老人和产后身体虚弱的女性，会有头汗过多的情况，多属于气虚。
头顶出汗，治宜滋肾清肺，可用麦冬等泡水喝；适当吃一点百合粳米粥，可以润肺止汗。
每当吃饭时就头汗淋漓，身体发热，这种要以泻胃火为主，并注意不要吃得太过油腻，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食。
也有人是因为湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药、地瓜、冬瓜。
广西医科大学附属医:。
老中医治头汗经验
老中医治头汗经验
摘要：
1.老中医治头汗经验介绍
2.头汗症状及原因分析
3.老中医治疗方法及原理
4.治疗案例及效果
5.预防头汗的生活建议
正文：
在我国传统医学中，老中医治疗头汗有着丰富的经验。
头汗，顾名思义，是指头部出汗的现象，严重时可能伴随头痒、头屑等症状。
以下将详细介绍老中医治疗头汗的经验、方法及原理。
头汗症状及原因分析：头汗通常分为生理性和病理性两种。
生理性头汗多与气温高、运动、紧张等因素有关；而病理性头汗则可能与内分泌失调、神经系统疾病、感染等有关。
老中医认为，头汗的产生与肝火上炎、湿热内蕴等有关。
老中医治疗方法及原理：治疗头汗，老中医通常采用内外兼治的方法。
内治方面，主要是根据患者的体质、症状，辨证施治，如肝火上炎型患者，采用清肝泻火的方法；湿热内蕴型患者，采用清热利湿的方法。
外治方面，包括中药煎剂、外用洗剂、针灸、拔罐等。
这些方法旨在调整脏腑功能，平衡阴阳，达到治疗头汗的目的。
治疗案例及效果：以下是一个老中医治疗头汗的案例。
患者，男，35岁，
头汗严重，头痒，头屑多。
经老中医诊断为湿热内蕴型头汗。
给予清热利湿的中药内服，同时配合外用洗剂。
经过一个月的治疗，患者头汗症状明显改善，头痒、头屑消失。
预防头汗的生活建议：老中医建议，预防头汗要注意以下几点：保持良好的作息习惯，避免熬夜；保持情绪稳定，避免过于紧张、焦虑；饮食要清淡，避免过于油腻、辛辣的食物；适当锻炼，增强体质。
总之，老中医治疗头汗经验丰富，采用内外兼治的方法，疗效显著。
中医怎么治疗多汗症
中医怎么治疗多汗症有很多的人们都会出现一些多汗的症状，那么你知道做饭的症状是不是因为一些疾病而导致的呢？会不会给我们的身体带来非常大的安全隐患，我们应该如何运用中医的方式来了解和分析壮汉的症状，给我们的身体带来非常好的帮助的，就让我们一起来了解一下，我们可以运用中医的方式来进行多汗的症状的改善。
中医如何分析多汗？1、手脚易出汗生活中很多人都有这样的现象，他们的手脚非常容易出汗，严重的人腋窝出汗也非常厉害。
从中医的角度上来说，出现这种症状是由于脾胃功能失调。
如果我们的身体出现了这样的出汗异常，不妨审视一下自己，是否经常会出现腹部胀痛，大便不通的现象。
这证明我们的身体堆积了大量的毒素，必须要及时的排毒。
2、头面部多汗很多上了年纪的人，吃饭时脸上就像下雨一样，尤其是吃一些辛辣食物的时候，脸上的汗水仿佛小溪一样流下。
如果出现了这种症状，并不代表我们的身体代谢能力很好。
这证明我们的身体处于一种比较虚弱状态，才会出现这种头汗过多现象。
绝大多数头面部多汗之人都属于气虚，一定要在生活中注意补充。
气虚还可能会表现为，不活动时也会出汗，身体虚弱，说话声音低沉，容易感冒等身体特征，大家可以对号入座。
3、半夜多汗如果晚上睡觉的时候，温度并不是很高，可是胸背部和大腿等地方会大量的出汗，醒来的时候又不再出汗，这种症状在中医上被认为是盗汗。
盗汗主要是由于肾阴虚兼并肝火旺盛导致的。
出现盗汗的人，多数会出现失眠，口干咽燥等特点，在去肝火的时候，一定要注意补肾。
中医怎么治疗多汗症中医认为，汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。
时时出汗，不热不动也出者为自汗;夜间出汗，醒来即止为盗汗;恶寒战栗，汗出热退为战汗;大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗。
妇女更年期常阵发性出汗，属于自汗，结核病、风湿病患者常有盗汗，风寒感冒或感染患者的出汗情况可很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以有多汗的症状。
在肿瘤治疗过程中，医生为了退热，给患者开的解热镇痛药过多，输液速度过快，或一些化疗药引起的发热，以及采用热疗都可发生多汗。
身上出汗多怎么办
身上出汗多怎么办1. 出汗的生理原因1.1 体温调节出汗是人体自我调节体温的主要机制之一。
当体温升高时，汗腺会分泌汗液，通过汗液蒸发带走热量，从而降低体温。
在高温环境下，或者在进行剧烈运动后，人体为了维持体温的稳定，会通过出汗来散热。
例如，根据《生理学（第九版）》的数据，人体在安静状态下每小时大约蒸发200毫升汗液，而在剧烈运动时，这个数字可以增加到1.5升以上。
1.2 新陈代谢新陈代谢是人体内部进行的一系列化学反应，这些反应会产生热量。
新陈代谢率较高的个体，如青少年、孕妇或者肌肉发达的运动员，他们的体内产生的热量更多，因此出汗也相对较多。
据研究，基础代谢率每增加10%，出汗量可能会增加约15%。
1.3 遗传因素遗传因素也会影响个体的出汗量。
有些人因为遗传原因，拥有更多的汗腺或者汗腺更为活跃，因此在相同的环境下，他们出汗的量会比一般人多。
据估计，遗传因素可以解释大约30%的出汗量差异。
例如，一项针对双胞胎的研究显示，同卵双胞胎之间的出汗量差异要小于异卵双胞胎，这表明遗传因素在出汗量中起着重要作用。
2. 出汗的心理因素2.1 压力与紧张心理压力和紧张是导致出汗增多的常见心理因素。
在紧张或焦虑的情况下，人体的自主神经系统会被激活，导致汗腺活跃，从而产生更多的汗液。
这种现象被称为“精神性多汗”。
●压力反应：在压力状态下，身体会释放皮质醇等激素，这些激素会增加心率和血压，同时也会增加出汗。
据研究，约有45%的人在面临压力时会出现出汗增多的现象。
●考试焦虑：学生在考试期间由于紧张和焦虑，出汗量可能会显著增加。
一项针对大学生的调查显示，在考试期间，有超过60%的学生报告出汗量增加。
●工作环境：工作环境中的压力也可能导致出汗增多。
例如，一项针对办公室工作人员的研究发现，在高压工作环境下，有50%以上的员工报告出汗量增多。
2.2 情绪波动情绪波动，特别是强烈的情绪体验，如愤怒、恐惧或兴奋，也会导致出汗增多。
这是因为情绪波动会影响神经系统的活动，从而影响汗腺的功能。
身上出汗多怎么办
身上出汗多怎么办1. 生活调节1.1 注意劳逸结合异常出汗可能是由于过度劳累引起，因此劳逸结合对于调节体温和减少出汗有着重要作用。
据研究，适当的休息可以降低自主神经系统的兴奋性，减少汗腺的活动。
建议每天保证7-8小时的睡眠时间，并在工作间隙进行短暂的休息，以帮助身体恢复。
1.2 增强体质增强体质是调节出汗的一个有效途径。
根据《中国居民营养与健康状况监测》数据，体质指数（BMI）在正常范围内的人群出汗量相对较少。
因此，通过合理饮食和适量运动来维持健康的体重对于控制出汗量是有益的。
1.3 运动锻炼运动锻炼可以增强身体的热适应性，提高出汗的效率。
研究表明，定期进行有氧运动的人在相同温度下出汗量更少，但散热效率更高。
建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑或骑自行车等。
2. 饮食调理2.1 补充蛋白质和维生素蛋白质和维生素对于维持身体正常功能至关重要。
蛋白质有助于修复和建造新的组织，而维生素则参与多种生化反应，包括调节体温。
根据《美国临床营养学杂志》的研究，摄入足够的蛋白质和维生素B群可以减少因出汗过多导致的体力下降。
建议每天摄入适量的瘦肉、鱼类、蛋类、全谷物和豆类，以及丰富的新鲜蔬菜和水果。
2.2 多喝水水分是调节体温的关键因素，因为汗水的主要组成部分就是水。
根据《英国营养学杂志》的研究，保持充足的水分摄入可以减少因出汗过多而引起的脱水风险。
建议每天至少饮用2000毫升的水，特别是在炎热天气或大量出汗后，应及时补充水分和电解质。
2.3 避免辛辣食物辛辣食物如辣椒、大蒜和洋葱等，会刺激汗腺分泌，增加出汗量。
《营养学杂志》上的一项研究表明，辛辣食物中的辣椒素能够激活交感神经系统，导致出汗增多。
因此，对于容易出汗的人来说，减少辛辣食物的摄入有助于控制出汗。
3. 穿着适宜3.1 穿透气衣物选择合适的衣物对于调节体温和减少出汗至关重要。
根据《纺织研究杂志》的研究，棉质衣物的透气性和吸湿性优于其他合成材料，能够帮助汗水更快蒸发，从而降低皮肤温度和减少出汗。
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出汗多是怎么回事儿？怎么办？（你好名老中医堂）
在中医里存在汗症这一疾病，一部分特别不容易出汗的人，首先他们的皮肤比较密实，其次说明他们的体内调节系统比常人弱，不出汗或不常出汗就会为肝脏带来更大的负担，排毒能力也较常人更差。
出汗能反映身体的健康状况。
汗出得太多或太少都不是好事，说明身体存在“虚”的症状。
在中医里存在汗症这一疾病，一部分特别不容易出汗的人，首先他们的皮肤比较密实，其次说明他们的体内调节系统比常人弱，不出汗或不常出汗就会为肝脏带来更大的负担，排毒能力也较常人更差。
而对于出汗过多的人来说，首先要分动汗与静汗。
所谓动汗即是指人体运动过后而出汗，这时出汗过多会大量消耗人的体力。
汗液属于人体阴液的一种表现形式，过分耗散就会导致阴虚、血虚，对心脏也有负面影响。
因此，动汗过多要及时补充水分、盐分。
静汗则表现为自汗、盗汗等。
一些人走两步就会大汗淋漓，这就属于自汗，多为阳虚、气虚。
自汗过多的人一般毛孔较松、关不紧，很容易引起感冒，平时表现为气短、乏力等症状。
这类人群可用黄芪进行调养。
而盗汗是指入睡后汗出异常，尤其是更年期女性多发，通
常主要是由于阳虚、肝虚，表现为脾胃不好等。
这类人群可在平时用糯稻根煮水或六味地黄丸等进行调养。
不同部位出汗也有讲究。
头面部汗多的人群多属于气虚、脾虚，表现为口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解。
手足心多汗多半是心脾虚，也可能是胃热或热证。
心窝、胸口多汗则通常是虚证的表现，要防止思虑过度。
此外，汗的颜色要尤其注意。
如果出现黄汗则要开始警惕，平时可多增加清热泻火的食物。
但汗味重并不用太过担心，尤其是女性常常会选择使用一些抑汗产品，这反而会影响人体正常排毒。