嚼口香糖最好别超过一刻钟
口香糖咽下去怎么办
口香糖咽下去怎么办导读：我根据大家的需要整理了一份关于《口香糖咽下去怎么办》的内容，具体内容：相信有些人会出现把口香糖咽下去的情况，那么该怎么做呢?以下是由我整理关于口香糖咽下去的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!一、口香糖咽下去的解决方法?人们常说把口香糖或泡泡糖吞到肚子...相信有些人会出现把口香糖咽下去的情况，那么该怎么做呢?以下是由我整理关于口香糖咽下去的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!一、口香糖咽下去的解决方法人们常说把口香糖或泡泡糖吞到肚子里会粘到肠子上，其实这只是用来吓唬小孩子的说法。
口香糖的主要成分是糖粉、糖浆以及胶基，前两者都是溶于水的，在口腔中咀嚼时会随着唾液慢慢溶化掉，所以经过人们咀嚼后吐出的主要是胶基。
胶基虽然不太好消化，有时还会引起轻微的腹涨，但最终还是会被排出体外，不可能粘到肠子上，更不会导致死亡，所以万一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必过分惊慌。
二、口香糖的危害口香糖可以让口气清新，有利社交。
但不主张过多、过长时间吃口香糖，因为会对饮食与健康非常不利。
1.吃口香糖对儿童不利。
儿童自控能力较差，吃口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。
此外，长时间吃口香糖，吃肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。
2.用含汞材料补过牙的人最好不要吃口香糖。
常吃口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
3.吃口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多吃口香糖。
因为长时间吃口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。
特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病吃口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液"稀释"吃过食物后人口腔内残留的酸。
而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要"罪魁"。
但通过吃口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到"稀释"作用，对牙齿的保护作用有限，此为人们的饮食误区;而且，吃口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。
经常吃口香糖的危害等
经常吃口香糖的危害等作者：来源：《职工法律天地·上半月》2015年第06期经常吃口香糖的危害在日常生活中，很多人爱嚼口香糖，不少女孩子还认为口香糖能减肥。
但是，有研究表明，口香糖不但不能减肥，而且会越吃越饿，致使肥胖，严重的还会引起腹胀、腹泻等问题。
1.口香糖越嚼越饿相信大家都有过这种体会，在饥饿或饭前长时间嚼口香糖，会产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，会让你无法忍受，必需马上吃点东西。
这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌出大量胃酸，还会使消化酶增加。
所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对有胃病的人症状会更加明显。
2.口香糖会引起腹胀嚼口香糖会增加唾液分泌，会让口腔长期处于高代谢状态，如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，从而引起腹胀。
3.口香糖会损害牙齿大量嚼食口香糖会损坏牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼还会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。
而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
4.口香糖的副作用——腹泻、肥胖一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。
因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。
不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
专家表示，目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准，但以中国人的体质来看，一天摄入木糖醇的上限不宜超过50克。
除了口香糖，冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、健康饮品、润喉药物等也常采用木糖醇代替糖，因此一定要在严格控制每天摄入总量的基础上，控制口香糖的量。
另外，长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。
专家建议在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间，每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，以达到防龋的良好效果。
口香糖咽下去怎么办.doc
口香糖咽下去怎么办？口香糖咽下去怎么办？人们常说把口香糖或泡泡糖吞到肚子里会粘到肠子上，其实这只是用来吓唬小孩子的说法。
口香糖咽下去怎么办？口香糖的主要成分是糖粉，糖浆以及胶基，前两者都是溶于水的，在口腔中咀嚼时会随着唾液慢慢溶化掉，所以经过人们咀嚼后吐出的主要是胶基。
胶基虽然不太好消化，有时还会引起轻微的腹涨，但最终还是会被排出体外，不可能粘到肠子上，更不会导致死亡，所以万一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必过分惊慌。
吞下口香糖是不会发生什么危险的。
有些人认为，口香糖和泡泡糖粘性很强，万一被吞下肚去，会粘住肠子引起肠梗阻。
事实上，即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸(其浓度相当于HCl，即盐酸)后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液——酶的作用，最后口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。
所以，吃口香糖一般是不会发生什么危险的。
知识链：嚼口香糖别超过一刻钟美国人喜欢嚼口香糖的习惯闻名于世，小小口香糖之所以能够如此风靡，其实不无道理。
一方面，经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。
并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。
另一方面，美国洛杉矶神经科医学中心主任福克斯也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。
不过，记者遇到的美国年轻人主要是认为咀嚼口香糖可以让口**清新，有利于社交活动。
但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。
嚼口香糖的危害
嚼口香糖的危害嚼口香糖是现代人生活中习以为常的一种口腔娱乐方式，它可以帮助我们缓解压力，减少口臭，一定程度上还能减轻饥饿感。
很多人在上学、工作、出门等情况下都会嚼一颗口香糖，以提神醒脑。
尽管有很多人喜爱嚼口香糖，但是嚼口香糖也有一些潜在的危害，这些危害不仅与口腔健康有关，还与身体健康息息相关。
首先，嚼口香糖会导致牙齿问题。
很多口香糖中都含有大量的糖分和化学成分，这些成分会在口腔中留存很长时间，导致牙齿腐蚀。
软糖和橡皮糖是最容易让人误食的两种口香糖，一旦误食，会导致牙齿腐蚀甚至窒息。
在这里提醒大家，不论是哪种口香糖，在嚼完之后都应当及时漱口，以便清除口腔残留物。
其次，嚼口香糖会影响胃肠道功能。
在嚼口香糖的过程中，我们会不自觉地吞下一些口香糖的成分，这些成分会进入到我们的胃肠道中，而胃肠道对这些化学成分并不友好。
这些成分会影响人的胃肠道功能，导致人体吸收不良、腹胀、胃痛等不适症状。
此外，嚼口香糖还会让人上瘾。
口香糖中的成分会刺激人的大脑，让人感到愉悦和舒适。
当人们长期嚼口香糖并形成了依赖，停止嚼口香糖就会让人感到不适。
长期嚼口香糖的人很容易出现口香糖上瘾的现象，这不仅会浪费时间和金钱，还会对人的健康造成影响。
最后，嚼口香糖还会对环境造成污染。
嚼口香糖后，人们会将口香糖嚼成小碎片，并将其吐出来。
这些小碎片在污水管道中会形成固体垃圾，并进一步对水资源和环境造成污染。
因此，我们应当注意，不将口香糖随意吐弃，而是要将其扔进垃圾桶中。
综上所述，嚼口香糖虽然是一种现代人常见的口腔娱乐方式，但是它也带来了一些潜在的危害。
为了保护我们的口腔健康和身体健康，我们应当注意适当嚼口香糖，避免嚼口香糖太多，同时注意保持口腔清洁，避免牙齿问题。
同时，我们也应当注意保护环境，不将口香糖随意扔弃，减少环境污染。
男人经常嚼口香糖 也能达到养生效果
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男人经常嚼口香糖也能达到养生效果
导语：口香糖，现在很多青年男性朋友都嚼，没事有事就嚼几颗，有的人说嚼口香糖有好处，有的说有坏处。
其实都是正确的，主要看你怎么嚼还要嚼多少的问题。
男人经常嚼口香糖也能达到养生效果
下面一起来看看分析怎么嚼口香糖才健康。
嚼口香糖对男人的益处
一、帮助戒烟
抽烟的男人也有口唇上的寂寞，而吸烟的男性如果想戒烟，口香糖无疑是很好的替代品。
而且对大多数烟民来说，口香糖戒烟功不可没。
二、缓解压力
考试前，面试前，演讲前，或是跟领导谈话前，很紧张很紧张，这时候，可以通过嚼口香糖来帮助转移注意力，让自己放松一些。
你看那些球星很爱吃口香糖，那是因为：一能显得酷，二能舒缓心情。
常吃口香糖可能带来这些健康弊端
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关于白砂糖的资料
单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造成热量过剩，而多余热量就会在体内累积形成脂肪，尤其是臀部、腹部与下巴等容易囤积脂肪的部位，更容易显示出 肥胖的效力。营养专家指出，爱吃糖但不想留下肥胖的痕迹的人，不妨在餐后吃一点糖，可以减少脂肪的累积。
专家说，餐后吃一点甜点比午茶吃下大量巧克力要来得好，因为先前摄取的纤维素可使糖吸收变慢，减少对糖的吸收。不过糖还是要适量摄取即可。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。
咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生
酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值,但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。同时咀嚼后可以增加唾液的分泌，减少唾液酸度，因此还有助于预防龋齿。
：许多肝病患者对糖的认识也存在误区，即认为大量吃糖对肝炎的治疗恢复有利。其实，过量吃糖对肝病患者反而有害。因为糖只能满足身体热能的需要，不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。吸收和利用。
空腹吃糖会影响儿童的生长发育给小孩们多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖
瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
另外，嚼口香糖对于儿童也不利
因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。曾经有人开玩笑说，美国人睡觉时磨牙的习惯“都是源自口香糖”。
HP阳性患者不能单用抑酸剂
有 意 思的是 ． 养狗一 族 中 ．６ 在 ８ ％的人把遛 狗 看作 乐趣 ． ２ ％的人 而 ２
把其 当做 “ 务事 ” 家 。在锻炼 一族 中．６ １％很 享受 锻炼过 程 ， ７ ％认 为它 而 ０
健康ｌ 辑ＫＡ周 编 ＮＧ Ｉ ＡＮ
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Ｈ Ｐ阳住惠者பைடு நூலகம்
不能单用抑酸剂
编辑部 ：
嚼 口香糖别超过一刻钟
口香糖 能够 清新 口气 、 缓解 压力 ． 因而风靡 全球 。更 有报 道称 ， 口 嚼 香 糖还 有增 强记忆 力 、 助集 中精力 、 帮 协助戒 烟 等益处 。 然 口香糖 好处 虽 很 多 ． 如何 选择 和咀嚼 也是有 学 问的 但
第一 ． 尽量选 择无 糖或 木糖 醇 口香糖 。 口腔 中的致 龋菌 能利用 蔗糖
最 近我 常感 到腹 部 不适 、 疼痛 和反 酸 ．就 自行 购 买 了雷尼替 丁
服 了一 段 时 间 以后 ． 到 反 酸 症 状 感
缓 解 ． 停 药后 又恢 复原 状 去社 但
区卫 生 服 务 中心 检 查 ． 生 说 是 消 医 化 性 溃 疡 ． 单 用 雷 尼 替 丁 疗 效 不 好 ， 议 我 去 医 院 检 查 。 是 否 存 建 看 在 ＨＰ感 染 请 问 我 是 否 需 要 做 进
半 功倍 的 良好疗 效 所 以 ．你应 听从 医生建 议 ， 去
有条 件 的医 院全面 检查 假 如 Ｈ Ｐ 检测 呈 阳性 ． 在 医生 指导 下进 行 应 根 除 ＨＰ治疗 ． 以便 达 到治 愈 目的
是折磨人 的“ 例行公 事” 。
咀嚼木糖醇口香糖对唾液的影响
咀嚼木糖醇口香糖对唾液的影响
咀嚼口香糖对口腔健康有益的特性主要是因为使用代糖物质来取代蔗糖及可刺激保护性的唾液流速增加，而目前最被广为使用的代糖为木糖醇和山梨醇两种，因为他们不会被口腔细菌代谢产生酸性物质。
而木糖醇口香糖又优于山梨醇，它可减少唾液和牙菌斑中变异形链球菌量，被认为是非致龋性物质。
在食用致龋性食物后咀嚼木糖醇口香糖可刺激唾液分泌及促进再矿化能力，且有利于口腔食物残渣清除，特别是低唾液流速的病患。
在食用发酵性碳水化合物后，咀嚼含木糖醇口香糖20-30分钟可提升牙菌斑PH值。
口干会增加龋齿危险及使得口干症病患非常不舒服。
而口干症处理方式包含测量评估唾液腺功能、避免其他因素引起口干，建议使用刺激唾液物来增加唾液分泌。
咀嚼木糖醇口香糖可刺激唾液流速增加，与味觉刺激有关，属于非特异性效果。
咀嚼木糖醇口香糖能提高唾液PH值，且维持时间比含蔗糖口香糖更持久，有正面性的影响。
而刺激性唾液氟离子浓度虽在咀嚼口香糖时有轻微升高情形。
咀嚼木糖醇口香糖有益口腔健康的特性，可作为辅助预防龋齿的措施，然而属于短期效果，因为建议在食用易发酵性食物后20分钟内嚼食，并长期嚼食才能达到有效预防龋齿。
【养生食物禁忌】吞食口香糖的危害是什么【精品文档】
吞食口香糖的危害是什么文章导读\n 很多人提到吞食口香糖，都不以为然，因为现在的口香糖完全可以通过排便的方式自行排出体外，然而大家可能忽视了一个重要的问题，就是口香糖本身含有的有毒物质，一旦进入体内，释放的物质对身体造成的伤害可是无法估计了，因此需要关注吞食口香糖的危害是什么。
口香糖有加抗氧化剂bha和bht，bha确定为致癌剂，bht有些研究显示具有致癌性。
但使用量很少，约为百分之一以下，常常只能有几个ppm(百万分之一，例如：一公斤食物加入千分之一公克的添加物为一ppm)。
所以误用时的影响很大，可能会高达一百到一千倍。
口香糖的主要成分是胶基、糖、香料、食用色素等，我们咀嚼口香糖最后吐出来的部分是胶基，小时候流行的泡泡糖则是使用成膜性较好的胶基，目的只是为了增加咀嚼口香糖时的乐趣。
口香糖的甜味来自於糖，以往传统的口香糖使用的糖份是蔗糖，现在市面上常见的无糖口香糖则是以一种叫木糖醇的代糖取代蔗糖。
大多数口香糖都无害地标出成份中有胶质，掩饰了事实-实际上石油，羊毛脂，甘油，聚乙烯，醋酸乙烯，石油蜡，硬脂酸，乳胶(一种可能的过敏源)都可能在成分中。
因为有唯一确定的产品标准，如胶质、香料等的标准，所以厂商不必在其产品中列出所有成分。
吃口香糖会增加口中唾液的分泌，可以略为中和口中的酸性物质。
值得注意的是，现在无糖口香糖大多标榜可以抑制牙菌斑生长，或者预防龋齿，其实这些很有可能都只是广告的效果。
丰禾牙医诊所郑予超医师表示，吃无糖口香糖和不吃无糖口香糖的人在牙菌斑以及龋齿的发生机率上其实是差不多的，两者差异只在千分之五以下，属於误差范围之内，所以抑制牙菌斑和龋齿这样的说法并不具意义。
以上就是对吞食口香糖的危害是什么做出的明确答复，口香糖里含有的物质成分确实是需要大家正确了解并认真对待的，不要觉得广告宣传中提高口香糖有多好，就认为它对人体没有一点伤害了，毕竟在制作的过程中需要添加的成分是很多的。
\n。
木糖醇在生活中的应用
木糖醇在生活中的应用吴翠君【摘要】：木糖醇与我们的生活息息相关，它他有许多的功能，在生活中有广泛的用途，与此同时木糖醇也有着一定的副作用及危害。
【关键词】：木糖醇；用途；应用范围；危害；副作用木糖醇是木糖代谢的正常中间产物，木糖醇原产于芬类，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。
纯的木糖醇，外形为白色晶体或白色粉末状晶体。
在自然界中，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。
它可用作甜味剂、营养剂和药剂，在化工、食品、医药等工业中广泛应用。
一、木糖醇在生活中的用途木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。
一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。
在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。
商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂，木糖醇白色晶体，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味剂，味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。
是未来的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。
外表和味觉都与蔗糖很像。
从食品级来说，木糖醇有广义和狭义之分。
广义为碳水化合物，狭义为多元醇。
因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用。
热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。
木糖醇从60年代开始应用与食品中。
在一些国家它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂。
在美国，为了某些特殊目的可以作为食品添加剂，不受用量限制的加入食品中。
（一）、木糖醇的健康作用1、常温下甜度与蔗糖相当，低温下甜度达到蔗糖的 1.2倍。
2、易溶于水，在溶解时吸收大量热，食用时口腔感觉特别清凉。
3、不被口腔内细菌发酵利用，能抑制细菌生长及酸的产生，可防止龋齿。
4、食用木糖醇后血糖值不会上升。
5、生物稳定性好。
6、吸湿性好。
（二）、木糖醇苹果醋结合的作用有减肥功效外，还可给人体带来如下好处：A、增强消化功能和心脏功能；B、降低有害胆固醇的水平；C、可以软化血管，廷缓血管硬化的发生。
吃口香糖的7大好处
吃口香糖的7大好处口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。
是很受世界人民喜爱的一种糖类。
我们说的口香糖，都是指无糖型(木糖醇)的，因为含糖型的不适用于少年儿童。
好处一：清洁口腔，清新口气咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣;咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔;加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。
因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。
但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。
刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。
好处二：缓解精神紧张，调节情绪咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。
心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，在考试咀嚼口香糖的被试者表现出更高的警觉度、更低的焦虑水平与压力感。
好处三：锻炼肌肉，活动关节由于现在烹饪精细，摄取食物对咀嚼肌的锻炼越来越少。
适度咀嚼口香糖可锻炼咀嚼肌、活动颞颌关节，有利于显现脸部肌肉线条。
好处四：美白牙齿促进消化因为吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。
如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度。
专家们经过研究证明，咀嚼口香糖还可以增加唾液的流速和分布，所以在饭后嚼一块口香糖，使唾液的分泌大大增加，不仅利于消化，而且能够帮助清除口腔内不易清洁区的食物碎屑，从而减少牙菌斑的形成。
好处五：防癌抑酸在人的唾液里含有十余种酶，这些酶能分解有害物质。
嚼口香糖能使唾液的分泌量大为增加，因而使发生癌症的危险减少。
研究表明，唾液里还含有大量的食管保护剂，如表皮生长因子、黏蛋白等。
此外，由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能冲淡咽喉里部分酸性物质，缓解胃食管反流的症状和轻度消化不良。
口香糖的危害 常吃口香糖有八种坏处
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口香糖的危害常吃口香糖有八种坏处
导语：大家都知道万物都有两面性，口香糖也是一样，口香糖的功效有许多，可以帮助我们防癌抑酸，但是口香糖的危害也有许多，那么大家知道口香糖吃
大家都知道万物都有两面性，口香糖也是一样，口香糖的功效有许多，可以帮助我们防癌抑酸，但是口香糖的危害也有许多，那么大家知道口香糖吃多了有何危害吗？今天小编就给大家介绍一下口香糖的危害，感兴趣的小伙伴一起看看吧。
口香糖的危害
喜欢吃口香糖的小伙伴都知道，口香糖可以帮助人们清洁牙齿，去除口臭，因此是很多人饭后常吃的零食，但是如果常吃口香糖也会有副作用产生，常吃口香糖会有哪些副作用呢？下面我们来看看常吃口香糖的副作用。
1.更爱吃垃圾食品
之前网络上称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。
然而，英国杂志刊登一项研究纠正了这一误传。
研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
2.诱发头痛
美国一个牙科博士发表一个说明，总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。
很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。
专家建议，想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
3.腹胀腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克塔卡哈什表
生活常识分享。
裴曼彤曲浩宁董英可潘若昕
态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处 的，而且在户外咀嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀。
• 3.口香糖会损害牙齿 大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的
口香糖经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。 而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达， 导致脸部变大。
•
医生建议，嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃
病的人更不宜过多地咀嚼，因为长时间咀嚼会反射性地分
泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不
振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃炎等疾病。
• 1. 口腔专家、胃肠专家和儿科专家一致认为，3岁前的 幼儿和患有胃炎等病的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香 糖中所含萃取物可能会与药物起过敏反应，患有严重传染 病的患儿不能咀嚼口香糖。
• 1.口香糖的危害 • 2.口香糖咀嚼的时间 • 3.不易吃口香糖的人 • 4.实验
• 1.口香糖越嚼越饿感。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大 量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水 等饥饿的症状。
• 2.口香糖会引起腹胀 嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状
• 2. 使用含汞材料补过牙的人不能嚼口香糖。瑞士科学家 研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质， 使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量 超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
• 问:口香糖能和薯片一起吃吗？
• 答：口香糖和薯片不能一起吃。口香糖在咀嚼后的残渣主 要成分是胶基，是一种有机物；而薯片中含有大量的植物 油，也是有机物。由于有机物互溶，所以薯片是能够融化 口香糖的。
口香糖的危害
口香糖的危害1、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。
咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。
瑞士科学家的一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
3、嚼口香糖对于儿童也不利。
因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。
另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。
4、口香糖会引起腹胀。
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
5、口香糖会增加胃酸分泌。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。
这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。
所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
6、污染环境。
口香糖的残渣不容易分解，沾在地上很难清除。
2002年国庆“黄金周”期间来来往往的游客们为天安门广场留下了40余万块吃过的口香糖。
在天安门广场上用冷冻办法清洗显然不符合实际，只能调动人工清理。
一块价值0.2元的口香糖，清理成本要1.1元。
有人把小小的口香糖视为环境污染的“杀手”。
口香糖嚼多久最佳
口香糖嚼多久最佳？30秒！《知识就是力量》杂志 | 2015年02月23日阅读(78853)日前，奥巴马应邀参加印度共和国日阅兵，除了他是首位被邀的美国总统外，媒体还关注到他在阅兵式上一边嚼口香糖一边听印度总理莫迪讲解。
在这么严肃的场合，奥巴马为什么还要嚼口香糖？有人解释，除了说明这位总统不拘小节外，还得佩服总统大人对口腔卫生的注重。
嚼口香糖可以帮助清洁口腔，但怎么嚼大有讲究。
近日，一项由荷兰格罗宁根大学研究人员进行的关于嚼口香糖的研究结果，以论文的形式刊登在《科学公共图书馆综合卷》杂志上，说嚼口香糖可不是时间越长越好，嚼得不对可能加速牙齿磨损。
这项结果对于大多数有长时间嚼口香糖习惯的人犹如当头棒喝。
这种说法靠谱吗？昨天，杭州口腔医院副院长项伟雄结合他在美国学习的经验，进行了解说。
口香糖嚼多久最佳？30秒！据报道，研究人员让志愿者咀嚼口香糖不同时间，再用电子显微镜检测他们吐出来的口香糖。
发现，嚼一块口香糖能去除唾液中10%的细菌，咀嚼最初30秒去除细菌的效果最强，之后逐渐减弱；而去除细菌的总数随时间延长而增加，因为口香糖中已吸收的细菌会再次释放回口中。
“在咀嚼过程中，口香糖可以粘掉吸附在牙齿缝隙和表面的食物残渣、软垢和菌落，起到一定口腔清洁的作用。
但前提是要先解决口香糖中这个糖的问题。
”项伟雄说。
如果这个糖是蔗糖的话，它们进入口腔后，会对口腔内的乳酸杆菌等细菌进行分解，分解后产生的一些酸性物质，反倒会破坏牙齿表面的牙釉质，这可是牙齿的天然保护衣。
不过现在市面上的口香糖一般采用木糖醇来代替，基本解决了保持口味与减少损伤兼顾的问题。
关于口香糖的清洁能力，项伟雄非常认同荷兰研究人员通过实验得出的后半个结论：嚼口香糖时间太长，确实会越嚼越脏。
“我们可以把一颗还没嚼的口香糖看作一块干净的抹布，在擦完一张布满灰尘的桌子以后，抹布已经变得又黑又脏。
如果再拿这块抹布去擦干净的桌子，反而会把干净的桌子弄脏。
同理，口香糖刚放进嘴巴的时候是很好的清洁剂，可嚼的时间长了，这块口香糖就成了污染物，反而会破坏已经打扫清洁的口腔环境，甚至还会随着吞咽把细菌带入胃肠道。
嚼嚼口香糖,说说小故事
嚼嚼口香糖，说说小故事作者：王小伟来源：《中学生百科·文综理综》2008年第05期你知道世界上糖果产业销量最大的品种是什么吗？答案肯定出乎你意料之外。
因为并不是象征爱情和甜蜜的巧克力或者你最爱吃的果冻，而是越嚼越没有感觉的口香糖。
口香糖被人们广泛购买的根本原因在于它是公认的相对来说最健康的糖果食品。
大家都知道，它不会像其他糖类一样，明显增加我们的脂肪，而且经常嚼口香糖还可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑的形成。
同时，在反复进行咬合动作时，我们的颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康也十分有益。
日前，美国学者经过研究还发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，还会产生良好的美容功效呢。
口香糖还有一个纪录，那就是它是世界上最古老的糖果之一。
考古学家发现，世界不同地方的人们都有嚼“树胶”的习惯，在世界文明的发源地古希腊，很多妇女喜欢从乳香树上采集树胶状的物质，用以清洁牙齿；四大文明古国之一的古印度人，也通过咀嚼一种蜂蜜和树胶的混合物来去除口腔异味，这些“树胶”及其混合物就是最原始的“口香糖”了。
除了文字记录，考古人员不久前还在芬兰发现一块迄今最古老的实物“口香糖”，上面甚至还留有依稀可辨的牙印。
这块“口香糖”由白桦树皮反复烧制而成柔软状，其中还含有杀菌物质，专家推测，这块“口香糖祖宗”距今已经超过5000年，比中国的文字出现得还早，距今仍未完全腐烂，真是一个奇迹。
而我们今天吃的现代口香糖的历史，可以追溯到19世纪30年代。
当时，墨西哥有一种能长出树胶的果树，当地人常把这种树胶放在嘴里嚼来嚼去。
后来，一位墨西哥将军把这种树胶带到了美国，想让发明家把这种树胶变成橡胶的代用品，然而经过多次试验仍以失败告终。
托马斯·亚当斯和他的儿子是有心人，他们仿效着这位将军，把树胶放在嘴里嚼，觉得挺好玩。
后来，亚当斯父子又把这种树胶掺进热水，搅拌成黏稠状，再加入香料，揉成一个个小圆球，送到药店去卖。
口香糖你嚼对了吗？
口香糖你嚼对了吗？作者：姚玮娴来源：《消费者报道》2014年第10期口香糖已经成为备受欢迎的消遣娱乐食品，但是到底“根本停不下来”的广告语是营销噱头还是切实的产品特性？木糖醇口香糖是否真的能关爱牙齿？口香糖应该怎么嚼？如何清新接吻前的口气？《消费者报道》通过送检炫迈、益达、绿箭、乐天、好丽友、5和曼妥思等7品牌口香糖，为你提供专业的建议。
警惕牙崩通过检测报告可知，炫迈需要相对于其他口香糖来讲更大的嚼劲，对于喜欢持久性不间断咀嚼体验的人群来讲是个不错的选择。
而不青睐过硬食物或者不喜欢长时间含食口香糖的人群，可以选择5、曼妥思等产品。
平时喜欢食用韧性较大的食物如牛肉等的消费者，则建议选择乐天或好丽友口香糖，会比较有嚼劲。
然而，我们要提醒消费者的是，咀嚼是一把双刃剑。
“长牙期的小孩通过咀嚼口香糖等咀嚼运动，可以促进牙齿的健康生长，使牙齿的排列更加整齐。
现在越来越多的儿童需要通过箍牙去矫正牙齿，跟现在生活精细，家长经常性给小孩喂食切碎过的软细实食物有很大关系。
儿童适当食用口香糖促进牙齿运动，我们是鼓励的。
”广州佳美口腔主任医师严军超说到。
不过，严军超同时指出，“年龄稍大的牙齿性能已退化的人和补牙、矫牙、有种植牙的人群经常因过度咀嚼或者食用太硬的食物而致牙齿崩开、崩裂，或者使得牙周、牙关节严重磨损。
这种情况不在少数。
所以我们建议咀嚼要适度、适量，尽量不要过度磨耗牙齿，特别是补过牙的人群，牙齿会变得很脆。
咀嚼口香糖的最佳时间还是在15分钟内。
”“无糖”隐患甜度足、味道持久是糖果热衷者的终极追求。
同时甜味剂甜度高、热量低、不易发生龋齿、不易被人体吸收等特点，实在是众多吃货的福音，也是糖尿病和肥胖患者的救命稻草。
但甜味剂本身的缺陷也需要消费者尤其是糖尿病患者和肥胖病患者的注意，切莫以为甜味剂是完美甜蜜。
我们建议嗜甜群体尽量选择甜度适中、人工甜味剂添加量相对较低的无糖口香糖，如5和益达无糖口香糖。
刷牙才是硬道理发挥饭后清洁口腔、防止蛀牙作用的，其实是口香糖本身的粘性和咀嚼运动分泌的唾液。
口香糖的危害
口香糖的危害口香糖的性质嚼过的口香糖是不能咽下去的,这是因为口香糖的原料是一些不能吃的东西.120年前,发明家亚当司在墨西哥用糖胶树胶制成了"口香糖一号",然而树胶的来源总是有限的,后来人们用合成树脂代替树胶,再加进一些精制白橡胶,溶剂白蜡等添加剂,就制成了口香糖的"胶基".制口香糖时,在胶基中加入淀粉糖浆,香料和糖粉,经过加工,切片,再加上精美的包装,口香糖就问世了.口香糖中的糖浆,香料,糖粉可随人的唾液咽下,剩下的是既嚼不烂又不能吃的胶基.胶基具有很强的粘性,当人们随意一吐,胶基就牢牢地粘在地上或其它附着物上,扫帚扫不走,拖布拖不掉,又不溶于水,难以除去,成为污染物。
口香糖对环境的危害如今吃口香糖被某些人认为是一种时尚,不论在大街，公园，影剧院或是学校里,都经常能见到一些淑女,先生，学生，幼儿在"潇洒" "舒适"地嚼着。
在享受完了之后不经意的一吐,问题也就来了,这些残渣在嘴里粘性十足,吐到地上,墙上也一样粘性很强.于是,它们紧紧地贴在地上,再被人踩上几脚,造成了一块块污染。
种污染既非大气,水质,噪音那样引起人们的深恶痛绝而引人注目,又非废纸,脏物等垃圾那样显而易见而被清除。
它是不显眼,但又会在有些时候冒一下头,让你恶心。
口香糖的胶基既耐酸又耐碱，虽然它可被烧毁，但如果是分散的粘在公共场所，就不能用这个办法了，因此它形成一种特殊污染，清除起来很棘手。
经四氯化碳浸泡可以溶解，但四氯化碳是有毒物质，也会对环境造成污染，同样因口香糖分散的粘在公共场所，清除起来谈何容易。
因此，这种方法也是不可取的。
你知道吗？40万平方米的天安门广场中，竟有60万块口香糖残胶，工人需要铲30下、刷100次，才能清除一块口香糖残胶，广场清理工师傅推算，清除一块口香糖至少需花费1.1元人民币。
还有那些逃过清理的口香糖残胶，比如河道里，埋在土壤里，它们会顽固的永远滞留在我们的地球上。
口香糖最长可以嚼多长时间？
口香糖最长可以嚼多长时间？*导读：首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。
研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。
医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形国字脸，影响女性的面型。
因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
*生活小贴士误解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖会黏在肚子里。
事实：口香糖的胶质成分虽然难以消化，但它最终会通过身体排泄出去，不会粘在体内的某个部位。
人们偶尔也会吞下西瓜籽，医生会明确地告诉你，那粒西瓜籽不会在你肚子里长成一只大西瓜。
*尽量选择哪种口香糖虽然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所选择。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。
口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。
坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
*选择饭后和零食后嚼口香糖进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
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嚼口香糖最好别超过一刻钟
口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。
更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。
虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。
口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。
坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。
因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。