高血压病-中医健康指导表
中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方
中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方高血压健康教育处方(中医)[预防保健]1、劳逸结合,适量体育运动,如:易筋经,降压操、太极拳、八段锦。
2、低盐、低动物脂肪饮食,多吃新鲜蔬果。
3、戒烟限酒。
4、联合用药,合理用药,高血压药物使用切忌吃吃停停。
[防病食疗]1、天麻粥:天麻3克,大米100克,白糖适量(适于肝阳上亢高血压)。
2、芝麻桑葚粥:粳米120克,桑葚100克,黑芝麻30克(适于肝肾阴虚型高血压)。
3、菠菜山药粥:菠菜50克,山药100克,粳米100克,食盐适量(适于阴阳两虚型高血压)。
4、玉米须蚌肉汤:玉米须60克,蚌肉150克,料酒20克,葱花5克,生姜5克,食盐味精少许(适于痰浊内蕴型高血压)。
5、大枣芹菜汤:大枣50克,芹菜500克,白糖适量(适于瘀血内停型高血压)。
6、黄芪鲫鱼汤:鲫鱼1条(约500克),黄芪30克,糯米30克,生姜5克(适于气血亏虚型高血压)。
[中医防治处方]肝阳上亢型:天麻钩藤饮、罗布麻降压片肝肾阴虚型:六味地黄丸阴阳两虚型:金匮肾气丸、补肾丸、血平片瘀血内停型:通窍血活汤、银杏叶片气血亏虚型:归脾汤[健康提示] 选用银杏叶制剂保护血管内皮,防治血管“生锈”(动脉粥硬化)冠心病健康教育处方(中医)[预防保健] 1、少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜过饱。
2、多吃海鱼和富含维生素和膳食的食物,少盐,少动物油,少胆固醇。
3、生活要有规律,保持足够的睡眠,饭后不宜立即就寝,睡觉右侧卧位。
4、保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。
5、适量运动,运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压,不出现心律失常为原则。
6、控制总能量摄入,保持理想体重(身高-105)7、随身携带常用药物,必要时紧急自救,家属应掌握心脏复苏的抢救知识。
8、养成良好的排便习惯,保持大便通畅。
[防病食疗]1、韭白粥:韭白30克,粳米100克。
2、木耳烧豆腐:黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。
中医健康指导表(体质辨识指导)
姓名:性别:年龄:地址:
中医体质辨识类型:气郁质慢性病病种:1、高血压2、糖尿病3、》65岁老年人
中医健康指导内容:
1、基本药物:逍遥散、柴胡疏肝散;
2、饮食保健:
1)建议多吃小麦、高粱、香菜、葱、蒜、萝卜、洋葱、黄花菜、海带、海藻、橘子、柚子、玫瑰花等行气、解郁、消食、醒神之品。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料;
7、_______________________________________________________________
中医健康指导反馈表
姓名:性别:年龄:地址:
中医体质辨识类型:湿热质慢性病病种:1、高血压2、糖尿病3、》65岁老年人
中医健康指导内容:
1、基本药方:甘露消毒饮、龙胆泻肝汤;
4、运动保健:有规律的有氧运动如游泳、爬山、慢走、太极拳;
5、日常生活保健:保持二便通畅,不宜过度疲劳;
6、其他____________________________________________
中医健康指导反馈表
姓名:性别:年龄:地址:
中医体质辨识类型:血瘀质慢性病病种:1、高血压2、糖尿病3、》65岁老年人
中医健康指导内容:
1、基本药方:桃红四物汤;
2、饮食保健:
1)多吃具有活血化瘀的食物如黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、海带、紫菜、萝卜、金橘、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物,少吃肥猪肉等滋腻之品。应戒除烟酒;
2)食疗方:黑豆川芎粥;
2)食疗方:莲子百合煲瘦肉;
3、穴位保健:
1)点按三阴交、太溪穴,每次按压操作5-10分钟。每日2次,10天1个疗程;
中医适宜技术-高血压病中医药干预方案
高血压病中医药干预方案中医古文献中无高血压病的名称·但有矣高血压病症状的记载,散见于“眩晕头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等论述中。
如《素问·至真要大论》说:“诸风掉眩,皆属于肝。
”《诸病源候论》说:“肝气胜为血有余,则病目赤善怒·逆则头晕·耳聋不聪「这些论述对现代防治高血压病具有一定的指导作用。
高血压的预防(一)合理膳食:以低糖、低脂、优质高蛋白质和高纤维素为原则。
减少膳食高糖、高脂防、高胆固醇食物(动物内脏、蛋黄、蟹黄、就鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等)·提倡多食牛羊肉禽肉、鱼肉、豆制品和奶制品这些优质蛋白质,因为膳食鱼类摄入量与血压水平呈负相矣,较高的膳食鱼类及海产品,尤其对舒张压有明显的保护作用。
食富含钾的蔬菜和水果(香蕉、苹果、柑橘)·增加钙的摄入量,提倡多食奶制品、豆制品和海产品·因为钙与血压水平呈负相矣。
低盐饮食,少吃咸菜及腌制品。
少饮可乐、雪碧等含糖量高的饮料·提倡饮用绿茶。
少吃甜食和油炸食品,提倡多吃海藻类和食用菌类(香菇、蘑菇、喉头姑、银耳、黑木耳和茯苓)·提倡多吃一些杂粮和薯类。
粗细均衡搭配,做到有粗有细,不甜不咸,吃好早中餐,晚餐不宜太饱(二)控制体重:体重和体重指数与血压水平存在明显正相矣,它与肥胖有着先天的“亲密”联系·超重和肥胖是高血压的常见危险因素。
(三)戒烟限酒:烟草中尼古丁能引起小动脉痉挛·损伤血管内皮细胞·因此应不吸烟及尽早戒烟。
同时有研究显示随着饮酒量的增加,高血压病志病率逐渐增加·平均比非饮酒组高0.55倍。
(四)适量运动:坚持有恒、有序、有度·即长期规律的、循序渐进的、按个人具体情况进行的适量适度运动对健康有利,应避免高强度、大运动量的运动·只有低强度长时间的运动主要消耗脂防·而高强度的运动主要利用糖原,增进食欲明显,不利于饮食控制。
高血压患者中医药保健指导方案
高血压患者中医药保健指导方案一、中医药保健目的运用祖国医学理论;拟定适合高血压患者的中医药保健方案;指导帮助群众树立正确的健康观;将中医药内容有机地融入公共卫生服务中;丰富公共卫生服务的内涵;拓展中医药业务的渠道;开辟弘扬祖国医学、繁荣中医药事业的新途径;发展具有中医药特色的公共卫生保健服务..二、中医药保健服务对象高血压患者..三、中医药保健服务措施一开展以家庭为单位的健康教育;以中医整体观和中医理论整体系统的认知方式;整体与功能调节的艺术;反映中医健康教育的特点和优势;有效指导群众实践预防保健..二情志调摄:七情是人体对事物的不同反映;强调形神统一和保持“神”的自然稳定调节;移情易性;以情解情;避免七情所伤;防止疾病发生..三开展老年人健康检查和健康状况评价;重点做到“五早”即早发现、早诊断、早治疗、早隔离和早报告;积极控制和改变不良行为因素和社会方式..四充分运用中医药适宜技术;推广中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧、气功、食疗、药膳、保健运动等自然疗法;激发机体抗病能力..五充分利用中医药资源;对慢性病人开展康复指导;改善慢性病患者的生活质量..提供相关的中医药康复知识的咨询和简单易行的康复训练指导..六根据一年四季高血压患者特点;制定相应的中医保健药物和保健品应用指导..七针对不同对象;举办各种培训;提高中医药治疗保健效果..四、中医药保健服务形式1、宣传中医药保健意义、内容、方法;负责动员辖区内人员积极配合保健服务..2、组织力量对重点人群进行调查登记;征求意见;落实服务需求..3、“条块结合;就近服务”;根据有需求的各类人员;由服务人员组成团队;就近提供中医药保健服务..4、医务人员和服务对象商定服务形式;可采取上门服务或预约服务..5、负责对各类人员的业务培训;提高保健技能和保健效果..6、建立服务对象个人健康档案..五、保健效果干预为及时总结保健服务经验;调整中医药保健指导方案;提高服务效果及服务质量;实施保健效果干预..一定期总结保健服务开展情况..二定期加强对服务人员的服务效果的考核;发现问题及时整改..三加强和服务对象的联系..认真听取意见;及时调整服务方案..六、高血压患者中医药保健指导要点高血压病中西医结合干预方案一、预防和行为干预一合理膳食1、限制过多钠盐摄入;首先减少烹调用盐;每人每天食盐量<6克为宜..2、减少膳食脂肪;补充适量蛋白质..多食蔬菜和水果;摄入足量钾、镁、钙..3、限制饮酒;乙醇酒精摄入量与血压水平及高血压患病率呈线相关;高血压患者应戒酒或严格限制饮酒..二控制体重体重的增加与高血压密切相关;高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益..可通过降低每日热量及盐的摄入、加强体育运动等方法达到控制体重的目的..三坚持运动锻炼运动不仅可使收缩压和舒张压下降可能与扩张血管有关;而且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利..可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式..运动频度一般每周3~5次;每次持续20~40分钟..四气功及其他生物行为方法气功是我国传统的保健方法;通过意念的诱导和气息的调整;发挥自我调节作用..长期的气功锻炼可使血压控制较好、减少降压药用量;并可使脑卒中的发生率降低..五其他1、保持健康的心理、减少精神压力和抑郁、心胸开阔、精神乐观、劳逸结合、不吸烟;这些都对本病预防有着积极意义..2、开展群众性的防病治病工作;进行定期健康检查;对有高血压病家族史而本人血压曾有过增高记录者;定期随访观察;则有利于对本病的早期发现和及早治疗..3、提倡每个医师在诊病时都将测量血压列为常规检查;这有助于发现无症状的早期高血压病人;为他们提供早期治疗的机会..二、现代医学治疗原则一高血压病的治疗原则1、轻型高血压无靶器官损害者可先行非药物治疗3~6个月;无效则加用药物治疗..2、中、重度高血压有靶器官损害者或合并糖尿病、冠心病者;均应采用药物治疗..3、除某些高血压急诊之外;否则应使血压逐渐下降;避免血压下降过猛、过速所致的心脑缺血症状的发生..4、高血压是一种慢性病;大多数需要终身服药..应以血压作为选用或调整服用药物品种和剂量的标准..维持血压在理想水平;是减少并发症的关键..5、与卧位血压差异明显则提示有直立性低血压;药物应减量或更换药物..6、非药物治疗是治疗轻型高血压的首选方法;也是所有高血压治疗的基础方法..二药物治疗1、利尿剂:吲达帕胺无引起血糖、血脂及尿酸增高和低钾的不良反应..小剂量以降压为主;扩张血管;降低外周血管阻力;大剂量有利尿作用..用法2.5毫克早上服一次;最大剂量不超过5毫克/天;与其他降压药合用可增强疗效..2、受体阻滞剂:常用的有美托洛尔;目前不单独作降压药应用;而与利尿药或其他降压药合用能增强降压作用;并可减慢心率及缓解心绞痛发作..用法50~100毫克顿服或分两次口服..3、钙拮抗剂:是最安全有效、使用方便的抗高血压药..较常用的有:硝苯地平10~20毫克每天3~4次;氨氯地平5~10毫克每天晨服一次;非洛地平5毫克每天1~2次;硝苯地平缓释片30~60毫克每天1次..目前趋向应用长效制剂;服用方便;降压平稳..4、血管紧张素转换酶抑制剂:对各型高血压患者均有效;临床常用的有:卡托普利12.5毫克每天2~3次;逐渐增加;最大不超过45毫克/天..长效制剂有:贝那普利5~10毫克每天1次;最大不超过40毫克/天..福平普利10毫克每天1次..5、血管紧张素II拮抗剂:新一类的抗高血压药物..常用的有科素亚;其起始量和维持量为50毫克每天1次;最大剂量为100毫克;老人剂量减半;血容量不足可发生症状性低血压..6、受体阻滞剂:阻断血管平滑肌α受体;舒张小动脉及静脉血管;降低外周阻力;减少静脉回流;降低心脏前后负荷..可用于治疗慢性心力衰竭..本药对尿酸、血钾及糖代谢无影响;对支气管哮喘有轻度缓解作用;对前列腺肥大有治疗作用..常用制剂有:特拉唑嗪1毫克睡前1次;逐渐加量至5毫克/天;首次使用易发生低血压..三用药的选择1、合并有心力衰竭者宜选用血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂..2、老年人收缩期高血压者;宜选用利尿剂、长效二氢吡啶类钙通道阻滞剂..3、合并糖尿病、蛋白尿或轻、中度肾功能不全者非肾血管性;可选用血管紧张素转换酶抑制剂..4、心肌梗死后的患者;可选择无内在拟交感作用的β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶尤其伴收缩功能不全者..对稳定型心绞痛患者;也可选用钙通道阻滞剂..5、对伴有脂质代谢异常的患者可选用α1受体阻滞剂;不宜用β受体阻滞剂及利尿剂..6、伴妊娠者不宜用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂;可选用甲基多巴..7、对合并支气管哮喘、抑郁症、糖尿病患者不宜用β受体阻滞剂;痛风患者不宜用利尿剂;合并心脏起搏传导障碍者不宜用β受体阻滞剂及非二氢吡啶类钙通道阻滞剂..三、中医辨证内治一肝阳上亢头痛眩晕;每因烦劳或恼怒而头晕头痛加剧;面红目赤;急躁易怒;少寐多梦;口苦耳鸣;大便干结;舌质红;苔黄腻;脉弦有力..治则:清肝泻火;平肝潜阳..代表方:龙胆泻肝汤加钩藤、生龙牡、珍珠母、夏枯草、牛膝等..二肝肾阴虚头晕目眩、耳鸣心烦;失眠多梦;口干少津;神疲乏力;气短多汗;腰膝酸软;肢体麻木;舌质红;苔厚、脉弦细..治则:滋阴平肝..代表方:杞菊地黄汤加夏枯草、丹皮、钩藤、牛膝、川断、桑寄生等..三痰浊上蒙眩晕而见头重如蒙;视物旋转;胸闷恶心;食少多寐;呕吐痰涎;舌苔白腻;脉弦滑..治则:燥湿祛痰;健脾和胃..代表方:半夏白术天麻汤加钩藤、夏枯草、丹皮、牛膝、珍珠母、生石决等..四阴阳二虚眩晕耳鸣;心悸气短;失眠多梦;目花干涩;畏寒肢冷;腰膝酸软;夜尿频;大便溏;舌质淡暗体胖;脉沉细..治则:温补肾阳兼滋肾阴..代表方:左归丸、右归丸视阴虚为主或阳虚为主而定加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等..四、中医适宜性技术应用一针灸1、肝阳上亢型..治法:平肝潜阳;针用平补平泻法..取穴:风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里、绝骨等..2、痰浊中阻..治法:和中化浊为主;针用泻法..取穴:中脘、内关、丰隆、解溪等..二穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟;是预防高血压发生发展的有效方法..三穴位敷贴1、选用吴茱萸研粉加醋及温开水调成丸状;外敷双涌泉穴或神阕穴;能起到降压作用..2、用留行子黏贴在耳穴降压沟、肝、肾、皮质下、内分泌、神门等穴;隔天1次..左右交替使用..五、中医康复一心理康复不良情绪是高血压发病的基础之一;而环境和性格特征则是引起情绪变化的重要因素..要克服急躁情绪;放松思绪;消除紧张和恐惧心理;改掉急躁、易怒脾气;注意心理调适..要确立自已的生活目标和世界观;培养自已的艺术鉴赏能力;提高修养..常听一些令人轻松、愉快的音乐;不要使自已总是处于忙忙碌碌的紧张状态;要善于安排自己的生活..不要过于欣赏自已的成绩和过于自信;以免失意时耿耿于怀;郁闷不乐..二体疗介绍一种简便“松弛一默想”锻炼方法;若能持之以恒;便可取得疗效..1、选择一个少受外界干扰的安静环境..2、静坐一个舒适的位置;闭上眼睛..3、尽量放松全身肌肉;从脚开始;循环逐步向上;直至面部;保持肌肉高度松弛..4、通过鼻子呼吸;呼气时默念“一”;如吸进……呼出“一”;“吸进……呼出”“一”等..5、持续锻炼20分钟;结束时闭目静坐数分钟;然后再睁眼..6、注意自已是否已达到肌肉高度放松;应保持一种若有若无的状态;当思绪出现纷乱时;要摒弃杂念;继续默念“一”..7、每天锻炼1~2次..一般要在饭后2小时进行;以免影响消化..六、中医养身保健一生活起居生活起居与高血压的发生、发展及预后有着十分密切的关系..正确的生活方式对轻型高血压病患者具有肯定的降压作用;即使严重的高血压患者也会提高药物的疗效..1、居室环境:高血压病患者居室宜清静;噪声过大会给病人带来烦恼、精神紧张..室内光线宜充足、柔和;要有合理的照明..过于昏暗、缺乏阳光的居室容易使人感到疲惫;加重孤独感..居室陈设装饰宜简洁、实用、整齐为原则;避免拥挤、杂乱..留有一定空间;以减少压抑、烦闷感觉..居室墙壁及窗帘、床罩宜选用淡绿、淡蓝、洁白等柔和而偏冷色的色调为佳..适当点缀花卉盆景;可令人心旷神怡;有利于降低血压..2、节制膳食:定时定量进食;避免过饥过饱;不暴饮暴食..食物种类齐全;营养比例合理;不挑食偏食..清淡饮食有利于高血压的防治..油腻食物过量易消化不良;且可发生猝死..3、睡眠:高血压病患者生活宜有规律;早睡早起;保证有充足睡眠..早晨起来不要急于起床;可在床上仰卧;活动四肢和头颈部;使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力;以适应起床时体位变化;然后慢慢起床;这样血压不会有很大波动..4、排便:排便急躁、屏气用力;有脑出血的危险..高血压病患者要坐便;这样可持久;而蹲位易疲劳..养成每天定时排便的习惯..有便秘的人要多吃些粗纤维食物;以利于肠蠕动;防止粪便干结..严重的便秘可用开塞露滑润通便;但不宜滥用泻药..5、运动:高血压病患者最好不要在冬季早晨进行室外锻炼..清晨的体温较低;寒冷的空气刺激;可促使血管收缩;会加重高血压病甚至诱发脑卒中中风..因此高血压病患者早晨起床后;只宜在室内活动..不宜做剧烈运动..宜散步及做操;可增加血管舒缩能力;缓解全身中小动脉的紧张;有利于降压..二药补、食补高血压病患者可以根据病情适当进补..进补是针对虚证而言;而且要辨明气血阴阳之虚的不同;如肝血不足、肾阴虚的高血压患者表现为眩晕、眼花目糊;心烦失眠、口干等症状者;可选用生地、百合、银耳、葛根、枸杞、五味子、莲子等补之;以滋阴养血、平抑肝阳;若脾气虚弱、肾阳不足者;表现为头目眩晕、心悸气短、腰酸肢软、食欲不振者;适当选用黄芪、党参、山药、茯苓、杜仲等补之;以调整机体气血阴阳的平衡;促使血压降低和稳定..食疗食补的关键是控制和减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取;控制体重和降低血脂..另外适当地多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮;这类食物中富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素;具有降低血脂、血压、维护血管功能、防治心脑血管病的作用..还可适当地选择食用一些具有降压、降脂作用的食物;如蜂蜜、紫菜、海带、海蜇、海参、芹菜、洋葱、荠菜、大蒜、茭白、荸荠、食醋等..按照祖国医学“药食同源”的理论;根据高血压病的实际情况;无论是轻型或重型高血压病患者;进补应以食补为主;药补次之;药食兼补..三几种中医食疗方剂..1、芹菜500克水煎;加白糖适量代茶饮..或芹菜250克、红枣10枚;水煎代茶饮..2、山楂30~40克、粳米100克、砂糖10克;先将山楂入砂锅煎取浓汁;去渣;然后加入粳米、砂糖煮粥;每天服2次;可作上、下午加餐用;不宜空腹;7—10天为一疗程..3、花生米浸泡醋中;5天后食用;每天早上吃10~15粒;有降压、止血及降低胆固醇作用..4、糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干;每天吃6瓣蒜;并饮取糖醋汁20毫升;连服1个月;适用于顽固性高血压..5、煮熟的黄豆浸于食醋中;2~3天后食之;每次10~15粒;每天3次;坚持服用有降压作用..6、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量;开水冲泡代茶饮;常饮可降压;改善高血压症状;并可防治冠心病..7、淡菜、荠菜或芹菜各10~30克;每天煮汤喝;15天为一疗程;对降压有效..8、决明子15克、大米50克;先煮决明子20分钟后;去渣加入大米煮成粥;加适量白糖食之;每天1次;有清热平肝益气和中作用;适用于肝火上亢型患者..9、山楂20克、米仁50克、大枣5枚;煮水饮;血压高时每天早晨服1次;直至血压下降;平时每周服1次;以作保健之用..本品有和中健肝、祛湿化痰的作用;尤其适用于老年人高血压;不论虚症实症均可使用..七、家庭护理一室内保持空气流通、新鲜;清静;光线充足柔和..二合理饮食;以清淡素食为主..多食能保护血管和降脂的食物;选择富含维生素类食品;限制食盐摄入量;控制体重增长..三鼓励病人参加力所能及的体育锻炼;注意劳逸结合;如在体力活动或劳累、饱食后发生气喘、心悸、咳嗽、痰中带血;应立即就医并接受治疗..四定期测量血压;按时服药..注意观察药物不良反应..八、中医健康教育要点指导患者保持情绪稳定;合理饮食;适当锻炼..九、康复评估方法治愈:症状消失;实验室检查相关指标多次正常..好转:主要症状及有关实验室检查相关指标有所改善..未愈:症状及实验室检查相关指标无变化..。
中医防治高血压讲座内容
中医防治高血压讲座内容1.高血压中医保健指导2.心脑血管健康知识讲座内容3.中医高血压的治疗4.高血压中医保健方法(中医高血压保健知识)5.中医们常用预防高血压的方法,请记住这3个“三6.中医如何治疗高血压?说说常见高血压辩证及用药经验高血压中医保健指导高血压是老年人多见的心血管疾病,到目前,高血压产生的原因也不明确.一般会有头疼眩晕耳鸣肢体麻木心悸气短的并发症,血压不平稳,很可能转变成中风,心肌梗死,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以控制血压是必需的,千万别忽视.高血压患者要多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品.我的了解,偏方治标不治本,中药不但看病,还要看大夫,西药扩充血管降压,有很大的副作用,溶栓疏通血管才是最好的降压方法.我爸爸血压高的时候,用过很多降压的方法,要不血压没效果,要不就是血压降的快,血压反弹也快.很闹心,后来一个学医的朋友说,高血压是血管中形成了血栓,血管壁变厚,造成血压升高.最治标治本的方式是溶解血栓,打通血管,这样血压自然就降了.日本医疗也是这样降压的.日本用的最多的溶栓方式是纳豆激酶胶囊,纳豆激酶可以持续12小时溶栓,软化血管,调节血脂平衡,防治多种心脑血管疾病.在溶栓药物中效果是比较突出的.所以中国农科院也引起的纳豆激酶.他建议我们用农科院的纳豆溶栓,权威可靠些,血压降下来是没问题的,真的如此,一个半月,我爸的血压平稳下降了,人的精神也好,之前的头晕耳鸣,也减轻很多,3个月的样子,头晕这些并发症都不见了,和没病一样还告诉我那些根治高血压的广告,都是假的,高血压是不可能根治的,希望大家别被骗了.我们要做的,是防止血栓形成,这样高血压就不会有并发症.溶解和预防血栓形成对高血压是非常重要的.预防的不好,大脑中形成了血栓,就有中风的危险.祝愿幸福安康,我收藏了中农的那个官方网站47J1pJ?310,希望对你有帮助.另外说一下,这是天猫商城,只有正品,并且是品牌才可以在天猫商城上架,并且天猫商城必须交10多万的诚信保证金,坑爹的保健品都不敢在那上架,投诉就扣钱,陪不起的.没有效果,都不敢买,看好评也蛮多的,基本上都有效.麻烦采纳,谢谢!心脑血管健康知识讲座内容原发性高血压是常见多发病,特别应当重视人群一级综合预防。
中医健康档案表格(含个案与随访表)
中医健康档案表格(含个案
与随访表)
标准化文件发布号:(9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
1岁以内儿童中医药健康管理服务记录表姓名:编号□□□-□□□□□
姓名:编号□□□-□□□□□
姓名:编号□□□-□□□□□
运用中医药开展儿童保健服务活动(个案)中医健康管理登记表(1)
家庭编号:4201□□-□□-□-□□-□□□□□个人序号:□□
理登记表与个人健康档案一同存放,儿童健康服务应与武汉市妇幼保健服务平台及“三本账”同步。
运用中医药开展优生优育、生殖保健、孕产妇保健咨询及指导服务活动(个案)中医健康管理登记表(4)
家庭编号:4201□□-□□-□-□□-□□□□□个人序号:□□
注:1.开展中医连续健康服务4次/年,2.(个案)中医健康管理登记表与个人健康档案一同存放,孕产妇健康服务应与武汉市妇幼保健服务平台及“三本账”同步
运用中医药开展老年人服务活动(个案)中医健康管理登记表(2)
家庭编号:4201□□-□□-□-□□-□□□□□个人序号:□□
注:高血压病一期重防治兼顾;二期、三期合并心、脑、肾受损,采用中西结合治疗,既
病防变。
填写说明:1.中医干预措施的项目以“√,”2.开展中医连续健康服务4次/年,3.(个案)中医慢性病随防表与个人西医慢病随访表及健康档案一同存放。
家庭编号:4201□□-□□-□-□□-□□□□□个人序号:□□
填写说明:1.中医干预措施的项目以“√,”2.开展中医连续健康服务4次/年,3.(个案)中医慢性病随防表与个人西医慢病随访表及健康档案一同存放。
高血压中医健康教育讲座小知识
针灸预防
针灸疗法:通过刺激穴位,调节气血,达到预防高血压的目的 针灸穴位:百会、涌泉、足三里等穴位 针灸频率:每周2-3次,每次20-30分钟 注意事项:选择正规医疗机构,避免自行操作
高血压的中医治 疗误区与注意事
项
治疗误区
只有西药才 能有效降压
血压正常就 可以停药
单纯依赖降 压药物
不注意生活 方式的调整
肢体麻木:高血压患者可能 会出现肢体麻木的症状,通 常表现为四肢麻木、活动不 便。
中医对高血压的辨证论治
肝阳上亢证:头晕头痛、面红目赤、 烦躁易怒、脉弦有力
阴虚阳亢证:头晕目眩、五心烦热、 口干咽燥、舌红少苔
阴阳两虚证:头晕眼花、心悸失眠、 腰膝酸软、脉沉细无力
痰浊中阻证:头晕头重、胸脘痞闷、 纳呆呕吐、苔腻
阴阳两虚:阴阳两虚是高血压的常见病因之一,多由阴阳两虚所致。
中医对高血压的症状认识
头痛:高血压患者可能会出现 头痛的症状,通常表现为头部 胀痛或刺痛。
眩晕:高血压患者可能会出现 眩晕的症状,通常表现为头晕 目眩、站立不稳。
心悸:高血压患者可能会出现 心悸的症状,通常表现为心慌、 心跳加快。
失眠:高血压患者可能会出现 失眠的症状,通常表现为入睡 困难、多梦易醒。
单击此处输入你的项正文,文字是您思想的提炼,请言简意赅的 阐述观点。
对大脑的危害:高血压会导致脑血管破裂、脑血栓形成、脑梗死等 疾病,甚至引发脑出血。
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对肾脏的危害:高血压会损害肾脏的功能,导致肾功能不全、肾衰 竭等疾病。
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定期监测血压:高血压患者应定期监测血压,了解自己的血压状况,及 时调整治疗方案。
高血压危险分层:中医养生调血压
高血压危险分层:中医养生调血压一、引言高血压是一种常见的慢性疾病,长期高血压可引发心脏病、中风、肾脏疾病等严重疾病,严重危害人类健康。
近年来,随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快,高血压的发病率逐年上升,已成为全球范围内的重大公共卫生问题。
因此,对高血压进行危险分层,并采取中医养生方法调血压,对于预防高血压及其并发症具有重要意义。
二、高血压危险分层1. 低危层:收缩压120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg,无其他心血管疾病危险因素。
2. 中危层:收缩压140-159mmHg和(或)舒张压90-99mmHg,或低危层血压水平合并1-2个其他心血管疾病危险因素。
3. 高危层:收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥100mmHg,或中危层血压水平合并≥3个其他心血管疾病危险因素,或患有糖尿病、慢性肾病、心力衰竭等并发症。
三、中医养生调血压方法1. 饮食调理:中医认为,高血压患者应遵循“低盐、低脂、高纤维”的饮食原则,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物,少吃油腻、辛辣、高热量食物。
此外,还可以根据个人体质选择具有降压作用的食物,如山楂、芹菜、枸杞子等。
2. 运动养生:适当的运动有助于降低血压,高血压患者可选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动,每周至少进行3-5次,每次30-60分钟。
运动时注意避免剧烈运动和过度劳累。
3. 情志调养:中医认为,情志内伤是高血压的重要病因之一。
因此,保持良好的心态,避免情绪波动过大,对降低血压具有积极作用。
可以尝试进行心理疏导、音乐疗法、瑜伽冥想等方法来缓解压力和焦虑。
4. 起居有常:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。
同时,注意保暖,避免受凉,预防感冒等疾病。
5. 中药治疗:在中医理论指导下,可根据个人体质和病情选择具有降压作用的中药,如天麻、钩藤、丹参、川芎等。
但需在专业中医师的指导下使用,避免盲目自行用药。
四、结语高血压危险分层有助于我们了解自己的血压状况,及时采取中医养生方法调血压,从而降低高血压及其并发症的风险。
高血压、糖尿病 健康教育处方
户部寨镇卫生院
糖尿病中医处方
【预防保健】
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)用餐定时定量,少量多餐,饮食成分合理,禁食糖、烟酒和高淀粉食物,多吃蔬菜。
(4)增加体力活动,参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
【防病食疗】
(1)有利于糖尿病治疗的食物豇豆角,补肾生津豇豆角2-3两,水煮熟后,吃豆角喝汤,常食治糖尿病。
(2)饮绿茶是防止糖尿病的最好最简单的方法,特别是饮用凉开水浸泡的绿茶降血糖的成份不被破坏,喝淡茶为益,。
(3)黄鳝还含有降血糖的成分,糖尿病病人可常食,但每顿吃二两左右。
(4)糖尿病人一般吃豆制品的食物较多,豆制品食物百利而有一害排碘,缺碘会加重糖尿病,建议糖尿病人每天喝碗紫菜汤来保证不缺碘。
(5)苦瓜苦寒,有清热止渴作用,能降低血糖。
【穴位按摩】
可按摩足三里、三阴交、肺腧、关元、气海等穴位。
【中医防治处方】
1.西瓜子50g 粳米30g 【糖尿病肺热津伤证】
2.天冬、麦冬、熟地、赤芍各15g,黄芩、大黄(后下)各10g,黄连6g,丹皮12g,元参30g,玉米须60g 【糖尿病胃热炽盛证】
3.生地、枸杞子各12克,天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克,山萸肉、芡实各15克,山药30克【糖尿病肾阴亏虚证】
4.熟地、黄芪各15g,山芋肉、补骨脂、五味子各10g,元参、山药、丹参各12g,苍术6g,肉桂3g 【糖尿病阴阳两虚证】
注:中医防治处方一栏,仅限在中医医师辩证指导下应用。
慢性病健康管理中医药管理随访表定稿
吉林市慢性病中医药健康管理表一眩晕(高血压病)姓名:编号:按语:随访记录需要随访次(四季:春、夏、秋、冬)。
吉林市慢性病中医药健康管理表一消渴(糖尿病)按语:随访记录需要填写次(四季:春、夏、秋、冬)。
吉林市慢性病中医药健康管理表一胸痹(冠心病)症状:胸闷重而心痛轻微,肥胖体肥,痰多气短,遇阴雨天易发作或加重,伴有倦怠 乏力,纳呆便溏,口粘,恶心,咯吐痰涎,苔白腻或白滑,脉滑。
治法:通阳泄浊,豁痰开结。
方药:瓜蒌薤白半夏汤加味。
瓜蒌、薤百、半夏、厚朴、枳实、桂枝、茯苓、干姜、细辛、甘草。
若患者痰粘稠, 大便干,苔黄腻,为痰浊郁而化热之象,用黄连温胆汤加郁金。
若痰热兼有郁火或阴火旺者为痰火痹阻心脉,可见心胸闷痛,心烦口干,大便干结,苔黄腻,脉滑数,可用 温胆汤加海浮石、海蛤壳。
若兼肝阳风动,风痰阻络,表现麻木、偏瘫、舌骞、抽搐, 热化痰息风,用涤痰汤。
若痰阻胸阳,表现胸闷如窒,心胸隐痛或绞痛阵发,舌暗紫或 斑,当通阳化痰散结,用桃红四物汤。
若痰浊闭塞心脉,卒然剧痛,可用苏合香丸。
中成药:参苓白术散。
口经验用药:症状:心胸疼痛剧烈,如刺如绞,痛有定出,甚则心痛彻背,背痛彻心,或痛引肩背 伴有胸闷,日久不愈,可因暴怒而加重,舌质暗红、或紫暗、有瘀斑,舌下瘀筋,苔薄, 脉弦涩或结、代、促。
治法:活血化淤,通脉止痛。
方药:血府逐瘀汤。
当归、川芎、桃仁、红花、赤芍、柴胡、桔梗、枳壳、牛膝、生地。
若瘀血痹阻重症 胸痛剧烈,可加乳香、没药、郁金、丹参;若瘀血气滞并重,胸痛甚者,可加沉香、檀香 并吞服三七粉;若寒凝血瘀或阳虚血瘀者,伴畏寒肢冷,脉沉细,可加细辛、桂枝、附子、 人参;若伴有气短乏力,自汗,脉细缓,为气虚瘀血,用人参养营汤合桃红四物汤加减。
中成药:丹参滴丸。
口经验用药:症状:心胸阵阵隐痛,胸闷气短,动则益盛,心中动悸,倦怠乏力,神疲懒言,舌质 淡红,舌体胖、边有齿痕,苔薄白,脉虚细缓或结代。
治法:补养心气,鼓动心脉。
高血压患者中医药健康指导记录表格
高血压患者中医药健康指导记录表
姓名:性别:年龄:健康档案号:
联系电话:管理日期:
家庭地址:管理医生:
现患症状
体征
西医诊断
中医诊断型
中医四
诊记录
面色精神
型体特征
饮食
睡眠
舌苔
脉象
中医辩
证分型
阴虚阳亢型
肾阳亏虚型
气血两虚型
冲任失调型
痰瘀互结型
其他
推荐中成药
推荐茶饮
推荐食物
推荐食疗方
常用中医
保健方法
耳穴疗法
体穴疗法
推荐足疗药方
中医养生
指导记录
情志调摄
饮食调摄
生活起居指导
运动导引
季节养生
其他特色疗法
高血压中医药健康管理方案
高血压中医药健康管理方案一、高血压病概述高血压病(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。
按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)舒张压小于或等于90mmHg(12kPa) 。
亦即收缩压在 141-159mmHg (18。
9—21。
2kPa)之间,舒张压在 91—94mmHg(12.1-12。
5kPa)之间,为临界高血压。
诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张压的平均值在 90mmHg(12。
0kPa)或以上才能确诊为高血压。
仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。
高血压分类类别理想血压正常血压正常高值高血压 1 级高血压(“轻度“) 2 级高血压(“中度”) 3 级高血压(“重度”) 单纯收缩期收缩压(mmHg) 〈120 120~129 130~139 ≥140 140 ~159 160 ~179 ≥180 ≥160 舒张压(mmHg ) <80 80~84 85~89 ≥90 90~99 100 ~109 ≥110 〈90二、中医药防治大致分为以下几点: (一)、方药 1、肝阳上亢型表现:头痛、头晕、头胀,目赤口苦,烦躁易怒,有时失眠,舌质红,苔薄黄,脉象弦数或弦滑。
方药:天麻钩藤饮龙胆泄肝汤 2、阴虚阳亢型表现:眩晕,头痛,头重脚轻,耳鸣健忘,五心燥热,心悸失眠,舌质红,苔薄白,脉象弦细而数。
方药:杞菊地黄丸知柏地黄汤加减。
此型多见于高血压第二期代偿阶段。
3、阴阳两虚型表现:头昏眼花,耳鸣心悸,腰酸腿软,步态不稳,口干咽燥,畏寒肢冷,失眠多梦,夜间多尿,阳痿滑精。
舌质淡或红苔薄白,脉象弦细. 方药:金贵肾气丸加减。
此型多见于高血压第二期失代偿阶段。
4、风痰痹阻型表现:手足麻木,拘急,口眼歪斜,语言不利,甚至半身不遂.苔白腻,脉象弦滑。
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岑城镇卫生院-----高血压病中医健康指导表
姓名:性别:年龄:岁
所属中医体质辨识:
1、肝阳上亢型:()
(1)主症舌脉:头痛,眩晕,心烦易怒,夜眠不宁,面红口苦,苔黄质红,脉弦。
(2)推荐常用的中药有夏枯草、石决明、罗布麻、桑叶、菊花、枸杞、五味子、白芍、钩藤等。
推荐可用于食疗的食物有马蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、猪肉、鱼类(有鳞)、黄豆、豆腐、龟肉、燕窝、鲍鱼等。
具有平肝之功效。
具体应用如下:
①中药茶饮:夏枯草茶配方:夏枯草10克,绿茶少量。
②药粥:芹菜大米粥:芹菜(根茎叶)200克,大米50克。
芹菜洗净后切碎,将大米洗净后放入砂锅内,加水适量,煮至半熟时,加入芹菜,文火慢煮成粥即可。
每次服用200毫升。
③药膳:芹菜肉丝:芹菜500克,瘦猪肉100克,盐、味精、葱、姜、香油各适量。
将芹菜去叶及老根,洗净,切成小段,放开水锅内烫一下,捞出用凉水过凉,拧干。
瘦猪肉洗净切丝。
锅内加香油,烧热放入葱丝、姜丝、肉丝,煸炒至肉丝熟后,加盐、味精、芹菜,翻炒均匀出锅即可。
适量佐餐。
2. 肝肾阴虚型:()
(1)主症舌脉:眩晕,精神萎靡,少寐多梦,健忘,腰膝酸软,耳鸣,五心烦热,舌质红,脉弦细数。
(2)推荐常用的中药有:菊花、槐花、山楂、芹菜、银耳、草决明、何首乌、生地黄、杭白芍等。
推荐可用于食疗的食物有海参、淡菜、海带、紫菜、水鸭母、瘦肉等。
具有滋阴补肾之功效。
具体可借鉴如下应用:
①中药茶饮:菊槐绿茶饮配方:菊花6克,槐花6克,何首乌15克,绿茶6克
②药粥:核桃仁粥:核桃仁20克,大米100克,白糖15克。
核桃仁洗净,大米淘净,同放锅内,加水400毫升。
用武火烧沸,文火煮30分钟,加入白糖搅匀即可。
(糖尿病病人不用白糖)。
③药膳:核桃芝麻桑椹糊:核桃仁、黑芝麻各30克,黑桑椹25克,大米、白糖各适量。
将核桃、黑芝麻、桑椹洗净,大米淘净,共捣烂如泥,加适量清水搅拌匀,去渣后,取汁至锅内,加冰糖及适量清水煮成糊吃。
3. 痰瘀互阻型:()
(1)主症舌脉:眩晕,头重如裹,或伴头痛,胸闷、恶心,形胖,食少多寐,舌暗,苔腻,脉滑或涩。
(2)推荐常用的中药有:光桃仁、红花、银杏叶、莱菔子、决明子、山楂、陈皮、丹参等。
推荐可用于食疗的食物有核桃、山楂、桃仁、杏仁、萝卜、银耳、海带等。
具有化痰活血之功效。
具体可借鉴如下应用:
①中药茶饮:二红饮:配料:红花3克,红枣10枚。
②药粥:山楂荷叶粥:山楂、陈皮各5克,荷叶2克,竹茹3克,小米50克。
将山楂、荷叶、陈皮、竹茹加水煎后,取汁。
加小米煮成粥即可。
③药膳:核桃三物饮:核桃仁15克,山楂15克,杏仁15克,牛奶250毫升,冰糖10克。
核桃仁磨成浆,山楂切片,杏仁打粉,冰糖打碎。
把牛奶放入炖杯内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑。
把炖杯置中火烧沸,用文火炖煮20分钟即可。
中药药茶的使用方法:将药茶方中的各味中药置保温杯中直接沸水浸泡10分钟后饮用或中药放到砂锅中先浸泡10-15分钟后用武火烧沸代茶饮用。
建议根据口味,选择性使用,日选1饮,可以连续服用或间断服用。
预防和行为干预
(一)合理膳食
1、限制过多钠盐摄入,首先减少烹调用盐,每人每天食盐量<6克为宜。
2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质。
多食蔬菜和水果,摄入足量钾、镁、钙。
3、限制饮酒,乙醇(酒精)摄入量与血压水平及高血压患病率呈线相关,高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。