三年级上册心理健康教育教案-我坚持,我成功

三年级上册心理健康教育教案-我坚持，我成功
教案
主题：我坚持，我成功
年级：三年级上册
时间：2课时（80分钟）
教材：教材第一单元《我在成长》
教学目标：
1. 了解坚持的重要性和必要性。

2. 培养学生良好的坚持意识和习惯，提高他们的个人素质。

3. 发掘学生的潜能，培养积极向上的人生态度，培养自信心和自我控制力。

教学重点：
1. 给学生科学的坚持方法和心理建议。

2. 让学生学会如何因情绪抑制阻拦，战胜困难，成功克服困难。

教学难点：
1. 培养学生积极向上的人生态度，培养自信心和自我控制力。

2. 帮助学生学会如何坚持，在挫折中得到成长，充实自己的价值。

教学准备：
1. 教师准备幻灯片或其他形式的多媒体教具。

2. 预备学生的心理调适物品。

3. 准备学生的参考书籍和资料。

教学过程：
第一节课：
（1）引入话题
教师把坚持比作太阳升起的场景，激起学生对坚持的热情。

（2）知识传授和思考
教师引导学生思考：什么是坚持？为什么要坚持？
教师通过图片、文字和声音等多种形式介绍坚持的意义。

（3）给出科学的坚持方法和心理建议
将学习融入游戏、活动和绘画中，让学生在快乐中坚持学习。

（4）课堂练习
1. 学生自愿发言，分享自己的坚持故事，鼓励他人。

2. 同学之间互相制定目标，相互帮助和监督。

第二节课：
（1）回顾上次课内容
请一个学生回顾上节课学习的重点，并分享自己的学习心得。

（2）给学生介绍成功的要素
教师通过幻灯片或其他形式以生动的形象向学生介绍成功的要素。

（3）课堂练习
1. 小组讨论，展示自己制定目标的过程和结果。

2. 学生自愿发言，分享自己的成功经验和收获。

（4）家庭作业
1. 学生制定简单的小目标，并督促家长帮助他们坚持实践。

2. 学生阅读相关书籍或文章，总结治疗抑郁的方法和技巧。

教学建议：
1. 教师应根据学生情况，精心制定科学的教学方案，增强学生的自信心和自我掌控力。

2. 教师应注意及时反馈和鼓励学生的进步，让学生时刻想着自己的进步。

3. 学生们应多多积累自己的经验，严格要求自己，打造中科学，中有游戏的坚持方法。

教学内容：
第一节课：坚持的重要性
1. 引入话题：教师可能会用以下问题引导学生思考：
- 你有没有想过，什么是坚持？坚持可以给你带来什么好处？
- 是否有过因放弃而后悔的经历？
- 你是否能想象，你一直坚持努力下去，成功的那一刻所
带来的快乐呢？
2. 知识讲解：教师可以用图表、故事、影片、科学研究等多种
形式向学生介绍坚持的重要性和必要性。

3. 定义与举例：教师可以通过学生自己、名人、文学作品、历史事件等来为学生定义“坚持”的概念，并且要给予相关案例，让学生更好的理解坚持的重要性。

4. 给出科学的坚持方法与建议：教师可以向学生提供在坚持过程中的科学指导和建议，例如：
- 制定目标、制定计划，细化、目标可达、分步骤、计划
周密。

- 养成及时记录、及时分析、及时反馈的习惯。

- 善用资源、寻求帮助、建立社会支援网络。

5. 课堂练习：
- 学生讲述自己的坚持故事，分享自己成功的体验和经验。

- 小组或班级讨论困境和挑战，找到适当的方法，制定解
决方案。

第二节课：如何因情绪抑制阻拦，战胜困难
1. 引入话题：教师可以通过以下问题引导学生：
- 什么是情绪抑制？你有什么方法可以控制情绪？
- 当面对挑战和难度时，你有没有遇到困境？你是如何解
决的？
- 你是否知道，情绪如何影响我们的思维和行动？
2. 知识讲解：
- 情绪的定义：教师可以深入讲解情感和情绪的定义和不
同之处，同时制定其与社会情绪的联系以及情绪与身体反应等。

- 情绪的影响：教师通过案例的讲解、集体讨论、科学解
释等进行教育，让学生理解情绪对个人表现的影响。

3. 给出科学的情绪调控方法与建议：
- 有效的防范情绪障碍的方法，如健康的饮食、良好的睡眠、适度的锻炼等；
- 通过自我觉醒让情感得到发泄、调和以及释放，例如：
呼吸放松、爱好收集、写作渲泄等；
- 拥有良好的人际关系，保持心情愉快、心身愉悦。

4. 课堂练习：
- 小组讨论和汇报情感调节方法、分享情感调节技巧。

- 学生分享面对困难的方法，并分享他们自己成功的经验。

教学评价：
学生理解坚持的重要性和必要性，学会如何去坚持自己的目标，并且还学会了如何控制情绪，去战胜困难的挑战。

他们可以从这些方法中体会到学习和生活中更多的快乐，逐步克服了自己内心的犹豫，从而更具自信心和积极向上的人生态度。

我们在评价学生成果方面可以采取以下方式：
- 学生的专注度、参与度、自省机会
- 学生的表现、反馈、问题和疑虑
- 学生自制的计划，结果评价及个人评价
- 常规检测和实验
学校可以推动更多的课程来促进学科坚持，并将其纳入整个学习体系。

例如，可以让学生的生活中添加一些冥想、调动情绪的锻炼时间，以及组织趣味性活动，从而促进在课堂上的活动。

此外，学生学到的坚持的经验也可能影响家长和社区，从而切实促进了家庭教育和社区文化建设工作的进一步发展。