如何克服小号演奏紧张

小号素有 “铜管 王子 ”的美 称 ，因其 高亢华丽 的韵 律音色 和丰 富多彩的表现 手法 ，深受音乐人 士钟爱 ，广 为管弦乐 团器重 。小 号 的起 源 ，最早 可追溯 到公 元前 十五世纪 的古埃 及 。这种 原始乐器 造 型为 圆锥形长管 ，历经 三十多个世 纪 ，流行 于欧洲西亚 地区 ，主要 用途是传递军事信号 ，或宗 教仪 式伴 奏。
到 吐字咬字 的准确 、清 晰 。歌 唱表 演时 ，为 达到字正 腔圆的发声 效 果 ，要 用后部 大牙咬字 ，配合 口腔 前半部腔体 ，分别在 内部和外 部 形成母 音和字 音 ，进而 才能在保证 咬字清晰 的前提下 ，达到理想 的 发声效果 。
最 后 ，歌 唱表 演 并不 仅仅 是 一项 发声 活 动 ，而是 要借 助 歌 唱 语 言想 听众传达歌 曲中的情 感 ，在表演 过程 中 ，依照 内心 的歌唱愿 望 ，以歌声 的去 留完成对歌 唱演绎表达 形式上 的 自我展现 ，是最终 实 现真挚信 心 以及 歌唱投入 的根本 。只有演 唱者 内心充满极 强的演 唱 欲望 ，并投 入真 挚的情感 演绎歌 曲 ，才能达到声 情并茂 的演唱效 果 。所 以 ，在 歌唱 表演过程 中 ，应做 到声音与情感 的紧密结合 ，先 对歌 词语气 和语调进行 分析 ，体会其 中所 体现 出的情 感 ，既要 唱准 字音 ，又要饱 含情绪 ，达到 以情 带声表演 效果 ，然后 还需把握 好字 音发声强度 ，根 据语 调变化保证歌唱发声轻重缓急 的合理性 。
进入 巴洛克 时期 以后 ，随着卷 曲改造和活塞 、按键 的配 置 ，小 号获得 飞跃发展 ，很 快成 为管弦乐 队中的佼佼者 。时至今 日，小号 家族 中各 色成员 已多达数 十位 ，是最具 魅力和影 响力的现代 乐器之 一 ， 小号独奏亦是音乐会演 的必备节 目。
小 号看 似简 单 易学 ，但 真 正掌 握却 有相 当难度 。若 想成 为 一 名优 秀演奏 家 ，需要 长期勤学 苦练 、反 复打磨 ，克 服一个个心理 障 碍 ，解决一道 道技术难 题 。其 中 ，如何克 服演奏紧 张 ，便是 习学 这 一 乐器必须解决 的重要 课题 。
音乐表演 号 演奏 紧 张
武 玮
（大 同市歌舞剧 院， 山 西 大 同 ０３７０００）
摘 要 ：只有 身体 与心理俱在 良好状态 ，正 式演奏小号时才能保持放松正 常发挥 。文章从心理调整和科 学训练两个方 面 ，探 讨 了克服 演 奏 紧 张 的 几 点 经验 方 法 。 关键词 ：演奏；紧张；心 态；放松 ； 自信
二 、调 整 方 法 通过 以上 分析可 以看出 ，只有 首先克服 心理障碍 ，释放压力放 松身体 ，方能 获得 良好状态 。那 么 ，该怎样进行 自我调节呢？ Ｉ．调整 理念 。理念 决定心 态 。对于 演奏不 妨认 真 、冷静 思考 一 下 ，究竟为何 而演奏 ？要 学会转换 理念正确认 识 ，将 目标定位为 “分 享 ” ，就是讲演奏 的 目的是为 了与听众一起 分享小号 艺术的快 乐 ，而非成就什 么 “完美任务” ！其实 ，即便偶有瑕疵 ，观众也未必 在意 ，因为来 听音乐本是为了享受 和获益 。所以 ，定要努力从刻意完 美的功利狭隘中解放 出来 ，以平和的心态对待演奏 、对待艺术 。 ２． 设法消 除 。心理学 告诉 我们 ，负面 心理对 人 的影 响非 常之 大 。心理 素质不过 硬 、心态 失衡便会抑 制不住地 紧张 ，继 而出现面 红心跳 、呼吸急促 、肌 肉僵 硬 ，严重者甚 至浑身 发抖 、便意频 繁 、 情绪失控 。 演 奏之 前 ，如果 深 陷极 度 紧张 ，肌 体组 织僵 硬 滞涩 、韧 度 不 够 ，反应 和协调能力都 会大 大降低 ，非 常容 易 出错 。而小号演 奏属
不少小号 演奏者都有 类似经历 ：平时 于无 人处得心应 手 ，一 到 正式 场合则慌 里慌张大失 水准 ！更 为严重 的是 ，反复挫败 造成 的心 理 阴影 ，成为 半途而废放 弃艺术 的祸因 。那 么 ，是什么 导致 了紧 张 而影响 了演奏 呢？原 因主要一是 心态欠佳 ，二 是准备不足。
一 、 紧张诱因 １．期望过高 。影响演奏发挥 的不 良因素 ，首推心态问题 ，最普 遍者便是 心理预期 过高 。毋庸 置疑 ，任 何一位演 奏者都希望 自己的 表演ｐｅｒｆｅｃｔｌｙ！ｗｏｎｄｅｒｆｕｌｙ！而对 于成功 的过度 渴望 ，整个心思执 着一 念 ，极易招 致呼 吸急促 、心跳 加速甚至 流汗发抖 等等 ，那么 ，接下 来 的演奏 可想而知 …… ２．兴奋 过度。有些演奏者错误地将表演视作 比赛 ，登 台之前 跃 跃 欲试急不 可耐 ，极 度的兴奋 同样也会 引发种种不 良反应 ，效果 与 前如 出一辙 。 ３．担心 出丑 。影响演奏的负面情绪 ，还有 自卑性 的恐惧 心理 。
又是担心 出错观众起 哄 ，又是 害怕记岔乐谱 偏离伴 奏 ，种种怕 丢面 子的忧虑 纠结一 团挥 之不去 ，于是 大脑一 片空 白、神情 高度 紧张 ， 忍不 住想 跑洗 手间……
４． 自信不 足。影 响演奏的另一大因素是 自信不足 。如果平时练 习不 扎实 ，技 术细节不 到位 ，那么越 是临近上 场 ，越是 心里没底 ； 再加上缺乏实践锻炼舞 台经验不 足 ，勇气怕 已丧失 殆尽 。
５．准备欠妥 。有备则无患 。如果 事前 准备 不够充分 ，那么怯场 慌乱也在所难免 。
此外 ，与 紧张 、忧惧相反 的情形 ，是随意散 漫不当 回事 。比如 登 台前几 分钟才匆 匆赶到 ，时间刚够准备 ；或刚 刚用过晚膳 ，酒 足 饭饱余兴 未消 ……如此 涣散或者说 “放松 ”吧 ，恐怕 直到上场 ，感 觉与注意也尚未到位 ，这般做派 同样不利于演奏 。