五年级写跳长绳作文500字以上

五年级写跳长绳作文500字以上
五年级写跳长绳作文500字以上
在日常学习、工作和生活中，大家对都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

怎么写作文才能防止踩雷呢？下面是为大家的五年级写跳长绳作文500字以上，希望能够帮助到大家。

“叮零零”大课间开端了，我们带着长绳来到操场上跳长绳。

我是甩绳的。

竞赛快开端了，我和另一个甩绳的同窗紧握着绳子，身子半蹲着，脸上的表情严肃而专注。

班里担任跳的同窗排成一条“一”字形的“长龙”，划一地站在赛场上，周围的观众都屏住了呼吸，空气似乎凝固了普通，就等着教员发令了。

“3…2…1…开端！”周教员发令了，我们飞快地甩起了绳子。

第一个打头阵的同窗先下手为强，似乎一只轻盈的小鸟一样“飞”过绳子，后面的同窗一个个紧跟着跳过去，有的如淘气的小鹿，悄然地越过绳间；有的如奔腾的野马，快速冲进绳子里又疾速冲出来……。

“长龙”如流水穿越绳子，没有一丝卡顿。

但是，世间万物总是难以预料的——一个同窗被绳子绊倒了！我赶紧把他扶起来，又快速地甩了起来。

这时我的手心曾经满是汗水，握绳的那只手曾经被勒出条条红杠，可看着同窗们头一低，背一弓，双脚悄然一跳的场景，我砰砰直跳的心得到了一些安抚。

我紧紧盯着同窗们一双双跳起的脚，生怕呈现什么过失。

可事实还是考证了那句老话：世间万物是难以预料的。

眼看着一个同窗落地快了些，绳子马上就要绊倒她了！我猛地一用力，保住了这珍贵的一跳，这时我曾经大汗淋漓，但依然快速地甩着绳子，脸上带着笑容。

看来团结是一个团队最重要的质量！
跳长绳，是一项团体运开工程，也是一项能让我们团结一致的运动。

我们利用大课间活动的时间，来练习跳长绳。

下课铃声一响，我们就争先恐后地跑操场上，排好队，等着老师的到来。

老师先给我们讲了跳长绳的技巧，等老师一说完，我们就迫不及待地开始跳了。

因为我没有跳过，所以非常紧张，又看着前面的同学像小燕子一样轻盈地一跳而过，我心里更加紧张了，想：等一下，我会不会被长绳抽到呢？我会不会被长绳拌到呢？我心里越想越紧张，不知不觉就已经轮到我了。

我鼓起勇气，弓着身子，抱着头，向前一冲，用力一跳，过了。

原来跳长绳也不是那么可怕的，只要我们能鼓起勇气，克服紧张，就能成功。

排在我后面的嵇烨浩、陈丁瑞和姚可莹都轻盈地一跳而过。

就在轮到马孙炜的时候，不知道他在犹豫什么，迟迟不跳，后面的同学不停在催促着他：快点呀，你在干什么呢？就在这时，听见其他同学在鼓励马孙炜：勇敢一点，不用害怕，被绳子甩到没关系，加油！马孙炜听着大家的鼓励，勇敢地往前一冲，一跳，也过了。

他开心得做了一个耶的手势。

跳绳真的是一项能使大家团结一致，勇往直前的运动。

没过多久，我们就已经跳了好几个循环，渐渐地，我也能像其他人一样流畅，顺利。

正当我们得意时，突然有人大叫一声，好痛啊，我们抬头一看，原来是，刘伊佳被爆头了。

哈哈
就这样，跳长绳时断时续，紧张中插着欢乐这将是我童年时光里最有趣的一件事。

近日，我们班发生了一个惊天地、泣鬼神的大事，春季运动会上有集体跳长绳，一听，我又情不自禁地浮想联翩，哥哥姐姐们跳长绳时，像一条条小泥鳅似的跳过，真让人钦佩！
说话不如行动，为了我们班的荣誉，大家都开始热火地准备着，跳长绳也在如火如荼地进展着，“啪啪啪”的跳绳声响起，音乐一响起，同学们就像舞蹈赏似的旋转起来，前面的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一样，我光看着都觉得紧张，留神我不如他们。

我在远处准备着，他们有的跳来跳去，踢来踢去，有的双手放在胸前，像在炫耀我们获得好成绩。

因阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“八”字舞，抢到的绳子如同一道银弧，银弧之中，我们像松鼠一样上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子一样流连忘返??
马上就要轮到我跳了，怎么办！我十分焦急，跳不好我会丢脸的，可是——绳这么重落在地上，万一打到我的心或者哪个地方，那岂不是很疼，想着想着，就已经到我跳了。

绳一次又一次打在地上，可我始终没敢往里跳，老师对我说：“不要慌！”老师见我迟迟没进去，后面的同学开始催促了，老师很无奈便推了我一把，看着绳落底，吓得我退了回来，我看看同学，看看老师，心想：算了，死就死吧！冲啊，这次，绳一落地我就往里冲，进去后，我蹦了三尺高，眼睛紧闭着，始终没睁开，落地后，什么都没想，只知道往外跑了！打死我也不敢
相信的是我居然跳进去了！
“啪啪啪！”每当跳长绳时，我都参加其中，因为跳长绳会给我带来乐趣。

一根粗壮的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子里忽上忽下，连旁边的啦啦队也不例外。

在这个星期二，我们举行了五年级一月一度的长绳比赛。

操场上，6个班来势汹汹，蓄势待发，大家都紧张地等待比赛开始，似乎一分一秒都像金子一样。

过了一会儿，只听见体育张老师的一声命下，甩绳的人已经将绳子“啪啪”甩起。

看着他们那么用力，那么认真，好似一开小差就会使长绳得最后一名。

而我也开始紧张得冒汗，我也是长绳队的一员。

只见第一个直接冲进绳里，一副拼了的摸样，而后面的同学也紧跟在他身后，连续不断，旁边啦啦队的同学也在用尽全身力气数数“1、2、3、4、5”，但是，出师不利，一开始后面的同学可能因为太紧张而绊了一下绳子，断了。

不！我在心理呐喊，心脏紧张得都快从嗓子眼儿挑出来，绳子又开始甩起的时候，我一颗悬着的心才落地。

不一会儿，我的心又悬了起来，原来又断了。

哎！以我们现在这个情况，恐怕拿不了第一了呢！可是乎我意料的是，后面一次都没断。

“10、9、8、7、6。

”张老师说道，马上就要到时间了，我们也越来越紧张了，可是，还是没断，大家以完美的300个，为长绳比赛落下了帷幕。

再看看我们长绳队员，一个个满头大汗，细小的汗珠清晰可见，可是他们完全不顾自己的汗珠，眼睛直勾勾地盯着别的班，似乎想一眼看出他们的成绩，但看到别的班听到我们跳了300个，都露出惊讶的神情时，我好似已经明白了我们是第一名。

“啪啪”的声音似乎还在耳畔响起，长绳让我永远也忘不了我们五（4）班的团结友爱。

学校要进展跳长强比赛了，我们班的同学立即相应起来，开始学习跳长绳。

一开始，我和同学们每天都在操场上练习，看着绳子上下翻飞，像在成心逗我玩似的，不给我留一点空隙进入绳中，有时候，
好不容易找到空隙进去了，跳不了几下，就被绳子拌着了，总是跳不成功。

班上一小部分同学已经可以跳成功了，也有一部分同学跳的非常好了，像一只只欢快的小鸟在绳中翩翩起舞。

我很羡慕他们，也下定决心要努力赶上。

可能掌握的方法不对，在一次在练习跳绳时又失败了，站在旁边的王老师拍拍我的肩膀指导我说：“听到长强打地的声音时立即进绳就不会绊绳了。

”接下来，我按着这个秘诀又练习了几次，果然失败的次数明显少了。

这让我很快乐，成功的秘诀原来在这里。

有一次，我突然有了个大胆的想法，就是连绳跳。

当快轮到我跳时，我提前做好准备，紧跟前面的同学，轻轻一跃，虽然跳了过去，但脚还是慢了点，绊了一下绳，这时，体育老师对我说：“在别人起跳时进绳，就可以连绳跳了。

我又有了一个连绳跳的秘诀，这样经过练习，我就可以连绳跳了。

后来，我们的练习是分组进展的。

班里分成了四个组，分别是A、B、C、D组，A组和B组是精英组，C组和D组是普通组。

一开始，我分在了C组，我利用秘诀，刻苦练习。

几乎几次都是连强跳的，我很想进精英组。

后来，在比赛前，由于人数不平均进展了调整，我也因能连绳跳进入了精英组，我开心的不得了。

到了比赛那边，我们班同学都尽心尽力，把平时练习的'劲都使了出来，最终，我们取得了第三名的好成绩。

通过这次参加长绳比赛也让我明白了：要想取得好成绩，不仅要付出努力，还要掌握好技巧，才能到达事半功倍的效果。

这次冬锻不一般，即使外面十面“霾”伏，但体育馆里依旧“绳”彩飞扬，我们班的阳光少年更是强势出击!
这次的第一个比赛工程就是跳长绳。

我们跳绳的八人排成整齐的一长队，静候开始。

两位甩绳的同学也蓄势待发，场面就如同暴风雨前的宁静。

所有人屏息以待，参赛同学都做好预备姿势，眼神紧盯着前方，仿佛下一秒就会像猛虎般冲向前去。

作为其中一员，我更是兴奋不已，准备摩拳擦掌，一展风采。

“开始!”随着季老师“哔——”的一声哨响，整个体育馆都沸腾了，甩绳的“啪啪”声，跳跃的“嗒嗒”声，欢呼的加油声，响成一片。

吴殷柽是整队的领头羊，她一跃而进，跳入长绳中，轻盈一跳，然后迅速跑去另一边，等待下一轮的开始。

我赶紧接上去，绝不能浪费一秒比赛时间，快速奔到绳子中央，头微微低下，身子缩得尽量小一些，奋力一跳，加快速度跑出绳圈，以免绳子带到衣服，牵连到后面同学的发挥。

绳子在飞快地甩动着，就像是为我们设置的重重关卡一样，需要我们突破自己，才能突出关卡。

每个人都在奋力拼搏，每个人的心里也一定是这么想的，所以，我们闯过了一关又一关。

大家咬牙坚持着，速度也不如之前那么快了。

我看见陈常乐的脸上更是通红通红，两位甩绳的同学也在岗位上坚守着。

空气中都弥漫着紧张的味道。

这时，我也顾不上其他的了，也能拼尽最后一点力气跳入长绳。

这里似乎静得只剩下喘息声。

我们接连不断地越过绳子，我就觉得我们离胜利越来越近了。

童年的游戏就像秋天的落叶数之不尽，其中有一片落叶格外鲜艳，勾起了我的回忆。

周六下午我来到了三好教育，刚到班级发现同学们围成一圈在聊天，走近一听才知道今天要玩游戏。

这个时候吴老师走了进来，
拿着长绳，说：‘’今天我们要玩一个游戏，那就是跳长绳。

游戏规那么是两个同学负责抡绳子，其他同学排好队，一个接一个跳过去。

‘’说着便把我们带到了操场上。

同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得马上在同学面前一显身手。

来到操场上一看，居然是张老师和郑老师抡绳，他们的脸上都洋溢着笑容。

游戏开始了，只见绳子‘’啪啪‘’的上下翻飞，我害怕极了，在原地犹豫不决。

这时我心想，我在学校里的跳长绳比赛中都得了二等奖，这一点小事肯定难不倒我的。

于是我聚精会神的盯着绳子，只听啪的一声，我迈着轻盈的脚步一蹬，就穿过了长绳，这个场面真可以用蜻蜓点水来形容！我往后一看，发现有的同学脸色发白，全身冒冷汗，一个劲儿的往后退。

有的同学信心满满，纵身一跃，就穿过了长绳。

还有的同学直接冲向长绳，结果被绳子打中了头部，只好灰溜溜地跑了出去，逗得我们捧腹大笑。

可是好景不长，游戏完毕了，同学们怀着依依不舍的心情回到了教室。

这次的游戏时间虽然有点短，但是深深的印在我的脑海中。

这次跳长绳活动真快乐呀！
在大课间里，吴老师组织了一只“连跳队”，原来，“连跳队”是班里跳长绳的“精英”同学组成的。

“连跳队”和别人跳绳不一样，“连跳队”顾名思义就是，能一个接一个高质量地连续跳绳的同学组成的队伍。

而我呢，非常自豪地被选入了“连跳队”。

开始训练了，起初，我跳得不是很熟练，总是不能做到连续跳绳，只有紧接着前面那个同学跑进去跳绳，真是太难了，有时一不小心绳子还会打着脸。

我反复练习，很快，我就掌握了进入的时间技巧，别人一进去跳的时候我就做好准备，他出来的同时，我进去
跳，这样就能够连续跳了。

跳了一会儿，大家可能累了，有点没精打采的，我想到了一个振奋士气的好主意，对大家说：“请同学们过来靠拢。

”我们把手叠在中间，一起喊：“一——二——三——，跳绳天团加油！”这样既有趣又能使大家兴奋起来，我们班的同学马上就跳得比之前好多了。

我们一起数：“一、二、三、四、五、六……”同学们跳得很欢，长绳不停地甩着，像一条自由飞舞的长龙，漂亮极了！我们跳过来，接过去，感到无比的快乐！
就这样在大课间时坚持练习，过了几天，我们的跳绳技术突飞猛进，不断打破我们之前的记录。

课间跳长绳，既好玩，又让我们锻炼了身体，还让我们明白了：团结就是力量，只要齐心协力，目标一致，坚持练习，我们就会成功！
今天我们的大课间活动是跳长绳。

做完操，大课间活动音乐一响，两个负责甩绳的同学就已经麻利地将长绳展开，一人抓一头，用力地甩了起来。

长绳在地上被甩得“啪啪”作响。

看！才过了几秒钟，小罗同学就以迅雷不及掩耳之势冲进了长绳内。

正好这时绳子甩了下来，他看准时机，轻轻一跳，绳子就从他脚下“哧溜”一声过去了。

他脚一落地，立刻又拔起那“飞毛腿”，冲出了长绳。

整个过程不紧不慢，节奏把握得恰到好处，简直就是一道“蓝色闪光”！
接下来就轮到我了。

和“蓝色闪光”比起来，我可就差多了。

望着面前高速飞旋的绳子，我心里直打颤——被打到了肯定非常疼，而且，如果拦住脚，狠狠地倒在地上的话可不是好玩的！想到这，我浑身发软，脚底无力，头上也渗出了冷汗，仿佛在我面前的不是长绳，而是刀山火海似的。

但这又有什么方法呢？临阵脱逃是不可能了，这也太丢人了！于是我狠下心，咬咬牙，向前直冲过去。

刚冲进去，从余光里就瞄到了绳子的身影。

妈呀，快跳哇！我见绳子来了，闭上眼用力一跳，呵，绳子竟然过去了。

哈，太好了！我脚一落地，就立刻向前跑。

但是，当我快冲出去时，还是被绳子给绊了一下，后面的人就自然而然地失败了。

大家都哈哈哈地笑了起来。

“看来跳这个也没想象中可怕嘛！”我自语道。

跳长绳活动真是有趣！我期待着下一次活动的到来！
星期五，一年一度的秋季运动会在同学们的昂首企盼中拉开了序幕。

我们在老师的带着下，玩起了跳长绳。

老师拿来了一根长绳，让个子高的冯昊和许璟琪来甩绳子。

规那么很简单：男女生各排一队，从两边跳一个，然后赶快跑走。

老师煽动大家一起跳。

有的人体型骄小，身体敏捷，比方许晓晨、萧心彤、陈诗欣……当然，也有个子高大的同学，他们是有技巧的：当你听到“啪”的一声，也就是绳子落地的时候，赶紧冲上去，看着自己脚下，轻轻一跳就跳过去了。

韩老师突然心血来潮，想试一下。

她理理衣服，做好了充分的准备，排进了男生的队伍。

可是，当她站在长绳前面时，整个人好似呆住了一样，一动不动，挨了一下长绳。

但是，韩老师不服输，要求再来一次。

她脱下帽子，蓄势待发，当“啪啪”声再次响起，韩老师纵身一跃，灵巧地一跳，人群中爆发出热烈的掌声，韩老师成功了！正是这种坚持不懈的精神使韩老师成功的，我相信，只要多练习几次，我就会跳长绳了。

终于轮到我了，紧张的心情弥漫在我的心里。

我屏住呼吸，仔细地听着所有声音，等待着那声凊脆的“啪”。

“啪”，我飞快地
一跳，扭头就跑，继续排队。

我征服了害怕，勇敢地迈出了第一步。

通过这次游戏，不仅学会了跳长绳，而且我找回了我的勇气。

我这人天生喜欢动，所以我非常喜欢体育运动。

在学校里我最喜欢的课莫过于体育课。

体育课是我最感兴趣的课程。

跑步、跳马、仰卧起坐是我的最爱，但最有意思的莫过于跳长绳了。

田老师拿来几条长绳，分给各个小组。

长绳甩起来了，田老师做示范，她跑过去，根据长绳拍地的规律跳一跳，连忙跑出绳外，算是完成了。

瞧她那动作，如蜻蜓点水般敏捷，没出任何过失，就这么大胆的冲过去，也不怕绳子甩到身上，麻绳打着是很疼的。

“其实是很简单的，在长绳拍打至地面发出‘啪’的一声时，就可以跑过去了，又一次发出声音时就可以跳了，跳完之后就跑出绳外。

好，各小组练习。

”
我看着前面的同学一个个都有所犹豫，但还是站在斜对面冲了过去，好似战场上不怕死的战士。

有些幸运跳了过去，表情轻松；大多数人都没过关，还可怜兮兮的被敲都了头。

轮到我了，我按照老师说的技巧做，虽然没被拍到，可是也没跳过。

一排人很快又跳完了，我觉得时间流逝的好快。

我定了定神，趁着长绳落下时，跑过去----我尝试了这么多遍，终于成功了！我的心里有种满足感：在失败许屡次后有一次成功，能不令人喜悦么？
我们小组的人也渐渐掌握了要领，都过关了，我们都很开心，在操场上边喊边奔跑，好似想让全世界的人都知道我们成功了！
这次的跳大绳，充满了挑战，也充满无限乐趣。

我们银铃般的笑声久久回荡在操场上，似乎在回味我们的成功。

听过好多人说“什么事都是看着容易，做着难。

”以为只是鹦鹉学舌，认真去做一件事时，才体会这句话的含义。

这句话不是经典名言，但你认真去体会时，才明白这句话比名言更重要，跳长绳也是如此。

在这次跳长绳中，我学到了很多。

体育运动也有自己的精神所在。

“跳长绳去喽！”我们像士兵打仗一般嚎叫着跑到了楼下。

这是怎么回事呢？原来啊，今天老师打算让我们去跳八字绳啦！
几秒钟的时间，我们就冲动地跑到了楼下，便组织起来开始跳长绳了。

我们和陈益伟摇了起来。

霎时间，方云变更、地动山摇、星沉地动，我们疯狂的摇起了长绳，就好似形成了“天宇屠龙舞”。

“不要啊！”大家尖叫起来，这时我才意识到，我们摇得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。

开始了，只见刘凯哮龙头冲向了龙卷风，在这一瞬间，他以可思议的速度冲了过去，还白了个pose。

“真是厉害！”我心里不禁暗暗赞叹，仅接着，叶巧巧、叶金鑫、王伟、刘敬、林继业都冲了过去，只剩下一个人没有跳过去，真是可惜啊！经过了两个回合后，大家都熟悉了现在的环境，跳了一个接着一个，就像一条龙在空中盘旋，渐渐地，就形成了“龙羽振天翅”。

“停！”随着老师的一声令下，我们跳了44个。

成绩平平，接下来就要看队了。

只见他们的摇绳手摇起了绳子，摇得不错，可惜看起来弱不禁风。

龙头鼓起勇气，冲向加快速度。

以光速班上的速度冲向了“黑洞”（由八字绳形成的），真了不起！他们前面跳的不错，可后面
就，就像一头鱼被人们切成了鱼块，真令他们感到惋惜。

他们的最终成绩是——18个，简直是天囊之别。

最后老师宣布：A队赢了！我们欢呼起来，只见他们阴沉沉的，肯定很难过。

是啊，他们已经尽力了，可这就像专业兵和业余兵，根本就没法比，哎！
这个星期，我们学校开始了大课间活动。

最让我冲动的是我班的跳长绳活动。

过了一会儿，班长说：“女生队，上！”我是女生队第六个上，六六大顺嘛。

到我了，我此时心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。

可惜，被绳子绊了个四脚朝天。

我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。

为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。

班长的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，她快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从她的脚下过去了。

班长神气地跳了七八个后才让开了。

班长一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“班长，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”她笑着答复我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。

绳子一下来你就起跳。

”“哦，原来是这样的。

”
又到我大显身手的时刻了，我根据班长“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。

“好样的！”同学们向我竖起了大拇
指。

我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。

从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀，才能战无不胜。

张老师拿出了一条长约两米的长绳，简单地讲述了游戏规那么和本卷须知，当时我心头一震，想：唉！怎么办呀！我可不会跳长绳啊！这回可真是赶鸭子上架了！别的同学都特别兴奋，我却既紧张又害怕。

同学们迅速排好队，随着绳子打在地上“啪啪啪”的声音，我们的跳长绳活动开始了。

老师让周泓屹和华梓臣甩绳子，他们甩得均匀而有力，配合得也很默契。

第一个是秦子由，只见他背一耸，头一缩，脚一抬，轻轻松松地跳了过去。

紧接着是张懿晨，他很勇敢，闭着眼，一头冲了进去，可他没那么幸运，“啪”的一声，绳子重重地甩在了他的小腿上，只见他疼得摸着小腿跑了出去。

丁文博也接着冲了进去，他没有找准时机，绳子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。

我还在笑着他们，竟不知不觉中已经轮到自己了，后面的同学推了我一把，“轮到你了，快上啊！”我手忙脚乱地冲了进去，已经忘记了刚刚的害怕，居然一不小心就跳了过去，我自己都愣住了。

“我跳过去了？我是怎么跳过去的呢？”我心里反复问着自己。

这一跳的成功让我信心大增，立刻排到后面，准备第二次跳。

同学们接二连三地跟着跳，有的动作轻快，跳得很完美;有的不肯冲进去，畏畏缩缩；有的踩到绳子，摔了个四脚朝天。

可大家还是一个贴一个勇敢地跟上，有说有笑，玩得不亦乐乎。