小学体育与健康《大家来跳竹竿舞》教案

小学体育与健康《大家来跳竹竿舞》教案
大家来跳竹竿舞是一项具有趣味性和挑战性的小学体育与健康活动。

本教案将向小学生介绍什么是竹竿舞，以及如何进行竹竿舞的基本动作和技巧。

通过参与这项活动，学生们可以锻炼身体、培养团队合作精神和增强身体平衡能力。

一、活动介绍
竹竿舞是一种中国传统的民间舞蹈，通常由多人一起进行。

参与者手持竹竿，在音乐的节奏下进行编排好的动作。

竹竿舞需要有团队的默契和协作，能够锻炼学生的耐心、平衡感和协调能力。

二、活动准备
1. 角色分配：根据班级人数和实际情况，将学生分为若干小组。

2. 设备准备：每个小组需要准备一根适合身高的竹竿。

竹竿的长短应当适中，方便学生举起并进行各种动作。

3. 空间准备：确保活动区域宽敞、平坦，并清理干净，避免有杂物妨碍学生活动。

三、活动步骤
1. 引导学生了解竹竿舞的起源和特点。

简单介绍竹竿舞起源于许多中国地区的农民文化，是一种需要团队合作和协调的舞蹈形式。

竹竿舞的动作性强，需要学生们具备较好的平衡感和动作敏捷度。

2. 学习竹竿舞的基本动作。

a. 竹竿握持：学生们学会正确握持竹竿的方法，双手分别握住竹竿两侧，手心与地面平行。

b. 竹竿的站立姿势：学生们应站在小组内侧，竹竿由中间向两侧平行放置。

学生们应双脚分别站在竹竿两侧，并保持平衡。

c. 竹竿的平衡：学生们通过身体微调和移动脚步，尝试保持竹竿的平衡。

引导学生们感受重心的变化对竹竿平衡的影响。

d. 竹竿的旋转：学生们进行简单的旋转动作，通过手臂的协调运动使竹竿产生旋转。

引导学生们掌握正确的动作节奏和旋转角度。

3. 学习竹竿舞的团队协作动作。

a. 串联：学生们分成小组，按照指导老师的节奏进行串联动作。

例如，一组从右向左侧进行竹竿转移，再由左向右侧转移，并与其他组员进行交叉过程。

b. 扭转：学生们需要合理利用身体的转向和角度，保持竹竿的平衡。

例如，一组可以按顺时针方向进行转动，另一组则按逆时针方向进行转动，两组交汇在一起完成舞蹈动作。

c. 倒追：学生们进行追逐动作，追赶的一组试图通过轻轻碰撞其他组的竹竿将其倒下。

其他组要小心维持竹竿的平衡，避免被倒下。

4. 活动总结
a. 回顾学习内容：和学生一起回顾学习的基本动作和团队协作动作。

b. 反思：引导学生思考自己在活动中的表现和感受，例如哪些动作或环节较难，哪些需要改进等。

c. 提出建议：鼓励学生对本次活动提出自己的想法和建议，以便在以后的活动中进行改进。

通过这项活动，学生们可以体验传统文化舞蹈的魅力，并通过团队协作和动作训练锻炼身体素质。

同时，竹竿舞也可以培养学生的耐心、平衡感和协调能力。

教师应根据学生的实际情况和兴趣，适当调整活动的难度，确保学生能够在参与中取
得积极的体验和收获。

最重要的是，这项活动应该注重学生的乐趣和参与感，让他们在快乐中学到更多的知识和技能。