军事拓展项目3篇

军事拓展培训
军事拓展培训做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中，
在这次的军事拓展训练我收益很多：：帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。

在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。

再者就是拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。

在军事拓展训练---穿越电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。

经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。

也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。

因为我们曾经是“cs战队”的战友们更多范文谢谢您的支持和鼓励!!!
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。

在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。

通过这次的拓展训练是我们明白了怎么换位思考也懂得了更好的去处理部门之间、同事之间的问题。

这次拓展训练离不开公司领导的良苦用心，非常感谢领导对我们的栽培以及重视。

军事百米障碍是野战部队针对步兵开展综合体能训练的方法，运用百米七项军事障碍来训练士兵的体能、胆量和战术技巧。

所有团队成员必须逐个通过，难以完成的项目，相互间可搀扶、托举协助，不可直接抱过、背过或扛过。

已通过的成员可以回来帮忙协助，直至所有成员都通过并到达旗杆处，方可确定完成本关任务，记录团队用时。

拓展军事百米障碍赛对个人和团队有以下效果：
①个人竞争意识;
②团队合作精神;
③挑战困难勇气与意志力训练;
④发挥个人潜能，推动组织成功
一、《七巧板》
七巧板是一个被广泛流传的经典室内拓展项目，活动设计巧妙，几乎涉及了一个公司或者部门的各种管理主题
活动时间：40分钟
活动材料：七巧板、任务书、任务图纸
项目介绍：
一个团队分为七个工作组，模拟企业中不同的部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新理念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间
二、《车轮滚滚》
活动时间：30分钟
活动材料：报纸(有限)、胶带(1个)
项目介绍：
12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环
三、《高空抓杠》
活动时间：60分钟(视具体情况可延长)
活动材料：高空器材、安全保护措施
项目介绍：
在8米高的圆柱顶端有一个圆盘，圆盘小的仅容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠
四、《高空断桥》
活动时间：60分钟(视具体情况可延长)
活动材料：高空器材、安全保护措施
项目介绍：
高空断桥，由两块宽30公分的木板，顶端间隔米组成，此木板距地面高9米，学员在安全保护下，由一块木板越起跨到另一木板上并返回
五、《驿站传输》
活动时间：60分钟
活动材料：1)白板、白板笔、a4纸(5张)、签笔;2)签笔、a4纸(20张)
项目介绍：
全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把信息写在纸片上交给最前面的培训师
六、《盲人方阵》
活动时间：30分钟
活动材料：绳子(>20米)、眼罩(>20个)
项目介绍：
全体队员在戴好眼罩的情况下，把放在面前的绳子打开，围成一个正方形并且所有队员要平均分布在正方形的四条边上
七、《再接再厉》
活动时间：30分钟
活动材料：报纸或a4纸(人手一张)、纸杯(1个)、乒乓球(2个)
项目介绍：
所有队员一排开，手持可以利用的材料，在保证圆球不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。

八、《信任背摔》
活动时间：50分钟
活动材料：背摔带(1条)
项目介绍：
每位学员依次站到背摔台上，背向后，笔直向后倒下，当他(她)倒下时，其余队员在其背后接住他(她)，并把他(她)直立的放到地面上
九、《造桥》
活动时间：30分钟
活动材料：纸杯(6个)、牙签(24根)或筷子(8根)、报纸或a4纸(4张)、胶带(2卷)、彩笔(2根)、矿泉水(6瓶)
项目介绍：
每队学员分成两个小组，并选举出一位临时的小组长，两个小组分别处在不同的位置，两个小组要用有限的材料共同完成一座外表一样，能够承受6瓶矿泉水重量的大桥。

项目进行过程中两个小组有3次的沟通机会且只能由两个小组长到指定位置进行沟通，每次沟通时间1分钟。

项目时间结束由小组长对桥梁进行拼接。

进行承重力测试。

十、《电网》、
活动时间：40分钟
活动材料：栓电网所用的绳子、记录夹
项目介绍：一张布满网洞的电网，有大小形状都不规则的网口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的网口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。

十一、《渡河》
活动时间：30分钟
活动材料：报纸(根据参加活动人数而定)
项目介绍：所有队员利用手中有限的报纸通过规定宽度河面
十二、《齐眉棍》
活动时间：30分钟
活动材料：3米长的轻棍
项目介绍：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目
十三、《蛟龙出海》
活动时间：30分钟
活动材料：绑腿带(视参加学员人数而定)
项目介绍：所有队员一排开，用绑腿带绑住相邻两个人的脚踝部位，所有参加人员横向移动规定的距离。

十四、《集体木鞋》
活动时间：30分钟
活动材料：木鞋
项目介绍：一双长度为四米的大型木鞋，要求队员站到木鞋上步调一致的走起来，齐心协力让木鞋向前行走规定的距离。

十五、《坐地起身》
活动时间：20分钟
活动材料：无
活动项目：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地站起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

十六、《十人九足》
活动时间：30分钟
活动材料：绑腿带
项目介绍：每队学员男女交叉排成一横排相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

十七、《解手链》
活动时间：20分钟
活动材料：无
活动项目：所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，把网打开成一个圆
十八、《链接加速》
活动时间：无
活动材料：无
项目介绍：每队学员分成6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。

场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

按时间记名次，按名次记分。

(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。

如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准
十九、《七彩连环炮》
活动时间：15分钟
活动材料：气球若干
项目介绍：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。

跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以15分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

二十、《袋鼠跳》
活动时间：30分钟
活动材料：布袋如干
项目介绍：每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。

比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。

从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

拓展训练均是通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

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名称：盲人方阵项目回顾：一、培养团队成员的沟通意识。

学员理解在问题解
决过程中沟通的重要性。

倾听是保持有效沟通的前提;信息的准确传达提问：在这个项目中你们认为最困难的环节是什么?在制定方案时我们是否明确目标和规则?在团队开始行...
比翼双飞时间：5分钟人数：不限道具：每对参赛者一个气球，加上备用气球
若干。

两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

概述：这是一个能够让人热血
沸腾的游戏。

目的：1.使小组充满活力。

2.显示合作的力量。

3.引人发笑。

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铁甲战车项目简介：团队所有成员利用指定道具制作一条可以容纳所有队员的
大型履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的情况
下通过指定距离。

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一、破冰游戏快乐颂形式：16～50人以内，人数不宜过少类型：破冰船时间：
10分钟材料：2～5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳)场地：室内或室外平坦的场地均可活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透
过活动让学员可以...
项目介绍：参训的队员(限2名)，先后爬越至心震桥始端，两人双手相连形成
搭挡，分踩桥面两侧钢索，相互扶持配合，通过悬空 9米高，宽度为10米的
软索云梯。

...
什么是空中抓杠：空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高
空高难度项目。

项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅
为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。

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毕业墙概述：有时也叫海难逃生，因为常常将它安排在最后一个项目，所以也
叫逃生墙或者胜利墙，国外通常称14英尺墙。

这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才有真正的胜利。

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材料准备：1、场地、音响：2、口哨、秒表、白板、笔、音乐(冰河时代另类版、舞曲-冰河时代、withoutyou、在你面前好想流泪、思念谁、感恩的心、有你有我、从头再来、disco)人员分工：1名音乐助教;1名计时;主裁判：一名项目流程：1、选队长...。