2024数字时代的心理健康

数字时代的心理健康
单选题（共7题，每题5分）
1、（）是数字技术利用的基础，属于老年群体数字鸿沟的“前端”问题。

以数字可及性为标准，指数字技术拥有者与缺乏者之间的差异。

C、接入沟
2、针对信息过载，我们有哪些缓解方式？（）
D、设置信息优先顺序、设置断网时间
3、据中国互联网信息中心发布的第四十九次中国互联网络发展状况统计报告显示，（）是老年群体最为常用的求助途径。

D、老年群体之间互帮互助
4、根据本讲，下列说法错误的是（）。

D、职场要多鼓励员工参与线上社交，拓展自己的人脉与交往能力
5、哈佛医学院教授罗伯特在TED演讲上指出，让生活更有幸福感的关键因素是（）。

A、良好的社会关系
6、（）是数字技术利用的过程，属于老年群体数字鸿沟的“中端”问题。

是数字鸿沟的具体表现形式，指的是因社会或自身因素导致数字技术使用者在技能和使用方式之间的差异。

A、使用沟
7、下列选项中，不属于精力管理的一项是（）。

A、时间管理
多选题（共6题，每题5分）
1、我们可以通过哪些方式来进行线下社交的数字断舍离？（）
A、在参与线下社交活动时多寻求面对面的互动与反馈
B、将移动设备“去个体化”，成为你们共同的“玩具”
C、如果有事不得不使用移动设备，请给予他人尊重
2、数字化社交会给人类带来哪些问题？（）
A、持续的电子屏幕刺激会加强基本感官通路，会导致和其他刺激之间的联系所减少
B、我们会根据他人对我们的反应来形成自我意象
C、个体为融入网络社群，表现出不同于现实的人格或者角色
D、当个体在网络上付出的情绪劳动太多，个体在线下就会变得疲惫不堪
3、当人们因使用数字信息而造成某种伤害时，应该采取哪些措施来减少这种伤害的影响？（）
A、学会宣泄
B、尝试锻炼
C、自由舞蹈
D、看喜欢的节目
4、我们应当怎样提升数字化友谊的质量？（）
C、认识到网络社交的局限性与肤浅性
D、使用更为丰富、即时的表达与反馈
E、防止上当受骗，谨防敲诈勒索等诈骗行为
5、在数字化工作中，有哪些较为实用的时间管理方法？（）
A、番茄工作法
B、时间盗贼法
C、限时原则
6、哪些原因促使老年人产生数字鸿沟？（）
C、生理机能上的衰退
D、代际交流贫乏
E、对互联网的不信任
判断题（共7题，每题5分）
1、1990年，托夫勒在《权利的转移》一书中提出，数字鸿沟是信息和电子技术方面的鸿沟。

正确
2、自我伤害是指对自己无意的、自发的身体伤害，通常不会危及生命，没有任何明显的自杀倾向。

错误
3、数字鸿沟目前在我们国家主要体现在老年人和年轻人所用数字技术上的区别，体现在接入沟、使用沟和知识沟这三个方面。

正确
4、信息的数字化、网络化、智能化等特征促进了社会链接的信息共享，使数据信息的存储、复制、传递非常便捷，人与人可以进行近乎零成本的信息交流。

正确
5、在通信领域视角下，信息茧房指用户只听自己选择和使他们愉悦的信息，而新闻传播认为，信息茧房是给信息获取者造成视频障碍的信息效应。

错误
6、情感精力是一个人在情感层面的精力。

过于疲劳或是虚弱，往往会引发情绪的波动和不稳定，从而影响工作的情感表达。

正确
7、人们可以通过自我认知来体察自己是否处于一个健康的社交状态，体察自己真正的社交需要，体察自己的理想状态等。

正确。