鲁教版七年级《体育与健康》全一册

鲁教版七年级《体育与健康》全一册
快速跑教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力。

本课坚持“以教师为主导、以学生为主体”的原则，依据学生的心理特点，结合教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标，通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去，使学生享受到运动带来的快乐，从而激发学生的运动兴趣。

进而培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与、团结协作的意识和勇于克服困难的勇气，增强学生自信心。

二、教材分析
田径运动是最古老、最基础的运动，它能全面地发展人的速度、力量、耐力、灵敏以及协调素质，素有“运动之母”的美称。

快速跑是田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。

在生理上，快速跑能够锻炼肌肉强度，增强爆发力，促进新陈代谢；在心理上，快速跑可以起到缓解压力的作用。

学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。

因而，本课结合新课标的要求，学习蹲踞式起跑后的加速跑的动作方法，让学生掌握正确的跑步姿势，提高学生身体素质，增强终身体育的意识。

三、学情分析
本课授课对象是七年级学生，该年龄段的学生正处在生长加速期，是速度素质得到发展的最佳时期。

学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，耐受挫折的能力也较强，教学中应充分发挥学生的主动性，表现出追求成功，尝试挑战，坚持不懈，超越自我的心理倾向。

而快速跑可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折，正好契合了学生的心理特点。

四、教学目标
1、认知目标：通过本节课的学习，学生能够知道一些快速跑的练习方法。

2、技能目标：通过快速跑及上肢练习，85%的学生能够掌握动作的基本动作要领，
提高学生的快速反应、上下肢协调、力量等能力。

3、情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于进取的意志品质和团结协作的精神。

五、教学重难点
重点：下肢蹬地发力
难点：上下肢协调
六、教学方法
本课采用示范讲解法、演示法、分组练习法等多种教学方法，在学生体验蹲踞式起跑后的加速跑后，结合自身情况，总结归纳蹲踞式起跑后的加速跑的动作要点。

接着采用演示法，清晰明了地向学生展示注意事项，同时也使学生的创造成果得到表现和肯定。

最后教师示范，让学生拥有整体的感知，加深动作印象。

分组练习与集体练习对所学内容进行巩固与强化，达到本课的目标与要求。

七、课时计划
班级：七年级19班授课老师：王俊敏授课类型：新授课
组织：同心圆
要求：阳光、活力。