《弟子规》落实践行表

《弟子规》落实践行表年月日 姓名_______
同学们，家人无时无刻不在关怀着我，我为家人做了多少？记得每天都要做哟！【晨省】
□□□□□□□1.正点起床。

□□□□□□□2.自己叠被子，整理床铺。

□□□□□□□3.向长辈请早安。

□□□□□□□4.主动刷牙洗脸。

□□□□□□□5.自己穿好衣服。

□□□□□□□6.穿衣整洁大方，不穿不挑名牌服装。

□□□□□□□7.脱换衣服，鞋袜后立即整理（或洗或放在固定位置）。

【昏定】
□□□□□□□1.睡前先将书包整理好，再上床。

□□□□□□□2.盥洗（刷牙，洗脚，洗袜子等）
□□□□□□□3.自己脱下的衣服依次叠好放在身边。

□□□□□□□4.九点半以前上床睡觉。

□□□□□□□5.睡前向家人道晚安。

□□□□□□□6.入睡前不再讲话。

【吃饭】
□□□□□□□1.饭前布置桌椅，帮忙拿碗筷，端菜。

□□□□□□□2.请父母，长辈先入座用餐，自己再开始用餐。

□□□□□□□3.不挑食。

□□□□□□□4.夹菜给长辈。

□□□□□□□5.饭后帮忙收拾整理。

【行立坐卧】
□□□□□□□1.站立时两脚自然站直，不跛脚，不靠倚。

□□□□□□□2.身体自然坐直，两脚打开与肩同宽，坐在椅子二分之一处。

□□□□□□□3.行走时步履要稳重，目视前方。

□□□□□□□4.不在门槛站立。

□□□□□□□5.走路靠边走，不与车辆争路。

□□□□□□□6.拐弯处，进出门要观察慢行。

□□□□□□□7.睡眠不仰不伏，应右卧如弓。

【洒扫】
□□□□□□□1.早起洒扫庭院，整理居室，擦拭用具。

□□□□□□□2.垃圾放到适宜的地方，不随手丢弃。

□□□□□□□3.玩具，书籍，用品等物，使用完后放回原处。

【应对】
□□□□□□□1.出门前向家人告别。

□□□□□□□2.出门回来后也要告诉家人我回来了。

□□□□□□□3.将衣服，鞋子摆好，不乱丢，乱放。

□□□□□□□4.如家有保姆、工人，不当少爷、小姐，自己的事情自己做。

□□□□□□□5.尽自己能力，帮忙做家务。

□□□□□□□6.父母打电话或处理事物时不打扰。

□□□□□□□3.家里来客人主动问好。

□□□□□□□4.为客人开门，请客人先行，入内安坐。

□□□□□□□5.为客人端茶倒水，敬茶果应先长后幼，先生后熟。

□□□□□□□6.敲门时轻扣三下，屋里的人没听见再敲，主人让进时再进去。

□□□□□□□7.到别人家做客时要有规矩，不高声喊叫，未经许可不动别人的东西。

□□□□□□□8.与别人交谈时，要目视对方，不左顾右盼。

□□□□□□□9.告退时要后退三步，再转身慢走。

□□□□□□□10.长者给东西时，要双手奉接。

□□□□□□□11.与长者同行，应跟在后面。

□□□□□□□12.长者来了要起立恭迎。

□□□□□□□13.长者不坐，幼不可先坐。

□□□□□□□14.路上见师长主动问好,并侧立路旁,待长者先行几步后,在离开。

□□□□□□□15.在学校与家里和同学、兄弟姐妹,不打架,不争吵，团结友爱。

□□□□□□□16说话要诚实谨慎，不说谎，守信用。

□□□□□□□17.不给别人起外号或说不文明语言。

□□□□□□□18.赞扬别人的优点，不评论宣扬别人的过失缺点。

□□□□□□□19.与同学互相勉励进步，朋友有过错，找时机悄悄提醒。

□□□□□□□20.保护好自己的人身安全,与同学不打闹,不到危险的地方玩耍。

【言语】
□□□□□□□1.需要别人的帮助时，说话要柔和谦下。

（如：请帮个忙可以吗？）
□□□□□□□2.凡接受别人的礼物或别人的帮助时需道谢。

（如：谢谢…）
□□□□□□□3.凡是冒犯他人时需要立即道歉。

（对不起。

真不好意思…）【学文】
□□□□□□□1.上课认真听讲，不懂就问或做笔记，下课再请教老师。

□□□□□□□2.老师所教内容，自己懂的，如果其他同学请教，要耐心讲解。

别人会的而我不会，要虚心向他们请教。

□□□□□□□3.要做好预习，把不会的记下来，请教别人，学会自主学习。

□□□□□□□4.不玩电脑游戏。

□□□□□□□5.主动做功课，不用别人催。

□□□□□□□2.不一边做作业，一边玩。

□□□□□□□3.学习时，书本放正，人要坐正，字写端正。

□□□□□□□4.做完一件事，再做第二件事。

□□□□□□□5.做完功课，玩完玩具后，收拾好书籍，文具，玩具，不乱丢。

□□□□□□□6.整理自己的房间，使房间整洁卫生。

□□□□□□□7.选择益智、提升道德品性的课外书，不看打打杀杀、情情爱爱的各种污染心志的书和电视节目。

注：在学校由老师填写；在家中由家长填写。

学生表现好的画∨；表现一般的画△；表现差的画○。

孝亲尊师、关爱他人
《弟子规》是我座右铭，礼仪伴我行
好习惯伴我走向成功
学生签名：
家长签名：
教师签名：
弟子规》生活学习践行表
文章来源：清华园小学日期：2011-9-29点击：217次《弟子规》生活学习践行表【不力行，但学文，长浮华，成何人】
尊敬的各位父母、老师们：
学为人师,行为世范。

孩子是否能成人成才，有一个快乐幸福的人生，在于我们是否能身体力行。

否则言教失效，也必矣！和孩子共同成长是我们莫大的快乐和不断改变的强大力量!
一、生活学习(力行而学文)
单元一晨起早读·自己的事自己管
1、闹钟一响（父母一叫），马上起床。

【朝起早父母呼应勿缓】
晚上按时睡觉【夜眠迟（按时睡）父母呼应勿缓】
2、自己叠被子。

【置冠服有定位勿乱顿致污秽】
3、相互问早安——向长辈请早安。

【晨则省】道晚安——向长辈道晚安【昏则定】
4、主动刷牙洗脸。

【晨必盥兼漱口便溺回辄净手】替父母挤牙膏拿茶杯毛巾拿脸盆等等
5、自己穿好衣服。

【冠必正纽必结袜与履俱紧切】〖领必正链必拉〗
6、穿衣整洁大方即可，不挑名牌服装。

【衣贵洁不贵华上循分下称家】
7、吃饭前早读弟子规。

【弟子规圣人训圣与贤可驯致】
8、每天三餐吃饭时念四感恩（见下）【对饮食勿拣择食适可勿过则】
单元二三餐感恩·和乐融融
（一）感恩念恩·齐家之乐
1、每天三餐吃饭时念四感恩：“感恩父母亲人的养育之恩，感恩老师的辛勤教导，感恩同学的帮助和关心，感恩农夫的辛勤劳作和所有一切付出的人。

”〖饭前祈祷文〗【恩欲报怨欲忘报怨短报恩长】
2、受委曲时多想想父母亲人的好处，原谅他们的错误。

【亲爱我孝何难亲憎我孝方贤】
（二）分享分担·健康饮食好习惯
1、帮忙拿碗筷、端菜。

【亲所好力为具】
2、请长辈先用餐，自己再开动。

【或饮食或坐走长者先幼者后】
3、不挑食、不多吃。

【对饮食勿拣择食适可勿过则】
4、吃饭不撤饭，掉在桌上的饭菜要拣起来吃掉；碗里的饭菜要吃干净，如果不能吃完，吃之前要请求减掉一些；【凡是物皆珍惜】【亲所恶谨为去】
5、夹菜给长辈。

【亲所好力为具】
6、吃饭时要专心，不可以做其他事。

在一定时间内要吃完，否则——。

7、饭后帮忙整理。

【亲所好力为具】
8、大一些的孩子可以帮忙洗碗筷等。

【亲所好力为具）
(三) 饭后休息·各安其位
1、整理后，各自休息，互不影响；【居有常业无变亲所好力为具】
2、没有午休习惯的孩子可以做功课，或玩安静游戏；【尊长前声要低】
单元三：睡前晚安
1、幼儿及小学生21：00-21：30前要睡觉，初中学生也要尽早休息。

【父母呼应勿缓】睡前四件事：整理；洗簌；读弟子规；道晚安——动作要快，切勿延缓【父母呼应勿缓】
2、睡前先将书包、玩具、书籍、桌子等整理好，再上床。

【列典籍有定处虽有急卷束齐有缺坏就补之】【房室清几案洁笔砚正】
3、睡前洗簌，养成良好卫生健康习惯。

【身有伤怡亲忧】
4、睡前读弟子规【圣与贤可驯致】
5、睡前向家人道晚安。

【晨则省昏则定】
6、大一些的孩子可以帮忙铺床。

二、学习生活(学文而力行)
单元四力行学文·孝亲尊师
（一）上学·明礼友爱
1、出门前向家人告别。

【出必告返必面】
2、路上见长辈或老师主动问好。

【路遇长急趋揖长无言退恭立】
3、进了学校幼儿园或学堂,见长辈或老师主动问好,见同学也相互问好。

【揖深圆拜恭敬】
（二）、在学堂（学校/幼儿园）·尊师友爱
4、在学堂与同学团结友爱。

【兄道友弟道恭事诸兄如事兄】
5、上课认真听讲，不懂就问或作笔记下课再请教老师。

【读书法有三到心眼口信皆要心有疑随札记就人问求确义】
6、老师所教内容，自己懂的如果其他同学请问要耐心讲解，别人会的而我不会，要虚心向他们请教学习。

【己有能勿自私人所能勿轻訾】
7、说话要诚实谨慎，守信用。

【凡出言信为先话说多不如少惟其是勿佞巧】
8、不给同学起外号或说不文明语言。

【奸巧语秽污词市井气切戒之】
9、赞扬别人的优点，不评论宣扬别人的过错、缺点。

【人有短切莫揭人有私切莫说道人善即是善扬人恶即是恶见人善即思齐见人恶即内省】
10、与同学互相勉励进步，同学朋友有过错，找时机悄悄地提醒。

【善相劝德皆建过不规道两亏扬善于公堂规过于私室】
11、保护好自己的人身安全，与同学不打闹，不到危险的地方玩耍。

【身有伤贻亲忧斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问】
（三）、放学·孝亲友爱
1、临走时和长辈/老师/同学主动告别。

【出必告揖深圆拜恭敬】【鞠躬】
2、一回到家，先跟家人问好。

【出必告返必面】
3、将鞋子摆好，不乱丢。

【置冠服有定位勿乱顿致污秽】
4、把书包放在固定位置，不乱丢。

【置冠服有定位勿乱顿致污秽】
5、家有保姆、工人，不当少爷、小姐，自己的事情自己做。

【将加人先问己己不欲即速已待婢仆身贵端虽贵端慈而宽】
6、随自己能力，帮忙做家务。

【亲所好力为具】
单元五力行学文·用心自学
（一）做功课·专心愉快
1、不要求看电视，主动做功课，不用人催。

【宽为限紧用功功夫到滞塞通】
2、不会一边做，一边玩。

【读书法有三到心眼口信皆要】
3、书放正，人坐正，字写正。

【墨磨偏心不端字不敬心先病】
4、做完一件事，再做第二件事。

【方读此勿慕彼此未终彼勿起】
5、做完功课，收拾好书籍文具。

【列典籍有定位读看毕还原处】
6、整理自己房间，使房间整洁、卫生。

【房室清墙壁净几案洁笔砚正】
7、选择益智、提升道德品质性的课外书，不看打打杀杀、情情爱爱的各种污染心志的书和电视节目；电视节目和影视片不经过父母（老师）同意,不看。

【非圣书屏勿视蔽聪明坏心志事虽小勿擅为】
（二）玩游戏·兄弟友爱
1、上完课做完功课再玩游戏。

【但力行不学文任己见昧理真】
2、跟兄弟姐妹一起玩。

【兄道友弟道恭兄弟睦孝在中】
3、玩具不够，大家轮流玩，不争吵。

【财物轻怨何生言语忍忿自泯】
4、玩别人的玩具要征得同意。

【用人物须明求倘不问即为偷】
5、游戏后主动收拾。

【置冠服有定位勿乱顿致污秽】
单元六：人人快乐·个个成功
(一)爸爸妈妈下班回家后让他们欢喜
1、拿拖鞋、倒茶水。

【冬则温夏则亲所好力为具】
2、分享在学堂发生的事。

【闻誉恐闻过欣惟德学惟才艺不如人当自励】
3、父母打电话或处理事务时不打扰。

【人不闲勿事搅人不安勿话扰】
4、按摩、捶背、洗脚等等，做很多让父母亲人高兴的事【亲所好力为具】
(二)做些自己喜欢又让他人开心的事
1、自己读好书。

【有余力则学文但力行不学文任己见昧理真】
2、心里话写下来——写日记。

【恩欲报怨欲忘】
3、自己画画、写字、听故事、唱歌、学琴等等。

【有余力则学文】
子曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁；行有余力，则以学文。

”童蒙养正的教育将影响孩子的一生，现在及将来如果我们希望给孩子快乐的生活，我们就必须遵从圣贤的教诲，从以上日常生活学习的小事做起，与孩子一起学习做一个快乐的人一个与人同乐的人。

《弟子规》生活教育常念词
(早读前念诵)〖弟子规72字〗
父母呼应勿缓父母命行勿懒
父母教须敬听父母责须顺承
老师呼应勿缓老师命行勿懒
老师教须敬听老师责须顺承
亲所好力为具亲所恶谨为去
师所好力为具师所恶谨为去
（课间操前念诵）
〖我们的愿望〗：愿我们有一群良师益友，让我们共同努力学习，成为一个孝亲尊师的人，一个明礼友爱的人，一个行有教养的人，一个言守信义的人，一个爱人惜物的人，一个力行明理的人；愿我们成为一个快乐的人，一个与人同乐的人。

〖我们远大的理想〗：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

〖饭前祈祷文〗四感恩：“感恩父母亲人的养育之恩，感恩老师的辛勤教导，感恩同学的帮助和关心，感恩农夫的辛勤劳作和所有一切付出的人。

对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”
（放学时念诵）〖感谢词〗：
感谢至圣先师孔子！
感谢父母！感谢老师！感谢同学！感谢清华园！
以圣贤为师与经典同行！
《弟子规》落实践行表
发表时间：2011-12-31 04:36:53 [查看原文]
姓名_______《弟子规》落实践行表
年月日至年月日同学们，家人无时无刻不在关怀着我，我为家人做了多少？记得每天都要做哟！
【晨省】起床
1、闹钟一响，我马上起床。

（朝起早父母呼应勿缓）评价：①②③④⑤⑥⑦
2、自己收拾床铺，整理内务卫生。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）评价：①②③④⑤⑥⑦
3、起床后，问父母早上好。

（晨则省昏则定）评价：①②③④⑤⑥⑦
4、主动刷牙洗脸。

（晨必盥兼漱口便溺回辄净手）评价：①②③④⑤⑥⑦
5、自己穿好衣服。

（冠必正纽必结袜与履俱紧切）评价：①②③④⑤⑥⑦
6、穿衣整洁大方即可，不挑名牌与奇装异服。

（衣贵洁不贵华上循分下称家）评价：①②③④⑤⑥⑦
课间活动
1、做好课前准备。

（几案洁，笔砚正）评价：①②③④⑤⑥⑦
2、坐立行走，姿势端正。

（勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀）评价：①②③④⑤⑥⑦
3、上下楼梯，有秩序，慢步轻声，严禁追逐打闹。

（步从容，立端正宽转弯，勿触棱）
评
价：①②③④⑤⑥⑦
4、保护好自己的人身安全，与同学不打闹，不到危险的地方玩耍。

（身有伤贻亲忧斗闹场绝勿近邪僻事绝勿问）评价：①②③④⑤⑥⑦
5、小饭桌文明就餐，不挑食、不多吃。

（对饮食勿拣择食适可勿过则）评价：①②③④⑤⑥⑦
6、在教室、办公室、走廊内不大声喧哗，乱跑、乱闹。

（身有伤贻亲忧宽转弯，勿触棱）
评
价：①②③④⑤⑥⑦
放学回家
1、回到家，会跟家人问好。

（出必告返必面）评价：①②③④⑤⑥⑦
2、鞋子摆好，不乱丢。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）评价：①②③④⑤⑥⑦
3、把书包放在固定位置，不乱丢。

（置冠服有定位勿乱顿致污秽）评价：①②③④⑤⑥⑦
4、随自己能力，帮忙做家务。

（亲所好力为具）评价：①②③④⑤⑥⑦
使用说明：“①②③④⑤⑥⑦”这七个数字代表每周的七天。

对照《弟子规》的具体要求反思自己的作为，如做得非常好，请将对应的数字涂成红色；做得不够，请涂成蓝色。

家长：年月日至月日
注：本表由家长填写，孩子如果做到，可在空格里打“√”，未做到或未完全做到不做标记。

恋尚家员工践行《弟子规》行为礼仪规范。