育儿知识：少儿亚健康的解决方法

少儿亚健康的解决方法
什么是亚健康？亚健康是健康过渡到疾病的一个阶段，是处于健康和疾病的中间状态。

并没有表现为真正的疾病的，但是在主管和心理上有一些表现。

一般人认为，亚健康主要是发生在成年人身上，他们由于工作压力或者是生活负担比较大。

慢慢的发现一些青少年中也有表现为亚健康的，如何来处理少儿的亚健康问题呢？
宝宝如果是亚健康，如果不多加关注和处理的话，就会恶化到疾病的状态，如果细心调养，可以恢复健康棒棒的身心状态。

亚健康对少儿的危害
1、影响到孩子的正常发育
亚健康的孩子常常伴有食欲不振，挑食厌食，新陈代谢不旺盛，这将会影响到孩子营养的摄取，影响身体的发育、骨骼的生长。

2、影响学习
亚健康的孩子，精神注意力不集中，出现厌学的表现，
学习效率不高，这样会导致学习成绩的下降。

3、影响心理
亚健康的孩子心情比较低弱，没有耐心，对很多事情表现的冷漠，没有兴趣，对自己也不自信、自卑、偏执……会让孩子染上吸烟、喝酒等恶习。

解决方法
1、父母的关心
父母要多加关注孩子的心理变化，多和孩子交流，让孩子尽量保持积极向上的情绪，多然孩子参加一些正能量的活动。

2、饮食的调节
孩子没有胃口的话，妈妈要多做孩子平时爱吃的菜，并且经常换动样式，防止宝宝偏食，保证营养的摄取足够充分。

3、给孩子心理空间
孩子不愿意讲得事情，父母千万不要逼孩子讲出来，孩子也有自己的秘密，也需要自己的个人空间。

4、不要给孩子过高的期望
父母都希望孩子能够成功成才，但是期望也要适度，如果孩子做不到，就否定孩子孩子的话，很容易打击孩子的自信心，所以即使是在一些小事上也要多多表扬孩子。

以上就是孩子亚健康的危害以及解决办法。

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