人力资源管理师备考记忆技巧

人力资源管理师备考记忆技巧
很多考生复习时，或多或少曾有过这样的痛苦感受：考试临近，每天的复习量很大，有时却发现昨天刚复习过的内容今天已经记不清了。

“背不下来”对部分考生来说是最大障碍。

下面是店铺为大家收集关于人力资源管理师备考记忆技巧，欢迎借鉴参考。

1、排除干扰
记忆过程中，尽量排除外界干扰。

考生学习时最好能专心致志，聚精会神，尽量减少环境对于自己的影响。

这样可以排除杂念，使知识在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。

反之，如果一心多用，精神涣散，可能会浪费大量时间在一小章节的内容上，记忆效果欠佳。

2、反复回忆
多次反复回忆，加深记忆。

对知识仅进行一次记忆是远远不够的，学习材料时在已经被记住的基础上多看几遍，达到熟记、牢记的程度，知识才会在紧张的考试中被轻松提取。

考生可利用乘坐交通工具时等片段时间，回忆复习过的内容，加深印象。

3、科学用脑
科学用脑，选择最佳记忆时间进行学习。

一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。

一般来说，9时至11时、15时至16时、19时至22时，为最佳记忆时间。

充分利用上述时间记忆难记的学习材料，效果会比较显著。

考生要注意科学用脑，保持思维舒畅清醒，注意保证复习期间的营养，做好休息。

考生要给大脑休息的时间，多进行体育锻炼等活化头脑的活动，防止过度疲劳。

此外，保持积极乐观的情绪，可以大幅提高大脑的工作效率。