《武术：弓马步转换、动作组合》教案

《武术：弓马步转换、动作组合》教案
教师：×××课次：×次第×周
【组织队形】如图1所示。

图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、
静、齐。

【组织队形】如图2所示。

图2
推搡拉扯，要注意安全。

【组织队形】如图3所示。

图3
【要求】教师带领学生做拉伸运动
【组织队形】如图4所示。

视左方，成左弓步动作；
图4
【重点】左右脚移动步伐扎实。

【难点】保持重心平稳。

【教学步骤】
（1）学生分组，自由练习弓步和马步。

（2）教师示范弓马步转换动作，并讲解动作
要领。

（3）教师喊口令，学生进行练习。

教师掌握
节奏，并进行指导。

（4）学生分组练习，教师做巡回指导。

（5）学生展示，教师和学生评价。

（6）学生抖动放松身体1分钟。

【组织队形】如图5所示
图5
【重点】身体重心。

【难点】动作连贯，身姿舒展。

【教学步骤】
（1）教师讲解示范。

（2）学生代表模仿，教师指导并讲解。

（3）学生三人一组练习马步冲拳转马步格挡
组合，教师巡回指导。

（4）学生三人一组练习马步格挡转弓步冲拳
组合，教师循环指导。

（5）学生小组展示，教师评价并指导。

（6）学生三人一组练习整套动作组合，教师
巡回指导。

（7）学生进行小组展示，教师和学生作评价。

（8）学生放松休息1分钟。

【组织方法】如图6所示。

“我中奖了，
图6
【游戏规则】
（1）口令喊完之前，不许出列。

（2）组合时间为6秒钟，超出时间算失败，
接受惩罚。

（3）组合速度最慢的小组接受惩罚。

（4）惩罚内容，教师拟定。

【组织方法】学生在游戏基础上自然散开，。