情绪心理学(4章)
情绪心理学考试题及答案
情绪心理学考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 情绪心理学中,情绪的产生与哪些因素有关?A. 生理因素B. 环境因素C. 认知因素D. 所有以上因素答案:D2. 情绪调节理论中,情绪调节的类型不包括以下哪一项?A. 认知重评B. 表达抑制C. 情绪放大D. 情绪抑制答案:C3. 根据詹姆斯-兰格理论,情绪体验是由以下哪个因素引起的?A. 身体反应B. 外部刺激C. 认知评估D. 社会文化答案:A4. 情绪智力理论是由哪位心理学家提出的?A. 丹尼尔·戈尔曼B. 保罗·艾克曼C. 罗伯特·普鲁奇尼克D. 西格蒙德·弗洛伊德答案:A5. 情绪感染是指个体在无意识中模仿他人情绪的过程,这种现象主要受以下哪个因素的影响?A. 情绪强度B. 社会关系C. 个体差异D. 所有以上因素答案:D6. 情绪调节的策略中,哪种策略被认为是最健康的?A. 表达抑制B. 认知重评C. 情绪放大D. 情绪抑制答案:B7. 情绪与认知之间的关系是什么?A. 情绪影响认知B. 认知影响情绪C. 情绪和认知相互独立D. 情绪和认知相互影响答案:D8. 情绪调节困难通常与哪些心理疾病有关?A. 抑郁症B. 焦虑症C. 人格障碍D. 所有以上疾病答案:D9. 情绪智力包括哪些能力?A. 情绪识别B. 情绪理解C. 情绪调节D. 所有以上能力答案:D10. 情绪调节的生物机制涉及哪些系统?A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有以上系统答案:D二、简答题(每题5分,共30分)1. 简述情绪心理学的研究内容。
答案:情绪心理学主要研究情绪的产生、发展、表达、调节以及情绪与认知、行为、生理反应之间的关系。
2. 描述情绪调节的过程。
答案:情绪调节的过程包括情绪的识别、评估、表达和调节策略的实施,旨在减少情绪的负面影响或增强情绪的积极效应。
3. 情绪智力在个人发展中的作用是什么?答案:情绪智力在个人发展中起着重要作用,它有助于提高人际交往能力、决策能力、应对压力的能力以及整体的生活质量。
情绪心理学 课件-第四章 情绪的外显行为
口角上提肌
14 面颊微凹(酒窝)
15 唇角下压
口角降肌
16 下唇下压
下唇降肌
17 下巴上抬
颏提肌
18 口唇缩拢
上翻唇肌、内翻唇肌
20 口唇前伸
口角收缩肌
22 口唇圆筒形
口环肌
湖南师范大学教育科学学院
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பைடு நூலகம்
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FACS的单一活动单位(AU)
AU编号 23 24 25 26 27 28
(4)面部运动反馈的皮层整合,产生情绪体验。
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四、面部表情的社会化
1、面部表情的复杂性 2、面部表情的随意性 3、文化差异影响情绪表达
湖南师范大学教育科学学院
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第三节 面部表情的神经生理学证据及其测量方法
一、面部表情的神经生理学证据
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湖南师范大学教育科学学院
1
2020年8月22日星期六
第一节 面部表情理论假设
一、外导假设
外导假设是指具体情绪的感情程序从脑输出 到面部肌肉并产生运动,从而形成各种可清晰 区分的具体情绪。外导假设并未能包容面部运 动的全部机制,而只涉及它的输入输出方面。
许多适合于外导假设解释的研究,可用来检 测自发的面部表情与情绪指标之间的关系。这 些研究采取了三种测量方法:观察者判断、肌 电图(EMG)记录和面部运动客观观察编码。
PET和fMRI脑成像技术的研究表明,对恐惧面孔 的知觉能激活左杏仁核(Morris,1996);对不良 味觉刺激引起厌恶表情的正常被试,被记录到杏仁 核fMRI抑制,引起被试的社会性恐惧(Schneider, 1999)。对扣带回皮层而言,对正、负性情绪表情 照片记录到右扣带回皮层fMRI激活,尤其对负性 面孔的反应更为显著;对快乐面孔左扣带回皮层 fMRI被激活,而对悲伤面孔则无反应(Phillips, 1998)。 病理方面的研究也证明,对不同面部表情 的知觉也与不同的脑部位联系着。
心理学之情绪
1、你知道人类最基本的情绪有哪些? 2、当一个人的话语与表情发生矛盾时,你 相信他的话语还是表情? 3、你知道一个人的情绪是如何产生的吗? 4、你有过情绪失控的体验吗?你是如何调 整自己情绪的呢?
第九章
情绪与健康
•第一节 情绪概述
•第二节 情绪理论
•第三节 情绪的调控
一、情绪的概述
• (一)什么是情绪
• ②7分到15分:你意识到自己与他人的情感,但有时忽视它们,不知道这
对你的幸福是多么重要。你对下一步的提升和买一幢更漂亮的房子等诸如此 类事情的关心支配着你的生活。然而,无论实现多少物质目标,你仍然感到 不满足。试着去分析和理解你的情感,并且按照它去行动,你会更幸福。记 住,人们可能压制你,使你暂消沉,但是,你总是能够从挫折中吸取教训, 重新创造你的优势。
(四)阿诺德-拉扎鲁斯的认知评价 情绪理论
阿诺德(Arnold,1950)强调认知评价在情绪中 的作用,拉扎鲁斯(Lazarus,1968)将其扩展 为评价、再评价过程,因此这一理论称为认知评 价情绪理论。
研究对象:情绪与认知评价的关系 基本观点:承认情绪生物因素具有进化适应的
价值,也承认情绪受社会文化情境、个体经验和 人格特征的制约,而这一切又随时发生在对任何 事物的认知评价中。即每种情绪均包括生理的、 行为的和认知的三种成分。
面部表情
面部表情 是指通过 眼部肌肉、 颜面肌肉 和口部肌 肉的变化 来表现各 种情绪状 态。
布什总统的表情
布什总统的表情
布什总统的表情
第二节
• • • •
情绪理论
(一)詹姆士-兰格的机体知觉理论 (二)坎农-博德的丘脑情绪理论 (三)沙赫特的激活归因情绪理论 (四)阿诺德-拉扎鲁斯的认知评价情绪理 论
心理学第四章 人格
抑郁质
弱。感受
性高,耐 受性低。 极端内向, 多疑多虑, 敏感,孤 僻。
如何看待气质类型?
稳定性与可塑性 没有好坏之分 不决定一个人成就的高低,但能影响工 作效率。 影响性格形成的难易,影响对环境适应 的难易。 影响健康
三、性格
在对现实的稳定的态度和习惯化了的行 为方式中所表现出来的人格特征
父母的态度对孩子人格的影响
父母的态度 支配的 干涉的 孩子的人格
消极的、缺乏自主性、依赖 的、顺从的
臆病、神经质、被动的、幼 稚的
娇宠的 拒绝的
不关心的 专横的 民主的
任性、放肆、幼稚、神经质、 温和 自我显示、冷淡、乱暴的
攻击的、情绪不安定的、冷 酷的、自立的 反抗的、情绪不安定的、依 赖的、服从的 合作的、独立的、坦率的、 社交的等
二、动机的定义
(一)动机的定义
是指激发、维持、调节人们从事某种活动,并引导活动 朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。
(二)动机的功能
1、激活功能 2、指向功能 3、调节与维持功能
三、动机的产生
内部的需要;外部的诱因。
四、动机的种类
(一)性质:生理性动机与社会性动机
1、生理性动机 也称驱力,以个体的生物学需要为基础。 2、社会性动机 是人类所特有的,以人的社会文化需要为基础。
耶基斯—多德森定律
动机与工作效率的关系
主要观点:
– ①总体而言,动机越强,效果越好。
– ②具体活动,动机强度与工作效率之间是一
种倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利 于任务的完成。
– ③各种活动都存在一个最佳的动机水平,它
随任务性质的不同而变化。较容易的任务中, 效率随动机的提高而上升;随着任务难度的 增加,动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。
幼儿心理学教案-幼儿的情绪情感
情绪强度主要取决于引起情绪的事物对个体所具有的意义,意义越大,引起的情绪越强烈。
3.从情绪的紧张度上看,具有有紧张和轻松两极:
紧张与轻松这一对立的情绪状态,往往在个体活动的关键时刻表现出来,如重要考试时,个体会处于高度紧张的状态,一旦考试结束,紧张状态便逐渐消失,随之而来的是轻松的情绪体验。
4.从反映特点看——情绪是(外显的、暂时的),情感是(内隐的、稳定的)
联系:
情绪是情感的基础,情感是情绪的基础上形成的;
情感的深度决定情绪表现的强度,情绪发生的过程蕴涵情感的因素。
(四)情绪情感的外部表现
情绪情感的外部表现:语调表情、面部表情、姿势表情。
(五)情绪情感的两极性
1.情绪的两极性是指情绪所固有的某些特征,如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等特征的变化具有两极性,即存在两种对立的状态。
人们情绪的紧张程度取决于面对情境的紧迫性,也取决于个体的心理准备状态和应变能力。
一般而言,紧张会促使个体积极机行动,但过分紧张,也可导致个体不知所措,甚至停止行动、严重的可导致行为瓦解。
4.从激动度上看:情绪的激动性有激动和平静两极
激动的情绪是强烈、短暂和爆发式的态度体验,具有明显的外部表现。如狂喜、激愤等。它们常在时间对个体具有重要意义或出乎意料之外,超出意志力控制的情况下产生。
讲授法、讨论法、案例分析法
教学准备
教学课件
情绪情感知识经验
教学过程
(授课思路、重难点的解决策略、师生互动等)
案例:小杨看起来特别乖,虎头虎脑的一个小男孩儿,但他却是一个经常发怒和很容易焦虑的孩子。小伙伴都不喜欢和小杨玩儿,老师看在眼里很是着急。家访后知道小杨的父母是做生意的,脾气,有时就很暴躁,经常对小杨发怒,心情好的时候又对小杨过分的溺爱和迁就。
情绪心理学笔记(孟昭兰主编)
情绪心理学笔记1.情绪是多成分组成,多维量结构,多水平整合,并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。
2.情绪在心理结构中占有重要位置的论据:1情绪作为适应的手段,起着驱动有机体采取行动的作用2情绪作为一种状态,经常存在于脑的活动过程中3情绪作为一种特质,为构筑人格的框架增添重要的成分4情绪作为一种主观体验,为意识提供最初的来源3.情绪的功能:1情绪是适应生存的心理工具2情绪是唤起心理活动和行为的动机3情绪是心理活动的组织者4情绪是人际通讯交流的手段4.詹姆士兰格情绪理论主张使人激动的外部事件所引起的身体变化是情绪产生的直接原因,情绪是对身体变化的感觉。
5.新精神分析学派的情绪观1情绪是一种能量的释放,这种释放会伴随特定的体验和表情2开始重视情绪行为产生的外因,如对外界刺激的知觉3动机是一个更为复杂的过程4知觉可以是无意识的过程,是情绪的引发源,但不是决定因素5注意到意识层中的内容6丰富了对情绪各成分的认识,承认情绪不只是能量,还包括表情,愉快或不愉快的体验的组合物6.探索情绪基本性质和机制的途径包括心理学的,神经学的和行为学的7.情绪在神经学上的划分1一类水平反射性感情反应2二类水平一级情绪3三类水平高级情感8.情绪脑的主要结构涉及杏仁核和以杏仁核为核心的广泛连接的神经环路:前额叶皮层,包括眶额回皮层,扣带回皮层,特别是前扣带回皮层,下丘脑,杏仁核,腹侧黑质,隔区和中脑边缘核团等部位。
9.丘脑-杏仁核投射是一条“小路”,或称捷径,丘脑-皮层-杏仁核投射是一条“大路”或称为“绕行路”双通道作用在于1“捷径”通道保证更快地检测来自环境的威胁刺激;对低等动物检测环境有重要作用2“捷径”对信息的评价是初步的,它对大声刺激在细胞水平上就足以惊醒杏仁核预示危险3双通道像是一个干扰装置,通过杏仁核-皮层投射使皮层转移并集中注意于外界的危险刺激。
10.情绪环路的路径是:情绪刺激从感官经感觉丘脑皮层携带信息首先到达杏仁核并立即触发先天性粗略的情绪。
情绪心理学(情绪理论的演变)
沃尔特.坎农提出自己的情绪和动机理论。 动机理论→驱动力
实验证据: (1)切去大脑皮层(丘脑保留)的动物有
愤怒表现,丘脑切除,其反应消失; (2)丘脑单侧的伤害影响单侧的情绪表现。
坎农―巴德丘脑学说
观点:
情绪的中心不在外周神经系统,而在中枢神经系 统的丘脑。
丘脑唤醒是大脑解除丘脑抑制的机制。 情绪的体验及其生理症状是丘脑信息平行的效应。
情绪持续时间的长短 情绪的紧张性: 紧张、轻松
可以将情绪分为四种基本形态: 心境、激情、应激和热情
1.心境
一种比较微弱而持久的情绪状态
心境具有弥散性的特点,它并不指向 特定的对象,而是影响着一个人整个 行为表现,使人的一切行为在一定时 间内都带有特定的情绪色彩。
持续时间:几小时、几天、几周、几 个月、更长的时间
生存竞争、最适者生存、自然选择
(二)达尔文的情绪原理
有用的联合性习惯 对立的表情动作 神经系统的直接作用
二、经典情绪理论
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德理论 沙赫特的情绪认知理论
你的反应?
A. 立即逃跑,然后感到害怕
—詹姆斯-兰格理论
B. 感到害怕,同时逃跑
—坎农-巴德理论
C.认为熊对自己有威胁,才逃跑
原因 影响:积极—提高;消极---降低
2.激情
激情是一种强烈的、爆发性的、时间短暂的情绪 状态。
表现:狂喜、愤怒、恐惧、绝望等 激情具有爆发性的特点。激情状态常伴有显著的
生理变化和外部表情的变化。 引起激情的原因:对于个人有重大意义的事件如
事业的成功、亲人的死亡、突如其来的危险等 影响
说明当处于激起状态时,我们首先会寻找一个用来解 释这种状态的原因。
沙赫特认知理论图解
4青少年心理学 第四章
第二节
青少年情绪情感、人际关系 问题的成因及调适策略
一、青少年情绪情感问题的表现、
成因及调适措施
青少年的情绪情感正处于快速发展阶 段,由于他们情绪的自我控制和调节能 力还不强,很容易受环境中消极因素的 影响而出现一些不良的情绪。教育者要 了解和掌握中小学生情绪情感发展中常 见的问题,及时予以矫正。
(2)青少年友谊的特点 首先,青少年生理机能的变化使们产生了从 未有过的欲求体验,心理的闭锁性又使得他们在 这些欲求冲动中羞于启齿。但是他们在朋友中, 在相同经验的基础上,得到了客观上的沟通,彼 此间爱护和支持、谅解以至体贴。他们的心理闭 锁性只有在同伴中才能得到缓解。 其次,随着青少年需要层次的不断递增, 他们不再局限于儿童时期低层次的生理和安全需 要,开始上升到归属与爱的需要以及自尊和自我 实现的需要。而友谊正是满足这些需要的重要途 径。 其友谊的特点表现为以下几方面: 选择性、稳定性、亲密性 (3)异性交往
3.择友特征的阶段性变化
青少年对朋友的选择是以其对交友
意义的新认识为基础。 少年期朋友的选择主要以活动为中 心,只要愉快相处就是朋友,朋友 之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密, 遵守无形的伙伴关系准则,反对朋 友的叛变等。
高中时期的青少年友谊要比少年时稳定 和深刻的多,他们在择友时更注重内在的品 质和情趣,即强调对方的气质、性格、能力 和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、 自我调节能力都得到了相对的提高,因而能 够做到求大同、存小异,朋友间的一些非原 则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志 趣爱好不断的拓展,内心的丰富使高中生的 交往领域比少年广泛的多,他们更倾向于选 择不同的朋友来满足自己不同的需要。
二、青少年人际关系的发展特点
大学生实用心理学第四章大学生情绪心理ppt课件
(三)愤怒
• 是由于客观事物与人的主观愿望相违背, 或因愿望无法实现时,人们内心产生的一 种激烈的情绪反应。
• 是情绪反应过度造成的情绪困扰 (四)嫉妒
• 指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚 至痛苦的情绪体验。
• 是情绪反应过度造成的情绪困扰,是自尊 心的一种异常表现。
• 关于嫉妒的一个练习
先请大家闭上眼睛放松。在 放松之后,回想一件自己曾经嫉妒 的事情,让这件事像演电影一样生 动地在自己的脑海里重现。体会自 己在这件事情中的感觉。最后根据 自己的感觉把自己和对方各变成一 个形象。
第四章 大学生情绪心理
一、情绪概述
(一)情绪的含义
情绪(emotion)是个体受到某种刺激 所产生的一种身心激动状态,如高兴、 快乐、痛苦、悲哀等。 情绪不是自发的,而是由刺激所引起的。 每个人所体验的情绪性质是主观的,不 是客观的。
一、情绪概述
(二)情绪与情感的关系 • 联系:二者密不可分。情绪是情感的外部表现,
1.观点
在人们情绪产生的过程中有三个重要的因 素,A.诱发情绪的事件,B.人们对诱发事件所 持的相应的信念、态度和解释,C.由此引发 的人们的情绪和行为的结果。可见,情绪 并非是由导致情绪发生的诱发事件直接引 起的,而是通过人们对这一诱发事件的解 释和评价所引起的,即并非事件引起了情 绪,而是人们对事件的认识引起了情绪。
(七)情绪升华法
• 指将情绪激起的能量引申到有利于自己发展、进 步的方面上去。
(八)彭尼贝克法——写日记洗涤心灵
主要针对抑郁情绪的调节和治疗,具体做法如下: • 连续4天,每天花20分钟写日记 • 连续写出你一生中最令你感到屈辱、创伤的经历 • 写下你内心最深处对此经历的想法和感受,特别
《心理学》第三、四章 情绪、个性心理+解析
心理学第三章情绪、情感和意志一、单项选择题1.小明在没有任何监督的情况下独立完成了作业并预习了下一课,然后才出去玩耍,这反映了小明意志的()。
A.安定性B.果断性C.独立性D.自制性2.某学生学习成绩差,却经常购买各种名牌消费品,以求得心理上的满足。
该生的这种心理防御方式属于()。
A.升华B.补偿C.压抑D.转移3.一般而言,羞耻感和自尊心属于()。
A.道徳感B.美感C.理智感D.心情4.小斌非常喜欢绘画,同时也十分喜欢跳舞,但是因为课程紧,闲余时间不多,参加了绘画培训班就不能参加舞蹈培训班,参加了舞蹈培训班就不能参加绘画培训班,对此他犹豫不决,这属于()。
A.双趋冲突B.趋避冲突C.双避冲突D.多重趋避冲突5.“化悲痛为力量”是以下哪种心理防御机制的表现()。
A.升华作用B.退化作用C.合理化作用D.投射作用6.正常行驶的汽车遇到意外故障的时候,司机紧急刹车,此时他产生的紧张的情绪体验属于()。
A.激情B.心境C.应激D.热情7.某学生堂到老师批评后,把怒气和不满情绪发泄到同学身上,这种行为体现了学生情绪的()。
A.移置B.反向C.文饰D.投射8.情绪和情感对内驱力起着放大和增强的作用,适度的情绪兴奋,可以使人的身心处于活动的最佳状态,进而推动人们有效地完成工作和学习任务。
这说明情绪和情感具有()。
A.组织功能B.动机功能C.感染功能D.健康功能9.小雪非常喜欢印象派的绘画作品,当她看到印象派的代表作《草地上的午餐》《日出·印象》时,顿时心中非常喜悦。
小雪此时的情感属于()。
A.道徳感B.理智感C.美感D.成就感10.“见花落泪,见月伤心,良辰美景也有一种无可奈何之感。
”这种情绪状态属于()。
A.心境B.激情C.应激D.适应11.()是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪,约束自己言行的品质。
A.意志的果断性B.意志的自觉性C.意志的自制性D.意志的坚韧性12.对缺乏信心和决心的学生,应注重培养其意志品质的()。
情绪心理学
情绪是与理性相对立的吗?
布什总统的表情
布什总统的表情
布什总统的表情
人类的表情是生物性遗传获得的,还 是后天学习获得的?
有人说,一个人的成功80%在于情商, 只有20%取决于智商,你认为情商和 智商哪个重要?
是什么? 为什么? 怎样做?
一、情绪心理学的概述
二、学习情绪心理学的意义 三、研究和学习情绪心理学的方法
一、情绪心理学的概述
(一)学科性质
(二)研究对象
(三)情绪含义 (四)感情、情绪和情感
(五)情绪功能
(五)情绪的功能
1. 适应功能
(1)高等动物的情绪具有适应功能 (2)儿童的情绪具有适应功能
(3)成人的情绪具有适应功能
(五)情绪的功能
1. 适应功能
(1)高等动物的情绪具有适应功能
(五)情绪的功能
1. 适应功能
(2)儿童的情绪具有适应功能
(五)情绪的功能
1. 适应功能
(3)成人的情绪具有适应功能
情感 情绪
感情:区别于认识的、有特定主观体验和外显表现, 并同人的特定需要相联系的感性反应统称为感情。
情绪和情感的区别
情 绪 情 感
情境性、短暂性、冲动性
稳定性、深刻性和持久性
表现外显性
表现内隐性
多与人的生理需要相联系 人和动物都有,发生较早
多与人的社会需要相联系 人所独有,发生较晚
情绪和情感的联系
通过表情实现的
微笑是人际交往最好的通行证!
• 可以传达友好、亲切、宽容、关心、好感、 体贴等信号
情绪心理学
情绪心理学1,情绪心理学:情绪是一个多成分的复合过程,是生理,心理和社会的不同水平不同的产物,是发生在多级心理水平的心理现象2,情绪成分分为三部分:主观体验表情行为生理反应3,情绪的维度:是指情绪固有的某些特性,主要指动力性机动性强度和紧张度等方面4,情绪的功能{简答题}一情绪是适应生存的心理工具二是活动的动机三是心理活动的组织者5,看情绪诱发的方法:1感染引发情绪2记忆引发情绪3表情引发6,情绪心里发展阶段1情绪研究开拓时期2飞速发展时期3延续和深入7,情绪分类:基本和复合道德情绪8,基本情绪快乐兴趣厌恶恐惧痛苦和愤怒9,快乐:是指心理上的愉快和舒适感,是个体达到期盼的目的或紧张解除时一种情绪体验10,爱是一种复合情绪,它具有原始性,爱是由母婴依恋发展来的,爱在进化过程中分为激情爱和陪伴爱11,激情爱的作用:一,使个体体验到幸福感二,有助于个体的身体健康三,激情爱还可以表现在群体中,产生群体共有的强烈情绪。
12,陪伴爱的作用:一,有助于培养良好的心境,促进个体的身心健康二,可以建立良好的亲子关系和家庭氛围,有助于下一代的抚养和教育三,有助于建立良好的夫妻关系,利于家庭和谐乃至社会和谐四陪伴爱在特定的情景下可以在群体中激活平时难以发生的崇高的爱。
13,正情绪和负情绪是如何划分的:1情绪的维度理论2行为接近与行为抑制理论3情绪反映了人与外界事物之间的关系它的划分标准:1按从愉快到不愉快的案首程度来进行划分2按照情绪对行为的影响程度即情绪的动力作用来划分3按照客观事物满足主体需要的程度进行划分14,情绪状态的种类:心境(弥散性和长久性)激情()应激15,道德情绪包括理智感道德感美感16,人类情绪与动物情绪的最大区别是人类具有社会感:是指人们社会过程中所形成的对社会准则和规范的主观感受,具有稳定性深刻性持久性17,关于道德情绪的界定有两种途径:一,首先界定道德定义在说明道德情绪是那些对违反道德的行为或者激起道德行为时而产生的情绪二,是按情绪构成成分来界定的。
情绪的心理学书籍
情绪的⼼理学书籍关于情绪的⼼理学书籍推荐(精选7篇) 每⼀天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪⼊睡。
我们会受到情绪波动的影响,甚⾄被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚⾄是不可思议的⾏为。
以下是⼩编为⼤家整理的关于情绪的⼼理学书籍推荐,希望能够帮助到⼤家。
情绪的⼼理学书籍篇1 《重塑你的⼤脑》 ⼯作后你的负⾯情绪是否越来越多? 过了30岁你是否觉得⾃⼰的记忆⼒越来越差? 你虽然认识很多⼈但内⼼却倍感孤独? 你的睡眠质量是否不如以前那么好了? ⼈⽣的不同阶段,我们需要不断地重塑⾃⼰的⼤脑。
⼤脑的健康状态,决定⽣活的美好程度! 情绪的⼼理学书籍篇2 《情绪的解析》 保罗·艾克曼是享誉全球的著名⼼理学家、全球⾸席识谎专家,专精于⾮语⾔沟通。
美国联邦调查局,中央情报局、警⽅、反恐⼩组等政府机构,以及⽪克斯动画公司,常常请他当表情顾问。
40年来,他系统研究新⼏内亚⼟著,精神分裂症患者、间谍、连续杀⼈犯和职业杀⼿⾯容,本书就是他集⼤成的突破性研究成果。
本书科学地解析了产⽣情绪时体内的⽣理变化,外在的肢体语⾔、声⾳、⾯部表情等⽅⾯,并提供⼩测试和练习,考察你对情绪的了解,帮你认清⾃⼰和他⼈最细微的情绪表现,提⾼你对情绪发⽣的敏感度。
情绪的⼼理学书籍篇3 《幸福的情绪》 我们时刻经历的情绪到底告诉我们什么?国际情绪研究协会主席罗伯特?所罗门为我们打开情绪之门,他告诉我们,情绪是通往幸福的道路。
⼀个从不会⽣⽓的⼈与傻⼦毫⽆区别;恐惧提供给我们这个世界最根本的信息;焦虑是⼀种有智慧的存在;爱不是内⼼深处的感觉;创伤不是悲伤的全部,悲伤与爱密不可分;羞愧也是⼀种荣誉……在本书中,你将被这些情绪的真相包围。
你更会发现,真正的幸福来⾃完整的情绪。
幸福的⽣活需要欢笑,也需要悲伤。
情绪的⼼理学书籍篇4 《如何掌控⾃⼰的情绪和⽣活》 本书详尽阐述了情绪产⽣和变化的规律,告诉我们怎样才能更好地掌控⾃⼰的情绪,进⽽掌控⾃⼰的⽣活。
情绪(情绪的心理学内容)
情绪(情绪的心理学内容)情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。
无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。
尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环。
情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。
基本情绪和原始人类生存息息相关,复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到,因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。
关于“情绪”的确切含义,心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动。
情绪有20种以上的定义,尽管它们各不相同,但都承认情绪是由以下三种成份组成的:1.情绪涉及身体的变化,这些变化是情绪的表达形式。
2.情绪涉及有意识的体验。
3.情绪包含了认知的成分,涉及对外界事物的评价。
由于情绪与情感表现表达极易混淆,比如爱情的满足感总是伴随着快乐,所以在情绪定义中情绪与情感的关系是辩论争议的重要方面。
情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应,一个主体对同一种事件总是有同样的反应。
情绪持续时间很短,产生的情绪包含语言、生理、行为和神经机制互相协调的一组反应。
人类的情绪也来自生物性能,特别是在演化中被强化。
因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法(如产生恐惧并决定逃离)。
许多学派给情绪下的定义反映了这些特点和这类关系。
例如,功能主义把情绪定义为:情绪是个体与环境意义事件之间关系的心理现象。
(Campos,1983)。
阿诺德的定义为:“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。
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第二节 认知对情绪的影响
二、信息加工的不同等级水平对情绪的影响 霍夫曼(Hoffman)把认知调解情绪的心理过程分为三种不同水平的加工图式: (一)物理刺激直接引起情绪反应 (二)物理刺激与表象的匹配诱导情绪反应 两种图式
由情绪反应所形成的图式,即被充予了感情的图式,又称为“热”图式 对没有引起过情绪反应的物体所形成的图式,即中性图式,又称为“冷”图式
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史
(三)近现代关于情绪与认知关系的观点 Lazarus不赞成 Zajonc关于情绪的首因观点,认为认知评价是所有情绪状态的构成基础 组成特征,认为认知评价总是发生在情感反应之前,不过这种评价可能并不一定发生在 意识水平之上。后来,他认为情绪与认知谁为第一这个问题是一个认识论上的错误,认 知与情感两分法是科学构想,本质上并不存在。分析还原的观点和整体主义的观点都是 可信的,更合理地解释两者是一种互倚与整合的关系。 Kleinginna认为Zajonc和Lazarus的分歧在于他们对情感和认知的界定范围不同,认为.... 近年来,Kleinginna的观点得到了情绪的神经科学研究的有力支持。Jeremy等人使用功 能磁共振成像的研究证明,有些情绪信息加工与我们已有的特殊认知加工都发生在前额 皮层的相同区域;也有学者认为,杏仁核不仅是情绪过程中的作用 情绪对认知的影响 情绪对具体认知成分的影响
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史
情绪与认知的关系一直是哲学、心理学所关注的重要问题。 (一) 古希腊时期关于情绪与认知关系的观点 对柏拉图来说,灵魂除了是希腊人长久以来相信的那种无形体和不朽的实体以外, 它还是意识。
斯宾诺莎反对笛卡尔的二元论和心身交感论,提出心身双面论,也称心身同一论。 他认为,心灵与身体不是两个独立的实体,而是统一实体的两种不同属性。他主要 将情绪看作是认知的,人类的情感是理性的情感 。认为情绪具有动力功能 。
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史
(三)近现代关于情绪与认知关系的观点 詹姆斯认为情绪是对外界事物所引起的身体变化的感知。只要去研究每种生理唤醒的具 体生理机制即可,认知是可有可无的东西。情绪心理学不过是生理学的一部分,这也是 情绪研究生理学化的开端。
• (1)随着跳伞日期的临近,实验组被试的皮肤电水平升高,表明被试内心的 情绪紧张程度增加;
• (2)刺激图片同跳伞相关联的程度愈高,则皮肤电水平也愈高,表明被试紧
张程度也愈高。这两个结果都说明了认知对情绪的影响。
第二节 认知对情绪的影响
一、认知在情绪发生中的作用 (二)注意和思维的作用
注意与思维决定着情绪的产生与表现,注意能唤醒情绪的产生。
第二节 认知对情绪的影响
三、刺激的转化方式对情绪的影响 (一)刺激并列 如果把一个刺激放在另一个情境之下,原来并未与感情发生联系的刺激可以引发 感情反应。移情就是以刺激并列的方式引起的刺激形式的转变。 移情是在他人感情的感染下产生相似于他人的感情体验。 (二)刺激构造 利用想象进行刺激构造。刺激构成的情境使原来同感情毫无联系的刺激成为引发 情绪的源泉。
第二节
认知对情绪的影响
一、认知在情绪发生中的作用
(一)情绪对认知的依赖(图片联想实验) 1964年,芬泽(Fenz)进行的图片联想实验,在实验设计时,芬泽首先要考虑:改 变被试的什么认知?如何改变?期望观察到怎样的情绪变化?由于芬泽的被试是见习跳 伞运动员,他预测: (1)随着跳伞事件的临近,对跳伞这一事件的认知会发生变化; (2)被试看到和跳伞有关的图片所引发的认知过程,必定不同于他们看无关图片的过程。 这样,芬泽想到让他的被试在不同时间分别进行图片联想任务,同时对他们的情绪 生理指标进行测量,以观察情绪是如何随着对跳伞这个事件的认知而变化的。如果情绪 是依赖于认知的,那么在跳伞前不同时间测量的情绪生理指标就会相应地发生变化;而 在图片联想任务中,对不同图片进行联想时的情绪生理指标也会相应地不同。
一、认知在情绪发生中的作用 (四) 情绪的认知控制
情绪调节是指我们对产生什么样的情绪, 什么时候产生它们, 以及如何体验和表达它们 等过程的控制。
情绪调节能力是人类适应环境的一种重要的认知功能, 而且调节情绪的努力程度在很 大程度上决定了负性情绪对我们心智和身体健康的影响。 Gross的5个情绪调节策略:情境选择、情境修正、注意调配、认知变化、反应调节 Ochsner和Gross将情绪调节分为行为调节(例如抑制情绪行为)和认知调节(如以限制 情绪反应的方式来注意或者解释情绪诱发的情境) 。
•
实验的被试是54名见习跳伞运动员,分成两组,每组27人。研究者在第一次 跳伞前二周、第一次跳伞前一天和第一次跳伞的当天这三个时间对两组被试进 行图片联想测验。所用的联想图片是按和跳伞这个主题的关系程度制成低、中、 高三个等级的图片材料。研究者测量的情绪生理指标是皮肤电反应(GSR) (这是一种重要的情绪指标,可以反映情绪的变化。实验结果与预测相符:
20世纪20年代,行为主义者坚信情绪不过是生理反应而已。
20世纪60年代,许多情绪心理学者转向情绪的认知理论研究....阿诺德、沙赫特、伊扎德 Zajonc (1980)首次在 《美国心理学家》杂志上的发表一篇题为《情感与思维:偏好并 不需要推理》的文章,讨论了某些场合下情绪独立于认知,认为心理学在解释情感时应 该减少对认知作用太多的依赖,认为尽管情感和认知存在着联合作用,但是它们是两个 独立的系统,即使没有先前的认知过程,情感也能够产生。 1984年,系统阐述了情感首 因的经验基础、情感和认知的独立性。
第二节 认知对情绪的影响
三、刺激的转化方式对情绪的影响 (一)刺激并列 (二)刺激构造 (三)刺激的语义解释 语词包含着语义成分和非语义成分。无论哪种成分,都可以单独引起感情反应。 单独的词的非语义成分,如音调、急促程度、强调程度、停顿等,能成为引起感情性 反应的条件性刺激。 单独语义成分也可以引起感情性反应。例如在词-词联系的测验中,以自主神经系统 激活为指标,语义联系能成为自主性唤醒的条件刺激。
(二)Leventhal和Scherer的观点
(三)Lazarus和Smith的观点
(四)Parrott和Sabini的观点
第二节 认知对情绪的影响
一、认知在情绪发生中的作用 刺激情景——评估——情绪 阿诺德,情绪的评定-兴奋学说 沙赫特-辛格,情绪归因论 拉扎勒斯,认知评价理论
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史
(三)近现代关于情绪与认知关系的观点
笛卡尔认为,人身上有灵魂,有精神实体,这是他的二元论思想的体现。他的二元 论是一种心身交感论,认为人的心灵和身体这两个实体可以互相影响,心灵仿佛是 身体运动的指挥者。认为情绪是由外物和体内变化引起的,情绪与感觉一样。心理 学的主要目标之一就在彰显如何通过理智和意志来控制情感。
刺激与充予感情图式相匹配 刺激与充予感情图式不匹配 刺激同中性图式匹配 刺激同中性图式不匹配
第二节 认知对情绪的影响
二、信息加工的不同等级水平对情绪的影响 霍夫曼(Hoffman)把认知调解情绪的心理过程分为三种不同水平的加工图式: (一)物理刺激直接引起情绪反应 (二)物理刺激与表象的匹配诱导情绪反应 (三)刺激意义诱发情绪反应 归类 评价 推测事件原因引起的感情效果 评价刺激事件后果的感情效果 刺激事件与标准相比较,也是产生感情性反应的原因
传统的面部表情识别认为,面部表情是明确的、确定无疑的...情绪的识别会自动地发 生,不需要语言的参与。 近期的研究表明, 语义信息是情绪知觉的必要的背景线索, 并且语言本身可以影响一个 人如何理解其他人行为中包含的情绪。
情绪词也可以影响人们如何提取和加工面部的感觉信息, 并建构情绪知觉。
第二节 认知对情绪的影响
事实上, “亚里士多德可以被称为情绪认知理论之父”。
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史 (二)中世纪和文艺复兴时期关于情绪与认知的观点
中世纪时期哲学思想受神学影响,认为情绪与认知相互分离,情绪能力是直接反映 内部和外部感觉的能力。情绪是没有理智可言的,并且认知处于第二位。
1、注意等认知加工能影响情绪体验。 2、思维能影响情绪反应的方式和速度 。认知结构越复杂,对人对事越善于从多方面 进行分析评价,这时所产生的情绪体验就越温和;相反,认知结构越简单,对事物进 行评价时所产生的情绪体验越强烈 。
第二节 认知对情绪的影响
一、认知在情绪发生中的作用 (三) 语言对情绪知觉的影响
柏拉图认为,人是有灵魂和肉体组成的,前者包含理智、激情和欲望组成。这三者 协调发挥作用时,才能使人保持良好状态。其中理智处于支配地位,激情和欲望处 于从属地位。因此,对于柏拉图来说,理智和激情是主与从的关系。理智控制情绪, 同时情绪也为理智服务。
第一节 情绪与认知关系的研究
一、情绪与认知关系研究的历史
托马斯· 阿奎将情绪归于肉体而不是灵魂。情绪被视为一种冲击精神和认知的肉 体感觉的趋势或欲望。 Vives认识到情绪对认知的影响。 西班牙进步思想家裴微斯认为,情绪可以在心理上通过训练而加以改变。心理训 练能够改变情绪是因为观念是情绪的根源。可以说,裴微斯已认识到了认知与情 绪、情感之间的相互作用的关系以及情绪调节能力的作用。
第三节 情绪对认知的影响
一、情绪在认知过程中的作用 (一)情绪的功能在认知过程中的体现 1、情绪认知与生存适应 个人和社会可借助发生的各种情绪,了解自身或他人的处境和状态,以求得良好适 应。 2、情绪认知与活动驱策 情绪构成一个基本的动机系统 。兴趣、好奇心 3、情绪认知与行为调控 情绪作为脑内的一个监测系统,对认知操作活动具有促进或瓦解的作用。 4、情绪认知与人际沟通 外显的彼此沟通、内隐含蓄的互相感染,情绪都可通过独特的无词通讯手段,实现 信息传递和人际间互相了解。其中面部表情是最重要的情绪信息媒介。