小产身体虚怎么办？

小产身体虚怎么办？
小产以后女性的身体会变得很虚弱，需要一段时间调养好身体，如果身体不舒服，也需要及时的采取措施，维护身体健康。

每个女性的体质都不同，体虚也要好好的调理。

那么小产后体虚怎么办？
女性体虚需要在饮食上也要注意，产后要节制，需要补充身体所需要的蛋白质，还有身体所需要的维生素。

在饮食上面要注意荤素合理搭配，吃东西要多样化，这样才能够获得更加全面的营养。

小产流血过多，还可以配合医生喝中药来调理，才会有更好的补血效果。

小产之后要了解自身的身体情况，然后配合医生进行护理，这样才可以让虚弱的身体得到护理。

在调养期间不可以让身体太累，一定要注意多休息，规律作息，还需要配合医生按时做复查，看身体是否完全
恢复上，也可以吃点桂圆、红枣、阿胶等补气补血的食物，还可以吃MOFTS来促进子宫的收缩，帮助排出淤血。

也能修复小产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。

避免小产后感染，预防小产后遗症，确保身体全恢复。

另外产恢复期最好静养，多睡觉保证充足的睡眠习惯，尽量创造安静的休养环境，有利于身体的恢复，小产恢复期要增加营养的摄入量，多吃些微量元素含量高的食物，有助于身体的恢复，小产后要创造好的休养环境。

同时也要注意私处的卫生，不要使用盆浴否则容易导致妇科炎症感染，同时要注意勤换洗内裤，尽量选择棉质的内裤。

40天内不要同房，等身体恢复后再恢复同房。

总而言之，小产也会让女性元气大伤，小月子一定要重视起来，万一因大意留下后遗症，这些后果都是要自己承担的。