考前主题班会ppt课件

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感觉没复习好，紧张怎么办
、 1 你越觉得自己没复习好，考场上你就会越紧张。
为什么不给自己打气呢？在心里祝福自己，给自己一个 微笑……
2、考前要把自己所有要在考场上用的东西装在一个袋子里 然后好好睡个觉，好好吃饭。坦然进考场，能拿多少分就 拿多少分，把训练过的水平都发挥出来。
3、紧张不是坏事，考场上大家都在紧张，只是镇静下来的 时间不同而已。
如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼
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我们不能都做船长，我们得做船员 世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名
——道格拉斯.马罗屈 26
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11.◆薄弱环节放最后 12.◆打草稿也排序
13.◆弱项考题不放弃 14.◆检查时别轻易改答案
15.◆要让自己睡好觉
16.◆做题先易后难是真理
17.◆答题不要老看表 18.◆少注意监考老师
19.◆吃穿用尽量不出新
20.◆懂得放弃
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战术上重视敌人 做题原则：
审题要慢，做题要快，字迹要工整，主 观题要写序号，分行。
学习是件苦差事，面临高考，每个人都不 能懈怠，要学会苦中做乐。每次考试的一点点 进步，每攻下一道难题后的小小成就感都足以 让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你的心态， 而是要知道正是你的心态影响了你的成绩。
心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。
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1、学会微笑
高兴 笑
笑 高兴
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会考考场上导致失分的
四类低级错误
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会考中，差一分就可能与高校或自己理 想的学校无缘，因此，对于考生来说，会考 必须每分必争。但是每一年的会考中总有一 些学生由于没有好的答题习惯，大意丢掉了 本不该丢掉的分，实在令人惋惜。根据会考 阅卷中存在的问题，总结出导致考生会考失 分的四大低级错误，提醒考生注意。
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考试后，发现考试时思维都对，就是不敢按自己 的思路想。
班主任寄语：事实证明你考虑的对，那再考时， 就坚定地按自己的思路想下去，按自己的想法做。 可以说事实本身已经证明是增强了你的自信心， 而不是相反。
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我有时候也会顾虑别人对自己的评价，从而不敢 向别人提问题，而且装懂，怎么办？
1
最 后 一 课
啊！最后啦？！
2
妈妈说： 老师的最 后几节课 一定要认 真听，否 则，上帝 不给巧克 力吃。
3
少
壮
很
努
力
，
老
大
不
伤
为什么我不认真听课呢？
悲 ！4
5
6
现在的你也许很疲惫，有些时候， 你会有很多的困惑：
为什么我每天忙忙碌碌，却在考 试时总与成功失之交臂？
为什么我每天熬夜苦读，学习成 绩也总不见起色？
情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间 会做的题目做好 过去 正仔细分析难题
考试即 解出难题，复查 将结束 放弃解不出的题
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
结果 考出实际水平
考不出实际水平 11
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差 异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
2、学会接受 接受自己目前的状态， 悦纳自己的成绩、性格。
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3、心怀必胜、积极的想法， 并努力付于行动。
例： 把拐卖给腿脚好的
不是因为有些事情难以做到， 我们才失去自信； 而是因为我们失去了自信， 有些事情才显得难以做到。
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4、学会不再埋怨
选择自己的态度 寻找每个人身上最好的东西
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5、用健康、积极的暗示来帮 助自己，用积极的情绪感染 你周围的人。
知识能量的释放过程，能力能量释放的过程。 这些释放需要催化剂，良好的心理品质就是催
化剂。
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应试策略与应试心理
二、解题方面：
顺口溜就是“慢做会的求全对，稳做中档 题，一分也不要浪费，舍去全不会”。
第三句话“舍去全不会”要慎用。考试的时候， 同学打开试卷一看试题不会，舍了，翻开第二 页，一看那题又不会， “舍去全不会”的，
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努力造就实力 态度决定高度
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做卷子我看到其他学生一篇一篇的翻，我就觉得 特紧张，人家怎么做得那么快。
班主任寄语：我告诉你一个窍门，他一翻篇儿你 就想，他这篇不会，这么快就翻过去了，不就不 用管他了么。
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我有时在考场上头脑 一片空白，怎么办？
•班主任寄语：你不会一拿到卷子就一片空白， 都是在看到某个难题时一紧张才会一片空白 的。考前要先做一下自我心态的调整，不要 对自己期望太高，要预料到会有不会做的题 目。只是把会做的做出来，如果还紧张就把 笔放下做一个深呼吸，连续几次，越过这道 题看下一道。
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6、自律、坚持
自律，是另一种快乐！ 选择你的目标， 放弃与此无关的一切东西， 坚持到底，永不放弃。
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做最好的你自己
以积极的心态应对剩下的高 中生活，充分发挥自己的长 处， 开发潜力，
超越自己。
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如果你不能成为山顶的一株松 就做一丛小树生长在山谷中 但必须是溪边最好的一丛小树
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路也有几分欢娱
班主任寄语：明确自己的目标———就是高考， 去掉虚荣心，只要对提高成绩有帮助，不在乎别 人如何看。
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现在不延长晚自习的时间了，我该如何调整学习 的兴奋点？
班主任寄语：就要从现在开始，调整自己的生物 钟，把学习的兴奋点调整到与高考的时间同步， 晚上学习时间不宜太长，下午抽一定时间适度进 行体育锻炼，有益于晚上的睡眠，睡前背书（古 诗文），也可较快入睡。注意：不要以学习时间 的长短作为评价学习成绩的标准，要以学习的方 法和学习效率来评价。
——拿破伦.希尔
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故事分享
推销员的故事 这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？ 这些人都没有鞋子，这里大有市场！
塞尔玛的故事 两个人从牢中的铁窗望出去，
一个看到泥土，一个却看到星星。
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面对现在繁重的学习，巨大的压力， 你对自己说什么？
完了，我不行，没希望了！ 我能行，一定有办法！
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培养积极的心态
15161718192021222324如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但必须是溪边最好的一丛小树如果你不能成为一棵大树就做灌木一丛如果不能成为一丛灌木就做一片绿草让公路也有几分欢娱如果你不能成为一只麝香鹿就做一条鲈鱼但须做湖里最好的一条鱼25如果你不能做一条公路就做一条小径如果你不能做太阳就做一颗星星不能凭大小来判断你的输赢不论你做什么都要做最好的一名道格拉斯
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我平时考试发挥很正常，而且感觉自己还有潜力 可以提高，可月考的成绩起伏很大，所以现在的 我又多少有点心虚。
班主任寄语：
你可以暗示自己，考得好第一志愿 有把握，考得不好就读个差点的学 校呗。发挥得好和不好都可以有学 校，人生有多少回是完美的？
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平时考得很差，我很受打击，后阶段都不 知道该怎么复习了。这两天都觉得懒洋洋 的，好像练什么都不起劲。
让我们一起快乐地学习吧！ 27
“考试期间要求及应 试指导”
——让我们为目标而 努力奋斗
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应试策略与应试心理
一
人难我难我不畏难，人易我易我不大意
一是考场上一定要长自己的志气，同学们，做人 要厚道。但是考场上你一定要长自己的志气，你 不能长别人的志气。
有些女同学跟我说一看别人翻卷子心理就慌，一 看别人拿笔写心理就慌。
38认真学习的同学们致敬！来自391.◆选择题做完就填答题卡 2.◆考英语前看资料转换思维 3.◆遇事都往好处想 4.◆别看他人做题的速度 5.◆高考作文从试卷中找灵感 6.◆答题遇困难要镇静 7.◆保持平常心
8.◆时间分配不要“头重脚轻” 9.◆看着眼熟的题更要留心 10◆不求每题都做但求做一题对一题
别人翻卷子是因为不会做在找自己会做的试题， 别人在那里写，不会做，写上让阅卷老师批，这 样你的志气就可能长起来。
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应试策略与应试心理
一、应试心理：
二要学会排除干扰 。 考完一科可以总结一科的经验教训，但不要后
悔，不要放弃，不要总是在那里对答案。 考完一科放下一科，继续往前走。 我想考试要有一个好的心态，考试的过程就是
班主任寄语：
•祝贺你自己吧，因为你是个不怕输的人。（如果
你怕输的话，就会像驴一样慢腾腾的，等鞭子来
了才朝前走了。）找一个好榜样，向他（她）学
习吧。吸取教训，重新拟定一个学习目标及计划，
从头再来。
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我写作文时很紧张，心跳，出汗，考数学也这样。
班主任寄语：这正好暴露出你学习上的不足之处， 解决这些问题就是成绩的增长点。把平时老师教 你写作文时的情景模拟成考试情景，慢慢就会适 应。考数学紧张，如果是因为你在过去考试中出 现过挫折，对你刺激大，那就要暗示自己：考试 没有常胜将军，某一题不会做，这很正常。
遇到新题：揣摩题意，从题目的设问出 发解题。
遇到熟题：冷静审题，谨慎辨明区别。
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笑傲会考
拔剑出鞘，狭路相逢勇者胜。 笑看风云，我辈岂是蓬蒿人！
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答疑解惑
告诉你一个故事，有人认为考试时候一紧张 就会把所会的东西都忘掉，但有一个心理学家做 了一个实验：他请了一个三天之后要参加考试的 受试者，每天有人陪他说话、下棋、打牌、玩耍， 晚上还要念各种各样的文章，不让他睡觉。居然 让他两天两夜没睡觉，非常非常疲惫的参加考试。 受试者特别紧张：“坏了，我可能什么都忘了。” 但这样考试的成绩并没差于他平时的水平。心理 学家由此得出一个结论，疲劳也好，高度紧张也 好，其实并不直接关系到考试的成绩。
都舍了你怎么得分呢？
每一道题不是给每一个学生预备的，有些题不 是你实力达到的，你应该大胆的取舍，没有取 舍就没有收获。
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应试策略与应试心理
如果遇到了自己不会做的题目，就特别容易大脑 一片空白，这是怎么回事？有什么办法可以解决 吗？
一句话，不是每一道题都是给每一个考生预备的， 当你不会做这道题的时候，你脑子里应该这样想， 这道题是给别人预备的，不是给我预备的，我完 全可以放弃。没有放弃，就没有获得。
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3.不在规定的位置答卷 有些考生答满了规定 的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭 头连接起来。但是超出答题范围的答案机器 扫描不进去，答到另一题的范围也不行。 4.修改答案时未擦拭干净 尤其是选择题，机 器会扫描到两个答案，造成失分。
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4.答题步骤不完整，数字符号书写不 规范 尤其是5与3、7与2、0与6等数 字，书写潦草时容易误认。
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1.用笔不规范 一定要用0.5 毫米黑色签字笔和2B铅笔 答题，否则阅卷机器不识 别。购买铅笔时注意不要买 到假冒伪劣产品。填涂答题 卡时最忌讳深浅不一，那样 容易出现机器漏批的现象。
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2.将答卷纸当作草稿纸，在卷上乱画乱 改 这样做既影响卷面整洁，也会占据 答题空间。一旦写错了，不要用涂改液 或胶带纸修改，更不要涂成麻子脸。
为什么我虽然真诚待人，却难以 赢得友谊？
为什么我的心灵常感疲惫，体会 不到快乐的感觉？
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少女还是老妇
心态的自我诊断
例： 考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
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甲
乙
想法 这道题，我难别人也 真该死，这道题怎么 难，所以别慌，让我 做不出，万一做不出 想想，既然想不出来， 怎么办？不行，一定 先做后面的题目，回 要做出来。 头再来做这道。