心理健康知识竞赛

心理健康知识竞赛
1. 全国大学生心理健康日是（）
5月25日(正确答案)
6月25日
3月25日
4月25日
2. 第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间（）?
A)1935年
B)1930年(正确答案)
C)1908年
D)1909年
3. 《梦的解析》的作者是（）。

弗洛伊德(正确答案)
罗杰斯
詹姆斯
埃森克
4. ()提出了“内环境稳态”。

A笛卡尔
B贝纳德(正确答案)
C森田正马
D弗洛伊德
5. 关于自卑感，下列哪种说法是错误的（）
自卑的人热衷于与他人比较，而对自己的期望很低(正确答案)自卑的人人往往对自己缺乏清晰、客观的认识，无法悦纳自己自卑的人容易对自己产生自我怀疑和自我否定
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
6. 幻觉属于（）
记忆障碍
注意障碍(正确答案)
智能障碍
思维障碍
7. 正确的健康概念应指()。

A.没有疾病
B.身体壮实
C.不但躯体健康而且心理健康(正确答案)
D.心理素质高
8. ()是指把某种不容许的冲动.欲念潜意识地转化成强烈的相反形式。

A.升华
B.反向形成(正确答案)
C.投射
D.否定
9. 美国纽约医学中心精神科专家专为抑郁症患者开出了一张自助“方子”，你认为包括以下哪些呢（）？
A)不要自责。

抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。

因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

(正确答案)
B)认真遵循治疗方案。

依照处方服药，定期就诊。

让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

不要气馁。

告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。

时常跟自己说“我会好起来的”。

(正确答案)
C)简化生活，参与活动。

参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。

这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

(正确答案)
D)认可小进步。

只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。

这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

(正确答案)
E)防止复发。

严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。

(正确答案)
10. 学校增进心理健康的主要途径和方法是（）?
A)心理健康教育(正确答案)
B)进行大规模问卷调查
C)心理咨询
D)心理治疗
11. 心理健康表现心理的耐受力方面为（）?
A)过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活。

B)遇到困难，能够忍受。

C)把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折。

(正确答案)
D)对于同事外入的议论并不在意。

12. 追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是（）?
A)自卑者
B)自负的人
C)完美主义者(正确答案)
D)偏执者
13. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）?
A)刻板印象
B)社会吸引
C)从众(正确答案)
D)服从
14. 大学生应对挫折的消极反应不包括（）?
A)攻击
B)焦虑
C)沉默(正确答案)
D)固执
15. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）?
A)能量发泄法
B)向他人倾诉(正确答案)
C)遗忘转移法
D)理智消除法
16. 以下属于对挫折的不良认知的是（）?
A)“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。

”
B)“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。

”
C)“一个人犯了错误，一辈子都完了。

”
D)以上三个都是(正确答案)
17. 一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。

这种心理挫折防御机制称为（）?
A)认同(正确答案)
B)升华
C)合理化
D)补偿
18. 下列属于对人际交往的不良认知的是（）?
A)“人都是自私的，不可信任的。

”
B)“接受了他人的帮助，应该立即予以回报。

”
C)“朋友之间应该坦诚，相互不应有保密是事，他有事瞒着我，就是对我不信任的一种表现。

”
D)以上三项都是(正确答案)
19. 人们更容易喜欢那些对社会上重大事件的看法与自己比较一致的人，在感情上更加融洽的人。

这符合下列影响人际吸引的哪一个条件（）?
A)熟悉性
B)接近性
C)相似性(正确答案)
D).互补性
20. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）?
A)兴趣
B)性格
C)知识水准
D)价值观念(正确答案)
21. 强迫观念指的是（）?
A)在意识中占主导地位的错误观念
B)外部强加于自己的错误观念
C)头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念(正确答案)
D)在病理基础上产生的歪曲信念
22. 按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）?
A)家庭内部
B)社会环境
C)人际关系的处理
D)自身的内部冲突(正确答案)
23. 哪一个是个体产生挫折的主要原因（）?
A)主观原因(正确答案)
B)客观原因
C)自然因素
D)社会因素
24. 下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）?
A)心理剧(正确答案)
B)意识训练
C)家庭治疗
D)交朋友
25. 咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为（）?
A)支配——服从
B)独立——依赖
C)平等——平等(正确答案)
D)主动——被动
26. 最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（）?
A)阿德勒
B)罗杰斯(正确答案)
C)马斯洛
D)弗洛姆
27. 抑郁症有哪些主要症状呢（）？
A)抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

(正确答案)
B)抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。

严重时很容易产生自杀念头。

并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。

(正确答案)
C)大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。

睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(正确答案)
28. ()是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。

A.心理健康
B.心理发展(正确答案)
C.心理教育
D.心理成熟
29. 男性和女性在体格上表现出的不同性别特征是性心理形成的()
A.相对重要基础
B.前提条件
C.重要基础(正确答案)
D.基础前提
30. ()是情绪产生的基础。

A.动机
B.需要(正确答案)
C.行为
D.自我意识
31. 人本主义理论认为，造成情感障碍的原因是（）
自我惩罚
习得的无助感
高度的成就需要
难以处理的独立状态(正确答案)
32. 心理健康在社会交往中可表现为（）?
A)经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态
B)对同事、好友无缘无故地表现为冷漠.漠不关心
C)有自己喜欢与不喜欢的人(正确答案)
D)接触异性时经常表现为紧张的情绪
33. 被看作是心理治疗“第三势力”的心理疗法是（）
行为疗法
人本主义心理治疗(正确答案)
精神分析
认知分析
34. 为实现一定的目的而行动的原因是（）
动机(正确答案)
兴趣
需要
理想
35. 心理健康咨询的主要工作对象是各类（）?
A)心理不健康状态(正确答案)
B)异常心理状态
C)功能性机能失调
D)神经过程紊乱
36. 精神发育迟滞属于（）
记忆障碍
注意障碍
智能障碍(正确答案)
思维障碍
37. 当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为（）感觉过敏(正确答案)
错觉
幻觉
感觉减弱
38. 记忆障碍是（）
病态的推理和判断障碍
在意识中占主导地位的错误观念
对既往获得的知识经验的运用障碍
一种病理性的的记忆错误(正确答案)
39. 心境具有（）
弥散性(正确答案)
集中性
短暂性
突发性
40. 心理健康的最终目标是（）?
A)自我实现
B)和谐人际关系
C)保持人格完整(正确答案)
D)保持协调情绪
41. 春季，哪些学生的心理健康问题应该被关注（）?
A)长时间情绪低落的学生(正确答案)
B)成绩落差明显的学生(正确答案)
C)家庭发生变故的学生(正确答案)
D)情感受到挫折的学生(正确答案)
E)活泼开朗善于沟通的学生
42. 春季心理疾病发作有没有一些前兆表现（）?
A)有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早醒;情绪不稳、浮躁不安。

(正确答案)
B)没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原。

(正确答案)
C)容易为小事发脾气，或常自责，有内疚惑，自我评价过低等。

(正确答案)
D)心情舒畅，每天很有精气神。

43. 有哪些措施可以预防学生春季心理疾病发作（）？
A)调节情绪，保持良好心情。

(正确答案)
B)及时化解心理压力，提高抗压能力。

(正确答案)
C)维护良好人际关系，完善心理支持系统。

(正确答案)
D)培养兴趣爱好，发展特长。

(正确答案)
E)增强自我意识，制定合理目标，做到自知、自信。

(正确答案)
F)掌握基本的心理调适方法。

(正确答案)
44. 如何及时化解心理压力，提高抗压能力（）？
A)承认已经发生的事实。

(正确答案)
B)接受它并包容它，并把可能出现的最坏后果列出来，逐个进行分析，并制定应对措拖。

(正确答案)
C)做运动，让自己身体疲劳，心理放松。

(正确答案)
D)积极转移注意力，让自己去忙另一件事。

(正确答案)
E)学会挫折心理的自我调适方法。

比如:自我暗示法、放松调节法、想象脱敏法、呼吸调节法等。

(正确答案)
45. 拉扎勒斯心理应对方式分为两种类型，分别是（）
A.消极定向
B.情绪定向(正确答案)
C.问题定向(正确答案)
D.积极定向。