投掷沙袋单元教案

投掷沙袋单元教案
贵州省贵阳市第十三中学
授课教师：杨向阳
初一年级体育与健康课单元教学计划
贵州省贵阳市第十三中学
题目：发展抛、掷、投能力任课教师：杨向阳
上课年级：初一年级学生人数：各班40～50人课次：4课时
学生情况分析：
我校是贵阳市体育学科活动基地，体育活动开展较好，但由于学生来源广，身体机能、身体素质和技能参差不齐，特别是初一年级新生身体素质较差，手臂力量差尤为明显。

器械的选择：
过去投掷项目主要选择铅球或实心球，在教学中往往带来不安全因素，通过校本教研，学校自制沙袋（1kg）,从而大大提高了教学中的安全系数。

沙袋较柔软，可进行各种抛接，并可模仿各种投掷动作（例如：铅球、实心球、保龄球、手榴弹等），使学生在各种抛接和模仿动作中，提高投掷能力，达到终身受益的目的。

指导思想：
本单元教学计划是以国家教育部《体育与健康课程标准》（水平四）为依据，结合传统体育项目《砸沙包》而编排的游戏性创新教学。

在教学中始终贯彻“健康第一”的指导思想，以全面实施素质教育为出发点，注重对学生体育能力的培养，为终身体育打好基础。

在注重教师导向性的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以“快乐体育”为指导，使学生在愉快的氛围中身心得到锻炼。

关注学生的个体差异，让他们在掌握1～2项投掷项目的基础上，选择自己所喜爱的投掷方式，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，既在玩乐中学到知识，又在玩乐中身心得到锻炼和提高。

教学目标：
1、运动参与目标：95%以上的学生积极参与各种练习，执教者力求创造出主动、民主、
和谐的课堂气氛，使他们在轻松愉快的氛围中得到锻炼。

2、运动技能目标：90%以上的学生熟悉沙袋的各种传接方法；70%左右的学生基本掌
握双手向前掷沙袋或原地侧向推沙袋的知识和方法；通过启发式和探讨式教学，50%左右的学生探究出1～2种适合自己的抛掷方法或模仿出1～2种竞技比赛投掷项目的动作。

3、身体健康目标：使学生明白抛掷练习目的，理解发展上肢力量对整个身体形态发展的影响。

4、心理健康目标：在学习中展示自己的创新能力，在游戏玩乐中展示自己的掷准能力
和力量。

5、社会适应目标：寓德育于教学之中，培养学生自我保护能力和保护他人、关爱他人的意识。

通过游戏活动建立学生之间和谐的人际关系，培养良好的合作意识和竞争意识。

创新措施：
1、改变过去单一强调以运动技术为中心的传统教法，而是以学生为本，让学生在愉快
的氛围中掌握知识要点，在玩乐中发展体能。

2、力求创造一种主动、民主、和谐的课堂气氛，让学生在轻松、欢快、主动参与的运动中身心得到锻炼。

3、特别注重培养学生的观察与思考能力，通过启发式、探讨式教学，提高学生探究性学习的能力，利用自已掌握的知识，充分发挥自身的能动性，发展创造性思维和创新意识，树立自信心，使其全面发展。

各课次教与学目标、教学内容、重点、难点及主要策略：
教案设计（第一次课）
一、指导思想：
1、本课以国家教育部《体育与健康课程标准》（水平四）为依据，结合传统体育项目《砸
沙包》而编排的游戏性创新教学。

2、以全面实施素质教育为出发点，强化对学生体育能力的培养，为终身体育打好基础。

3、在注重教师的导向性的同时，更加强调学生学习的主体能动性。

执教者力求达到教得自
然，学生学得轻松，使学生在玩乐中得到锻炼，为引入下面课次的投掷项目学习打下基础。

二、教与学过程的设计思路
1、运用电教手段，介绍投掷的发展过程，引发学生对投掷运动的兴趣。

2、通过沙袋的各种练习，使学生掌握基本的抛接方法。

3、通过启发式教学，充分发挥学生的想象力，拓展学生思维，创编出更多的抛接等方法。

4、通过游戏，活跃课堂气氛，发展学生的灵敏素质和掷准能力。

5、通过苗族舞蹈使学生在音乐的伴随下，达到调节放松的目的。

三、组织方法的思考
1、兔仔舞练习时，队形可成圆形、弧形等形式，也可以征求学生的意见编排队形。

2、观看电教媒体时成圆弧形，便于观摩。

3、组织学生抛接练习时，教师统一指挥，同时加强学生的安全意识教育。

4、在启发式教学中，分为四个小组进行练习，并推选出代表进行“表演”，鼓励学生“展示自我”、“表现自我”。

5、游戏比赛时，进攻方和防守方及男女生人数搭配须均等。

初一年级体育与健康课课时计划（第一次课）
贵州省贵阳市第十三中学
2、背对头上胯下传接沙袋。

3、手心、手背换接沙袋。

4、自由落下大腿接沙袋。

5、腿下抛接沙袋。

6、脚夹沙袋，自抛自接。

7、脚背踢沙袋用手接。

启发学生利用手、脚、
造性思维能力。

图1—8
图1
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图1—10
图1—
图1
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按指定分组轮换攻守练习。

图1—13
、随音乐师生共舞。

、教师评价。