通用版体育与健康五年级《原地双手头上前抛实心球》说课稿

通用版体育与健康五年级《原地双手头上前抛实心球》说课稿
一. 教材分析
《原地双手头上前抛实心球》是通用版体育与健康五年级教材中的一课时内容。

本节课主要让学生掌握双手头上前抛实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的合作意识和团队精神。

教材通过详细的动作描述和图示，引导学生掌握正确的投掷姿势和动作技巧。

二. 学情分析
五年级的学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，对于简单的投掷动作有
一定的了解和掌握。

但学生在投掷时的姿势和动作技巧可能存在一定的问题，需要通过教学进行纠正和指导。

此外，学生的团队协作能力和竞争意识也需要进一步培养。

三. 说教学目标
1.认知目标：让学生了解并掌握双手头上前抛实心球的基本技术要领和
动作流程。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确完成双手头上前
抛实心球的动作，提高学生的投掷能力。

3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作意识和集体
荣誉感。

四. 说教学重难点
1.教学重点：双手头上前抛实心球的基本技术要领和动作流程。

2.教学难点：投掷时的手臂摆动和用力顺序，以及投掷角度的掌握。

五. 说教学方法与手段
1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等教学方法，
激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。

2.教学手段：利用投掷器材、标志物等辅助教学，引导学生正确掌握投
掷技巧。

六. 说教学过程
1.开始部分：课堂常规，热身活动，学生进行简单的跑步和拉伸运动，
为投掷练习做好充分的准备。

2.基本部分：
（1）讲解双手头上前抛实心球的技术要领和动作流程，引导学生掌握正确的
投掷姿势。

（2）示范动作，让学生直观地了解投掷动作的正确与否，提高学生的动作认知。

（3）分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习投掷动作，纠正错误，提
高技能。

（4）设置投掷比赛，激发学生的竞争意识，培养团队协作能力。

3.结束部分：学生进行简单的放松运动，总结课堂内容，强调注意事项。

七. 说板书设计
本节课板书设计主要包括以下内容：
1.双手头上前抛实心球技术要领
2.动作流程
3.投掷姿势与动作细节
八. 说教学评价
1.学生投掷技能的掌握程度，通过课堂练习和比赛进行评价。

2.学生团队协作能力和竞争意识的体现，通过课堂表现和比赛成绩进行
评价。

3.学生锻炼态度和运动习惯的养成，通过课堂参与度和课后反馈进行评
价。

九. 说教学反思
本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和发展。

在今后的教学中，注重培养学生的团队协作能力和竞争意识，提高学生的投掷技能。

知识点儿整理：
1.投掷姿势：正确的投掷姿势对于投掷效果有着重要的影响。

本节课要
求学生采用站立式投掷，双手握球于头后，肘部弯曲，膝盖微曲，身体稍微向前倾斜。

2.手臂摆动：投掷时，学生需要将手臂摆动至最大限度，然后迅速用力向前甩动，将实心球投出。

手臂摆动的幅度和用力的大小对于投掷的远近有着直接的关系。

3.用力顺序：正确的用力顺序是投掷远的关键。

学生需要在摆动手臂的同时，利用腰部和腿部的力量，将力量传递到手臂，最后通过手腕的用力将球投出。

4.投掷角度：投掷实心球时，角度的掌握对于投掷的准确性有着重要的影响。

学生需要将球以一定的角度向前投出，使得球在空中形成一条弧线，然后准确地落在目标区域。

5.投掷动作的连贯性：投掷动作的连贯性是指在投掷过程中，手臂、腰部、腿部的动作要流畅、协调。

学生需要通过反复的练习，掌握动作的连贯性，提高投掷效果。

6.投掷后的跟随动作：投掷后，学生需要迅速收回手臂，回到投掷姿势的原点，为下一次投掷做好准备。

跟随动作的迅速和准确对于连续投掷有着重要的影响。

7.投掷技巧的纠正：在学生的投掷过程中，教师需要及时发现并纠正学生的错误动作，如姿势不正确、手臂摆动幅度不足、用力顺序错误等，保证学生能够掌握正确的投掷技巧。

8.团队协作：投掷比赛需要学生进行团队协作，每个成员都需要为团队的胜利做出努力。

学生在比赛中要学会互相配合、支持和鼓励，培养团队协作意识。

9.竞争意识：投掷比赛是一种竞争性的活动，学生在比赛中要学会尊重对手，公平竞争。

通过比赛，学生可以培养自己的竞争意识，提高自己的投掷技能。

10.安全注意事项：在投掷实心球的过程中，学生需要遵守安全规则，确保自己和同伴的安全。

教师要强调投掷时的安全距离，提醒学生注意周围的环境和同伴的动作，避免发生意外。

11.锻炼身体的意识：投掷实心球是一种全身性的运动，能够锻炼学生的身体素质，提高他们的运动能力。

学生需要养成良好的锻炼习惯，将投掷实心球作为一种长期的锻炼方式。

12.运动习惯的养成：学生在课堂上学到的投掷技巧和方法，需要在课后进行巩固和练习。

教师要引导学生养成良好的运动习惯，鼓励他们在课余时间进行投掷练习，提高自己的投掷水平。

13.运动能力的提高：通过投掷实心球的学习和练习，学生可以提高自己
的运动能力，增强身体素质。

投掷实心球不仅能够锻炼学生的手臂和腰部力量，还能够提高他们的协调性和灵活性。

14.体育精神的培养：投掷实心球的教学过程中，学生需要克服困难，不
断努力，才能够提高自己的投掷水平。

这种坚持不懈的精神对于学生的成长和发展有着重要的影响。

15.综合能力的培养：投掷实心球不仅能够锻炼学生的身体素质，还能够
培养他们的思维能力、观察能力和团队合作能力。

学生在投掷过程中需要不断思考和调整，提高自己的投掷效果。

同步作业练习题：
1.简述双手头上前抛实心球的技术要领和动作流程。

答案：双手头上前抛实心球的技术要领包括正确的投掷姿势、手臂摆动、用力
顺序、投掷角度等。

动作流程包括站立式投掷、双手握球于头后、摆动手臂、用力向前甩动、投掷实心球等步骤。

2.为什么说正确的投掷姿势对于投掷效果有重要的影响？
答案：正确的投掷姿势可以保证学生的身体平衡，有利于力量的传递和投掷的
远近。

同时，正确的投掷姿势还可以减少运动损伤的风险。

3.投掷实心球时，为什么需要将手臂摆动至最大限度？
答案：将手臂摆动至最大限度可以增加投掷的力量和速度，从而使实心球投得
更远。

4.投掷实心球时，如何正确使用腰部和腿部的力量？
答案：在摆动手臂的同时，学生需要利用腰部和腿部的力量，将力量传递到手臂，最后通过手腕的用力将球投出。

这样可以增加投掷的力量和远度。

5.投掷实心球时，如何掌握投掷角度？
答案：投掷实心球时，学生需要将球以一定的角度向前投出，使得球在空中形
成一条弧线，然后准确地落在目标区域。

投掷角度的大小会影响投掷的远近和准确性。

6.投掷实心球时，为什么需要保持动作的连贯性？
答案：保持动作的连贯性可以提高投掷的力量和速度，使实心球投得更远。

同时，连贯的动作还可以减少运动损伤的风险。

7.投掷实心球后，为什么需要迅速收回手臂？
答案：迅速收回手臂可以迅速准备好下一次投掷，提高投掷的连续性和效率。

8.简述投掷实心球时的安全注意事项。

答案：投掷实心球时，学生需要遵守安全规则，确保自己和同伴的安全。

这包括保持安全距离、注意周围环境和同伴的动作，避免发生意外。

9.投掷实心球对于学生的身体素质有哪些方面的提高？
答案：投掷实心球可以提高学生的手臂和腰部力量，增强他们的协调性和灵活性。

同时，投掷实心球还可以锻炼学生的思维能力、观察能力和团队合作能力。

10.投掷实心球的教学过程中，学生可以培养哪些体育精神？
答案：投掷实心球的教学过程中，学生可以培养坚持不懈、克服困难、公平竞争和团队合作等体育精神。

11.投掷实心球的教学过程中，教师应该如何引导学生养成良好的运动习
惯？
答案：教师可以通过布置课后练习、鼓励学生参与体育活动等方式引导学生养成良好的运动习惯。

同时，教师还应该提醒学生注意运动的安全性和正确性。

12.投掷实心球的教学过程中，如何培养学生的综合能力？
答案：投掷实心球的教学过程中，学生需要不断思考和调整，提高自己的投掷效果。

这可以培养学生的思维能力、观察能力和团队合作能力。

同时，投掷实心球还可以锻炼学生的身体素质和运动能力。

注意：以上同步作业练习题的答案仅供参考，实际答案可能会有所不同。

教师在布置作业时，可以根据学生的实际情况和学习目标进行调整和修改。