学生吃营养餐优美句子

学生吃营养餐优美句子
1. 吃营养餐做好少年写作文
咦？这全校第一闹班怎么今天突然这么安静？太阳打西边出来了？让我带你去看一看吧！哦！原来是令人盼望已久的营养餐今天终于发放了. 这事还得从头说起呢！一个星期前，同学们都在讨论一个热点话题——营养餐.一下课大家就热火朝天地讨论着.“营养餐”是国家为贫困地区的学生免费提供的一种间食，通常在上午两节课后发放，主要有牛奶、面包、雪饼、仙贝等.每天三样食品，变着样发放.营养餐一直吸引着同学们.有些同学说；“营养餐都有什么东西？”有些同学说：“快急死我了，快点和我们见面吧！”有些同学则围在老师身旁，问这问那，看样子想从老师那里得到一些信息. 今天上午两节课后，两位老师提着装满食品的白铁皮桶来到我们班，喜笑颜开地说：“从今天开始发放营养餐了.”同学们高兴地一蹦三尺高，异口同声地说：“太好了！太好了！耶！”大家怎么也按奈不住心中的兴奋劲，眼操也不好好做，目不转睛地望着老师一样一样的把好吃的食品放在同学们的课桌上，个个都馋涎欲滴.王磊同学恨不得马上吃掉这些美味.那兴奋劲，高兴劲猛涨.终于熬过了“漫长”的眼操时间，大家便迫不及待地拆开包装，大口大口地吃起来.有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，还有的同学兴奋地不知该先吃什么好.教室里弥漫着诱人的香气。

2. 吃营养餐做好少年写作文
咦？这全校第一闹班怎么今天突然这么安静？太阳打西边出来了？让我带你去看一看吧！
哦！原来是令人盼望已久的营养餐今天终于发放了.
这事还得从头说起呢！一个星期前，同学们都在讨论一个热点话题——营养餐.一下课大家就热火朝天地讨论着.“营养餐”是国家为贫困地区的学生免费提供的一种间食，通常在上午两节课后发放，主要有牛奶、面包、雪饼、仙贝等.每天三样食品，变着样发放.营养餐一直吸引着同学们.有些同学说；“营养餐都有什么东西？”有些同学说：
“快急死我了，快点和我们见面吧！”有些同学则围在老师身旁，问这问那，看样子想从老师那里得到一些信息.
今天上午两节课后，两位老师提着装满食品的白铁皮桶来到我们班，喜笑颜开地说：“从今天开始发放营养餐了.”同学们高兴地一蹦三尺高，异口同声地说：“太好了！太好了！耶！”大家怎么也按奈不住心中的兴奋劲，眼操也不好好做，目不转睛地望着老师一样一样的把好吃的食品放在同学们的课桌上，个个都馋涎欲滴.王磊同学恨不得马上吃掉这些美味.那兴奋劲，高兴劲猛涨.终于熬过了“漫长”的眼操时间，大家便迫不及待地拆开包装，大口大口地吃起来.有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，还有的同学兴奋地不知该先吃什么好.教室里弥漫着诱人的香气.
3. 吃营养餐,当好少年作文
哦！原来是令人盼望已久的营养餐今天终于发放了。

这事还得从头说起呢！一个星期前，同学们都在讨论一个热点话题——营养餐。

一下课大家就热火朝天地讨论着。

“营养餐”是国家为贫困地区的学生免费提供的一种间食，通常在上午两节课后发放，主要有牛奶、面包、雪饼、仙贝等。

每天三样食品，变着样发放。

营养餐一直吸引着同学们。

有些同学说；“营养餐都有什么东西？”有些同学说：“快急死我了，快点和我们见面吧！”有些同学则围在老师身旁，问这问那，看样子想从老师那里得到一些信息。

今天上午两节课后，两位老师提着装满食品的白铁皮桶来到我们班，喜笑颜开地说：“从今天开始发放营养餐了。

”同学们高兴地一蹦三尺高，异口同声地说：“太好了！太好了！耶！”大家怎么也按奈不住心中的兴奋劲，眼操也不好好做，目不转睛地望着老师一样一样的把好吃的食品放在同学们的课桌上，个个都馋涎欲滴。

王磊同学恨不得马上吃掉这些美味。

那兴奋劲，高兴劲猛涨。

终于熬过了“漫长”的眼操时间，大家便迫不及待地拆开包装，大口大口地吃起来。

有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，还有的同学兴奋地不知该先吃什么好。

教室里弥漫着诱人的香气。

还有的同学兴奋地不知该先吃什么好。

一下课大家就热火朝天
地讨论着、雪饼。

那兴奋劲.com" target="_blank"> )
我想。

（波鼎文学
4. 吃营养餐时的趣事作文
''哈哈，我们有营养餐吃喽，太幸福啦！''我们津津有味地吃着营养餐，一个个喜笑颜开。

为了保证我们的营养，保证我们的身心健康，国家向我们提供营养餐。

营养餐既丰富又营养，小食品各种各样，法式小面包啦，雅士利饼干啦，火腿肠啦，达利园蛋黄派啦，卤蛋啦······都是我们的最爱。

牛奶的口味更是丰富，原味的，草莓味的，巧克力味的，热带水果味的······那味儿一直甜到我们心田。

`
记得以前每天早上上学，妈妈总是为我的早餐担心，怕我吃不饱，怕我没营养，可又忙着上班，经常来不及为我准备，我也只能自己去买些早点。

每到上午第三节课，我就头昏眼花，肚子咕咕叫，哪还有心思上课呀！现在好了，每到第三节课，桌上便摆上了美味可口的营养餐，每天还变换着花样。

现在，我每天都精力充沛，学习起来劲头十足。

妈妈说，你们真幸福，我再也不担心你早餐吃不好了！奶奶说：‘‘你们真是赶上了好时候，上学免费，还有营养餐提供，共产党真好，你们可要珍惜啊！’'我想，那一份份营养餐包含的是党和国家对我们的关心，寄托的是党和国家对我们的殷切期望，那是一份沉甸甸的爱！我们现在一定要努力学习，将来担当建设祖国的重任，让祖国更富强，人民生活更幸福！
学生营养餐——幸福的滋味，祖国的重托！
5. 关于吃营养餐做回报祖国的好少年的作文
我们的祖国是一个伟大的祖国，也是一个讲文明的温馨大家园。

每一个中国人都为此感到
十分骄傲自豪！同时，也应该努力维护她的环境。

我们——新世纪的少年，更应该时刻注意自
己的言行，争做一名文明好少年。

在家里，我们要孝敬父母长辈，对大人说话要客气、有礼貌，帮助大人做些力所能及的家
务，如：扫地、拖地、洗碗……还要节约用水用电。

在学校，我们要尊敬老师，与同学友好相处。

发生矛盾时，不能打架动粗，要以理服人。

积极打扫教室卫生，看见垃圾弯弯腰，保护环境，人人有责。

在公共场所，我们要文明用语。

“您好！、谢谢！、对不起！”这样的话应该常挂嘴边。

不讲脏话，不乱扔垃圾。

坐公交车排队让座应礼让三分。

当我们能切实做到以上这些，不但会拥有良好的品质，还会拥有更美好文明的环境。

这不
是一举两得吗？真好！争做文明好少年，从我做起！
6. 找一篇关于学生营养早餐的文章
牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐，再加个水果，便称得上是“黄金早餐” 。

“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。

尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。

许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了愁。

为此，《健康时报》特邀权威营养专家为家有学子的父母们上一堂“营养早餐必修课”。

早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。

另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。

因此，早餐不用吃大量的饭菜，只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。

每天喝牛奶是最好的补钙措施（尽管人们对牛奶有不同的认识，但适量适度是重要的饮食原则，对孩子成长也是需要的——责编注），每100毫升牛奶中含钙量达120毫克，如果每天喝250毫升牛奶，可以获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给量标准的40%。

这样，再从其他食物中摄入钙达供给量标准的50%，两者相加，基本满足需求。

此外，最好每天早餐中有一个鸡蛋。

鸡蛋富含生命所需的一切营养成分和活性物质，是人类早餐的最佳选择。

有些家长一大早就给孩子吃很多东西，不但有牛奶、鸡蛋，还有包子、油条、汉堡、巧克力等等，认为多吃点“耐饿”。

殊不知，吃得过多反而会影响上午的学习。

根据《中国居民膳食指南》，营养早餐的热量来源应包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，三者比例应接近1∶0.7∶5，并能提供人所必需的各种维生素和矿物质，如钙、锌、铁等。

早上食欲差，家长应尽可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早点，早餐也要经常换着花样做。

如果把牛奶、鸡蛋、蔬菜加主食当作理想早餐的标准，那么，如果再加上水果，便称得上是“黄金早餐”了。

但据调查，学生早餐中最缺少的就是蔬菜和水果。

主食、蛋品、肉类、奶类虽然富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为含硫磷元素多的食物，属于酸性食品，而蔬菜水果是碱性食品，不仅富含胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多钙、钾、镁等营养素。

如果学生早餐吃过多的酸性食物，且没有碱性食物来中和，会导致血液偏酸性，可使人整个上午思维不集中。

因此，早餐中蔬菜不能少，可以选择一些爽口的什锦泡菜、拌黄瓜、糖拌西红柿等等。

吃一定量的蔬菜，不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素，对学生健康发育十分有益。

此外，如果有条件，早餐最好再增加一个富含维生素的水果。

很多家长每天早上就让孩子喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，有的甚至吃两个或三个，认为这样吃，孩子一上午所需的营养和能量应该足够了。

但是，我要告诉这些家长，你们犯了很大的错误，需要赶紧“补课”，多学学营养知识。

为什么这么说呢？因为，牛奶和鸡蛋所提供的热能是很低的，如果早餐只吃一个鸡蛋加一杯牛奶，不到上午10点孩子就要开始喊饿了。

每100克牛奶、鸡蛋所提供的热能分别为45千卡和151千卡。

早餐吃250毫升牛奶和50克鸡蛋所提供的热量仅为210千卡。

根据《中国居民膳食指南》，合理早餐提供的热量应占人体一天所需热量的30%左右，而210千卡的热量远远不足各级能量消耗的30%。

因此，早餐中除了牛奶和鸡蛋外，一定要吃主食。

因为，米面等主食是高能量食品，每100克面粉能提供能量342千卡，而每100克精米供能338千卡，是牛奶的近7倍。

如果靠多吃鸡蛋、奶类食品来提供热量，不仅难以满足要求，而且也造成能量的浪费。

此外，学生上午听课要用脑子，而脑细胞惟一的热量来源就是葡萄糖，主食中富含的碳水化合物分解后可直接提供充足的葡萄糖。

但主食也不能吃得过多，一餐以50~100克为宜。

俗话说，早餐吃得要像皇帝一样。

但有些家长却总抱着让孩子吃饱肚子别饿着就行的态度给孩子安排早餐，至于孩子早餐营养够不够，他们不是十分关心。

可对于课业负担较重的学生来说，早餐是一天中最重要的一顿饭，它的质量不但影响全天能量和营养素的摄入，而且还关系到他们的认知能力、学习成绩以及身体的正常生长发育。

而且我们还发现，由于各种原因，目前很多学生不能坚持天天吃早餐，还有不少人是在路上匆匆解决的。

有些家长认为，早餐吃得不太好，午餐或晚餐多吃点，吃好点，照样能把所需的营养补回来，其实这是很大的误区。

据调查，凡能坚持每天吃好、吃饱早饭的学生，其体形和功能发育都比较好，身体健壮，上课精力充沛，学习效率也高；反之，早饭吃不饱，有些学生在第二节课时就产生了饥饿感，第三节课时已不能集中精力听课；不吃早饭的学生一般在第一节课时肚子就开始“打鼓”了，经过紧张的脑力或体力活动，很有可能出现四肢无力、思维迟钝、面色苍白、心慌、多汗等“低血糖”症状。

7. 吃营养餐时的趣事作文
''哈哈，我们有营养餐吃喽，太幸福啦！''我们津津有味地吃着营养餐，一个个喜笑颜开。

为了保证我们的营养，保证我们的身心健康，国家向我们提供营养餐。

营养餐既丰富又营养，小食品各种各样，法式小面包啦，雅士利饼干啦，火腿肠啦，达利园蛋黄派啦，卤蛋啦······都是我们的最爱。

牛奶的口味更是丰富，原味的，草莓味的，巧克力味的，热带水果味的······那味儿一直甜到我们心田。

`记得以前每天早上上学，妈妈总是为我的早餐担心，怕我吃不饱，怕我没营养，可又忙着上班，经常来不及为我准备，我也只能自己去买些早点。

每到上午第三节课，我就头昏眼花，肚子咕咕叫，哪还有心思上课呀！现在好了，每到第三节课，桌上便摆上了美味可口的营养餐，每天还变换着花样。

现在，我每天都精力充沛，学习起来劲头十足。

妈妈说，你们真幸福，我再也不担心你早餐吃不好了！奶奶说：‘‘你们真是赶上了好时候，上学免费，还有营养餐提供，共产党真好，你们可要珍惜啊！’'我想，那一e68a843231313335323631343130323136353331333335336439份份营养餐包含的是党和国家对我们的关心，寄托的是党和国家对我们的殷切期望，那是一份沉甸甸的爱！我们现在一定要努力学习，将来担当建设祖国的重任，让祖国更富强，人民生活更幸福！学生营养餐——幸福的滋味，祖国的重托。