发烧救星“三豆饮”，到底该怎么用？

发烧救星“三⾖饮”，到底该怎么⽤？（快来听听甜甜妈讲⾷疗⽅——三⾖饮）
前⼏天，⼀个朋友的孩⼦梦瑶发烧了，发现⼝腔⾥有疱疹，去看了中医，得知是疱疹性咽峡炎。

医⽣开了⽅⼦，其中包含了三⾖饮，宝宝喝了之后，配合⼩⼉推拿，烧很快就退了。

三⾖饮，药⾷同源，⾮常值得分享的经典⾷疗⽅。

三⾖饮是哪三种⾖？
三⾖饮源于扁鹊的秘⽅，有⾚⼩⾖、绿⾖、⿊⾖、⽢草组成，现多⽤为黄⾖、绿⾖、⿊⾖，可添加红糖或冰糖提升⼝味。

可能宝妈有疑问，为什么要把⾚⼩⾖换成黄⾖？
⾚⼩⾖⽐红⾖⼩⼀些，⼜叫红⼩⾖，有利尿消肿的作⽤，但会丢失或损耗体内的⽔分，⾝体⽔分的减少不利于退烧。

⽽黄⾖可⽣津，津是指⾝体的⽔分，包括唾液、胃液、组织液等⼀切⼈体正常⽔分的总称。

所以⽬前，将⾚⼩⾖换成黄⾖使⽤更⼴泛。

黄⾖健脾
绿⾖清热
⿊⾖补肾
黄⾖补养脾胃，⿊⾖滋养肝肾，绿⾖有清肺热的作⽤，三种⾖类结合，能增强机体免疫⼒，功能可是很强的哦~
三⾖饮不只是调理发烧
三⾖饮虽然成分简单，名称清秀，但功能不容⼩觑。

它可是个勇猛的战⼠，能打败多种侵袭健康的“敌⼈”。

1、打败发烧
春夏季节是发烧的⾼发时期，反复的低烧或伴有出疹⼦引起的发热，⽐如疱疹性咽峡炎、⼿⾜⼝病，可以喝些三⾖饮。

很多家长知道三⾖饮能调理发烧，但有些宝宝喝了却更烧了，这是为什么呢？
因为绿⾖是寒性的，风寒感冒或阴暑引起的发热不适合使⽤，只适合实热证发烧的宝宝。

什么是实热证，怎么辨别呢？
打个⽐⽅，⼀个天平的两头⼀边是⽔⼀边是⽕，正常状态下⽔与⽕是平衡的。

如果⽔不变但⽕增加了，那么这个状态就是实热；反之，⽕不变⽔少了，这就是虚热了。

对于实热⽽⾔，最主要的是要把多余的⽕给清出去；绿⾖可清⽕、黄⾖可⽣津，⾮常适合。

对于虚热来说，最重要的是把⽔给补回来，同时需要适当温补。

实热证表现⼤便⼲结，⼩便发黄⽽少，⾯红⾝热，或兼有腹胀、腹痛、⼝⼲⼝臭，⾆质发红，⾆苔发黄等。

家长如果不能辨别，还是找医⽣或专业⼈⼠求助。

2、打败痘痘
三⾖饮⾃古就⽤于调理⿇疹、⽔痘、痤疮（青春痘）的问题，对提⾼免疫⼒，改善体质有很好的帮助。

3、打败燥暑
夏季炎热⼝⼲，喝三⾖饮解渴消暑；秋季秋燥袭⼈，喝三⾖饮可润肺祛燥。

也可适当加⼊⼤⽶，熬成清粥，更易于消化和保健。

三⾖饮这么厉害，⾃⼰在家怎么做呢？
三⾖饮这样做
三⾖饮制作步骤：
1、将三种⾖⼦洗⼲净，倒⼊容器中，加适量的⽔，浸泡2个⼩时。

2、浸泡完成后，⼤⽕煮沸，再⽂⽕慢熬⾄绿⾖开花。

3、稍凉后，可加⼊适当冰糖或红糖，饮⽤即可。

喝之前看看这个：
1、适合2岁以上的孩⼦喝。

2、绿⾖性寒，不适合⽤于受寒引起的发烧，脾胃虚弱的⼈不宜多吃。

3、⾖类不易消化，建议之前浸泡两个⼩时，可熬煮久⼀些。

4、三⾖饮做好了，稍凉会就可服⽤，时间不要间隔太久，或者隔夜使⽤。

5、⼀般建议⼀天喝两次，连喝两到三天。

三⾖饮配合推拿
那天晚上，宝贝梦瑶体温38.5度，⼿脚⼼热，脸发红发烫，喝了⼀碗三⾖饮，使⽤推拿后开始冒汗，⼊睡之后，体温慢慢下降。

三⾖饮配合推拿，效果更好。

近期的发烧通调⽅和保健通调⽅可供宝妈学习使⽤。

再次提醒，受寒引起的发烧不适合使⽤三⾖饮哦。

（发烧通调⽅）
（保健通调⽅）
三⾖饮是由黄⾖、绿⾖、⿊⾖，⽔煎服⽤。

⽤于⼤⼈或⼩孩的发烧、长痘，以及燥热天⽓的消暑解渴。

三⾖饮虽好，但不是对所有的发烧都管⽤，受寒或脾胃虚弱的宝宝不适合过多服⽤哦。