脚内侧踢球重点、难点、易错点分析

脚内侧踢球重点、难点、易错点分析
踢球是足球技术中最基本的技术动作之一。

主要用于传球和射门，而脚内侧踢球技术又是踢球方法中最基础、最简单的动作，被广泛地应用在足球比赛中。

其特点：球向前滚动速度快、且直线平稳，易于控制，便于队友和同伴间的中短距离传球。

在练习中，学生经常出现同样的错误，经过矫正指导，能够加深学生的印象，形成正确的动作技术表象。

1、动作概念不清。

（1）、对教师的示范较为模糊。

（2）、学生想踢怕错思想作怪，导致心里缺乏必要的信心。

（3）、助跑、支撑、摆腿、击球、随球前摆动作脱节。

2、传球目标不明确，导致出球方向不准。

表现：传出的球左右偏差较大。

原因：击球部位不准，造成出球左右偏差。

击球部位过高：造成踢球脚在球前形成关门，将球顿住。

击球部位过低：造成起球较高，出球稳定性差，易于形成球蹦蹦跳跳，向前滚动无力，达不到传球的既定目标。

3、摆动腿摆动不充分、协调，过于紧张，击球无力。

表现：（1）、出现直腿横扫球现象。

（2）、造成击球脚制动发生。

原因：在练习中，学生站在球的侧面摆腿击球，造成摆动不充分，形成侧踢球。

2、摆动腿膝关节外展幅度不够。

表现：击球部位出现偏差，易形成脚内侧搓球现象发生，传球出现向内旋转，且球向前滚动速度缓慢。

原因：支撑腿站位过于靠近球，造成膝关节外展幅度不够。

3、击球时，摆动腿的足尖没能向上足够翘起。

表现：出球时踝关节过于放松，造成出球无力，不能保证出球方向。

改正方法：
1、加强思想教育，提高参与意识，克服学生胆怯心理，用语言激励学生大胆探究、主动尝试，逐渐树立信心。

2、明确动作概念，加强完整动作练习，帮助学生树立正确的动作意识。

3、培养学生养成踢球抬头看目标、听信号的习惯。

4、调整助跑距离，明确支撑腿上不先足跟着地，后逐渐过渡到前脚掌着地。

5、结合原地向外拨球练习与有意识地摆动腿展膝练习，形成正确动作意识，逐渐提高动作质量。

6、摆动腿原地外展膝与足尖翘练习。

7、踝关节前顶练习。

8、禁止学生原地站立踢球，养成上步或移动踢球习惯。

教师讲解示范，使学生明确脚内侧踢球的重难点，加强有球练习，使学生在练习的过程中逐渐体会击球部位、支撑腿的上步、摆动腿膝关节外展摆动、足尖上翘击球，形成正确的动作概念，从而克服胆怯心理，建立正确的动作技术表象，掌握练习方法、逐渐减少错误的发生。

进而激发足球运动兴趣，逐渐养成主动学习、探究足球动作技术方法，养成坚持锻炼的良好习惯。