低血压如何进补

低血压如何进补
医学上一般认为上肢血压低于12／8K Pa．1(g0／60mmHg)者为低血压。

由于血压低，血液循：环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细’胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。

长期：如此，使机体功能大大下降。

根据其发生原因，一般：可以分为三类：
1、体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长，时间站立，收缩压下降2．67K Pa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕欲仆，以40—70岁男性较．多见。

可因久病卧床身体虚弱或服用同时具有扩张．静脉作用的降压药所引起。

2、症状性低血压：由某些疾病或药物所引起，如．脊髓空洞症。

严重二尖瓣或主动脉瓣狭窄，慢性营养不良，服用降压药等。

3、体质性低血压：一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的女|生，多有家族遗传史。

有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。

中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。

无论是何种低血压，生活要有规律，饮食要营养丰富。

平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。

少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。

以下食疗方，可以帮助患者升高血压，减轻临床症状，提高生活质量。

补中鸡汤：生黄芪50g，党参25g，白术12g，炙甘草10g，升麻8g，柴胡5g，当归15g，大枣10枚，生姜5g，仔鸡1只(约1000g)。

诸药用纱布包好，与整净的鸡一起入沙锅，加水适量，小火炖熟。

饮汤吃肉，每周1-2次，常服有效。

主治低血压，头晕无力，经常晕厥，伴有胃下垂或肾下垂、子宫下垂者。

特制狗肉汤：狗肉2000g，制附子l5g，肉桂gg，干}姜15g。

药物用纱布另包，加酒、胡椒等调料与狗肉一起小火炖熟，3～5日分次食完。

冬季常食，可预防低向乐性}晕厥，改善肢体畏寒、面色青白、脉缓无力等表现。

参茸酒：白酒l000g，生晒参50g，鹿茸15g。

共泡30天后饮用。

每次服25g，每日1-2次。

本方补阳25力较强，有鼻出血、皮肤瘙痒、潮热盗汗者慎用。

参车粉：生晒参粉1 00g、紫河车200g(粉末)，混匀，密封备用。

每次服3～5g，每日2次，早晨，中午温水吞服。

有效后，再多服l一2料。

双桂红参茶：桂枝l0g，肉桂6g，甘草10g，麦冬10g，五味子6g，红参5g。

开水冲泡代茶，每日l剂。

对于中气不足、卫外不固易自汗、头晕、纳食较少、腹胀、消化不良者效果较好。

乌骨鸡1只(约重l50％)。

将鸡去毛剖肚洗净，鸡腹肚中放人当归头50g，黄芪50g，红糖150g，米酒150g，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。

每半月吃一次，连吃两月。

红枣15枚去核，板栗150g，净鸡1只。

鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

鲫鱼1条，糯米60g。

将鱼洗净(不要去鳞)、与糯米共煮成粥。

每周用2次，连服两月。

嫩母鸡1只，黄芪30g，新鲜天麻100g(干品15g)。

鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内，鸡放于沙锅中，加葱、姜、盐、酒适量，陈皮l5g，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2g，即可食用。

猪心1个，黄芪20g，当归12g，党参30g，川芎6g。

加水炖熟，吃猪心喝汤。

红枣20g，沙参15g，生熟地各10g。

加水适量，用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量。

每日分两次吃完，连服l5天。

韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯。

常服可使血压恢复正常。

当归、黄芪、红枣各50g，肉桂gg，附子15g，鸡蛋4只同煮熟。

吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

红参当归羊肉汤：取红参、当归各15—20g，陈皮1块、红枣4枚、羊肉200—250g，精盐少许。

当归、党参分别用清水洗干净，党参切段，当归切片，备用；陈皮、红枣、羊肉分别用清水洗干净，红枣去核，备用。

瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加少许精盐调味，即可饮用。

功效：强壮身体、令精神气力充沛，增加血液流量，升高血压。

红豆乌鸡补血汤：红豆150—200g，黄精30—50g，陈皮1块，乌骨鸡1只，精盐少许。

挑选乌骨鸡1只，剖洗干净，去毛，去内脏，去肠杂，备用。

瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放人以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许精盐调味，即可饮用。

功效：补益气血，强健身体。

女性还可以用作调经之用。