精讲06 做情绪情感的主人-中考道德与法治一轮复习热点专题精讲课件

也有负面体验，如恐惧感； 有两方面混杂体验，如敬畏感。法Βιβλιοθήκη 天下 德润人心制作：何处惹尘
重点二：品出情感的韵味
3. 情感的作用：
①情感是人最基本的精神需求。 ②情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择， 驱使我们做出行动。 ③情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们 更全面地观察事物，探索未知。 ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长 的体现。
（2）斗转星移，穿越时空不变的是中华民族精神。上述家书启示我们青少 年应如何传承这一精神？ 答：把个人的命运与祖国的命运紧密结合起来；
在国家危难、民族危亡时能挺身而出； 从身边小事做起等。
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（2）情绪受哪些因素影响？ 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
（3）青春期情绪的特点是什么？ 情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
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重点一：揭开情绪的面纱
2. 为什么要学会情绪调节？
①保持积极心态，享受喜悦和快乐，有利于身心健康和提高行动效率， 让我们的青春生活更加美好。
人或者事物的情绪，随时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种 情感。
区别： 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，且相对稳定。
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重点二：品出情感的韵味
2. 情感的种类：
情感是复杂的，有基础情感，如安全感； 有高级情感，如道德感。 有正面体验，如爱的情感；
（2）请你谈谈学校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。 答：①自我治愈漫画创作大赛使学生认识调控情绪的重要性，从而主动调控自 己的情绪，成为情绪的主人；
②还可以开发学生的绘画潜能，提高创新能力。
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重点二：品出情感的韵味
1. 情感与情绪之间有什么关系？
联系： 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些
第2课时 做情绪情感的主人
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1. 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 2. 积极与同学、朋友交往，养成热情开朗的性格。 3. 感受社会生活的发展变化，增进关心社会的兴趣和情感，养 成亲社会行为。
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情绪面面观
框 架
做
揭开情绪
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重点二：品出情感的韵味
【例7】（2020·甘孜）“故乡的歌是一支清远的笛，总在有月亮的晚
上响起。故乡的面容却是一种模糊的惆怅，仿佛雾里的挥手别离。别离
后，乡愁是一棵没有年轮的树，永远不老去。”下列诗句与之蕴含的情
感相一致的是（
）
A．少壮不努力，老大徒伤悲
B．郎骑竹马来，绕床弄青梅
来的 ③促使她们凝聚力量，奋发向上 ④直接转化为比赛技能，帮助
她们取胜
√A．①③
B．①④
C．②③
D．②④
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重点二：品出情感的韵味
【例9】（2020·随州）2019年12月8日，随州学子孙玉晴带着母亲走进
央视大型文化栏目《故事里的中国》，孙玉晴不忘养育之恩，带母求学，
二十年如一日，竭尽全力尽一份孝心的感人事迹，感动万千观众，让主
√A．他人评价、改变认知评价
B．自我评价、放松训练 C．自我评价、转移注意 D．他人评价、合理宣泄
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重点一：揭开情绪的面纱
【例5】（2020·长沙）【自我调控 健康成长】 近日，长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作
大赛”。同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事，通过 画作表达自己的所思所感，并在校园文化墙展示。下面 让我们一起来参与吧！ （1）请你为如图所示的这幅学生作品命名。 答：善于调控情绪、做情绪的主人。
青春的情绪 情绪的青春色调
情
的面纱
情绪表达
绪 情
情绪的管理 情绪调节
结
感
的
丰富的情感
构
主
我们的情感世界 情感的作用
人 品出情感
的韵味
体味美好情感
在品味情感中成长 传递情感正能量
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重点一：揭开情绪的面纱
1. 认识情绪： （1）情绪的类型有哪些？
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪， 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
）
A．人们之间的情绪相互感染
B．情绪往往受舆论氛围的影响
√C．正面情绪能让生活更美好
D．情绪是神奇的、复杂多样的
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重点一：揭开情绪的面纱
【例2】（2020·株洲）有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不
是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制
怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵
家书抵万金、在中华民族历史的长河中，无数的家书演绎着真情大义， 成为中华文化一道亮丽的风景线……
家书一（节选）
我最亲爱的孩子啊！母亲不用千言万语来教育你，就用实行来教育你。 在你长大成人之后，希翼不要忘记你的母亲是为国而牺牲的！
——赵一曼（抗日烈士）
家书二（节选）
作为一名医生，一名共产党员，支援前线是我的责任和义务，您不会怪
√C．举头望明月，低头思故乡 D．大漠孤烟直，长河落日圆
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重点二：品出情感的韵味
【例8】（2020·福建）2019年，中国女排以十一战全胜的成绩卫冕女
排世界杯冠军。主教练郎平说，每一次身披国家队战袍，中国女排的目
标就是“升国旗、奏国歌”！女排姑娘的这种情感（ ）
①驱使她们勤学苦练，顽强拼搏 ②隐藏于她们心灵深处，是与生俱
（2）请你谈谈学校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。
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重点一：揭开情绪的面纱
【例5】（2020·长沙）【自我调控 健康成长】 近日，长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作
大赛”。同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事，通过 画作表达自己的所思所感，并在校园文化墙展示。下面 让我们一起来参与吧！ （1）请你为如图所示的这幅学生作品命名。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情 绪，会危害我们的身心健康、降低我们的行动效率。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 ④运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保 持积极乐观的心境。
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重点一：揭开情绪的面纱
3. 如何进行情绪管理？
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重点二：品出情感的韵味
4. 如何获得美好情感？
情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发 的，不能强迫。
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方 式获得美好的情感。
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重点二：品出情感的韵味
5. 如何认识和面对负面情感？
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重点二：品出情感的韵味
特别关注：
（1）情感与情绪之间的关系。 （2）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （3）创造美好的情感体验，使生命更有力量、世界多一份美好。
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重点二：品出情感的韵味
易混提示：
（1）情感就是情感，情绪就是情绪，二者毫不相干。 （2）我们的想象力、创造力与情感无关。 （3）负面情感只会给人一些负面的感受。
①学会情绪表达。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰
当的方式表达出来。 ②学会情绪调节。 常用的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
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重点一：揭开情绪的面纱
特别关注：
（1）人的情绪是复杂多样的，基本情绪有喜、怒、哀、惧等。 （2）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境和成长。 （3）进行情绪管理，不仅要学会情绪表达，也要学会情绪调节。
我吧？同为父亲，我的不舍与眷恋和您一样，但没有国泰民安，哪有家庭幸
福。
——游余德（援鄂抗疫医疗队队员）
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重点二：品出情感的韵味
【例10】（2020·安徽）【品味家书 传承精神】 （1）沧海桑田，岁月抹不去情感的共鸣，阅读上述家书，你从中获得怎样 的情感正能量？ 答：激发爱国情感；体味亲情之爱；增强社会责任感等。
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易混提示：
（1）青春期的情绪只有积极作用。 （2）情绪的表达不需要技巧。 （3）进行情绪管理就是学会情绪调节。
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【例1】（2020·怀化）著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健
康的可靠标志。”这说明（
即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（
）
①情绪影响我们的观念和行动 ②保持积极的心态，可以让生活更加
美好 ③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康 ④我们要合理调节
情绪
√ A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②④
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【例3】（2020·常德）同学的无心之言，觉得是论己非；老师的善意
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重点二：品出情感的韵味
【例6】（2020·咸宁）每个人的内心都有一个情感世界，我们通过情 感来体验生命、体验生活。情感体验是多种多样的，下列对情感体验类 别表述正确的是（ ）
A．正面的体验——挫败感 B．负面的体验——责任感
√C．正面和负面混杂的体验——敬畏感 D．正面和负面混杂的体验——正义感
提醒，认为是有恶意；父母的再三叮咛，却感到好烦躁……青春期敏感
心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡
屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”。避免因敏感而冲动“怼”人，
我们应该（
）
①学会换位思考，善于沟通交流 ②尽量藐视对方， 保持平和心态
③全面地看问题，不随意下结论 ④合理调控情绪，做情绪的主人
说说你的心情
※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※ 考试成绩不理想，感到…… ※ 父母、老师批评自己，心情…… ※ 别人有好朋友，自己没有，感到…… ※ 别人在背后说自己坏话，心中…… ※ 上课回答问题出错…… ※ 看着五星红旗冉冉升起……
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人教版 • 道德与法治
七年级下册
①生活中某些负面的情感体验可以丰富我们的人生阅历，使我 们的生命变得更加饱满丰盈。
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力， 也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
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6. 如何传递情感正能量？
①用自己的热情和行动来影响环境。 ②情感需要表达、回应、共鸣。在与他人的情感交流中，传递 正能量。 ③创造美好的情感体验，使生命更有力量、世界多一份美好。
持人董卿也为之落泪！孙玉睛的感人事迹（
）
①可以传递美好的情感 ②可以传递生命的正能量 ③会给我们带来
不舒服、不愉快的负面感受 ④可以获得美好的情感体验，使我们的生
命更有力量
A．①②③
√ B．②③④ C．①②④
D．①③④
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【例10】（2020·安徽）【品味家书 传承精神】
√A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
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【例4】（2020·娄底）“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议 我们在生活中要善于运用______的方法认识自我。“塞翁失马，焉知非 福。”启示我们要学会运用______的方法调节自己的情绪。（ ）