亚健康与体育锻炼PPT课件

社会体育指导员培训课件
主讲人：余群
罗京（1961年5月29日－ 2009年6月5日），出生于 北京市，汉族，祖籍四川 省彭县隆丰镇（今四川省 彭州市丹景山镇）。罗京 是中央电视台播音主持人 队伍的领军人物，中国中 央电视台《新闻联播》节 目的主播之一，中央电视 台播音主持人业务指导委 员会副秘书长、新闻采编 部播音组副组长，播音指 导。
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主讲人：余群
“过劳死”敲响警钟
最初听到“过劳死”这个概念还是在 20多年前，当时著名学者蒋筑英的猝然离 世便留下了“英年早逝”的一片叹息声。 近年来相继因“过劳死”过世的公众 人物,再次给人们敲响了珍爱生命的警钟。
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主讲人：余群
2005年8月5日， 年仅36岁的浙江大学 数学系教授、博导何 勇，因“弥散性肝癌 晚期”与世长辞。
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主讲人：余群
2008年8月31日罗京生前最后一次直播
２００８年７月罗京被确 诊为淋巴癌，他对每位来 医院看望的同志说的最多 的一句话能早点回台工作， 回到心爱的主播台，2008 年8月31日，罗京最后一次 在新闻联播节目中播音；9 月，罗京被确诊患有淋巴 瘤，并暂停工作入院接受 治疗，他与病魔顽强斗争 了10个月之后，2009年6月 5日清晨7点05分，罗京病 情恶化，致心脏衰竭医治 无效，在北京307医院逝世， 终年48岁。
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主讲人：余群
孙德棣曾被美国 《商业周刊》评为 “2003年亚洲之星”。 而在这一期《商业周刊》 的人物报道中，对孙德 棣的评价是谦逊。
在记者采访的数位网易人士口中，孙德 棣也始终是一个随和、低调、谦逊的老板。
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主讲人：余群
多数IT人感觉“压力特大”
有人曾戏言，IT(信息技术）就是 I‘mtired（我累了）的缩写。
亚健康 与体育锻炼
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主讲人：余群
一、慢性疲劳综合症的实例

亚健康是介于健康和疾病之间 的一种状态，无临床症状或症状轻 微，但已有潜在的病理信息。其最 主要的表现形式为慢性疲劳综合症
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主讲人：余群
朝鲜最高领
导人金正日于
17日8时30分 在外讲人：余群
缺乏休息是“过劳死”导火 索
虽然孙德棣的死因尚不明确，但很多人认 为，工作过度劳累使其长期处在亚健康状态， 有可能是其最后死亡的重要原因。 据上海社科院亚健康研究中心 科研部副主任张业先介绍，上海 70%到75%的人都处在亚健康状态， 其主要表现是快节奏、超负荷、 健康透支。
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主讲人：余群
2005年4月12日，著 名艺术家陈逸飞，终积劳 成疾，病情恶化，在导演 《理发师》时因胃出血猝 然病逝，享年60岁。
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2004年11月，当时的均瑶集团董事 长王均瑶，因患肠癌医治无效在上海逝 世，年仅38岁。
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主讲人：余群
在网易的员工看来，网易向前迈出的每 一步都历历在目。“那时我们常加班，Ted 每天9点之前肯定到，晚上11点多他办公室 的灯还亮着。 一位网易的老员工告诉 记者，加班到深夜时，孙德棣 会不经意间走到办公桌前，询 问其今天是否开心，工作有没 有难处，然后相互鼓励一下继 续开工。
高秀敏和傅彪的死使人们 对青壮年过早地离开人世有了 极大的重视，而孙德棣的过世， 也给工作压力过大的商务人士 敲响了警钟。
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人士一边感慨孙德棣英年早逝，同时纷纷 劝慰自己的同仁“注意身体”。 其中博客网CEO方兴东“人生如狗”的说 法最为触目惊心，他引述了国外某本书的 说法：“互联网的时间尺度是以狗年来计 算的，我们的一年相当于普通人的7年。” 他认为应该警惕互联网的节奏，因为“使 命和理想很重要，但是生命依然高于一 切”。
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2004年4月8日，爱立信（中国）有 限公司总裁杨迈在健身房的跑步机上跑 步时，心脏骤停突然辞世，享年54岁。
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港名嘴冯两努心脏病发猝死
2008年10月11日冯两努出席香 港理工大学李嘉诚楼16楼中国 商业中心举办的“美国金融海 啸会否成为中国的黄金机会” 研讨会，，疑心脏病发不适晕 倒，送院证实不治，终年55岁。
累在列车上逝 世 , 1942年2 月16日出生在 中朝边境白头 山密营
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现状介绍
网易公司代理CEO 孙德棣辞世年仅38岁
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孙德棣简介 :
2001年9月至今担任网易代理CEO。 2000年7月至2001年9月任英普达资讯科 技有限公司首席财务官。 1996年11月至2000年5月在贝尔斯登亚洲 有限公司工作，离职前担任常务董事。 1999年12月担任网易公司董事。 1991年9月-1996年11月百富勤融资有限 公司助理董事。 1988年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学 院，获经济学学士学位。
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对这一观点，电子商务的宿将王峻涛深有 同感。在听说了孙德棣的噩耗后，他特地严格 了公司的规章制度，没有特殊或重大事件，所 有员工昨天起都不得加班。 “我决定今天改一 改，提前一小时回 家，看看天会不会 真的塌下来。”王 峻涛说：“其实事 情永远是做不完的， 钱也是永远赚不完 的。 换一个角度 来看，IT业 界的机会也 是最多的。 错过了一个， 也很快会涌 现出下一 个。”
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香港《文汇报》报道，终年55 岁的冯两努曾在其著作《从减肥 到马拉松》一书提及他患有心脏 病。冯在书中透露在43岁时因心 脏时有阵痛，检查身体后发觉自 己胆固醇极高。当时的选择是依 靠药物或做运动，因不甘心在40 多岁便开始吃药过下半生，于是 开始跑步，曾参加过“行路上广 州”，并在渣打马拉松跑挑战全 程马拉松，顺利完成42公里长跑。 1997年，他联同24位队友步 行上北京筹款，用四个月时间沿 着107国道，走2800公里从香港走 到万里长城，体验“读万卷书不 如行万里路”道理。