生命与烟草的对抗
生命中的每一刻都值得怀想我不再浪费在烟草上
生命中的每一刻都值得怀想我不再浪费在烟草上生命中的每一刻都值得怀念，因为我不再浪费在烟草上生命的价值在于它的短暂性，而每一刻都是生命中的珍贵瞬间。
然而，人们常常意识不到这个道理，往往将时间和精力浪费在一些无意义的事情上，比如沉溺于烟草的诱惑。
本文将探讨为何每一刻都值得怀念，以及为何我决定不再浪费在烟草上。
一、每一刻都是生命中的宝贵时刻生命就像流水一样，它在不经意间从指缝中溜走。
每一刻的过程都是珍贵的，因为它们过去后再也无法重来。
生命中的每一刻，我们都有机会去感受、去经历、去创造。
它们或许是一个温暖的微笑，或许是一次深情的拥抱，或许是一次受人赞誉的表演。
无论好坏，每一刻都是生命中珍贵的体验，都值得我们用心怀念。
二、浪费在烟草上的负面影响然而，我曾经将很多宝贵的时光浪费在了烟草上。
烟草的诱惑让我迷失了方向，使我无法真正体验生命中的每一刻。
我沉溺于烟雾中，忽视了身边的美丽风景和亲朋好友的关怀。
同时，烟草还对健康产生了极大的危害，吸烟会增加患癌症、心脏病以及呼吸系统疾病的风险。
这让我认识到，浪费时间和金钱在烟草上是对生命的不负责任。
三、选择停止浪费并怀念每一刻意识到烟草的负面影响后，我下定决心停止浪费在烟草上的时间和精力。
我将精力投入到更有意义的事情上，例如学习新知识、与朋友共度时光、参加各种有益的活动等等。
每一刻都值得我怀念，因为它们都是我生命中的宝贵瞬间。
四、如何怀念每一刻怀念每一刻并不仅仅是回忆过去，更重要的是学会珍惜当下。
我积极地参与各种活动，与家人和朋友享受美食、欣赏自然风光，体会生活的美好。
我也将我的喜悦和感激之情记录下来，写成日记或者博客，以便在未来的某一刻可以翻阅回忆。
同时，我还学会了放慢脚步，用心感受每一刻的细节，比如夕阳的余晖、微风的轻拂、花朵的绽放等等。
这样，我能够更深刻地怀念每一刻，更加享受生命的美好。
五、活出更精彩的人生放弃浪费在烟草上的时间，我意识到生命的宝贵，每一刻都是我人生中不可再生的瞬间。
珍爱生命远离烟草演讲稿(最新13篇)
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珍爱生命远离香烟文章：珍爱生命 远离烟草
珍爱生命远离香烟文章：珍爱生命远离烟草珍爱生命远离香烟文章：珍爱生命远离烟草尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。
我是高一、十一班的付文韬，今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离烟草》。
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉，另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。
你凭什么这样做?这些，你都考虑过吗?为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!我的演讲结束，谢谢大家!珍爱生命远离香烟文章：珍爱生命，拒绝香烟蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。
世界无烟日文案短句(120句)
世界无烟日文案短句（120句）世界无烟日文案短句1、不要利用文体活动促销烟草口号“吸烟有害勿受诱惑”2、清洁空气，拒吸二手烟3、创建无烟环境。
旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。
4、禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。
5、图形警示揭露烟害真相6、烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命7、生命与烟草的对抗8、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入9、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)10、如果你想吸烟，定时炸弹在身边!(加油站禁烟)11、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟12、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。
做蜡烛or 吸烟?13、千山鸟飞绝，万径人踪灭。
吞云吐雾中，物物皆湮灭。
14、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!15、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
16、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
17、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚18、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!19、请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)20、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?21、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
22、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生23、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!24、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。
为了爱你和你爱的25、人，请不要吸烟。
26、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
27、拒吸第一支烟，做个阳光少年!28、一天零支烟，健康好生活。
29、燃烧的是香烟，消耗的是生命。
30、无烟世界，清新一片。
31、拒绝二手烟，呼吸更新鲜。
32、烟雾缭绕，一切远离;烟消云散，美好环绕。
33、还校园清新空气，在你我手指之间。
34、团结起来，创造一个无烟世界。
35、无烟人生，健康久长。
36、控烟控出一城文明，戒烟戒出大众健康。
珍爱生命,拒绝烟草 ppt课件
吸烟的危害
吸烟损害大脑，使智力受到影响 神经肌肉反响的灵敏度和精确度均下降 精确度均下降
吸烟的危害 被动吸烟的危害
❖ 被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质 热烟雾中多1 倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。
❖ 一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白 鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。 人的致死量是50—70毫克，相当于 20—25支香烟的尼古丁的含量。如果 将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入 人的静脉内3—5分钟即可死亡。
请您考虑戒烟的理由
做家人与亲友的好典范。 要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽
烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。 决心挣脱烟给自己的束缚。
戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨， 叫自己健健康康的活。 爱生命胜于爱烟草。
这道理实在简单，却总是知易行难！
〔四〕戒烟方法
❖ 戒烟药物 ❖ 心理支持 ❖ 行为疗法
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吸烟已成人类二号杀手
据统计，目前全球有13亿烟民，每年有500万人死于与 吸烟有关的疾病，每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸 烟而死亡。有关医学研究说明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、 慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，在吸烟者当中， 大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，吸烟已成为继 高血压之后的第二号全球杀手。
容易使吸烟者复吸的危险情况
戒烟阶段会不时有吸烟的冲动，可能再次吸烟的危 险情况包括： 当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时； 心情抑郁时； 外出饮酒时； 戒烟者看到有人正在吸烟时
控制持续的吸烟欲望
改变行为类型：清晨改变吸烟者的行为顺序，不 喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等
改善环境：扔掉所有烟草制品、打火机、烟灰缸 和其他吸烟用品、远离吸烟者、防止停留在很 有可能使吸烟者想吸烟的地方，如酒吧
2024年校园禁烟倡议书(三篇)
2024年校园禁烟倡议书校学生禁烟倡议书今年___月___日是世界卫生组织发起的第x___个世界无烟日。
本次世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。
亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。
如今全球平均每年有40O万例、每天有___例死亡与烟草有关。
烟草有毒，吸烟有害。
烟雾中含有___多种对人体有害的化学物质，包括尼古丁、焦油、亚硝胺等致癌物质。
吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友;吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、单位、家庭和个人，都潜在着一种巨大的祸害。
据统计我国约有___万名青少年烟民，尝试吸烟的青少年不少于___万。
少年雄于世界则国雄于世界，中华民族的伟大复兴需要学生们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为沉溺于烟草的瘾君子，为此我们向全校学生发出禁烟倡议，一起行动起来，做文明中学生，做儒雅之士。
现特向全校学生倡议如下：一、全体同学要积极向上，关爱自己的健康，要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，不吸烟、不敬烟。
自觉远离烟草，倡导健康生活;二、全体同学积极规劝家人和朋友要珍爱生命积极戒烟，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，在有“禁烟”标志的场所不吸烟。
三、全体同学要利用暑期开展丰富多彩的有关禁烟的社会实践活动，做一个规劝戒烟和禁烟的优秀中学生。
同学们，为了自己和他人的身体健康，为了创造洁净、文明、和谐的社会环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。
倡议人：___时间：_______年___月___日2024年校园禁烟倡议书（二）尊敬的校园领导、老师、同学们：大家好！我是XXX学校的一名学生代表，非常荣幸能够在此向大家呼吁，提出关于校园禁烟的倡议。
珍爱生命，拒绝烟草主题班会教案
珍爱生命，拒绝烟草主题班会教案开展拒绝烟草主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。
下面是小编为大家带来的珍爱生命，拒绝烟草主题班会教案，欢迎大家阅读，仅供参考！拒绝烟草主题班会1教育目的：1、宣传禁烟知识。
2、让学生了解吸烟的危害，远离吸烟，拒绝吸二手烟。
3、培养良好的卫生行为习惯。
准备工作：上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料班会过程：一、由班主任介绍吸烟的危害(一）、吸烟的危害1、青少年吸烟酗酒会降低脑力活动和学习能力, 甚至对一生的脑部功能都会有影响;2、吸烟会引发火灾，造成人身和财产的损失;3、吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的'患者中，87%是由吸烟或者被动吸烟引起的，而且平均每日吸烟数越多，发生肺癌的可能性越大。
（二）.烟草中的有害成分烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。
二、小组发言戒烟的好处。
①戒烟可增寿。
②戒烟能拯救大脑。
这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑，使脑血管硬化，发生痉挛性收缩，大脑功能受到影响。
吸烟还可引发脑部病变，吸烟数量越大，患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大，患者表现为智能衰退，伴有偏瘫和癫痫发作。
③戒烟可使人变得更美丽。
吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃，产生过多的蛋白质MMP-1蛋白质，这种蛋白质能降解真皮里的胶原质，使皮肤松弛并起皱，其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重，并且皮肤易带一种病态的灰白色。
告别烟害，将会使人焕发容光，重塑形象。
吸烟还可以改善血液循环。
减少或根治过敏症(吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者三倍)。
戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。
有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量，和抵抗感染的能力，并走向肺气肿。
校园世界无烟日主题班会(7篇)
校园世界无烟日主题班会（7篇）校园世界无烟日主题班会（7篇）烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。
下面是小编为大家带来的校园世界无烟日主题班会（7篇），希望大家能够喜欢!校园世界无烟日主题班会【篇1】5月31日是世界无烟日，同时是《市防止二手烟草烟雾危害条例》实施2周年之际。
按照香坊区防烟办的统一要求，香坊区教育局防烟办决定自5月15日至6月15日在教育系统内开展防烟系列宣传活动。
一、活动主题创建全国文明城市，室内无烟有益健康二、活动范围香坊区教育局机关，直属单位，中、小学校，幼儿园，高中(含职业高中)。
三、活动时间20__年5月15日至6月15日。
四、活动内容(一)系统内各单位制作防烟控烟专题板报一期。
(二)在单位(学校)明显位置张贴防烟控烟宣传画，或在LED屏幕上打出宣传标语。
(三)各学校在教师和学生中以讲座、知识竞赛、健康咨询、音乐美术作品创作等多种形式开展以防烟控烟为主题的教育活动。
(四)在教育局机关、直属单位、各中小学校、幼儿园落实控烟制度，带头实行全面禁烟。
五、相关要求1.各中、小学校幼儿园要制订宣传工作方案，认真组织落实。
2.注重活动效果，活动要形式多样，寓教于乐。
3.各学校将制定的《方案》于5月16日前报教育局体卫艺科(1号楼210室) 校园世界无烟日主题班会【篇2】一、活动目的为组织好5月31日是世界无烟日(以下简称：无烟日)世界卫生组织已确定，普及烟草危害知识，开展控烟干预，结合今年的主题，决定组织开展大型健康教育活动,以唤起青少年劝阻吸烟以及主动戒烟，营造健康新时尚。
二、活动主题及形式1.主题：第二十六个世界无烟日口号(生命与烟草的对抗)。
2.形式：(1)举办一次控烟主题健康教育讲座.(2)举办一次“拒绝第一支烟”签名活动.(3)各班刊出一期以“生命与烟草的对抗”为主题的黑扳报。
(4)部分班级开展一次以禁烟(禁毒)为主题的班会课。
三、活动安排分六大阶段：1.成立活动指导及活动评委领导小组。
远离烟草珍爱生命主题班会
远离烟草珍爱生命主题班会远离烟草珍爱生命——主题班会导语：近年来，随着健康意识的提升和科学知识的普及，越来越多的人开始关注烟草对健康的危害，并致力于与烟草say no。
然而，烟草问题在某些地区仍然屡禁不止。
为了加强高中学生对烟草危害的认知，进一步宣传远离烟草的重要性，本文旨在通过主题班会的形式，向学生阐述远离烟草即是珍爱生命的理念。
一、烟草的危害1. 烟草的成分与危害烟草含有尼古丁、焦油等有害物质，其中尼古丁是致瘾物质，长期吸烟容易形成尼古丁成瘾。
而焦油则是导致呼吸系统疾病和癌症的罪魁祸首。
2. 吸烟与健康的关系吸烟是引发多种癌症、心血管疾病以及各种慢性疾病的重要原因之一。
据统计，每年因吸烟导致的死亡人数高达数百万。
吸烟不仅危害个人健康，还波及到家庭和社会。
二、珍爱生命，远离烟草1.倡导远离烟草，共同创建健康环境远离烟草是人类共同的责任，每一个人都应该积极倡导和践行。
我们应该共同努力，创造一个没有烟草的环境，使得我们的生活更加清新和健康。
2.培养正确的价值观，树立拒绝烟草的意识学生在青春期正是塑造人格的关键阶段，培养学生正确的价值观和拒绝烟草的意识至关重要。
只有真正理解吸烟的危害，才能远离烟草成为珍爱生命的守护者。
三、珍爱生命，健康抉择，拒绝烟草1.树立正确的生活观念生活中，我们应该树立健康第一的生活观念，远离烟草，坚持锻炼，保持良好的饮食习惯，增加身体免疫力，让我们的每一天都充满活力。
2.拒绝吸烟，远离诱惑在生活中，我们可能会遇到一些诱惑，像吸烟、赌博等不良习惯，而拒绝吸烟则是对自己健康负责的选择。
坚定自己的终身抉择，才能真正理解并远离烟草的危害。
总结：远离烟草，珍爱生命，这是一个值得每一个人持续思考和行动的主题。
通过了解烟草的危害，我们可以更好地认识到远离烟草的重要性。
在每个人的努力下，相信未来会有更多的人加入远离烟草的行列，创造一个更加健康的社会。
作为高中生，我们应该树立正确的生活观念，拒绝烟草的诱惑，以珍爱生命为指南，在未来的生活中追求健康、快乐和充实。
世界无烟日主题班会《珍爱生命 远离烟草》PPT班会课件
戒烟的好处和方法
第一步：设定戒烟日期
1、先设定好自己的戒烟日期，最好是一个月，不可急于求成； 2、列举所有吸烟的危害，如吸烟导致咳嗽和咽喉肿痛、吸烟导致性 功能下降、吸烟导致胸闷气短、吸烟浪费金钱等等； 3、列举所有戒烟的好处，如戒烟提高精力、戒烟使呼吸顺畅、戒烟 省钱、戒烟使人精神抖擞等等。
将列举的清单放在或贴在醒目处，使自己经常能够看到，最好是一天 看一遍，这样能够加强个人戒烟决心和意志。
烟草的流通情况
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟 者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500 多万人因患吸烟相关疾病死亡。如果现在的吸烟情况得不到 有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟 相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其 中超过四分之三的死亡人数集中正在发展到中国。吸烟是当 今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防 因素之一。
2018年5月29日，中国疾控中心和北京、 天津、河北三地昨天宣布启动“京津 冀控烟协同发展项目”，以打造2022 年无烟冬奥会和冬残奥会为契机，联 手推进三地无烟环境。
吸
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烟
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有
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害
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健
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康
贰
烟草的流通情况
What is world no tobacco day？
烟草的流通情况
烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐 在世界被广泛传播。明朝初期（16世纪中叶），烟草传入中 国。发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成 为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。中国是世界上最 大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的 40%。
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如何戒烟,戒烟三说
如何戒烟，戒烟三说5月31日是“世界无烟日”，也是中国的无烟日。
世界卫生组织倡导大家在这一天远离烟草，商店停售烟草制品，要求烟民自觉戒烟一天，全球的公共场所都不得吸烟。
今年“世界无烟日”的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。
在“世界无烟日”来临之际，我们和所有二手烟、乃至三手烟的受害者一起呼吁，吸烟有害健康，请戒烟吧!在“生命与烟草的对抗”中，用健康的生活方式战胜烟草的诱惑。
★戒烟三说吸烟不好，有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一害。
卷烟的烟雾对周围的人，特别是爱人、孩子、老人、病人有明显影响。
戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。
利弊一清二楚，可就是戒不了。
我们都知道裴多菲那首诗：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。
”我见过为了吸烟而舍弃爱情的人——他的女友十分反感吸烟，说“我与香烟你只能选其一”。
那位先生冷静思考之后，像孟子“舍鱼而取熊掌”一样，戒了她，留下了它。
戒烟这么难，因素固然很多，★这里只从如下三个方面说说。
★★一说——吸烟有益。
有了理论依据，行动起来就有底气，吸烟也是如此。
我知道的吸烟有益论，就有如下一些：吸烟使人愉悦，愉悦使人健康。
还有吸烟能够抵挡精神痛苦，驱逐心灵寂寞，这在不少烟民都有过体验，曾听过一个死了妻子的人说过这样的话：“不是香烟陪伴，我过不了那一关。
”还有比如抽烟的人蛇不咬，等等。
你别说，这类理由，还不能说是强词夺理，还都有所依据。
但是，持这种理论的人，忽略了另一层：吸烟利弊相抵，结果是个很大的负数。
★二说——吸烟无害。
在吸烟人来看，多数觉得宣传吸烟有害中的害是夸大了，就像大人制止孩子做坏事，有意夸大那坏事的后果一样。
而且，像许多事情一样，一旦想做那件事，就不难找到支持的理由：有多少人吸烟照样健康长寿，有多少人不吸烟结果却生病短命。
北大一位高寿的名教授在别人讨教健康长寿的秘诀时说：“抽烟喝酒打麻将。
《远离烟草珍爱生命》PPT课件
02
烟草的危害
烟草的定义和成分
烟草
一种植物，主要生长在美洲，其叶子和茎部含有尼古丁和其 他有害物质。
烟草的成分
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质等有害成 分。
吸烟对健康的危害
心血管疾病
吸烟可以导致心脏病、中风、 高血压等疾病。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致肺癌、慢性阻塞性 肺疾病等疾病。
其他健康问题
2023
《远离烟草珍爱生命》ppt 课件
目 录
• 引言 • 烟草的危害 • 远离烟草的方法 • 珍爱生命的措施 • 总结与展望
01
引言
课程背景
1
烟草危害是全球性的公共卫生问题，严重威胁 广大人民群众的健康和生命
2
全球每年有近800万人死于与吸烟有关的疾病， 中国约占其中的三分之一
3
针对烟草危害的严重性，中国政府高度重视并 积极推进控烟工作
04
珍爱生命的措施
保持良好的生活习惯
坚持规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜。
合理饮食
均衡营养，避免暴饮暴食，少吃油 炸和高糖食物。
适量运动
定期参加体育锻炼，保持身体健康 。
保持良好的心态
积极乐观，避免情绪波动。
定期体检，及时就医
定期体检
疾病早发现
每年至少进行一次全面体检，及时发现潜在 的健康问题。
健康饮食
保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪的食 物摄入。
适量运动
适量运动可以增强身体的免疫力，有助于减少吸烟带来的危害。
建立无烟环境
禁止吸烟标志
在公共场所设置禁止吸烟标志，明确告知公众禁 止吸烟。
控烟政策
制定控烟政策，限制烟草广告、促销等活动，防 止公众接触烟草。
远离烟草 珍爱生命
远离烟草珍爱生命远离烟草，珍爱生命烟草自古以来就是人类的一大抵制物。
它的毒害程度深不可测，已成为全球健康问题的烫手山芋。
尽管人们对吸烟的危害有越来越多的认识，但仍有大量的人沉迷于烟草，不仅危害了自己的健康，也给身边的人带来了巨大的危害。
烟草含有的尼古丁是使人上瘾的主要成分。
吸入烟雾中的尼古丁，迅速通过呼吸道进入人体，刺激中枢神经系统的神经细胞，迅速引起一系列身体和心理变化，使人产生快感和放松感。
但尼古丁对人体的危害不容忽视。
长期吸烟会导致肺部功能减退，被称为“烟咳”，甚至引发肺癌。
此外，尼古丁还对心血管系统有明显的影响，会导致高血压、心脏病等。
吸烟还会损害呼吸系统和消化系统，增加癌症、慢性阻塞性肺病以及胃溃疡的发病率。
此外，吸烟还会对生殖系统产生显著的不良影响，引发男性勃起功能障碍，女性可能导致月经紊乱甚至绝经提前。
此外，吸烟的人还会给身边的人带来被动吸烟的风险。
被动吸烟对儿童的影响尤为严重。
吸烟的父母或家人会让儿童暴露在二手烟中，这对他们的身体健康非常有害。
据统计，每年大约有37万人死于被动吸烟导致的疾病，其中包括 6.2万名儿童。
儿童在吸烟家庭中更容易患上呼吸系统感染、哮喘等疾病，并且长期接触二手烟还会损害他们的智力发育。
此外，孕妇吸烟还会影响胎儿的正常发育，增加早产、低出生体重、死胎和死产的风险。
要远离烟草，珍爱生命，我们需要采取一系列的有效措施。
首先，加强对烟草危害的宣传。
政府和社会组织应当加大力度，通过媒体、教育等手段向公众普及烟草的危害性，引导人们树立正确的健康观念。
其次，加强烟草控制政策和法律的实施。
国家应加大对烟草行业的监管，推出更严格的控烟法规，限制吸烟场所，提高烟草价格和税收，减少对年轻人的诱惑。
此外，对违反控烟法规的人要严惩不贷，通过法律手段来加强对吸烟者的约束力。
再次，加强戒烟辅导和治疗的推广。
对于已经吸烟的人，我们需要提供一系列的戒烟方案和支持，如尼古丁替代疗法、心理治疗等，帮助他们戒烟并保持戒烟状态。
吸烟自由权与生命健康权的权利博弈
合法使用烟草的权利，并且数量庞大 的烟 民与历史悠久 此表述 ：“ 每个人，只要他不违背正义的法律，就应允 ６ ］ 。《 世界人权 的烟草文化与新生的控烟力量形成了相当的力量对抗， 许他去按照他 的方式去追求他的利益”［ 而在立法方面也间接地表现出对吸烟者的权利尊重，这 宣言》第二十九条规定 ：“ 人人在行使他 的权利和 自由 ”总 之 ，这 些 可 以 由西 方 便会与生命健康权存在冲突。因此，需要站在更 宽广的 时 ，只受 法 律 所 确 定 的 限制 。 视野下审视这种社会现象 ，以寻求合理的切入点来破解 法学界的一句著名谚语来概括：“ 法无禁止 即自由，法 两者的权利冲突。 无禁止即权利”。
４ 】 。既然 吸 烟有 害 已成 公 认 ，并 且法 理 上也 认 可 签署 《 烟草控制框架公约》 ，全国人大常委会于 ２ ０ ０ ５年 统疾 病 ［ ８月批准 《 公约》并于 ２ ０ ０ ６ 年１ 月正式生效 。以法律强 对 健康伤害的存在 ，那么吸烟者为何还有吸烟的权 利
权利从来都不仅仅限定于 制手段控制烟草危害在 国际法律实践中被证明是非常有 呢？按照 自然法学派 的观点， 人们所拥有 的权利源于 自然并先于实定法而 效 的。例如：爱尔兰在禁烟法律执行后公共场所吸烟率 法 定权利， 明显下降，挪威在禁烟法律执行后与吸烟相关的疾病都 存在， 并且人们有理 由以自己的理性来作 出最有利于 自 这种 行为是社会人权衡各种利弊之后的最优 有所减少 ，并且禁烟对于青少年早起进入吸烟 队列是一 己的行为， 个有效的保护因 。 选择，虽然吸烟者 明知吸烟有害健康，但基于其 自身某 些需要而选择吸烟。法律无法穷尽所有的社会现象，在 法律禁止之外便有实施有利行为的空间，我们 “ 不能因 为法律没有明确宣告而否定某些应有权利之存在 ， 只要 不侵犯别人 的权利和公认 的公共利益就有权利按照 自 己的意志活动【 ５ Ⅲ ， ’ 。亚当 ・ 斯密在其 《 国富论 》中也如
2024年珍爱生命,远离烟草侵害演讲稿(精选4篇)
2024年珍爱生命，远离烟草侵害演讲稿（精选4篇）演讲稿1：《远离烟草，珍爱生命》尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个重要的话题：珍爱生命，远离烟草侵害。
在当今社会，烟草已经成为了危害我们健康的一大隐患。
吸烟不仅会危害吸烟者自身的身体健康，还会对周围的人产生二手烟的侵害。
据统计，每年全球约有800万人死于吸烟相关的疾病，其中包括吸烟者自身，以及无辜受害的二手烟吸入者。
吸烟不仅是一种伤害自己的行为，也是一种对他人的不尊重。
在公共场所吸烟不仅会使他人受到二手烟伤害，还会让空气中充满难以忍受的烟味。
有些人可能会说，吸烟是一种个人选择自由。
然而，我们不能忽视个人自由背后的责任。
吸烟不仅会让吸烟者自身的健康受到威胁，还会给社会带来负担。
烟草所导致的疾病治疗费用、烟草生产及相关行业的环境污染等问题都是我们不能轻视的。
那么，我们如何远离烟草侵害，珍爱生命呢？首先，我们需要加强对烟草危害的认识。
只有了解了烟草的危害，我们才能够更好地抵制诱惑，远离烟草。
同时，政府、学校、家长等社会各界也应当加大对烟草的防控力度，禁止在公共场所吸烟，提高烟草税收等措施都是非常必要的。
而我们个人也应当积极参与到烟草控制的行动中，争当“抵制烟草”的先锋。
让我们一起行动起来，远离烟草侵害，珍爱生命。
每个人都有权利拥有一个健康的身体，享受幸福的生活。
让我们携手努力，创造一个无烟的环境，为我们的子孙后代留下一个更加美好的未来。
谢谢大家！演讲稿2：《远离烟草，珍爱生命的重要性》尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这里与大家分享一个重要的话题：远离烟草，珍爱生命。
烟草，是一种源自大自然的植物，然而，它却成为了一个威胁人类健康的杀手。
据统计，每年全球有约800万人死于吸烟相关疾病，其中包括吸烟者和被动吸烟者。
吸烟不仅会导致肺癌、心脑血管疾病等严重疾病，还会降低生活质量，缩短寿命。
烟草对人体健康的危害无处不在，对社会发展也产生了极为负面的影响。
拒绝烟草珍爱生命活动总结
拒烟草于千里，拥健康之未来——“拒绝烟草珍爱生命”活动总结咱这次“拒绝烟草珍爱生命”的活动啊，就像一场没有硝烟的健康保卫战，现在总算是告一段落了，得好好总结总结。
活动刚开始筹备的时候，那可真是状况百出。
我和几个小伙伴负责宣传海报的制作。
我自告奋勇地说：“我画画还不错，我来设计草图。
”结果画了半天，自己看着都不满意。
我无奈地对伙伴阿强说：“这烟草的样子怎么画都怪怪的，我这水平好像有点不够用啊。
”阿强看了看，笑着说：“你这画得像个大萝卜似的，哪是烟草啊。
要不咱找些图片参考参考。
”于是我们就开始在网上搜各种烟草的图片，一边搜一边讨论。
阿强说：“咱得把吸烟危害健康的那些数据也巧妙地加到海报里，这样更有说服力。
”这时候，另一个伙伴小美拿着一些资料走过来说：“我找了好多吸烟导致疾病的案例，像肺癌、心血管疾病的，这些都能让大家更直观地感受到吸烟的可怕。
”海报制作好后，就开始了宣传活动。
我们在学校的操场边上设了个宣传点。
有个同学小李路过，好奇地问：“你们这是干啥呢？”我赶紧说：“我们在宣传拒绝烟草呢。
你知道吗，吸烟对身体可不好了。
”小李满不在乎地说：“我看我爷爷抽了一辈子烟，也没什么大毛病啊。
”这时候，阿强走过来，严肃地说：“你爷爷那是运气好。
你看这些数据，每年因为吸烟得各种病去世的人可不少。
就像这肺癌，吸烟是个很重要的诱因。
”小李有点惊讶地说：“真有这么严重啊？”小美接着说：“那当然了，而且二手烟还会危害身边的人呢。
你想想，你要是在一个烟雾缭绕的环境里，多难受啊。
”小李挠挠头说：“那我得劝我爷爷少抽点烟了。
”在活动过程中，我们还组织了一场戒烟知识竞赛。
同学们都积极参加。
竞赛开始前，我和阿强在准备题目。
阿强说：“这题得有难度，得真正让大家学到东西。
”我翻着资料说：“那这道题怎么样？吸烟会使血管收缩，导致哪种疾病的风险增加？”阿强想了想，说：“不错，这能让大家了解吸烟对心血管的危害。
”竞赛的时候，教室里热闹非凡。
世界无烟日禁烟倡议书7篇
世界无烟日禁烟倡议书7篇世界无烟日禁烟倡议书【篇1】尊敬的全体师生：大家好!吸烟危害健康已是众所周知的事实。
今天(20_年5月31日)是第_个世界无烟日，今年无烟日的主题是：“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。
香烟虽小，但危害极大，建立一个无烟校园需要我们大家作出努力。
烟草点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：一是醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
二是尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
三是胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
四是苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
五是酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
六是一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
上述有害物质综合作用于人体，至少可以造成以下后果：一是致癌作用：流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。
吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。
此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。
临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显着增高。
二是对心、脑血管的影响：吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。
三是对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
四是对消化道的影响：吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
五是其他方面：吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。
2022年世界无烟日主题是什么
2022年世界无烟日主题是什么2022年世界无烟日主题2022年世界无烟日主题是：烟草威胁环境。
世界无烟日由来烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。
烟草在全球盛行了足足200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传方式——无烟日。
这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。
以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
历届世界无烟日主题2000年：不要利用文体活动促销烟草“吸烟有害勿受诱惑”。
2001年：清洁空气，拒吸二手烟。
2002年：无烟体育—清洁的比赛。
2003年：无烟草影视及时尚行动。
2004年：控制吸烟，减少贫困。
2005年：卫生工作者与控烟。
2006年：烟草吞噬生命。
2007年：创建无烟环境。
2008年：无烟青少年。
口号：禁止烟草和促销，确保无烟青春好年华。
2009年：烟草健康警示。
口号：图形警示揭露烟害真相。
2010年：两性与烟草。
口号：抵制针对女性的。
2011年：世界卫生组织《烟草控制框架公约》。
口号：烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。
2012年：烟草业干扰。
口号：生命与烟草的对抗。
2013年：禁止烟草广告、促销和赞助。
2014年：提高烟草税。
2015年：制止烟草制品非法贸易。
2023年：为平装做好准备。
2023年：烟草对发展的威胁。
2023年：烟草和心脏病。
珍爱生命,远离烟草
珍爱生命,远离烟草珍爱生命,远离烟草珍爱生命，远离烟草香烟国历险记三合中心学校601周怡霄指导教师：盛文跃很久以前，有一个王国，人们过着幸福无比的生活。
可是，不久前幸福的生活破灭了。
前几天，一位平民手握着用纸卷的棒和一盒火柴来到了国王面前，说：“尊敬的国王殿下，这是我最新发明的香烟。
”“香烟？”国王疑惑的问。
“香烟就是用一种草药制成的，味道好极了，吃了有一种神仙般的感觉，特请国王殿下试试。
”“哦？”国王推了推眼镜。
于是，他让国王把香烟的一头含在嘴里而另一头则用火柴擦出火点着。
国王猛地吸了一口。
平民又说：“请把吸进的吐出来。
”国王照做了。
不出所料，国王举起大拇指，赞叹道：“好极了。
”国王一口一口地吸着，宫廷里烟雾萦绕，如同仙境，大臣们看了跃跃欲试，吸了一口，连称好极了，好极了。
但是，其中一位学识渊博的大臣，早就知晓，烟是一种很毒的药品，吃了很快会上瘾。
于是，他想：到时候，要怎么拯救？想到这，大臣皱起了眉头，显得忧心忡忡。
果不其然，很是槽糕，这种香烟，越传越远。
老百姓全都放下手中的活，去种这种烟草。
而国王他们，什么也不管，每天吸着烟，不理朝政。
很快地，整个王国彻底变了，金库不再是金子，而是一箱一箱的香烟；王国的天空不再是蔚蓝的，而是灰色的这一切的一切都是香烟惹得祸。
那位大臣几夜没合眼，怎样能让王国恢复成原来的面貌。
一天，他带着香烟、小白鼠和一头牛，来到王宫，国王和大臣们很是好奇。
他说，尊敬的国王，大臣们：香烟虽然味道很好，但是你们知道香烟背后有多么恐怖吗？于是，在众目睽睽下进行香烟的实验，用一支香烟里的尼古丁毒死一只小白鼠，一盒烟的尼古丁毒死一头牛。
围观的，个个大惊失色。
接着，他细细述说有关香烟的危害，香烟是有尼古丁、焦油、一氧化碳组成。
尼古丁是一种可怕的东西，威力非常猛，刚才的实验就是尼古丁的威力。
更厉害的还有“二手烟”、“三手烟”，他们的威害也很大。
每天，平均有11000个案例与香烟有关，吸烟容易引起癌症、支气管炎等疾病。
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影响胎儿发展,甚至流产 糖尿病肾病 肾小球硬化
增加患心脏病,心绞痛和中风的机会
吸烟的总体代价：
• 花费了金钱 • 破坏了形象 • 牺牲了健康
（25元×365=9125元）
利用节日营销
• 请告诉你的家人，吸烟有害健康。 • 请告诉你的朋友，吸烟有害健康。 • 请告诉你的客户，吸烟有害健康。
吸烟的危害？
香烟的危害
香烟中含有１４００多种成分。吸烟时产生烟雾里 有４０多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质， 其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它 金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白 鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力 比氧大２４０—３００倍，严重地削弱了红细胞的携氧 能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、 中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者 还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对 旁人的危害比对他自己还大。
课程大纲
课程目标：
1、介绍世界无烟日的由来。 2、认识烟草对生命的危害，关爱生命、远离烟草。 3、利用节日营销。
授课对象：全体营销伙伴 授课时间：12分——15分
世界无烟日由来
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人 将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200 多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。 1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教 育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟 危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售 烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国 的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也 相继制定了无烟日。 1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7 日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7 日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫 生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生 主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月 31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
二手烟的危害
二手烟：是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者 抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手 烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过 四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺 激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。 在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时， 可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物 混合一起，对人体健康造成更大的伤害。