_(横箱分腿腾跃)
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2.相互观察，指出同伴踏跳不能做出顶肩推手的问题。
1.观察老师不同高度分腿腾越橫箱的动作。
2.体会不同高度分腿腾越与助跑踏跳速度的关系。
3．掌握正确的相互保护与帮助的方法。
1．根据自我练习情况，
相互交流感受，并对老
师课堂教学提出建议。
2．知道上肢肌肉力量锻
炼方法及意义。
4-5人分组练习。要求：相互观察。
单位：永兴中学
任课教师：张春福
上课年级：八年级
学生40人
学习内容
橫箱分腿腾越（男生）
山羊分腿腾跃（女生）
重点：助跑与踏跳有机衔接。
难点：顶肩推手。
学习目标
1.知道橫箱分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。
2.能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及小组合作探究练习。
3-4人一组，相互轮换练习。要求：支撑时顶肩直臂，臀部提起与肩平行。
5人一组轮换练习。要求：练习过程保护与帮助要到位。
设置几种不同高度分腿腾越的练习场地。要求：循序渐进，挑战自我。
常规分组练习。要求：及时评价，互动中共同提高动作的优美姿态。
2人一组自由组合。要求：相互协调配合，相互鼓励，自我挑战。
4分钟
三、顶肩推手、落地缓冲练习：
（1）助跑三步踏跳推手练习。
（2）跳“人羊”练习。
四、不同高度的分腿腾越橫箱的完整动作练习。
一、师生互动小结，布置课外锻炼作业。
二、整理放松。
1.讲解、示范助跑与踏跳动作衔接的练习方法。
2.提示双臂摆动与并步踏跳的协调配合。
1.讲解、示范支撑提臀的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动作。
1．提出本课预设学习目标完成情况的话题，与学生交流。
2．布置课外上肢肌肉力量锻炼的作业。
伴随音乐，师生共舞，轻松愉悦。
宣布下课
1.听清方法，观察老
师示范动作。
2.重点体会手脚的协调配合。
1.认真听讲,仔细观察老师顶肩直臂的动作。
2.思考：屈臂支撑与
直臂支撑时提臀的动
作区别。
3.相互保护与帮助。
1.仔细观察，领会动作方法，体会踏跳腾空后顶肩推手的动作。
3.能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。
教学活动过程
课堂
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与
要求
时间及运动负荷
准
备
部
分
一、集合整队，常规检查；热身活动与专项准备练习。
1.师生问好。
2.提出课堂学习要求，安排见习生。
3.组织并带领学生做热身运动及专项准备活动，学习过程中提示专项准备练习的动作要领。
1.体育班委整队，检查出勤与着装、鞋安全与卫生常规。
2.认真、细心，勇于表现自己。
3.注意力集中，跟随老师，积极练习。
四列横队
要求：注意力集中，动作正确到位。
8分钟
专项辅助练习每项
6～8次
基
本
部
分
结
束
部
分
一、学习上一步踏跳；助跑三、五步踏跳练习。
二、支撑提臀练习：
（1）上步并腿提臀。
（2）上步分腿提臀。
每人练习
8～10次
5分钟
每人练习
6～8次
8分钟
每人练习
8次×2
10分钟
每人选择练习：
4～6次
×4
5分钟
2．讲解、演示保护与帮助的方法。
3.组织学生练习，巡回指
导。
1.讲解、示范助跑踏跳推手及落地缓冲平衡站立的动作方法，重点提示踏跳腾空后的顶肩推手。
2.演示做“人羊”的动作及练习过程保护与帮助的方法。
1.示范并提示不同高度的分腿腾越橫箱练习的动作要领。
2．正误对比，提
1.观察老师不同高度分腿腾越橫箱的动作。
2.体会不同高度分腿腾越与助跑踏跳速度的关系。
3．掌握正确的相互保护与帮助的方法。
1．根据自我练习情况，
相互交流感受，并对老
师课堂教学提出建议。
2．知道上肢肌肉力量锻
炼方法及意义。
4-5人分组练习。要求：相互观察。
单位：永兴中学
任课教师：张春福
上课年级：八年级
学生40人
学习内容
橫箱分腿腾越（男生）
山羊分腿腾跃（女生）
重点：助跑与踏跳有机衔接。
难点：顶肩推手。
学习目标
1.知道橫箱分腿腾越的动作方法，90%以上的学生能做出助跑与踏跳衔接节奏较好，顶肩推手快速、有力。
2.能勇敢地自我尝试不同难易程度的分腿腾越及小组合作探究练习。
3-4人一组，相互轮换练习。要求：支撑时顶肩直臂，臀部提起与肩平行。
5人一组轮换练习。要求：练习过程保护与帮助要到位。
设置几种不同高度分腿腾越的练习场地。要求：循序渐进，挑战自我。
常规分组练习。要求：及时评价，互动中共同提高动作的优美姿态。
2人一组自由组合。要求：相互协调配合，相互鼓励，自我挑战。
4分钟
三、顶肩推手、落地缓冲练习：
（1）助跑三步踏跳推手练习。
（2）跳“人羊”练习。
四、不同高度的分腿腾越橫箱的完整动作练习。
一、师生互动小结，布置课外锻炼作业。
二、整理放松。
1.讲解、示范助跑与踏跳动作衔接的练习方法。
2.提示双臂摆动与并步踏跳的协调配合。
1.讲解、示范支撑提臀的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动作。
1．提出本课预设学习目标完成情况的话题，与学生交流。
2．布置课外上肢肌肉力量锻炼的作业。
伴随音乐，师生共舞，轻松愉悦。
宣布下课
1.听清方法，观察老
师示范动作。
2.重点体会手脚的协调配合。
1.认真听讲,仔细观察老师顶肩直臂的动作。
2.思考：屈臂支撑与
直臂支撑时提臀的动
作区别。
3.相互保护与帮助。
1.仔细观察，领会动作方法，体会踏跳腾空后顶肩推手的动作。
3.能运用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。
教学活动过程
课堂
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与
要求
时间及运动负荷
准
备
部
分
一、集合整队，常规检查；热身活动与专项准备练习。
1.师生问好。
2.提出课堂学习要求，安排见习生。
3.组织并带领学生做热身运动及专项准备活动，学习过程中提示专项准备练习的动作要领。
1.体育班委整队，检查出勤与着装、鞋安全与卫生常规。
2.认真、细心，勇于表现自己。
3.注意力集中，跟随老师，积极练习。
四列横队
要求：注意力集中，动作正确到位。
8分钟
专项辅助练习每项
6～8次
基
本
部
分
结
束
部
分
一、学习上一步踏跳；助跑三、五步踏跳练习。
二、支撑提臀练习：
（1）上步并腿提臀。
（2）上步分腿提臀。
每人练习
8～10次
5分钟
每人练习
6～8次
8分钟
每人练习
8次×2
10分钟
每人选择练习：
4～6次
×4
5分钟
2．讲解、演示保护与帮助的方法。
3.组织学生练习，巡回指
导。
1.讲解、示范助跑踏跳推手及落地缓冲平衡站立的动作方法，重点提示踏跳腾空后的顶肩推手。
2.演示做“人羊”的动作及练习过程保护与帮助的方法。
1.示范并提示不同高度的分腿腾越橫箱练习的动作要领。
2．正误对比，提