篮球体前变向换手运球教学教(学)案
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。
二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。
三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。
四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。
2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。
第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。
第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。
2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。
3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。
第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。
每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。
2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。
得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。
第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。
2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。
3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。
五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。
同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。
篮球体前变向换手运球
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟
体前换手变向运球(教案)
无
1分55秒
教师语言教学情境引入
完整示范
全景固定镜头（慢）动作
慢动作示范，屈膝下蹲，降低重心；跨步转体，前倾探肩；
跨步转体、前倾探肩
无
30
练习一
原地持球左右脚跨步练习。
全景固定镜头（慢）
原地持球左右脚跨步转体练习，要求：降低重心，跨步及转体弧度大
跨步转体
无
30
练习二
原地体前左右手交换运球手触标低物
3.合理组织调控，注意练习规范。
4.加强小组长的运用。
5.充分放松。
场地器材
空旷的场地一块，篮球N个、标志桶N个音响1个
教学过程
前期拍摄
后期制作
流程
内 容
镜头
配音旁白
文字提示
音乐
时间
微课片头
片头、教材分析、学情分析、重难点、学习活动及场地器材
PPT
欢迎来到李师的篮球微课堂，今天我们一起学习体前变向换手运球，希望在学习中大家能够体会篮球带来的乐趣。
3. 激发练习中的规则意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累的意志品质及养成在活动中懂得礼仪，尊重他人的良好习惯。
主要
教学
内容
体前变向换手运球
重
难
点
教师教学
教学方法的重难点：
（1）情境教学法：设置不同的情境，激发学生的练习兴趣，引导学生在真实的场境中积极学练障碍运球的各种练习活动。
（2）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。
学情
分析
六年级学生积极好动，学习兴趣浓厚。尤其是对体育课情有独钟，体育的课堂常规、基础较为扎实，大部分学生能积极参加学校组织的各项体育活动。他们的认知能力、锻炼能力、自控能力也比较强，对篮球以及变向运球练习尤其是游戏有着浓厚的兴趣。经过以往的学习，90%的学生已掌握了直线运球、曲线运球、过障碍换手运球的要点，知道一些变向运球练习及游戏的相关方法。
《篮球体前变向换手运球》教学教案设计
《篮球体前变向换手运球》教学设计方案某某市第七中学吴至尊【设计理念】本课坚持“健康第一〞的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的〞的课程性质。
教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康开展。
【教学内容】体前变向换手运球〔3——1〕【教学内容分析】体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项根本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。
它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。
变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以与利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。
培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。
本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以与初步尝试体前变向换手运球技术动作。
体前变向换手运球的动作要领是：〔右手变左手为例〕运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。
对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。
因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以与结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
【教学对象分析】篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。
初二〔1〕班学生的纪律较好，也比拟喜欢运动，但由于初一时学生没有掌握好运球的根本技术,篮球根底较差，加上体前变向换手运球这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达本钱课教学目标，是重点突破的方向。
《篮球体前变向换手运球》教案
《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。
以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。
一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。
二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。
三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。
2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。
分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。
2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。
3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。
4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。
5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。
技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。
2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。
例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。
3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。
小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。
2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。
3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案教案标题：体前变向换手运球教学目标：1. 学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作；2. 学生能够在运球过程中调整身体平衡；3. 学生能够在运球过程中保持稳定的节奏。
教学重点：学会体前变向换手运球的基本动作。
教学准备：篮球、操场或体育馆。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师和学生简单互动，了解学生对运球的基本了解；2. 回顾之前学过的运球基本动作，如直线运球、交替运球等。
步骤二：示范与讲解（10分钟）1. 教师示范体前变向换手运球的基本动作；2. 讲解体前变向换手运球的要领：在运球过程中，身体要保持平衡，重心要放稳，手臂要自然下垂，手掌要用力控制球的力度。
步骤三：练习（15分钟）1. 学生分组练习体前变向换手运球的基本动作；2. 每个学生有机会在小组内进行练习，并得到同伴的指导和帮助；3. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误。
步骤四：技巧提升（15分钟）1. 在基本动作掌握后，加入难度，要求学生在运球过程中变换运动方向；2. 逐渐增加难度，如增加变向次数、增加距离等；3. 鼓励学生进行比赛，提高运球技巧。
步骤五：合理运用（10分钟）1. 教师和学生一起进行游戏，在规定区域内进行体前变向换手运球比赛；2. 规定时间和规则，鼓励学生运用所学技巧进行比赛；3. 对比赛中的出色表现进行表扬和奖励。
步骤六：总结与展示（5分钟）1. 教师和学生共同总结体前变向换手运球的基本动作和技巧；2. 鼓励学生进行展示，展示学习成果。
教学延伸：将体前变向换手运球应用到实际比赛中，如在比赛中变向突破对手，提高比赛技巧。
教学评估：观察学生在练习和比赛过程中的表现，对学生的运球技巧和动作进行评估。
水平四(八年级)体育《篮球：体前变向换手运球》教学设计及教案
《体前变向换手运球》教学设计一、指导思想本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“学生为本”，树立“健康第一”的指导思想，以体育明星为切入点，学习体前变向换手运球技术，从而更好地激发与诱导学生参与学练的欲望，注重学生的运动体验,让学生享受学习。
通过提高体前变向换手运球技能水平进一步培养学生的集体观和团结合作的精神，确保每一位学生受益，增强学生终身体育的意识。
二、教材分析本课是义务教育教科书八年级教学内容，本课时是新授课，从教材上看，篮球在体育与健康课程中有着重要的地位。
体前变向换手运球是篮球运动中最常用的技术，熟练的掌握该技术有利于提高篮球组织进攻的重要手段。
对于八年级的学生来讲，体前变向换手运球是在篮球运球的基础上进一步学习，学生有一定的基础，在这基础上，我将本章节重点放在体前变向换手运球部分进行教学，在提高该项技术的过程中，发展学生的速度，协调与灵敏等身体素质，同时培养学生团结合作的集体主义精神。
三、学情分析本课时教学对象是八年级学生，年龄为13、14岁左右，这一年龄段的学生正处于生长加速度期，也称青春期早期，朝气蓬勃，富有想象,有很强的求知欲和表现欲。
同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。
如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性,但这个阶段学生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，我们在教学中创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，比如在课的热身部分我运用交通规则（红绿灯）融合在一起，在加强安全意识的同时，成功吸引了学生的注意力，让教学活动得已保证的顺利进行。
四、本课目标1知识目标：通过学习，让学生知道体前变向运球技术在篮球实战中的作用，并建立正确技术动作的概念。
2.技能目标：通过体前变向换手运球练习，让80%学生初步掌握体前变向换手运球技术，发展学生的速度、灵敏性、协调性等身体素质。
篮球体前变向换手运球教学设计及教案
篮球体前变向换手运球教学设计及教案一、教学目标1.知识目标：学生能够理解篮球体前变向换手运球动作的基本要领；2.技能目标：学生能够掌握篮球体前变向换手运球的基本技术；3.情感目标：培养学生热爱篮球运动、乐于与他人合作的情感态度。
二、教学重点和难点1.教学重点：学生能够理解篮球体前变向换手运球动作的基本要领；2.教学难点：学生能够掌握篮球体前变向换手运球的基本技术。
三、教学准备1.篮球场地；2.篮球。
四、教学过程1.准备活动（5分钟）学生们进行一些热身活动，如慢跑、小范围的拉伸运动等。
2.理论讲解（10分钟）教师通过图片、视频等教具，向学生们讲解篮球体前变向换手运球的基本要领，包括以下几点：-两脚分开与肩同宽，下蹲，低重心；-运球手掌放在篮球正下方；-上身保持挺直，目光注视前方；-通过转身，尽可能把身体远离防守者；-换手时，手肘弯曲，手臂向外扩展。
3.示范演示（10分钟）教师进行篮球体前变向换手运球的示范演示，要求学生们仔细观察并记住动作要领。
4.练习训练（15分钟）学生们按照示范的要求进行练习训练，初学者可以先从单侧进行练习，熟悉动作后再进行双侧训练。
5.分组练习（20分钟）将学生们分为小组，每个小组选择一名学生扮演防守者，其他学生轮流进行篮球体前变向换手运球，以尽量躲过防守。
6.游戏应用（20分钟）在篮球场上进行小范围的游戏活动，让学生们能够在游戏中灵活运用篮球体前变向换手运球技术，增强技能的应用能力。
7.比赛竞赛（10分钟）进行篮球体前变向换手运球的比赛竞赛，分别设立防守端和进攻端，让学生们通过比赛竞争，提高技术的应用水平。
五、课堂小结教师对学生们的表现进行总结和评价，鼓励他们继续加油努力。
六、课后作业要求学生们在课后继续进行篮球体前变向换手运球的练习，并写一篇感想。
以上就是一份篮球体前变向换手运球的教学设计及教案，通过系统的教学过程和灵活的练习方式，帮助学生们掌握篮球体前变向换手运球的基本技术，并在实践中不断提高能力。
篮球的体前变向换手运球 教案
教材
篮球一曲线运球（体前变向换手运球）
年级
主题
自探共研自主创新团结协作
课次
第一次课
重点
曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机
难点
变向时蹬跨、转体探肩
教学目标
知V技育生、情且
R目标：熟悉曲线运球控球技术，85%以上的学生能够建立、掌握并描述曲线运球的动作技术要领。
昌目标：通过曲线运球的学习，95%以上的学生基本掌握“曲线运球（体前变向换手）”技术，85%以上的男70%以上的女生基本掌握体前变向换手运球动作，能连续运用此技术绕过障碍，并在游戏、比赛中有所体现。曲目标：通过学习和比赛，培养学生自主学习和相互合作的能力，提高学生的自信心和社会适应能力。
8-9人一组绕
钟
2.分组、指挥、观
3.优生展示。
左手运球”
换手运球的
练
“S”形行进间变
察学生练习，辅导
方法。
结
向换手运球。
纠借。
运用所学的“体前变向
要求：学以致用，严守
2、进一步提
合
3.讲评优生示范。
换手”运球技术进行比
规则、公平竞赛。
高控球的能
赛。
要求：动作柔和、拉伸
力
三、体前变向换
8〜
1教师讲解示范比
的意识和精
并以自己喜爱的球队命
成四个学习小组。练习
神。
师
名本队。
路线小组讨论后创设。
生
2.反复练习，体会动作
2.要求：①变向换手、
参
4.曲线运球：运
10
1.示范练习方法，
要领、观察同伴练习，
上步连贯，速度快，②
体前变向换手运球教(学)案
课题：篮球：体前变向换手运球作课教师：世海学校：县朗公庙镇荆楼学校时间：2017年11月篮球：体前变向换手运球课的设计与说明一、设计理念本课根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（人民教育版）精神，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感并得到身心及社会适应的健康发展。
二、教材分析体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。
从实用性来讲，由于其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接，保护球好等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。
因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。
该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。
三、学情分析篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。
任教的五、六年级学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。
但女生与男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。
因此，在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导，还要调动女生的学习兴趣；在教学目标的预设方面，女生应该与男生体现层次性。
技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。
四、教学重难点：重点：球的变向。
难点：变向换手后“跨步转体护球，身体重心移动，加速动作协调连贯”。
五、教学特色1.丰富而有针对性的准备活动采用分组直线运球，并穿插了急起、急停、高低运球、左右手运球等练习，不仅起到了热身的目的，还对篮球运球等基本技术进行了复习，使学生熟悉了球性；在熟悉球性方面特意选择了使球方向发生改变的“两手弹拨球、“8”字滚球”，体会球变向时按拍球的部位。
篮球体前变向换手运球(教学案件)
一、教材依据本课内容是体前变向换手运球技术,选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》全一册教材,是篮球水平四的内容。
二、设计思想1.指导思想依据《体育与健康课程标准》基本理念和要求,针对初二学生的生理、心理特点,在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,激发学习兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生的发展为中心,充分发挥教师的主导作用,重视学生的主体地位,引导激励学生开动脑筋,探索学习,提高积极性和主动性,师生共同创造和谐、轻松的教学氛围,提高课堂效率。
2.教材分析体前变向换手运球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种运球变向技术,它的方法简单实用。
对提高学生运球突破的能力、手控制球的能力和手脚协调配合的能力,具有较高的实用价值。
完成该动作的关键是手对球的控制能力以及手脚协调配合,学习的重点是换手、变向技术。
就初二学生而言,经过初一的篮球基础学习,已具有较扎实的基本功,控球能力较高,只要在学习中抓住变向技术,同时兼顾手脚协调配合便可基本掌握此技术。
鉴于此,我确定了本次课的教学目标和重难点。
教学目标:①认知目标:了解体前变向换手运球在篮球比赛中的运用价值,以及影响完成该动作的因素。
②技能目标:分别有80%的男生和60%的女生能基本掌握体前变向换手运球,并能积极尝试运用。
③情感目标:学生学习气氛浓,乐意接受指导,享受运动成功的乐趣。
重点:学习、掌握变向技术。
难点:行进间手支配球的能力。
三、教学策略初二学生经过初一的基础学习,已具有较高的运球能力,但较多的停留在高、低运球和直线运球上,曲线运球特别是变向运球接触甚少。
为使学生尽快地掌握体前变向换手运球技术,课中设计了三个学练阶段。
在“引起动机激发欲望”阶段的球性练习中,安排了多种站位的体前左右手交替运球,目的是让学生知道换手时按拍球的方法,进而彻底掌握换手动作。
其次,安排了左、右手低运球之间的转换练习,目的在于让学生在完成换手动作后,加强对球的保护和形成蹬胯、转体探肩的概念。
体育-篮球的体前变向换手运球教案
8.原地踏步 4*8 拍
求
动作要求进行练习
二、专项练习
准
1.拍球练习
备
① 左右体侧拍球
部
② 体前交替运球
分
③ 胯下交替运球
1. 讲 解 示 范 球 性 1. 认 真 观 看 动 作
练习
示范和听清楚要求
2. 指 导 学 生 进 行 2. 按 动 作 要 求 和
④ 运球转圈
练习
指导进行练习球性 要求：
2. 游戏：跟我学
新课标水平五（篮球的体前变向换手运球）体育与健康教案
备课人
教学 内容
周次
课次
授课教师
篮球的体前变向换手运球
学习 目标
1. 运动能力：说出体前变向换手运球的动作要领和建立正确姿势，明确在比赛中的运用和违例、犯规动作。 2. 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，能够调节情绪。 3. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
4. 组 织 学 生 原 地 一人一球练习 5. 巡视指导纠错 6. 按 教 师 要 求 纠
探肩，蹬跨突然，超越快速有力 分组练习
正动作
练习一：原地体前运球
6. 语 言 强 调 和 巡 7. 认 真 观 看 优 生
① 前推后拉
视指导纠错
动作展示
② 换手变向 ③ 左右拨球
7. 讲 解 示 范 行 进 8. 认 真 评 价 和 听
基
④ 胯下换手变向
间运球练习
评
本Leabharlann 练习二：行进间运球练习8. 组织学生练习 9. 仔 细 认 真 听 讲
部 分
⑤ 直线运球（左右手） ⑥ 标志点换手变向练习 ⑦ 障碍物前换手练习 篮球规则：带球跑为例情况
八年级体育篮球体前变向换手运球教案
《篮球：体前变向换⼿运球》教案教材1.篮球：体前变向换⼿运球。
2.体能加油站。
教具篮球、标志物、步梯、⾳响、多媒体设备。
教学⽬标1.初步学习体前变向换⼿运球技术动作，使80%的学⽣能做出降重⼼、转体换⼿运球的基本动作，20%学⽣能较熟练地做出转体探肩、蹬跨快速的体前变向换⼿运球技术动作。
2.发展学⽣速度、灵敏、协调等身体素质，提⾼学⽣反应能⼒。
3.培养学⽣参与篮球运动的兴趣、克服困难的意志品质、良好的合作精神及规则意识。
教学重、难点重点：⼿触球部位，降重⼼，转体换⼿运球。
难点：转体探肩，蹬跨突然，快速有⼒。
课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度准备部分⼀、课堂常规1.教师整队，清点⼈数。
2.安排⻅习⽣。
3.宣布本课教学内容。
组织队形：要求：精神饱满。
⼆、热身活动1.识线慢跑热身，介绍篮球场地区域和线。
2.篮球专项步伐：防守侧滑步、碎步、交叉步、顺步、转身等。
3.游戏：“抢球⼤战”。
1.组织慢跑热身，教师介绍篮球场区域和线的作⽤。
2.⿎励学⽣进⾏篮球专项步伐练习，讲解步伐的正确动作，⿎励学⽣积极练习。
3.讲解游戏规则，组织开展游戏。
组织队形：绕场地跑。
要求：1.预热身体，了解篮球场上线和各区域的作⽤。
2.认真观察教师动作，掌握篮球专项步伐的动作要领，积极模仿，充分热身。
3.了解规则，积极参与，游戏中注意安全。
2′2′2′111中⼩中中上课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度基本部分⼀、复习原地左右⼿交换运球，“V”运球复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。
要求：认真复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。
运球有⼒，动作幅度⼤。
1′1中上⼆、学习体前变向换⼿运球1.领会动作的重要性。
2.观看示范后，体验体前变向过⼈技术动作。
3.原地“V”运球摸桩练习，强化控球⼿感，明确拍球部位和球落地点。
4.分解练习变向突破第⼀步，重点学习转体探肩、蹬跨快速。
5.针对性练习降低重⼼⾼度，护球⼿变向运球中推（拿）标志物。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本训练方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和技巧掌握。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备篮球训练。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
3. 基本训练（15分钟）：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本训练，教师巡回指导。
4. 应用练习（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的应用练习，教师观察并纠正错误。
5. 教学比赛（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的教学比赛，培养竞技体育精神。
五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握篮球体前变向换手运球的动作要领和技巧。
2. 学生在应用场景中能够灵活运用篮球体前变向换手运球。
3. 学生参与教学比赛的积极性和团队协作能力。
六、教学准备：1. 篮球场一座，篮筐两个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一台。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：学生进行教学比赛，提高竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生进行及时反馈，纠正错误。
八、教学步骤：1. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
2. 分组练习（15分钟）：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习，教师巡回指导。
3. 应用训练（10分钟）：学生进行篮球体前变向换手运球的应用训练，教师观察并纠正错误。
篮球体前变向换手运球教案
篮球体前变向换手运球教案
一、教学目标：
1.理解篮球体前变向换手运球的技术动作要领。
2.掌握正确的姿势和手指掌握运球。
3.通过练习，提高运球速度和控球能力。
二、教学重难点：
1.换手运球的动作要领。
2.在比赛中适时运用换手运球。
三、教学过程：
1.介绍篮球体前变向换手运球的重要性和用途，鼓励学生目标明确，积极参与练习。
2.示范动作：
（1）站立直接，身体微微前倾，双脚与肩同宽，双手自然下垂，手指弯曲，把球放在腰部正中央位置。
（2）先向前运球，然后在球到达腰部的高度时，迅速变换手，用另一只手向前运球。
（3）重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
3.说明换手运球时的注意事项：
（1）换手时，保持上身平衡，避免晃动。
（2）手指要用力把球掌握住，掌握球的弹性，避免球滑出手。
（3）眼睛要保持向前看，避免低头看球。
4.练习方法：
（1）直线练习：球员站在场地一端，向前快速运球到达场地另一端，然后换手继续运球返回原位置。
重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
（2）敏捷练习：设置几个锥形桩，球员在桩之间进行转换运球，练
习灵活性和运球控制能力。
（3）对抗练习：与队友进行对抗练习，互相进行变向换手运球，提
高比赛应用能力。
5.教练示范和个别指导，纠正学生运球中存在的问题，帮助学生改进
动作技巧。
6.加大练习难度，加入分组对抗，提高学生的应变能力和判断能力。
7.结束课堂，复盘总结，总结本堂课学到的知识和技巧，鼓励学生将
所学的运用到实际比赛中。
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案篮球体前变向换手运球是小学体育课程中的一个重要内容，能够培养学生的运球能力和篮球的灵活运用。
以下是一份针对小学生的《篮球体前变向换手运球》教案。
一、教学目标1.知识目标：了解篮球的体前变向换手运球技术，掌握正确的运球姿势和动作要领。
2.能力目标：学生能够独立进行体前变向换手运球，提高运球的速度和准确性。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，锻炼学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容1.知识内容：篮球体前变向换手运球技术的介绍和动作要领。
2.技能内容：体前变向换手运球的练习和实践。
三、教学过程1.热身活动进行简单的热身运动，如跳绳、拉伸等，以准备学生的身体。
2.技术讲解和示范(1)介绍篮球体前变向换手运球的概念和意义，告诉学生体前变向换手运球在比赛中的应用场景。
(2)讲解体前变向换手运球的正确姿势和动作要领：-双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
-背部保持挺直，双臂自然下垂，握球的手放在球的一侧，另一只手放在球的上方，以保持球的稳定。
-运球时，用手掌和指尖的力量控制球，手腕微微用力，球从上方运到下方。
-变向时，用手腕稍微用力，将球抛至对方身前稍低的位置，然后快速换手。
(3)进行体前变向换手运球的示范，让学生观察并理解正确的动作要领。
3.练习和实践(1)分散练习：让学生按照老师的示范，分别进行双手交替进行体前变向换手运球，重复练习，培养手的灵活性和控球的能力。
(2)逐步合并动作：逐步引导学生合并动作，先进行体前运球，然后引导学生变向换手。
(3)小组练习：将学生分成小组，进行体前变向换手运球的练习。
每个小组由两名学生组成，互相传球并进行变向换手运球。
(4)比赛活动：将学生分成若干小组，进行体前变向换手运球比赛。
每个小组按照规定的时间进行比赛，看哪个小组能够完成更多的体前变向换手运球。
4.总结复习(1)总结篮球体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本练习方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景和战术意义。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本练习方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和战术意识。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
五、教学过程1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学安全。
2. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
3. 技术讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
4. 基本练习：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习。
5. 练习指导：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
6. 应用训练：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
8. 课后作业：布置篮球体前变向换手运球的练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能正确展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 学生在比赛中能熟练运用篮球体前变向换手运球技巧。
3. 学生能够理解篮球体前变向换手运球在实战中的重要性。
七、教学资源1. 篮球场地：宽敞平整的篮球场地。
2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频：篮球体前变向换手运球的教程视频。
4. 裁判员：负责指导比赛和维持比赛秩序。
八、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，排除安全隐患。
2. 提醒学生穿着合适的篮球运动装备，避免受伤。
3. 强调在练习和比赛中遵守纪律，保持安全距离。
4. 教师应具备一定的急救知识，以应对突发情况。
篮球体前变向换手运球教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
2.教学过程：
（1）导入：通过比赛或问题引导，激发学生对本节课的兴趣。
（2）基本技能学习：教师示范，学生模仿，分组练习，逐步掌握体前变向换手运球动作。
（3）技能提升：运用比赛、游戏等形式，提高学生的动作速度、熟练度和运用能力。
二、学情分析
针对高一上学期的学生，他们在初中阶段已经接触过篮球运动，具备一定的篮球基础知识和技能。但在体前变向换手运球方面，大部分学生动作还不够熟练，对技巧的掌握程度参差不齐。此外，学生在体能、协调性、力量等方面也存在一定差异。因此，在教学过程中，教师应充分了解学生的实际情况，有针对性地进行教学设计。
（3）团队评价：评价学生在团队中的表现，如配合意识、协作能力等。
4.教学策略：
（1）关注学生个体差异，实施差异化教学，使每个学生都能得到有效指导。
（2）注重学生的心理辅导，培养他们面对困难的勇气和信心。
（3）鼓励学生相互评价、相互学习，形成良好的学习氛围。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动设计：教师身着篮球装备，以篮球明星为例，引导学生回顾篮球明星的精彩瞬间，激发学生对篮球运动的热情。
3.课后作业：布置课后练习任务，要求学生在课后加强练习，巩固所学技能。
4.课堂延伸：鼓励学生在课后观看篮球比赛，关注比赛中球员的体前变向换手运球技巧。
五、作业布置
1.技能练习：学生需在课后自行安排时间，进行体前变向换手运球的技能练习。要求每次练习时间不少于30分钟，重点在于动作的连贯性和熟练度。练习过程中，学生可邀请家长或朋友进行拍摄，以便自我分析、调整动作。
5.家长参与：学生与家长共同完成一次篮球体前变向换手运球的练习，家长可给予学生指导和建议。练习结束后，家长签字确认，并在家校联系册上反馈学生的练习情况。
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《篮球体前变向换手运球》教学设计方案
市第七中学吴至尊
【设计理念】
本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。
教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。
【教学容】体前变向换手运球（3——1）
【教学容分析】
体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。
它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。
变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。
培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。
本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作。
体前变向换手运球的动作要领是：（右手变左手为例）运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。
对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。
因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。
【教学对象分析】
篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。
初二（1）班学生的纪律较好，也比较喜欢运动，但由于初一时学生没有掌握好运球的基本技术,篮球基础较差，加上体前变向换手运球
这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达成本课教学目标，是重点突破的方向。
【教学目标确定】
根据上述教学容和教学对象的分析，特确定本次课的教学目标为：
1. 学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。
2. 约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。
3．积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。
【教学重、难点】
根据体前变向换手运球的技术特点和学生的篮球技术基础，确定本次课的教学重点为：变向换手，侧肩护球；难点为：手脚配合。
【教学策略】
1．导入部分：采用问题导入课题（问题：在篮球比赛中，当我们运球线路被对方阻截时，我们该怎么办？①停止运球②传球③突破），激发学生学习的兴趣。
2．热身与熟悉球性部分：采用绕场慢跑，绕场运球，各种形式的熟悉球性练习。
不仅起到了热身的目的，熟悉了球性，还让学生体会了按拍球的左右上方能使球右左变向的道理，为本课学习容“体前变向换手运球”奠定了基础。
3．实践与提高部分：结合本次课的教学目标和教学重难点，以及学生的实际情况，采用了由静到动，由慢到快，由分解到完整，由自练到比赛，循序渐进，环环相扣，逐层深入的教学设计思路，因此，在容的布局上采用了原地跨步侧身护球（分解动作）——原地跨步侧身护球（自主练习）——原地上一步体前变向换手练习（分解动作）——原地上一步体前变向换手练习（自主练习）——行进间运球3-4步用体前变向换手运球绕过障碍——快乐传
突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球
前进。
2.原地跨步、侧身护球动作
3.原地运球做2.讲解示原地跨步、
侧身护球动作，用信
号指挥学生练习
3.讲解示原地运球做
体前变向换手运球方
2.练习跨步、侧身护球
的动作。
练习方法：动作分两拍，
准备姿势两手持球于体
前，两脚左右开立。
第
一拍向右侧做假突动
作，第二拍右脚向左前
方跨出，身体左转侧肩，
左手按拍球三次后回
位。
练习方法：先集中练习
再一对一练习。
要求：降低重心，跨步
及时，侧身压肩护球。
3.练习原地拍球做体前
2.组织队形同1
3. 组织队形同1
小学体育课教案
水平三人数：。