体育优秀面试试讲稿《篮球单手肩上投篮》

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体育
《篮球单手肩上投篮》
试讲时间十分钟
作者得分：93分
（试读页）
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篮球单手肩上投篮
同学们，这节课我们学习篮球的单手肩上投篮，接下来请大家先绕………………………………立正。

向右转。

全班成两路………………定。

向右转。

好！同学们请看这边，在跑道的对面………………没有？待会每一组第一位同学从起点开始，运球到标志物，然后绕过标志物，运球返回………………下一位同学，………………继续开始，让我们看一看哪一组的同学最先完成。

游戏规则就是这样，大家听明白了么？好！在游
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篮球单手肩上投篮
同学们，这节课我们学习篮球的单手肩上投篮，接下来请大家先绕操场慢跑一圈。

全体都有，立正。

向右转。

全班成两路纵队绕操场慢跑一圈，跑步走。

…121…立定。

向右转。

好！同学们请看这边，在跑道的对面有四个标志物大家看到没有？待会每一组第一位同学从起点开始，运球到标志物，然后绕过标志物，运球返回到起点，将篮球交给下一位同学，下一位同学继续开始，让我们看一看哪一组的同学最先完成。

游戏规则就是这样，大家听明白了么？好！在游戏开始之前，老师要特别强调一下，我们在游
点位置就位。

同学们，通过刚才的游戏，老师发现大家对篮球非常的感兴趣，那么这节课我们就来学习一下篮球的另一项技术——单手肩上投篮。

篮球是我们常说的三大球之一，比赛极具观赏性，单手肩上投篮又是我们篮球最基本的得分方式，所以大家这节课一定要认真学习好，请大家先看挂图练习。

稍后回来展示。

小组长带领组内成员到挂
停止练习。

同学们，通过老师刚才的观察，发现大家练习的都非常认真，那现在就来展示一下你们的练习成果吧！每组出几名同学上来展示一下。

嗯，好！一组同学，好！四组。

看到大家练习的这么认
学们，老师想问一下，老师的动作和大家的动作一样么？哪里不一样啊？哦！你来说！老师投的很柔和。

还有么？你来说！哦！老师的双腿像弹簧一样！嗯，大家观察的非常仔细。

那大家想不想也和老师一样既轻松又准确的投篮呢？下面老师就把单手肩上投篮的动作要领给大家说一下，首先以右手持球为例，两脚自然开立，与肩同宽，两腿微微弯曲、右手持球于肩上，肘关节内收，手指指跟触球。

两脚蹬地，蹬地的力量经过膝盖、腰腹、手臂、手腕，最后传到手指，用
同学们，老师说一下，在刚刚的练习中，老师发现了几个问题，
第一个匕很多同学投篮时，肘关节喜欢外展，要记住是肘关节内收。

再一个是，投篮时膝关节非常僵硬，要记得膝关节一定要放松。

大家仔细回想一下，同样的问题有没有出现在自己身上！好！继续练习！.....停止练习！通过老师刚才的观察，发现有好多同学已经完成的非常好了，让我们请他们来给大家展示一下好不好？好！你来！大
同学们，单手肩上投篮我们就学习到这里，为了更好地发展大家的身体素质，老师特别安排了一个折返跑的练习。

按照我们的规则，还是摸篮球场的两条边线20次。

请各位同学到起点位置，预备，开始！吹哨！第一名！练习结束。

同学们，美好的时光总是短暂的，离下课还有五分钟。

让我们伴
双手交叉，向前，向上，向左，向右！放松一下我们的手臂，放松一
现出来的团结协作、勇于拼搏的精神给老师留下了非常深刻的印象，希望下节课能继续保持，能不能做到？
课下，同学们利用课余时间对我们今天所学习的内容再进行练。