论团体心理辅导在心理健康教育的运用

论团体心理辅导在心理健康教育的运用
1团体心理辅导的特点与优势
心理健康辅导的主要形式有两种：一是个别咨询，二是团体心理辅导。

笔者认为在对的学生心理健康教育中团体心理辅导具有个别辅导所不能提供的优势，具体言之有以下几点：
（一）更有效率。

学校心理辅导所要面对的对象，不仅仅是“问题学生”或有心理障碍的学生，对于一般学生和正常儿童也需要进行心理保健教育。

正常的学生在学校生活中也会遇到各种各样的问题，幼儿师范学校尤其是这样，学校中女孩较多，发生和处理问题时往往比较敏感，容易产生问题，但她们比起“问题学生”，人格上比较健全或适应，因此有时未必需要一对一的个别咨询方式。

在这种场合，团体辅导将一些为共同目标而来的来访者聚在一起作为团体进行活动，应用团体方法提供建议，获得支持等，从而可以满足更多学生的需要，节省大量的时间和精力，将服务提供给最大数量的学生。

（二）产生认同感。

在许多人的心目中，她们的某些体验是自己所独有的。

但是，如果让她们进入到团体中，开诚布公地交流个人的体验时，她们常常会感到惊异——团体中的其他人也有着相同的忧虑。

然而一旦有了这种体验，这些人就会发现自己原来并不是这个世界上最痛苦的人，才知道自己的苦恼有时也算不了什么，其苦恼自然会得到大大的缓解。

（三）团体更易得到宜泄的机会。

对于学生而言，团体咨询的效果好于个体咨询，因为有相当一部分青年人往往更愿意和别的青年人谈话却不大愿意与教师或班主任交谈。

宣泄是指让当事人把压抑的情绪情感和观念释放出来，以缓解心中的烦恼。

很多时候，学生遇到问题后，因为怕被人看不起而产生自卑，从而把遇到的困难压抑心理，造成烦恼，影响了学习和生活。

事实上，很多人的问题并没有她们自己想象得那么严重。

她只是需要一个机会，一个能宣泄自己内心压抑的机会，一个不会因为自我暴露而受到嘲笑和攻击的机会，一个可以在别人的反应中客观地判断自己内心感受和评
价自己问题的机会。

在团体中，同龄学生所创造出的坦诚、关怀和安全的气氛使她可以倾吐内心的苦闷和困惑，使她获得一种如释重负的轻松感。

（四）满足分享的需要。

Shulman（1984）应用“分享资料”一词来描述呈现于团体中的多种资源的相互作用。

他指出在团体心理辅导过程中，从他人的发言、举动中，可以接触到各种各样的观点，从他人处理困扰时的认知状况和行为模式，得到某种启示、模仿的效果，从而修正自我的语言、行为，起到相互促进的作用，这是一对一心理咨询所不具备的特点。

（五）得到人际互助的体验。

如果说满足被助的需要是学生对团体辅导所预期的结果，那么满足助人的需要则是团体训练中的一个更有意义的收获。

被助的需要得到满足使人感到温暖，助人的需要得到满足则使人产生自信。

当一个寻求帮助的人突然发现她不仅可以得到她所需要的帮助，而且有力量、有能力去帮助他人时，就会发现白己并不像原来以为的那样脆弱无能，而是也具有帮助别人的力量和智慧。

这样能够使学生学会关心他人，同时更具自信。

2发挥团体心理辅导的效用
一般来说，尽管团体心理辅导有着上述的种种优点，但并非各种情况与人群都适用于这一模式。

团体心理辅导的成功与否，是否能发挥其效用，主要取决于以下几点：
（一）适用情况：
一般而言，个别咨询所涉及的内容，团体心理辅导都可以进行。

但是，团体心理辅导在下列方面会比个别咨询更具效益：如自我意识、情绪情感和人际关系方面。

MAHLER（1969）根据他的临床经验，提出7种适用于团体咨询的情形：1.想更多地了解他人及其对事物的感受者。

2.必须学习尊重异于自己观点者。

3.需学习社交技巧者。

4.需要与他人分享隶属感者。

5.有能力谈及自己的忧虑、问题及价值观者。

6.认为同辈的帮助更有益者。

7.喜欢缓慢地接受咨询，当感觉受威胁时能有后路可退者。

总之，对大多数人而言，团体心理辅导会相当有价值的。

特别是对处于青年初期的幼儿师范学校的学生来说，团体心理辅导的效果会好于个别咨询，因为她
们更愿意接受同龄人的观点而不愿与成人交谈。

尤其是对于那些陷入忧伤不能自拔的人，团体辅导常常能提供极大的帮助。

（二）富有成效的团体领导者应具备的条件：
团体心理辅导如此经济有效却不能在幼师学校学生心理健康教育工作中得到推广的一大原因，应该是团体心理辅导的对其咨询员特殊的要求，团体心理辅导的领导者，必须具备更多的咨询技巧与领导才能。

他们除了必须具备基本的咨询技巧外，至少还需要有以下3方面的特征：1、具有与人交往的丰富经验。

团体心理辅导领导者平时应该花时间与各种不同类型的人交谈，幼师学校的学生大部分为各地区考入本校的，其生活背景及家庭教养方式各不相同，辅导领导者的生活经历越广阔，就越能理解团体内不同文化背景下的成员的想法。

2、具有计划与组织才能。

团体心理辅导需要策划一系列的会面与活动。

有成效的领导者都是很好的计划制定者，他们能够以一种团体感兴趣的方式，安排一系列对个人有收益的会面。

同时根据相关的主题安排有关的活动的练习。

3、具有和团体一起工作的经验。

在任何技巧的发展过程中，练习和经验是必需的。

一个合格的团体辅导领导者，会运用他的眼睛来引导成员透露内心世界，并注意到重要的非语言姿态，更重要的是他还需善于设定一种温暖、关怀、共情和目标明确的团体情绪氛围。

参考文献：
[1] Ed E jacbs. Robert L Masson.. Riley L Harrill，《团体咨询的策略与方法》，中国轻工业出版社，2002年；
[2] 叶一舵，《现代学校心理健康研究》，开明出版社，2003年；
[4] 张志刚，《团个体心理辅导促进学生创造性发展的心理机制初探》，教育探索，2004年第四期；
[5] 杨眉，《心理健康教育中的人格教育问题》，健康心理学杂志，2001年第六期。