论高中物理学习中自我反思能力的培养

论高中物理学习中自我反思能力的培养
摘要：培养反思型学生是新课程改革教育的一个非常重要的目标，高中物理
学习中有许多概念知识和基本定理，学生在理解时稍有困难。

因此，学生必须在
学习方法上狠下功夫，且培养良好的反思能力，通过在学习中不断地反思，实现
学习目标。

关键词：高中物理学习；自我反思能力；培养
引言：
在传统的高中物理教学模式下，学生缺少自主探索精神，自我反思的机会比
较少，教师以课堂为主要教学途径，忽略了学生实践能力和自我反思能力的培养。

新课程改革要求教师起引导作用，引导学生对所学内容有大概的了解，教会学生
学习方法，让学生认识到自主学习的重要性，使学生学会自我反思，合作探究物
理学习中所涉及到的思路、方法等，并且引导学生坚持学习反思，以提高学生的
学习效率。

一、培养自我反思能力的重要性
（一）能够激发学习动机，提高自我效能感
物理对于高中生来说，是相对难学的一门课程。

许多高中生没有掌握学习物
理的有效方法，对物理产生畏惧情绪，有时会出现上课能听懂，但是做题就会出
错的现象。

因此，高中生一定要全面掌握物理学习方法，通过自主探究，提高自
我反思能力，及时发现学习过程中存在的错误，并及时更改，从而提高自我效能感。

1.
有助于培养学生自学能力
高中物理学习阶段，教师要给学生提供自由的学习环境，多为学生创造自主
学习的机会，引导学生积极主动的进行学习反思，总结学习方法，探索更多解决
问题的思路。

并且将反思过程和反思感受记录下来，为日后的学习提供依据，避
免同样的错误再次出现。

通过学生自我反思，有助于培养学生各科的自学能力，
让学生热爱学习，并坚持学习。

[1]
（三）有利于培养学生的创新能力
随着学生反思能力的提高，创新能力也随之提高。

自我反思，有利于激发高
中生的学习兴趣，调动其主动学习的积极性，使学生在学习过程中目标明确，有
策略，是一种主动学习的过程，促使学生不断的发现新问题，探究解决的对策，
从而培养学生开拓进取、敢于创新的精神。

1.
高中物理学习中自我反思能力的培养策略
（一）为学生搭建反思平台
在传统的物理学习过程中，当学生遇到不会解答的题目，便直接请求老师的帮助，在老师讲解后，学生很少去反思，探寻解题的切入点，进而总结学习方法。

[2]另外，由于高中学习时间紧张，部分教师为了赶学习进度，便忽略了学生自我反思这一环节，没有为学生搭建合适的反思平台，导致学生参与自我反思的机会较少。

因此，教师必须给学生留够充足的空间，搭建多的反思平台，充分让学生实现自我反思，自主探索学习方法，进而提高学生学习成绩。

（二）鼓励学生写反思日志，提高其自我监控能力
物理教师在学生学习过程，可以鼓励学生多写反思日志，要求学生将课堂理
解不到位的内容和习题中不会做的内容记录下来，然后找解决问题的切入点，通
过主动研究，探索正确的答案，然后将学习过程及反思感悟记录下来，以便在今
后遇到同样的问题能够有所参考。

学生通过写反思日志，自我监控能力，养成良
好的学习习惯。

（三）勤于整理错题，学会自我诊断
学生在学习物理时，难免会做很多习题，老师应该要求学生勤于整理错题，
将做错的题目认真记录下来，尤其是考试卷中做错的题，然后将其整理，并且标
出错误的原因，正确解答的方法，以及在解答过程中容易出错的要点。

[3]教师要
求学生坚持记录错题，并定期进行自我反思，让学生养成良好的总结和复习习惯，长此以往，逐渐提高学生自我反思能力。

例如：在学习弹簧测力计的使用时，部
分学生在使用时没有将指针调至零，因此导致错误。

学生在记录时可以将其作为
重点来记录，课后反复查看错题本，避免出现再次错误。

（四）加强实验教学
高中物理学科学习过程中离不开实验学习，学生通过做实验，能够更加透彻
的理解理论知识，能够提升学习技能，能够切实掌握解决问题的方法，并且可以
为理论研究打下坚实的基础，学生通过多参加实验教学，提高理解和动手能力，
培养学生的探究精神和总结能力，进而提高学生反思能力。

（五）制作考试反思表
物理教师要引导学生主动制作反思表，在每一次考试后，要求学生学会整理
错因，让学生明确知道自己错在哪里，为什么会出现这样的错误，以免下次考试
出现同样的错误。

[4]要求学生对自己出现的错误进行深刻的反思，认识到自己的
不足之处，将考试中的失分现象减少到最少。

教师在此过程中应该起到监督作用，定期检查学生的反思表，培养学生养成自我反思的好习惯，从而提高学生的物理
成绩。

1.
结束语
综上所述，反思能力的培养是学生学习高中物理的有效方法，并且能够为其
终身学习奠定良好的基础。

学生学会反思，能够全面掌握问题的实质，有助于学
生建立系统的知识体系，激活学生主动学习的欲望，提高学生学习能力，进而促
进学生全面发展。

参考文献：
[1]康长建.高中物理学习中学生反思能力的培养[J].教育界,2020(51):2.
[2]罗方秋.高中物理中培养学生解题之后的反思能力[J].中学课程辅导：教师通讯,2020(15):2.
[3]雷文胜.浅析高中物理教学如何培养学生的反思能力[J].新课程教学：电子版,2019(2):1.
[4]马洪尧.高中物理教学中如何培养学生反思的习惯[J].试题与研究：教学论坛,2020(13):1.。