初中体育与健康八年级《测试立定跳远》表格式课时教学计划

体育课课时计划
周次 __9_ 课次 _2_ 讲课时间 _____ 课型 ______ 讲课人 __
教 1、测试立定跳远
材 2、自由活动（篮球足球乒乓球踢毽子）
教1、认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。

学 2、技术目标：学生降底重心 ,两臂自然张开 ,身体挪动较安稳 ,变向换手运球。

目3、感情目标：学生愿意接受教师的指导,愿意多次重复练习
标
课课
的的
教学内容部时
分间
一. 体育委员整队会合报告人数
二 . 师生互相问好
开
始
2三、教师宣告教课内容和要求部
分
四、安排见习生检查服饰
一、慢跑： 800 米。

二、徒手操
1 伸展运动
2 体侧运动
准 3 体转运动
备 4 扩胸运动
8′
部 5 振臂运动
分 6 腰部运动
7 压腿运动
8 跳跃运动练习
分量
组织教法与教课要求
时次
间数
1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
⊙◎◎◎◎◎
▲
2、要求听从指挥，按口令进
行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

1、要求：队伍齐整，口令清
楚，口号响亮。

12 2、要求：（1）动作规范正确，
4X（ 2）四列横队体操队形做操。

8队形变换做到快、静、齐。

队形为：
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
⊙◎◎◎◎◎
▲
基1 、立定跳远测试
本姓名 _____--
部班级 ______
分 1 成绩 ______-
5 得分 ______
自由活动
篮球
足球
乒乓球
踢毽子
素质练习：
基
1、原地纵跳10 次 *2 组本
13
2、立卧撑 10 个*2 组
部
分
器尺子 1
材
结1、放松活动。

束 2 2、小结，课中状况。

部3、部署任务，值勤，师生再会，分下课。

一、组织教法：
1、教师解说测试要求
2、学生按次序排队
3、到指定场所测试
篮球场：
乒乓球场：
身体素质练习有组长率领练习
1、放松按摩操。

2、评上课状况，各样表现。

3、各项任务的要求及课后训
练的注意事项。

课后小结。