[转载]田径规则

[转载]⽥径规则
原⽂地址：⽥径规则作者：狮⼦座
总则：
1、⼀旦⽐赛开始，即不允许运动员使⽤下列内容进⾏练习：①在助跑道或起跳区；②各种器材；③投掷圈或落地区地⾯。

2、除跳⾼、撑杆跳⾼外的所有⽥赛项⽬中，如参赛运动员多余8⼈，每名运动员均有3次试跳（掷）得机会，有效成绩最好的前8名运动员可可再试跳或试掷3次。

当⼈数少于8⼈或只有8⼈时，每⼈均有6次机会。

⽆论参赛⼈数多少，在前3次试跳（掷）结束后，应对运动员的成绩排序，后3次的试跳（掷）顺序应与前3次试跳（掷）的排名相反。

3、如参赛⼈数太多，应举⾏及格赛，每⼈只有三次试跳（掷）机会，⼀旦到达及格标准，即该运动员及格赛结束，及格赛成绩不能成为正式⽐赛的成绩，及格条件、及格标准和进决赛的⼈数应由技术代表决定，在第12条1（a）b）、(c)的⽐赛中，⾄少应有12名运动员进⼊决赛。

4、在⽥赛的某⼀次试跳（掷）中，由于任何原因使运动员受阻，有关裁判长有权给予其补试机会。

5、延误⽐赛均由裁判长判定何为⽆故延误。

⾼度
跳⾼场地：助跑道长度不短于15⽶，国际⽐赛⾄少20⽶，条件允许⾄少25⽶，最⼤倾斜度不能超过1：250。

应沿着两⽴柱前沿垂直⾯的地⾯上画⼀条50毫⽶宽的⽩线，并延伸⾄⽴柱外3⽶处。

跳⾼落地区不得⼩于5×3⽶，国际⽐赛不⼩于6×4×0.7⽶。

跳⾼架与海绵垫间隙10厘⽶。

跳⾼横杆全长4.00±2厘⽶，重量2千克，撑杆跳⾼全长4.50⽶±2厘⽶，直径30毫⽶±1毫⽶，两端长15—20厘⽶，宽30—35毫⽶。

两⽴柱之间距离4.00—4.04⽶，横杆托呈长⽅形，宽4厘⽶，长6厘⽶。

横杆两端与⽴柱之间⾄少有1厘⽶的空隙。

横杆两端不得包裹橡胶或任何能增⼤与横杆托之间摩擦⼒的物质,横杆应⽆弯斜,跳⾼横杆最多下垂2厘⽶,撑杆跳⾼最多下垂3厘⽶,检验,中央悬挂3千克重物,跳⾼最多下垂7厘⽶,撑杆跳⾼最多下垂11厘⽶.。

撑杆跳⾼：助跑道⾄少40⽶，条件允许可45⽶，宽度1.22±0.01⽶，跑道线5厘⽶宽。

画⼀条1厘⽶宽的⽩线，与助跑道的中轴线垂直，与插⽃前壁顶端的内沿齐平，并延伸⾄⽴柱外端。

落地区不⼩于5×5⽶，落地区边沿距插⽃应为10—15厘⽶，国际⼤型⽐赛不包括前端长宽⾼为6×6×0.8⽶，前端部分必须长2⽶。

左右倾斜度最⼤1：100，前后1：1000。

插⽃底部斜⾯长1⽶，底部⾃后向前逐渐变窄，后端60厘⽶，前端15厘⽶
远度
远度跳跃项⽬中测距最⼩单位均为0.01⽶，不⾜1厘⽶不计。

跳远助跑道长⾄少40⽶，最⼤45⽶，助跑道宽1.22±0.01⽶，标线5厘⽶。

左右倾斜度最⼤1：100，前后1：1000。

起跳板长1.22±0.01⽶，宽20厘⽶±2毫⽶，厚10厘⽶，涂成⽩⾊。

橡⽪泥显⽰板长1.22±0.01⽶，宽10厘⽶±2毫⽶，其⾼出起跳板7毫⽶±1毫⽶，显⽰板边沿向助跑道倾斜45度，倾斜⾯上覆盖1毫⽶厚的橡⽪泥。

落地区最⼩宽2.75⽶，最⼤3⽶
风速测定5秒种风标距起跳板跳远40⽶，三级跳远35⽶，风速仪距起跳板20⽶，⾼1.22⽶，距跑道不超过2⽶。

国际⽐赛三级跳远中，起跳线⾄落地区近端距离男⼦不少于13⽶，⼥⼦不少于11⽶。

四、跳远的犯规现象有哪些？
投掷器械：
成年男⼦：铅球—7.260千克；铁饼—2.000千克；链球—7.260千克；标枪—800克。

成年⼥⼦：铅球—4.000千克；铁饼—1.000千克；链球—4.000千克；标枪—600克。

成绩测量：
所有的投掷项⽬测距最⼩单位为0.01⽶，不⾜1厘⽶不计。

保护措施：
链球⽐赛允许运动员在单个⼿指上捆扎胶带，允许使⽤⼿指尖露出的⼿套；
投掷项⽬运动员可以系腰带；铅球运动员可以在⼿腕处缠绕绷带；标枪运动员可以戴⼀个护肘，运动员可以涂抹适宜物质，除链球的⼿套、铅球的颈部外仅限于双⼿。

投掷圈：
投掷圈应为铁、钢等物质，上沿与外部地⾯齐平，圈内低于铁圈上沿1.4—2.6厘⽶。

铅球、链球圈内沿直径为2.135⽶±5毫⽶；铁饼圈内沿直径应为2.50⽶±5毫⽶。

链球、铅球、铁饼圆⼼⾓为34.92度。

34.92度，每远离圆⼼1⽶，横距增加60厘⽶。

标枪
助跑道长⾄少30⽶，⾄多长36.5⽶，条件允许，不短于33.5⽶，助跑道线5厘⽶宽⽩线，宽4⽶，前端是半径8⽶的⼀条弧线，弧宽7厘⽶，两端向外延伸长75厘⽶。

落地区夹⾓约为29度。

左右倾斜度最⼤1：100，前后1：1000。

标枪国际规格：由枪头、枪⾝和缠绳把⼿男⼦长2600—2700，⼥⼦长2200—2300毫⽶。

推铅球
抵趾板：宽度11.2—30厘⽶，长1.15⽶±1厘⽶，⾼出圈内地⾯10厘⽶±2毫⽶。

抵趾板：
铅球（⼚商）规格：成年男⼦7.265—7.285，直径219—212；⼥⼦1.005—4.025，直径110—130。

铅球（⼚商）规格：
掷铁饼
铁饼（⼚商）规格：成年男⼦2.005—2.025，直径95—110；⼥⼦4.005—1.025，直径180—182。

铁饼（⼚商）规格：
掷铁饼护笼：必须能够承受2千克，25⽶/秒速度运⾏的铁饼，护笼俯视为“U”形，开⼝宽度为6⽶，位于投掷圈圆⼼前7⽶处，掷铁饼护笼：
护笼档⽹最低点⾄少4⽶，挂⽹距投掷圈圆⼼的距离⾄少3⽶。

铁饼投掷最⼤危险扇形⾓度69度左右。

掷链球
链球组成：⾦属球体、⼀条链⼦、⼀个把⼿。

链球组成：
把⼿：应为等边三⾓形或三⾓圆型，抓握处应为圆弧型或直线，内沿最宽130毫⽶，最长为110毫⽶，最⼩抗拉强度为20公⽄把⼿：
⼒。

掷链球护笼：必须能够承受7.260千克，32⽶/秒速度运⾏的链球，护笼俯视为“U”形，开⼝宽度为6⽶，位于投掷圈圆⼼前7⽶掷链球护笼：
处，护笼档⽹最低点⾄少7⽶，挂⽹距投掷圈圆⼼的距离⾄少3.5⽶。

链球投掷最⼤危险扇形⾓度53度左右。

全能⽐赛
男⼦全能五项
男⼦全能五项：同⼀天按下列顺序进⾏，包括跳远、掷标枪、200⽶、掷铁饼、1500⽶。

男⼦全能⼗项：连续两天内按下列顺序进⾏，第⼀天，100⽶、跳远、推铅球、跳⾼、400⽶；第⼆天，110⽶栏、掷铁
男⼦全能⼗项：
饼、撑杆跳⾼、掷标枪、1500⽶。

⼥⼦全能七项：连续两天内按下列顺序进⾏，第⼀天，100⽶栏、跳⾼、推铅球、200⽶；
⼥⼦全能七项：
第⼆天，跳远、掷标枪、 800⽶。

⼥⼦全能⼗项：连续两天内按下列顺序进⾏，第⼀天，100⽶、掷铁饼、撑杆跳⾼、掷标枪400⽶；第⼆天，100⽶栏、跳⼥⼦全能⼗项：
远、推铅球、跳⾼、1500⽶。

全能裁判长有权决定给予每名运动员在上项⽐赛结束⾄下项⽐赛开始，⾄少休息30分钟，⼀、⼆天之间⾄少休息10个⼩时。

总则：
1、全能⽐赛除最后⼀项的分组将倒数第⼆项⽐赛后积分领先的运动员分在⼀组外，其他单项⽐赛的分组，应根据前⼀项取得继续⽐赛资格的运动员抽签排定。

2、跳远及各个投掷项⽬，每名运动员只能试跳（投）3次；
3、径赛中，凡⼀名运动员2次起跑犯规，应取消其该项⽐赛资格；
4、在任何⼀个单项中，如运动员未参加起跑、或试跳（投），则不能参加后继项⽬的⽐赛，按放弃⽐赛处理，不计算总成绩。

5、每个单项后应向运动员宣布该单项得分和各项的累积分；
总积分最多者获胜，如总积分相等，则以得分较⾼的单项数量多者为优胜；如仍相等，则以任何⼀个单项得分最⾼者为优胜，如再次成绩相等，则以第⼆得分⾼的单项分数较⾼者名次列前，并依次类推，此⽅法适⽤于全能任何名次的成绩相等情况。

室内⽐赛
⼀、室内⽥径场的规定
1、必须在完全封闭的室内。

照明、供暖和空调亦应符合条件。

2、它应包括⼀个椭圆形的 200⽶标准跑道；⽤于短跑和跨栏的⼀个直道；⽤于跳⾼、撑竿跳⾼、跳远、三级跳远的助跑道和落地区；⽤于推铅球的永久性或暂时性的投掷圈和扇形落地区。

3、直道特殊规定：
⑴倾斜度：左右最⼤倾斜度不得超过1:100，跑进⽅向任意位置上的最⼤倾斜度不得超过1:250，全长最⼤倾斜度不得超过1:1000。

⑵分道：⾄少6条，最多8条，分道宽1.22±0.01⽶，道次⾯向终点从左向右排列。

4、弯道特殊规定：
⑴半径不短于11⽶，亦不⼤于21⽶，如可能⾄少为13⽶。

⑵分道⾄少4条，最多6条，分道宽⾄少0.90⽶，最宽1.10⽶，分道宽包括右侧分道线。

沿逆时针⽅向跑进，从左后向右⼿侧顺序排道次序号。

⑶弯道呈斜坡状，最⼤斜度不超过180°⾓。

任意⼀处坡道横切⾯上的斜坡度应相同。

为使从⽔平直道进⼊坡状弯道的变化较为平缓，可修筑⼀个在垂直⽅向变化较为平缓的过渡段，过渡段可延伸5⽶再进⼊直道。

、弯道标记：锥形物或⼩旗，锥形物⾼20厘⽶，⼩旗尺⼨25×20厘⽶⾼⾄少45厘⽶，与跑道成120度⾓。

锥形物或⼩旗在弯5、弯道标记：
到摆放的间距不超过1.5⽶，直道不超过10⽶。

6、室内全能项⽬
⑴男⼦五项。

应按60⽶栏、跳远、铅球、跳⾼、1000⽶的顺序，在⼀天内完成。

⑵男⼦七项，按下列顺序连续两天内完成。

第⼀天：60⽶、跳远、铅球、跳⾼。

第⼆天：60⽶栏、撑竿跳⾼、1000⽶。

⑶⼥⼦五项，应按60⽶栏、跳⾼、铅球、跳远、800⽶的顺序，在⼀天内完成。