生涯规划与人生发展——樊富珉PPT学习教案

执著自我以对抗 竞争
在选定领域中起 在一个永久性的职位 发展新技能
步
上安定下来
维持兴趣 做一直想做的事
从许多机会学到 寻找心仪工作的机会 确 认 该 处 理 的 新 选个好的养老地
更多
问题
点
发展实际的自我 学习与他人建立关系 接受自身的限制 发展非职业性的
概念
角色
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2.3.4 针对人一生的整体发展， 舒伯归纳为以下三个层面：
生命阶段青年期1425岁成年初期2545岁成年中期4565岁成年晚期65岁以上衰退从事嗜好的时间渐减减少运动活动的参与专心于必要的活减少工作时数维持确认目前的职业选择使职位稳固执著自我以对抗竞争维持兴趣建立在选定领域中起在一个永久性的职位上安定下来发展新技能做一直想做的事探索从许多机会学到更多寻找心仪工作的机会确认该处理的新问题选个好的养老地成长发展实际的自我概念学习与他人建立关系接受自身的限制发展非职业性的角色广域或范围
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2.3.3 一生中生涯发展任务的 循环与再循环
生命阶段 青年期 14-25岁
成年初期 25-45岁
成年中期 45-65岁
成年晚期 65岁以上
衰退
从事嗜好的时间 减少运动活动的参与 专 心 于 必 要 的 活 减少工作时数
渐减
动
维持 建立 探索 成长
确认目前的职业 使职位稳固 选择
成长growth(儿童期) 探索exploration（青春期） 建立establishment（成年前期） 维持maintenance（中年期） 衰退decline（老年期）
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2.3.1 舒伯的生涯发展论
（1）生涯是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。 （2）生涯发展是一种有秩序、有固定形态、且可以预测的过程。 （3）生涯发展是一种动态的过程。 （4）自我观念在青春期就开始发展，至青春期逐渐明朗，并于成年 期转化为职业生涯的概念。 （5）自青少年期至成人期，随着时间及年龄的见长，现实因素对个 人职业的选择愈显得重要。 （6）对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色之间 的一致及协调，以及对职业生涯计划及结果的解释。
C 型 的 共 同 特征 确信 良心
有效率 服从安排
有序 有恒心
C 型 的 职 业 倾向 记帐员
金融分析师 银行家 秘书 发报员
税法专家
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2.4.4.7 生涯类型评比
最高 1 2 3 4 5
最低 6
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2.5 生涯规划的内容
知己
知彼
抉择 订定目标 行动
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1998年重庆男孩以612分考入浙江大学，被 调剂到化工系。2002年毕业以本专业第一的成绩 保送到清华大学直接攻读化学反应工程博士研究 生。2003年3月从清华大学申请退学重新参加高 考，644分被清华大学建筑系录取，终于选择了 自己感兴趣的专业。
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二 什么是生涯规划
1. 生涯及其相关概念 2. 生涯的四个特点 3. 生涯辅导的目标 4. 生涯规划的内容
经济的
社会的
物质需求的满足
与人们会面的地方
对未来发展的安全感
潜在的友谊
可用于投资的流动资产 人群关系
购 买 休 闲 和 自 由 时 间 的 工作者与家庭的社会地位
资产
受人尊重的感觉
购买物品和服务
责任感
成功的证明
被人需要
心理的
自我肯定 角色认定 秩序感 可信赖感 胜任感 自我效能感 投入感 个人评价
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2.3.2 舒伯的生涯发展论
（7）职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的社经地位 ，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中供需 情况有关。 （8）个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用 、个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均 会影响个人生涯选择。 （9）虽然每种职业都有特定要求的能力、兴趣、人格特质，但都颇 具弹性，允许不同类型的人从事相同职业，或一个人从事不同类型的 工作。 （10）工作满意度视个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在 工作中适当发挥。与个人在工作中实现自我观念的程度有关。 （11）对大部分人而言工作及职业是个人人格完整的重心。
17.4％
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3.5 76％的大学生不明 职业发展前景
2002年8月22日复旦大学开展的大学生 职业前景调查显示43％大学生对职业发展前 景缺乏清晰理解，33％回答不知道。只有24 ％的人回答很清楚。
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2.4.4 生涯辅导的目标
实际型 R
有运动或机械 操作的能力， 喜欢机械、工 具、植物或动 物。偏好户外 活动。
传统型 C
喜欢从事资料工 作的人。有文书 或数字的能力， 能够听从指示， 完成细琐的工作
喜欢观察 、学习、 研究、分 析、评估 和解决问 题的人
研究型 I
有艺术、直觉、创 造的能力。喜欢运 用他们的想象力和 创造力，在自由的 环境中工作。
2.5.1 生涯规划的内容
第 一 、 了 解 自己： 年龄、 性格、 兴趣、 限制、 生活方 式等 第 二 、 了 解 工作的 世界： 工作的 要求、 环境、 发展机 会、前 景 第 三 、 培 养 抉择能 力：选 择适合 自己的 工作 第 四 、 培 养 个人有 面对转 变的弹 性
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1. 时间：即一个人的年龄或生命时期 2. 广域或范围：指一个人终其一生所扮演的各种
不同角色 3. 深度：是一个人在扮演每个角色投入的程度
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2.3.5 舒伯的生涯彩虹 图
人们同时 在不同的 空间里扮 演不同的 角色；所 有的角色 都彼此互 相影响
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2.4 生涯规划
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2.1 生涯(career)
一个人一生中所从事的工作，以及其所 担任的职务、角色，也同时涉及其他非 工作/职业的活动。
工作（jobs） 职业（vacation） 事业（occupation）
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2.2 生涯的特点
独特性 终身性 发展性 综合性
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2.3 舒伯（Super）生涯 发展阶段
个人对自己未来发展作出主动的、自觉的
计划和设计。
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2.4.1 生涯辅导的目标
帮助学生选择合适自己的工作，将来 在社会中扮演积极而有意义的角色，同时 通过合适的工作，充分发挥才能和潜质， 迈向丰盛的人生。
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2.4.2 生涯辅导的目标
“职业生涯辅导之父”帕森斯（Frank Parsons）在《职业选择》 （Choosing a vocation，1909）一书中详尽地叙述了系统生涯辅 导的指导思想和技术。他概括了生涯规划的三个要素： ⑴ 清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特性； ⑵ 提供职业的知识与信息，即成功的条件及所需知识，在不同工作 岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途； ⑶ 上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当的判定职业 方向。
1.3 目前青年学生关于职 业生涯的困惑
不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知是否应该考研、出国、择业？
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1.3.1 刘立早的选择与放弃
追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂
E 型 的 共 同 特征 冒险
雄心勃勃 集权性
外向 冲动 乐观 自信
E 型 的 职 业 倾向 商人
运动推广商 电视节目制作 高级管理人员
销售员 旅行社 经理层
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2.4.4.6 Conventional传统型
喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习 惯于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情
人生重要的在于确立一个伟大的目标，并 有决心使其实现。
－－Goethe 歌德
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3.2 分析
一个人若看不到未 来, 就掌握不到现在 。
人为自己设定目标 ，带出希望,所有的行 为将会凝聚在这个希 望周围，活出意义来 。
（金树人）
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3.3 青年生涯定向的类型
自主定向型 他主定向型 寻求方向型 迷失方向型
艺术型A
企业型 E
喜欢和人群互动 。自信、有说服 力、领导力。追 求政治和经济上 的成就。
擅长和人 相处。喜 欢教导、 帮助、启 发、或训 练别人。
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社会型 S
2.4.4.1 Realistic 现实型
喜 欢 自 带 工 具从事 户外工 作；注 重于事 而非人
R 型 的 共 同 特质 坦率 正直 诚实 谦逊
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1.1 工作的意义
工作不仅是谋生的手段，它也应该给人带来 最大的精神满足。 求生，满足衣食住行的 基本需要 发展，满足个人潜能发挥自我价值实现
能使个人工作和志趣结合的 人是真正幸运的人（ 邱吉尔）
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1.2 工作可以达到的目的
（He rr& Cra m e r , 1996）
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3.4 您觉得您对于自己 职业发展的了解
A、我还不知道以后选择什么职业好，我觉得目前也还不需要去想这个
问题，等以后再说。（迷失方向型）
21.7％
B、我曾经对将来应选择何种职业感到困惑，但经过一段日子的探索，
我现在已肯定未来的职业方向。（自主决定型）
13.0％
C、我没有经历过困惑无法决定的阶段，可能会照着亲友或师长的期待
生涯规划与人生发展——樊富珉
会计学
1
生涯规划 与人生发展
清 华 大 学 教 育研究 所心理 研究室 ，教授 、博导
樊富珉
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讲师介绍
樊富珉 清华大学教授 博士生导师
九十年代初留学日本筑波大学心理学系学习“青年发展与心理咨 询”，曾应邀到亚洲、澳洲、美洲多国讲学、交流。 国际行为发展学会会员；日本学生相谈学会会员；日本产业咨询 学会会员 中国社会心理学会常务理事、北京社会心理学会副理事长 中国心理卫生协会理事、大学生心理咨询专委会主任委员 中国心理学会临床与咨询专业委员会委员 中国高等教育管理研究会大学心理学专委会主任委员 中国社会工作教育协会理事
注重实际 唯物主义者
R 型 的 职 业 倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主
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2.4.4.2 Investigative研究型
喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说
I型的职业倾向 喜欢做统计分析
很谨慎 很严格
严肃 独立性强
内向 谦虚
I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家
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2.4.4.4 Social社会型
乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动
S型 的 共 同 特征 善于劝说 比较友善 慷慨大度 善良 有耐心 热情
S型 的 职 业 倾向 教师
演说家 临床心理师
咨询顾问 宗教工作者
护士
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2.4.4.5 Enterprising企业型
实验室助理 医学技术人员
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2.4.4.3 Artistic艺术型
喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度
A型 的 共 同 特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达
富有想象力 缺乏实际性
自责
A型 的 职 业 倾向 作曲家 音乐家
舞台指导 舞蹈家 演员 作家
室 内 装 璜 设 计师
去发展。（他主决定型）
0.0％
D、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为我对自己
以及对职业世界认识还不够清楚。（探索未定型）
47.8％
E、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为面对抉择
经 常会感到焦虑，就算是有机会了解自己、认识职业世界，我还是很难
确定自己的职业方向。（焦虑未定型）
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2.4.3 生涯辅导的目标
基 本 观 点 ： 生涯选 择是个 人在对 特定职 业类型 进行认 同后， 个人人 格在工 作世界 中的表 露或延 伸。自 我与职 业认知 的比较 ，及后 续的接 纳或排 斥是生 涯选择 中主要 的决定 因素。
SDS的 理论 基础
— — 个 性 职 业类型 匹配理 论 （T ypology Theory，1 985）
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引言： 工作使人生更精彩
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主要内容
心理学家雪恩（E.M.Schain）： 生命历程主要由三种旋律交互影响： 工作、职业与事业 情感、婚姻与家庭 个人身心发展与自我的成长
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一 人生面临着三大抉择
求偶
求职
求学
职业是人的生活的重要组成部分 ➢ 影响着个人的整个事业发展 ➢ 影响着个人的家庭幸福程度
三 为什么要做生涯规划
1. 生涯规划的目的 2. 生涯定向的四种类型 3. 对生涯发展存在的迷惑
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3.1 歌德名言
The important thing in life is to have a great aim, and the determination to attain it.