高三物理寒假自主学习指导意见

潍坊名师：高密一中孙洲元
高三物理寒假自主学习指导意见
当前防控疫情是重中之重，学校延期开学已成定局，而现在距离2020年高考还有100多天的时间，我相信每一位高三毕业生都在为如何提高在家学习效率而困惑，每一位家长也一定在为孩子的学习而担忧。

那么，假期中学生如何在家进行卓有成效的复习呢？家长该如何帮助孩子保持良好的学习状态呢？我给大家提几点建议供参考。

一、积极的学习态度是高效学习的关键
大家都听说过牛顿的故事吧，牛顿在剑桥大学上学期间发生了可怕的鼠疫，牛顿呆在家里哪里也去不了，有足够的时间进行独立思考。

就是在这段安静的日子里，牛顿开始了数学和物理学上的一系列伟大发现，他获得了解决微积分问题的一般方法，并提出了力学上最重要的“牛顿运动定律”。

所以大家要明确，自己在家学习并不见得是坏事，因为这段时间没有外出的机会，老师的约束相对松散，你可以有足够的时间反思自己的学习方法、反思自己的薄弱点，有足够的时间攻克疑难知识点。

当然，你也要知道你的同学中一定会有像牛顿一样的人，他们正在潜心钻石，攻克难关，努力补弱，不断提升。

此时，如果你整日沉浸在无聊的“抖音”、无头无尾的电视剧或花样繁多的游戏中，那么你就是在不断落后，学习如逆水行舟，不进则退。

如果你放纵了这段宝贵的时光，高考前你再也没有这么充足的时候供你思考、供你反思了。

二、按计划严格要求自己是高效学习的基础
1、根据学校要求和自己的生活习惯制定适合自己的作息时间表。

我建议大家按照平时在学校的作息时间按时起床、按时学习、按时就寝。

要有强烈的时间观念，不管做什么事都不要拖拉，关键时间点最好定上闹钟，如起床时间、早读时间、上午开始学习时间、午休起床时间、下午开始学习时间等。

将自己的作息时间表张贴在家里显眼的位置，接受家长的监督。

2、与老师布置的作业相结合，制定适合自己的学习计划。

我们刚刚结束一轮复习，由于时间关系，以及每位同学的基础差异，在一轮复习中肯定还有许多知识点模糊不清，所以你制定计划之前一定要反思哪科是我的薄弱学科，哪些知识点学得不够好，是需要重点强化的，在制定计划时加以侧重。

制定复习计划时，不仅要重视基础知识的复习，更要重视题目的练习。

除了做好老师推送的作业外，还可以从网上找一些近几年的高考题和2020年山东省各市区的高三期末考试题，一般来讲，这些题目错误少，质量高，与新高考对接密切，有答案，适合学生自主检查。

三、专项突破是提升物理学科素养的有效途径
1.物理学科的特点是内容整体性强，前后联系密切，题型的个性化特点显著，解题方法多样。

所以物理学科的学习只有在知识点各个突破的基础上，才能进行有效的综合提升。

物理学中有一些知识点比较抽象，有些同学可能在一轮复习时掌握的不好。

主要有:受力分析、机械能守恒定律、卫星问题、动量守恒定律、电场中的电势、电势差、电势能、电场力的功这几个概念、各种功与能
的关系、感应电动势的求法、气体定律等，这些知识点可以利用假期时间再次进行专项复习，加深理解。

2.一轮复习时各知识点分散复习，相互联系较少，可通过假期时间把经常联系在一起出题的知识点综合复习一下，提高对这部分综合题的解答能力。

主要有：牛顿定律的连接体问题、圆周运动的临界问题、曲线运动与机械能，动量与机械能、机械振动与机械波、带电粒子在电场与磁场中的运动、电磁感应与电路、电磁感应与力学知识的综合等。

3、从多次考试中实验题的得分可以看出，物理实验几乎是所有同学的难点和薄弱点，建议同学们好好复习一下物理实验，在能熟练说出课本实验的实验目的、实验原理、实验方法和实验步骤的基础上，做一些实验习题，注重实验原理和误差的分析，注重实验结果的计算与表述。

四、自主学习也要有严格的规范约束自己
1、建议同学们建立专门的物理作业本，每页上方写明班级、姓名、学号、对应作业编号，认真、详实记录做题过程及结果，作为自己学习的成果保留下来。

2、做题时要独立思考，不要动不动上网搜索答案，抄上答案对学习没有半点帮助，只会使自己不思考的惰性得到强化。

做完后一定要对答案自己批改，做对了的题目如果有疑惑也要想方设法弄清楚，不要一看答案对就万事大吉了。

做错了的题目更要认真思考错误的根源，是哪个知识点出了问题，还是哪种方法出了问题？及时更正，改正错误的过程就是不断提升的过程。

3、今天的问题不能留到明天解决。

要和老师、同学保持密切的联系，
在网络如此发达，信息沟通如此便捷的时代，无论在哪里都可以很方便地与老师或同学交流，给自己定下规矩:有疑必问，决不留存。

高三物理假期专题突破指导计划。