小学生心理健康教育课件《做情绪的主人》

惧
满面春风、 眉开眼笑、扬眉吐气
提心吊胆、慌张不安
愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成
失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、
怒
怒、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲
忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛
哀
冠、怒目而视咬牙切齿、拍案而起
悲痛欲绝、泪流满面、伤心不已
小结
体验、表现情绪
体验、表现情绪
小
游
戏
“我的小脸会说话”
分小组进行抽签 表演各种抽到的情绪 其他同学根据表演猜出相关的情绪
给自己的小伙伴分享自 己最近经历的开心或不开心 的事情，学会表达情绪。
感谢聆听
小学生心理健康教育
目录
音乐导入 认识情绪 体验、表现情绪 共享心情的感悟 表达情绪
音乐导入
认识情绪
情绪的四种类型
愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦 、
害怕、紧张、心悸、仓惶、退避、
满意、 舒心、 狂喜、 心旷神怡 、
大惊失色、手足无措、草木皆兵、
喜
兴高采烈 、手舞足蹈、欢欣鼓舞、
惴惴不安、不寒而栗、面无人色、
共享心情
共享心情
事例一
小明在班级里一直都是学 习很好的孩子，但是有次的期 末考试中，他的语文成绩却得 到了B，为此他的心情一直处 于低估，整天闷闷不乐。
他们应该怎么做呢？
事例二
说说你的想法
小美特别喜欢跳舞，有次
舞蹈老师教了大家一套动作，
同学们很快就学会了，但小美
却迟迟做不好，后来她大哭一
场并表示再也不学跳舞了。
情绪对人的影响
一定程度的喜、怒、 哀、惧有利于身心。 过度的情绪变化则 对人有害。
在中医理论中七情 指”喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊 “七种情绪。
情绪过于激烈时，会对 身体产生危害，喜伤心， 怒伤肝，忧伤肺，思伤 脾，恐伤肾，惊伤心、 胆。
喜
成长与分享的能量
怒
守护的能量
哀
结束的能量
惧
保命的能量
作业设计
小结
共享心情的感悟
你不能左右天气，但你可 以改变心情；
你不能控制他人，但你可 以掌握自己；
你不能选择容颜，但你可 以展现笑容；
你不能预知明天，但你可 以把握今天；
你不能样样顺利，但你可 以事事尽心。
表达情绪
表达情绪
分享自己最近经历的开心或不开心的事情，说一说 积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。