初中足球脚内侧接地滚球射门教案

脚内侧接地滚球射门教案
（水平四）
初中年级班级：人数：男人，女人执教：
要求：快、静、齐。

26分钟球——面对来球，支
撑脚落在来球一侧，
踢球脚缓冲接球，支
撑脚跟进射门。

3、2VS2接球射门
4、比赛4VS4
5、素质练习：
立卧撑
绕障碍前后
折返跑
力以赴。

以致用。

5、全力以赴完成
素质练习。

顺序时
间
学习内容教师活动学生活动组织、方法与要求
结束部分5
分
钟
1、放松练习
2、课后小结
3、师生再见
1、教师带领学
生进行放松练
习
2、对本课进行
评价和总结
3、安排学生收
拾器材。

1、听指令进行放
松活动。

2、认真听教师评
价
3、收拾器材
组织：四列横队w
预计运动负荷：中上平均心率：男女生：140至160 次/分预计练习密度：55 %
教
师
课
后
反
思。