大学心理健康培训-案例分析及辅导

我可以承受挫折和困难； 跌倒了可以自己站起来继续前行； 不轻易放弃； 会寻找方法解决面对的问题和困难； 可以接纳自己会有失败，会有情绪低落，难受的
时候； 不抱怨（对外攻击）不自责（对内攻击）； 活在当下……
分离过程
纸、笔、剪刀 1、补偿母亲 2、增加体积的方式是学习 3、异性补偿 4、从保护中脱离后的疼痛 5、遇难后的回归 6、对最终形态的不确定
游戏
背人 1、一定要背人（不让背） 2、一定要人背（不肯背） 3、背人被人背（你能背多远？）
自主选择和决定
1、了解原因，接纳自我 2、突破原有思维，寻找新的方法 3、作出决定、付诸行动 4、承受疼痛，坦然面对 5、学习接受与回馈 6、。。。。。。
一、接受与给予
我是一名教师，这是神圣的职业！感受我们
的右手，我们需要不断接受，这是温暖的感觉，
有压力，但也有支撑和温暖；感受我们的左手，
我们也在持续的给予，有压力，但也有支撑和温
暖。不论我们有多富有，仍然可以接受；不论我
们有多贫瘠，仍然可以给予。温暖从我的右手流
进，从我的左手流出，我们是流动的整体，我是
案例二：小丽，女，单亲家庭，和母亲相 依为命。以前成绩很好，进入大学突然失 去学习动力，很想努力，但做不到，很内 疚，自责、自卑、人际交往退缩、沉迷于 网络游戏、情绪低落。喜欢一个男生，因 为他曾经对自己很照顾，但害怕被拒绝， 且男生有女朋友，很痛苦。
不要让童年的模式应对成年的生活！
什么是成年人的模式？
“以前有过这种情况吗？” “每次重要的考试都会出现？那么你怎么看呢？” “是因为你很在意考试吗？” “你很在意别人怎么看你，也很在意父母的重视，是吗？
” “你觉得取得好成绩是唯一回报父母的方法，是吗？” “你觉得如果成绩不好，就会失去父母的爱和别人的尊重
，自己就一无是处，是吗？”
要点： 1、逐步深入，找到症结。 2、及时反馈，全神关注。 3、“回音壁”， 促其反思。 4、理解性反馈，点出盲点。 这就是心理咨询的作用。 有时候问题并非表现出来的。
团队重要的一部份，我们从事着神圣的职业。
二、同心圆
我是一名教师，这是神圣的职业；我在 一个优秀的团队中。我承诺：我将用心投 入这个团队，保持开放的胸怀，接受伙伴 的赠予；冷静思考，体悟在这里的点点滴 滴；积极发言，分享我的感受；勇于面对 ，让我们一起成长。
案例一：小张，男，自述临近考试，睡眠不好，失眠，采 取很多办法都解决不了，很苦恼。