第一章 大学生涯规划启蒙

制订生涯规划时要遵循80/20法则
80/20法则在职业生涯规划中的运用主要体现在以下三 方面：
(1)在时间规划上，只规划80%的时间，剩余 20%作为机动时间来处理未规划的事件。
(2)只规划日常生活的80%的事件，而20%未被 规划的偶发事件发生时应该引起我们及时的警觉。
(3)对偶发的20%的事件，如果我们感觉非常 重要，则必须投入80%的时间去应对，这可能影 响我们一生的时间和精力。
为什么要进行大学生职业生涯规划
1、职业生涯规划可促使大学生发挥自我潜能，增强 核心竞争力
大学生职业规划最关键的一点就是引导学生自我探 索，通过自我探索，使得大学生对自己有一个清晰 的认识，发现自己的兴趣方向，认清自己的优势劣 势，了解自己的能力大小，从而理性的做出自身的 未来职业规划。一份行之有效的职业生涯规划可以 引导学生对自己的个性特质、现有与前者的优势正 确认知，帮助其进行价值定位。
大学生生涯规划与职场人职业生涯规划的联系
大学生学习的目的之一就是提升自己的职业能力， 为就业做准备的。大学生在校期间的生涯实际上就 是就业准备阶段，是为自己能够更好地适应社会筹 备知识、提升能力的阶段。
大学生生涯规划应该为就业做准备
大学期间的生涯规划要重视学习、成长、实践 规划。实际上，学习规划首先要求学生学好自己的 专业，其次要求学生要学好职业技能，最后还要掌 握学习方法、科研方法、为人处世方法等。
业
创办商业型企业
合作创业 创办研发型企业
创办服务型企业
创办生产型企业
创办商业型企业
什么是80/20法则
80/20法则又称为帕累托法则、帕累托定律、 最省力法则或不平衡原则、犹太法则。
此法则认为原因和结果、投入和产出、努力和 报酬之间本来存在着无法解释的不平衡。一般 来说，投入和努力可以分为两种不同的类型： 多数，它们只能造成少许的影响；少数，它们 造成主要的、重大的影响。只有几件事情是重 要的，大部分都微不足道。 80/20法则其实是 很多事物间普遍存在的一种规律。
她的目标是什么呢？是毕业后考研读环保专业， 毕业后从事自己热爱的环保事业。为此，在大一时， 她在很好地完成各门功课的基础上，把大部分业余时 间用在了环保专业知识的学习上，课余时间请教本校 和外校的老师，在专业上突飞猛进。大二时，她就去 一家环保公司实习。在实际工作中，她更加坚定了日 后从事环保工作的决心。大四毕业时，她如愿地被本 校保送攻读环保专业硕士学位。
社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让 他们对各种职业形成初步的印象。 孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如 办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步 加强对各种岗位的认知。 进入高中、大学后，学校会帮ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ学生进行多次职业 测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价 值观、优劣势等。 参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调 整。
（四）当前大学生在职业生涯规划中存 在许多误区
（四）当前大学生在职业生涯规划中 存在许多误区
1.职业生涯规划就是功利地为找工作而准备 2.职业生涯规划就是找到赚钱多的好工作
首要任务是找到合适自己的工作
3.职业生涯规划没有变化快，还是走一步算一步 的好
计划：主观地思考安排，不严密；规划：将主客 观因素均考虑的一种思考统筹安排，缜密，变化 在规划之内
（二）职业生涯
职业生涯，即一个人在就业领域所经历的一 系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、 价值观、愿望等的连续的过程。从广义上讲， 是人们在某一特定领域的发展轨迹，如艺术 生涯等。
“职业生涯规划”也称为“职业生涯设计”， 是指个人与组织结合，在对一个人职业生涯 的主客观条件进行测定、分析和总结的基础 上，对自己的兴趣、爱好、能力和特点进行 综合分析与权衡，根据自己的职业倾向，结 合时代特点，确定其最佳的职业发展目标， 并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2.你为什么上大学？你希望在大学里实现哪些目标？
序号
1 2 3 4 5 6
目 的 实施时间 与目的差距 实施计划
11 醉翁亭记
1．反复朗读并背诵课文，培养文言语感。
2．结合注释疏通文义，了解文本内容，掌握文本写作思路。
3．把握文章的艺术特色，理解虚词在文中的作用。
4．体会作者的思想感情，理解作者的政治理想。一、导入新课范仲淹因参与改革被贬，于庆历六年写下《岳阳楼记》，寄托自己“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治理想。实际上，这次改革，受到贬谪的除了范仲淹和滕子京之外，还有范仲淹改革的另一位支持者——北宋大文学家、史学家欧阳修。他于庆历五年被贬谪到滁州，也就是今天的安徽省滁州市。也
一、大学生生涯规划要特别注意阶段性特点 二、大学生要尽早了解并确定自己的毕业去向 三、制订生涯规划时要遵循80/20法则 四、要正确认识规划与创新的关系，摆正规划与创新 的位置 五、大学生还要学会写 “失败履历表”
大学生生涯规划要特别注意阶段性特点
低年级大学生的认知和规划以学业、成长 和实践为重点；高年级大学生则应在经过专 业学习、社会实践，对专业、职业有了初步 认识，并掌握了一定的专业技能的基础上， 重点对未来的行业及职业做出初步选择和规 划。
大学生生涯规划的特点
大学生活与职业生涯发展的关系
1.专业学习与职业生涯发展 (1)构建合理的知识智能结构。 (2)加强基本技能训练。
2.社会活动与职业生涯发展 通过参与各种社会活动，培养自身知识更新能
力、开拓创新能力、应变适应能力、团结协调能力等， 为职业生涯发展打下坚实基础。
四 大学生生涯规划的几个关键问题
大学生还要学会写 “失败履历表” “失败是成功之母”这句古训人所皆知，
但现实中“失败未必是成功之母”，因为有不少人 重复犯同样的错误。所以人们归纳出“失败后善于 总结教训，才能使失败成为成功之母。”
失败履历表
事件名称 发生时间 内 容 问 题 启 示
思考与讨论
1.你希望学习了职业生涯规划之后，在哪方面可以帮 助和提升自我？
2、职业生涯规划有利于帮助大学生增加 择业的目标性
制定出恰当的目标需要对自己全面的了解， 对外面世界趋势的把握，和掌握制定目标的 技巧。在这方面，职业生涯规划就可以帮助 你更好地了解自己，了解你所面对的外部世 界。
经过职业生涯规划的学习之后，你会发现： 在制定人生目标的时候，你会有条理、有系 统地针对自身特点，考虑外部环境，比较容 易地制定出一个实际可行的目标。
生涯规划是一门方法学课程
生涯规划不是一门专业课程，而是一门依 托于成功学的原理，借助心理学、社会学 方法，帮助人们认识自己、认识社会，并 进而规划自己一生的方法学课程，也可以 说是一门生涯成功方法学课程。
第一章 职业生涯规划启蒙
案例：
王娜是大学三年级学生，自从在高中时接触了职业生 涯规划之后，就确定了从事环保工作的职业目标。高 考后她搜集了大量的学校资料，然后未经父母同意便 自作主张填写志愿到北京××大学读环保专业。招生 老师感叹到：“真没想到这个学生比我还了解我们学 校和专业。”读大学后，当其他同学还在朦胧阶段时， 她已经按照自己的计划向目标挺进。
3、职业生涯规划有利于培养大学生 的资源驾驭能力
职业发展成功的关键因素之一就是资源。
4、职业生涯规划有利于大学生应对激 烈的社会竞争
一、我国大学生职业生涯规划现状
（一）总体上职业生涯规划意识不强 （二）职业生涯规划存在理想化倾向
1.职业生涯规划的理想化 2.偏重外企和国企
（三）与西方国家相比，我国对大学生 职业生涯规划重视不够
二、与大学生职业生涯规划相关的几个概念
（一）什么是职业？ 职业是“人们参与社会分工，利用一定的知识和技能，
为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬作为 物质生活来源，并满足精神需求的工作”。 职业不仅仅是个人谋生的手段，更是实现人生价值的 舞台。职业生涯规划不能只考虑到个人职业发展的意 愿，更重要的一点，是要考虑到社会的发展以及这种 发展所引起的需求趋势的变化。
（三）职业生涯规划
大学生职业生涯规划则是指大学生在对自己的成 长背景、目前可利用的资源条件和将来可能的发 展路径的主客观条件进行认真分析的基础上，根 据自身性格特征、兴趣爱好及职业特性，结合自 己的专业特长，合理拟定职业生涯目标，为开发 和获得与职业相关要素而制定相应的教育、培训、 工作计划，并采取适时的行动以实现职业生涯目 标的过程。
大学毕业后的几种基本去向
考公务员
就
自主 就业
事业单位就业 国有企业就业
外资企业就业
业
民营企业就业
到西部、基层工作
政策性 就业
三支一扶 大学生村官 参军
带薪见习
大学毕业后的几种基本去向
专升本 自学考试、成人教育、全日制教育
升
网络教育
造
欧美日韩
留学 澳洲其他
个人创业 创办研发型企业
创办服务型企业
创
创办生产型企业
是在此期间，欧阳修在滁州留下了不逊于《岳阳楼记》的千古名篇——《醉翁亭记》。接下来就让我们一起来学习这篇课文吧！【教学提示】结合前文教学，有利于学生把握本文写作背景，进而加深学生对作品含义的理解。二、教学新课目标导学一：认识作者，了解作品背景作者简介：欧阳修(1007—1072)，字永叔，自号醉翁，晚年又号“六一居士”。吉州永丰(今属
蚯蚓的目标阶梯 18岁，高中毕业典礼上，我发誓要当李嘉诚第二！
我要当中国首富！ 20岁，春节老同学团聚会上，我想创立自己的公司，
30岁前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股；我
正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没 前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万 元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚；我希 望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上，我想生一个胖小子， 不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月 的时候；希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。
大学生职业生涯与发展规
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章
大学生生涯规划启蒙 生涯规划的前提条件： 自我认知 生涯规划的前提条件： 环境认知 确定目标，制定规划 制订实施方案，评估修正
生涯规划五个步骤
制定实施方案，评估修正
大学生生涯教育启蒙
制定目标，确定计划
环境认知
自我认知
其内容包括自我定位、目标设定、目标实现、反 馈与修正四个方面。
简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什 么”、“何处干”“怎么干”、“以什么样的心 态”这四个最基本的问题，
三 大学生生涯规划的特点
1.大学期间生涯规划的重点和主要内容
大学生生涯规划的主要内容应该与职场人的职业生涯 规划既有所不同，又有所联系。所以大学生生涯规划至 少应该包括两个阶段，即大学期间生涯规划和大学毕业 后职业生涯(毕业后五年内)规划两部分，其主要内容就 是学业规划、成长规划和实践规划。
当前大学生在职业生涯规划中存在的误区
4.职业测评是可以测出自己适合什么职业的 5.职业生涯规划是可以通过讲座等方式速成
的 6.职业生涯规划是大三时才要面临的事情，
大一时用不着想
职业生涯规划在国外：
美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。 在美国的小学里有“职业日”（Career day），由
大学生生涯教育启蒙
1.了解生涯规划是一门方法学课程。 2.熟悉生涯规划相关的名词内涵。 3.熟悉生涯规划的阶段性特点。 4.了解大学期间生涯规划的重点和主要内容。 5.了解大学生生涯规划与职业人职业生涯规划的区别与联系。 6.了解生涯规划的80/20原则，注重规划与创新的关系。 7.掌握大学生生涯规划，为就业做准备。
80/20 思想如果运用到日常生活中，它能帮助你 改变行为并把注意力集中到最重要的20%的事情 上。80/20思想的行动结果就是使你以少获多。 使用 80/20 思想，你必须不断自问：20%凭什么 因素能导致80%？不要想当然地认为是你知道的 答案，还是用点时间好好想想。一份真正的深刻 领悟需要上百份的知觉和感觉上的理解。 80/20 原则极其灵活多用。“它能有效地适用于任何组 织、任何组织中的功能和任何个人工作