肠胃小知识

肠胃小知识
肠胃小知识
一、肠胃病的原因有哪些？
肠胃病的原因主要有：
1、消化道运动异常：如胃肠蠕动减慢或停止，或胃肠蠕动异常，会导致食物消化不良，肠胃病发生；
2、消化道感染：如肠道病毒感染，肠道细菌侵入，胃肠道病毒或菌素消耗，会导致胃肠蠕动减慢或停止，消化不良，肠胃病发生；
3、外部刺激：消化道经常受外部刺激，如饮食过量，饮食偏食，过热、过凉等食物刺激，会破坏壁的正常功能，导致胃肠功能紊乱，从而导致肠胃病发生；
4、遗传：肠胃病是一种复杂的遗传病，有些患者有家族史，遗传因素也会引起肠胃疾病的发生。

二、肠胃病的预防有什么？
1、健康饮食：正确的饮食习惯是最重要的，应多食用新鲜蔬菜水果，少食油腻、辛辣食物，避免饮食过量，尤其是夜宵，以防胃酸过度分泌；
2、养成良好的生活习惯：要保持良好的睡眠习惯，平时保持规律的作息，不过度劳累，减轻压力；
3、控制烟酒：不吸烟，限制饮酒，饮酒时要注意实情，尽量控制体内的酒精含量；
4、加强体育锻炼：多进行体育锻炼，有助于排毒，减轻肠胃内
部压力，增强肠胃的抵抗力。

三、肠胃病的治疗方法有哪些？
1、药物治疗：对于胃病的患者，应根据病情选择缓解胃酸分泌过多、增强胃肠蠕动、调整胃酸的药物，以及抗炎、抗菌药物，常规用药周期一般为7-14天；
2、生活方式调整：患者应该适当放松，减轻自身压力，并且要遵照医嘱饮食，养成良好的饮食习惯，少食油腻、辛辣食物，多食新鲜蔬菜水果等；
3、中医治疗：采用中医理论治疗，中药可以缓解胃酸分泌过多、增强胃肠蠕动，以及抗炎、抗菌，从而缓解症状。